Изгладете неравностите по пътя към менопаузата. Разпознайте признаците на предменопаузата. Облекчете симптомите с хормонални решения, диета и упражнения. Разберете емоционалните и физическите промени. Жените, приближаващи менопаузата, започват да изпитват естествени промени в тялото си още през 30 -те си години. В книгата Предменопауза For Dummies е обяснено какво се случва, като се предоставя цялата информация, от която се нуждаете, за да намалите симптомите и да се справите с този житейски преход. Ще научите за промените в телесното тегло, мускулите, пикочния мехур, костите и хормоните. Ще откриете как да се борите с ... |
|
|
Трилогията Кръстникът е сред най-великите филмови поредици на всички времена. Историята на фамилия Корлеоне е вечна класика, а неизменна част от нея са автентичните италиански рецепти. В тази книга са представени 75 емблематични ястия - от пасти и сосове през най-доброто телешко в града до десерти като канолите, запазената марка на Сицилия. Готварската книга на фамилия Корлеоне включва снимки от ключови сцени, припомня забележителни реплики за лоялността и семейството и хвърля нова светлина върху легендарната трилогия. Това я прави абсолютно задължителна за почитателите на Кръстникът - особено за онези, които имат ... |
|
|
Червило. Руж. Спирала за мигли. Тези продукти може и да ни се струват съвременни, но нанасянето на цвят върху устните, скулите и клепачите е една от най-старите практики в света. В Гримът. История, личности, стилове звездната гримьорка Лиса Елдридж, чиито творения могат да бъдат видени на модни подиуми и червени килими, в луксозни рекламни кампании и върху кориците на лъскави списания, разкрива цялата история на това изкуство. Тя проследява началото му още от древни времена, превежда ни през Викторианската епоха и златната ера на Холивуд и ни отвежда чак до технологиите за производство на грим на нашето съвремие и бъдеще. ... |
|
|
Съставители: Веселина Веселинова, Цветелин Янев. ... 100 активности от 6м+ до 3 г., които развиват фината моторика и координацията, креативността, въображението и логиката и изграждат качествена връзка родител-дете. С помощта на заниманията в книгата: всеки ден ще е различен, изпълнен с много смях и забавление; ще можеш да избереш различни дейности според предпочитанията и интересите на детето; ще изградите по-здрава връзка родител-дете, която ще е извор на доверия, сигурност и увереност; ще стимулираш детското въображение. ... |
|
|
Д-р Уил Булсевиц, водещ гастроентеролог и автор на бестселъри на Ню Йорк Таймс, предлага новаторска готварска книга, пълна с вкусни рецепти на растителна основа, както и целенасочен план за преодоляване на хранителните непоносимости. Авторът на нашумялата книга Заредете тялото с фибри предлага ръководство за оптимизиране на чревния микробиом, подобряване на имунитета, понижаване на холестерола, балансиране на теглото с помощта на плодове, зеленчуци, ядки, семена, бобови растения и много други изкушения. Вместо ограничения, решението на доктора е комбинация от изобилие и разнообразие. Готварска книга за зареждане на ... |
|
|
От началото на 2010 г. случаите на депресия, тревожност, самонараняване и самоубийство рязко нарастват. Отгоре на това детството на играта е вече окончателно заменено от детство в екрана. Защо се случва това? В Тревожното поколение Джонатан Хайд излага ключово изследване на срива в психичното здраве на подрастващите и план за здравословно и свободно детство. Тук той описва как голямото пренастройване на детството е възпрепятствало социалното и неврологичното развитие на децата и води до лишаване от сън, разпокъсване на вниманието, пристрастяване, самота. Авторът обяснява защо социалните мрежи вредят на момичетата ... |
|
|
Изкуството на икономичното готвене. Мастър шеф Жак Пепен споделя опита си в икономичното приготвяне на храна у дома - как да спестим пари, време и усилия - в книгата си Гответе като мен, в която включва над 150 лесни за изпълнение рецепти. Забележителните шеф-готвачи знаят как да не похабяват продукти, време или усилия. Жак Пепен споделя своите идеи за икономично готвене, като прилага техники, които пестят пари и време. Избирайте сезонни продукти, когато са на най-достъпни цени, с прекрасен аромат и вкус. Не пренебрегвайте евтините парчета месо. Използвайте колкото е възможно повече от съставките, като запазите ... |
|
|
Древни ритуали за здраве, дълголетие и любов към себе си. Тази книга е бъдещето. Тя дава време. Време за теб. Ако си изморена жена, която е на ръба на силите си или майка, която се грижи непрестанно за семейството си, но не намира никакво време за себе си, тази книга е точно за теб! В книгата ще откриеш: фундаменталните проблеми на XXI век и едно решение; кратка и ясна техника как да намериш време за теб; дванадесет древни ритуала за здраве, дълголетие и любов към себе си; мотивация и вдъхновение да промениш живота си. Време за Теб е една симбиоза между видимото и невидимото, между физическото и духовното, между ... |
|
|
В тази книга са събрани рецепти за консервиране и съхранение на различни храни в домашни условия. Подходяща е за всички, които предпочитат сами да приготвят зимнината си. ... |
|
|
Според алерголозите броят на хората, алергични към различни хранителни продукти се увеличава неимоверно в световен мащаб. Най-характерни са проблемите с непоносимост към кравето мляко. Алергиите към млякото и млечните продукти са свързани с реакциите на имунната система към млечния протеин. Симптомите при тази алергия са главно стомашни: повръщане, диария, запек, кожни - уртикария, отделяне на хистамин, който предизвиква подуване и респираторни затруднения. Млякото съдържа белтъчини, мазнини, захари и различни други вещества. Съставът варира в зависимост от какво животно е млякото. Освен към млечния протеин някои хора са ... |
|
|
В свят, в който жената е поставена пред безброй очаквания - да бъде перфектна съпруга, майка, домакиня, професионалист - все повече жени изпадат в капана на Синдрома на домакинята. Това не е просто физическа и психическа умора, а дълбоко емоционално изтощение и усещане за изгубено Аз... изгубена идентичност. Това не е просто моментно неразположение, а дълбока вътрешна криза, която засяга стотици хиляди жени в България и милиони жени по света. Жената на XXI век има всичко - или поне така изглежда. Семейство, дом, кариера... Но зад затворените врати на много домове се крие една болезнена истина: Синдромът на домакинята - ... |
|
|
(Не)верните вярвания за възпитанието. ... Не искаме да излезем от Матрицата, защото ще станем свободни. Ще се наложи да пораснем, ако излезем, или по-скоро обратното, ще се наложи да излезем, ако пораснем. А така няма да се грижат за нас. Свободата е най-голямата отговорност. Тя иска смелост и сила. А всъщност ние всички сме бебета с дефицит на грижа. Затова искаме да сме несвободни и слаби - за да си дополучим грижата. Вместо нея обаче получаваме менте-грижа, менте-свобода, менте-живот. А Матрицата се грижи да подменя истината със заблуди. Единствената възраст, в която имаме шанс да вкусим от истината, е детството. Но ... |
