Хиляди са публикуваните в света книги, посветени на характерните за хатха-йога статични пози (асани), докато солидните издания за йогическото изкуство на дишането (пранаяма) буквално се броят на пръсти. Причината за това впечатляващо съотношение е проста - същинската пранаяма е нещо твърде различно от елементарните дихателни упражнения, обикновено включвани в общите практически ръководства. В този четвърти етап на Йога нещата вече стават пределно сериозни и малцина са тези, които притежават и знанията, и опита, и смелостта, позволяващи им да поемат отговорността да представят всичките 14 типа дихателни техники и схемите ... |
|
Една от основните идеи в тази книга е, че с помощта на практиката можем да развием по-голяма осъзнатост във всеки момент от своя живот. Успеем ли, свободата и гъвкавостта започват да се увеличават, а ние ставаме по-малко зависими от привичните грижи и от заниманията, които ни отвличат. Развиваме устойчиво и осезателно присъствие, а то ни позволява да избираме по-умело положителните реакции спрямо онова, което се случва - реакциите, които ще донесат най-голямо благо за околните и за собственото ни духовно пътуване. Накрая достигаме състояние на постоянна осъзнатост и с негова помощ запазваме пълна осъзнатост както в ... |
|
Една стара история разказва за млад мъж, който завел за първи път съпругата си в своя дом. За посрещането на булката къщата била изпълнена с красиви рози. Какъв бил ужасът на младоженеца, когато открил, че младата му жена е алергична към цветята. Разбира се, розите били веднага изнесени. Но няколко дни по-късно съпругата започнала отново да киха при вида на една-единствена роза, поставена във ваза в центъра на стаята. Мъжът я убедил, че розата е изкуствена, и тогава у младата жена алергичната реакция се прекратила. Но месеци по-късно съпругата забелязала, че розата, която вече била неотменна част от дома им, е започнала ... |
|
Поредицата "Майчинство с йога" ще помогне на много жени, тъй като в нея са представени: специално подбрани и модифицирани йогитски пози за по-лесно зачеване и за всички стадии на бременността дихателни упражнения и техники за релаксация, полезни за бъдещата майка и за бебето съвети как йога може да ви помогне по време на раждането, техники за облекчаване на родилния процес Подходяща и за начинаещи, и за напреднал в йога бъдещи майки комплексна програма, която ги подготвя на физическо, емоционални и ментално ниво за великото тайнство на майчинството. ... |
|
Прости техники за изграждане на нова идентичност. Всеки, който е преживявал загуба, познава огромната емоционална и физическа болка, която тя предизвиква. Не е никак необичайно опечалените да стават жертва на депресия, тревожност, умора и редица други физически, ментални и душевни симптоми. Ако сте опитвали различни средства, за да се измъкнете от хватката на скръбта, но все още не сте постигнали така необходимото облекчение, може и да се изненадате от трансформиращото въздействие на йога. Книгата съдържа над 80 изображения на лесни йогийски пози, съчетани със знания от сферата на психофизиологията и невробиологията. ... |
|
Комплект от 2 книги. ... Тази книга е изчерпателно и вдъхновяващо ръководство за преподаватели по йога, както и за сериозни ученици, които искат да усъвършенстват уменията си и да разширят познанията си за йога. Тя може да бъде техен настолен учебник. В нея ще намерите практическа и подробна информация относно методите на преподаване, принципите на сериите, изпълнението на 108 основни асани и техниките за преподаване на медитация и дишане (пранаяма). В книгата са разгледани също философията и историята на йога, както и традиционните и съвременни аспекти на анатомията на човека. Марк Стивънс, уважаван йога учител и ... |
|
"Вълшебна книжка 2" е история за състраданието. В нея се разказва за кученцето Шаро-Писан-Шаро осиновено от семейството на Мила, неговите мисли и приключения. За това, че приятелството и любовта не се купуват. Това е активна приказка, част от поредицата книжки "Тананикаща йога", защото децата и вие може да правите упражнения, да слушате песнички и пеете, докато я четете и разглеждате. По забавен начин въвежда всички в света на йога. Ще помогне на децата да усетят ползите от движението и да развият основни добродетели. С тази книга пътешествате в България и децата ще научат какво могат да разкажат за ... |
|
Съставител: Б. А. Данилов. ... В книгата са включени непубликувани по-рано Записки на Борис Николаевич Абрамович от 1963 г. Б.Н. Абрамов (1897 - 1972), живял много години (от 1917 до 1959) зад граница, в Харбин, е най-близкият ученик на Николай Константинович Рьорих. Източникът на Записките и на книгите от Учението на Живата Етика е един. Това е потвърдено от Елена Ивановна Рьорих, запознала се през 40-те години с първите Записки. По-късно Борис Николаевич е приемал послания също така от Николай Константинович и от Елена Ивановна Рьорих: в книгата те са отбелязани с думите Гуру и М.А.Й. (Майката на Агни Йога) в началото ... |
|
Съставител: Б. А. Данилов. ... В книгата са включени непубликувани по-рано Записки на Борис Николаевич Абрамович от 1963 г. Б.Н. Абрамов (1897 - 1972), живял много години (от 1917 до 1959) зад граница, в Харбин, е най-близкият ученик на Николай Константинович Рьорих. Източникът на Записките и на книгите от Учението на Живата Етика е един. Това е потвърдено от Елена Ивановна Рьорих, запознала се през 40-те години с първите Записки. По-късно Борис Николаевич е приемал послания също така от Николай Константинович и от Елена Ивановна Рьорих: в книгата те са отбелязани с думите Гуру и М.А.Й. (Майката на Агни Йога) в началото ... |
|
Чарът и предизвикателството на младостта са нещо, което може да се изпита, без да се обяснява. Тази книга, написана по лесен за следване начин, ще ви помогне да се справите с проблемите на физическо и духовно ниво. С помощта на асаните кожата ви ще стане блестяща, ще се сдобиете с правилна стойка на тялото. Ще се радвате на гъвкаво и красиво тяло и прекрасно излъчване. Чувството за хармония ще съпътства живота ви. Вие заслужавате всички красиви неща на света. Сийма Сондхи е известен специалист по Йога. Майка на две големи дъщери, тя практикува Йога повече от десет години. Участва в различни телевизионни предавания, ... |
|
Поздравления! Вие вече сте майка! Сега след раждането на бебето, вие имате още по-голямо основание да се грижите за себе си - за здравето, външния вид и тялото си. Тази чудесна книга ви предлага прости и лесни асани и техники за медитация, за да изглеждате тонизирани и красиви както винаги, заредени с допълнителна енергия, необходима при полагането на грижа за бебето. Включени са асани, които можете да изпълнявате заедно с бебето, което засилва връзката помежду ви и насажда в детето любов към Йога още в началото на живота. Сийма Сондхи е известен специалист по Йога. Майка на две големи дъщери, тя практикува Йога повече ... |
|
Красотата е само една от фасетите на блестящия диамант на здравето - доброто здраве дава на външния ви вид сияние и привлекателност. В книгата ще разгледаме основните практики, които даряват здраве, съдействат за красивата кожа на лицето, предотвратяват или изглаждат вече появилите се бръчки, поддържат мускулите еластични и в тонус. Същността в практикуването на йога е да се разкрие природно заложената красота. Йога дарява грация, равновесие, изящество. Тя зарежда с енергия и същевременно успокоява, позволява поддържането на идеално тегло, телесно и умствено здраве, душевна хармония. Пътят на йога е път към отваряне на ... |