Практическо ръководство. ... В това практическо ръководство за вътрешен живот Свами Рама, един от най-напредналите майстори по йога, които са работили на Запад, ни показва как да се освободим от постоянния кръговрат на нашия обичаен мисловен процес и да навлезем в безкрайния резервоар на съзнанието, от който можем да почерпим ръководство, творческа сила, радост и покой. Програмата за напредък в медитацията, представена тук, който винаги е бил на наше разположение, на до които не сме имали достъп. Мъдреците на Индия от незапомнени времена използват дадените в книгата техники за медитация, за да живеят в хармония със ... |
|
|
От хиляди години йогите, майстори на вътрешната наука, твърдят, че дишането е основната връзка между тялото и ума и то зарежда с енергия "финото тяло", което свързва физическите и психическите аспекти на нашето същество. В тази забележителна книга Свами Рама и двама известни американски лекари разглеждат индийската Наука за дишането от гледна точка както на Източната мъдрост, така и на западните постижения, и разкриват по какъв начин този пренебрегван въпрос може да се окаже липсващия ключ и към физическото здраве, и към изследването на по-висшите състояния на съзнанието. Освен изчерпателно изследване на ... |
|
|
Нека след дневния труд се съберем на разговор за сърцето. То ще ни поведе през земните области към тънкия свят, за да ни приближи до сферата на огъня. ... |
|
|
Навици, пози и упражнения по дишане, за да влеете радост в хаоса. Надвийте стреса с йога ритуал, който за двайсет минути или по-малко ще ви помогне ефективно при състояния на тревожност, при наднормено тегло, травми и пренатални състояния. Този забавен и практичен наръчник е задължително четиво както за начинаещи, така и за опитни инструктори по йога. Всички знаем, че йога може да успокои ума ви и да изцели тялото ви. Но да бъдем реалисти - времето никога не стига. Носителката на международни награди Брет Ларкин ще ви помогне да съставите своя персонализирана практика и да развиете целенасочени йога навици, които да ви ... |
|
|
Йога за себереализация. ... Йога е мястото, където живее душата! Осъзнайте най-високия си потенциал и разберете на по-дълбоко ниво своята същност с ръководството на Дийпак Чопра за философията и практиката на йога. Царската йога е най-висшата и най-важната традиция в йога - всеобхватен път към личната трансформация, който стига отвъд всички съществуващи днес методи за постигане на добро физическо и психическо здраве. Каквото и да правите за подобряване на живота си, Царската йога може да ви донесе повече от всичко онова, което искате; тя изнася всяко преживяване на светло, колкото и малко да е то. Като се учите да ... |
|
|
Чакрите са трансформатори на енергия, които правят връзката между тялото и ума. Същевременно, те служат като средство за общуване със заобикалящата ви среда - поглъщат и излъчват информация. Всяка чакра отговаря за конкретни части от тялото, за определени мисловни нагласи и емоции. Дисбалансът на даден енергиен център в телесен план се проявява като болест, а в умствен - като психични блокажи, които спъват развитието ви. И обратното - когато системата е в баланс, здравето и щастието са нормалното състояние на човека, а личността става пълноценна и уравновесена. В книгата ще разберете как да постигнете баланса. Книгата ... |
|
|
30 практики за блестяща и здрава кожа."По дрехите посрещат... Тази фраза ни е позната от години и ни показва колко важен е външният вид в живота ни. По дрехите - не става въпрос буквално само за това, което избираме да облечем сутрин, преди да тръгнем за работа, а и за начина, по който изглеждаме самите ние. Състоянието на лицето е едно от първите неща, които забелязваме един в друг, когато се срещаме с хора в ежедневието си. И за части от секундата го оценяваме - с лунички, с несъвършенства, с гладка и нежна кожа, с розов оттенък, с бръчки или петна, със сивкав тен и уморен вид. Начинът, по който изглежда кожата ... |
|
|
Упанишад означава да седиш близко, да се приближиш. Индивидуалният ум да се приближи до всеобщия ум. Ограниченото се приближава до безкрайното. Ограниченото се опитва да достигне до неограниченото. Познатото се стреми към непознатото. ... |
|
|
"Постоянно ни вълнува какво мислят хората за нас. Но забележи как мислите и идеите на всеки се променят само за няколко минути. Някой, който те възприема за добър човек, може да дойде и да нарече лош. Някой, който те мисли за добър човек и да те нарече лош. Някой, който те мисли за добър човек, в следващия момент ти казва, че си лош. Колко време мислите, че е необходимо, за да се промени мнението ни? Само няколко минути!" Шри Шри Рави Шанкар ... |
|
|
A new perspective on the overused and misunderstood concept of "karma" that offers the key to happiness and enlightenment, from the world-renowned spiritual master Sadhguru. What is karma? Most people understand karma as a balance sheet of good and bad deeds, virtues and sins. The mechanism that decrees that we cannot evade the consequences of our own actions. In reality, karma has nothing to do with reward and punishment. Karma simply means action: your action, your responsibility. It isn't some external system of crime and punishment, but an internal cycle generated by you. Accumulation of karma is ... |
|
|
"Йогасутра" на Патанджали е сборник със 196 сутри, всяка разглеждаща различен аспект от пътя към просветлението чрез йога. Трактатът е съставен преди повече от 2000 години и е признат за едно от най-задълбочените и образователни изследвания на човешката природа в търсене на духовно освобождение. Б. К. С. Айенгар (1918 - 2014) е считан от мнозина за най-влиятелния йога учител на нашето време. Преводът, направен от него, е съпроводен и с подробен коментар върху всяка сутра. Въпреки че има немалко коментари върху трактата, дело на бележити философи и мистици, неговият се отличава със своя достъпен стил, резултат ... |
|
|
Нощта преди изпита по математика е настъпила, а мозъкът ти е вкочанен от ужас. По телевизията дават мач по крикет и ти си твърде разсеян, за да направиш домашното си по химия. Да се фокусираш върху тези френски глаголи, е почти невъзможно, след като току що си имал спор с твоята приятелка. Има ли начин да превъзмогнем тези ситуации? Възможно ли е ученето да бъде наистина забавно? Учителите на "Изкуството да живееш" Куршед Батливала (Бава) и Динеш Годке ще ти разкажат как ученето може да се превърне в приятно и смислено преживяване, фокусирано върху ученето, а не просто върху подготовката за изпит. Те предлагат ... |
