Йога за облекчаване болките в гърба - Бхарат Тхакур - книга — Йога за облекчаване болките в гърба

Бхарат Тхакур

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв. До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв. До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		25‑03‑2026 г. или 26‑03‑2026 г.
Основни параметри:
Продукт		#024-032
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2009 г.
Издателство		Скорпио
Категории		Книги за йога
Корица		Мека
Страници		128
Размери		13.30 / 20.00 / 0.90 cm
Тегло		0.107 kg
EAN		9789547923089
ISBN		9789547923089

Йога за облекчаване болките в гърба

Name: Йога за облекчаване болките в гърба
Rating: 10.00 (4 reviews)
Author: Бхарат Тхакур

Бхарат Тхакур

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв. До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв. До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		25‑03‑2026 г. или 26‑03‑2026 г.

Основни параметри:

Продукт		#024-032
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2009 г.
Издателство		Скорпио
Категории		Книги за йога

Корица		Мека
Страници		128
Размери		13.30 / 20.00 / 0.90 cm
Тегло		0.107 kg
EAN		9789547923089
ISBN		9789547923089

Описание

Книгата на известния индийски йога ще ви предложи уникална програма за облекчаване болките в гърба с помощта на техники от Йога. В програмата са включени упражнения за загряване, укрепване на гърба, тонизиране на гърба и разтягане на корема, а в края на изданието ще запознаете със специалните техники на медитация и релаксация. За улеснение на изпълнението към всяка йогистка поза са предложени оригинални снимки и различни варианти в зависимост от индивидуалните ви умения.

За издателство Скорпио

ИК Скорпио
София, 1124
ул. Мануш войвода №3
info@scorpio.bg

Страници от тази книга

Други интересни предложения

Йога за отслабване
Бхарат Тхакур

Скорпио

Цена: 6.99 € / 13.67 лв.

Йога за плосък корем
Бхарат Тхакур

Скорпио

Цена: 6.64 € / 12.99 лв.

Йога за овладяване на стреса
Бхарат Тхакур

Скорпио

Цена: 3.58 € / 7.00 лв.

Йога за контролиране на диабета
Бхарат Тхакур

Скорпио

Цена: 6.64 € / 12.99 лв.

Йога за офиса
Бхарат Тхакур

Скорпио

Цена: 3.58 € / 7.00 лв.

Кундалини йога: Универсална програма - DVD

Simetro books

Цена: 11.25 € / 22.00 лв.

Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

Simetro books

Цена: 11.25 € / 22.00 лв.

Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

Simetro books

Цена: 11.25 € / 22.00 лв.

Други интересни предложения

			Йога за отслабване Бхарат Тхакур

			Цена: 6.99 € / 13.67 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Йога за плосък корем Бхарат Тхакур

			Цена: 6.64 € / 12.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Йога за овладяване на стреса Бхарат Тхакур

			Цена: 3.58 € / 7.00 лв.


			Йога за контролиране на диабета Бхарат Тхакур

			Цена: 6.64 € / 12.99 лв.


			Йога за офиса Бхарат Тхакур

			Цена: 3.58 € / 7.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Кундалини йога: Универсална програма - DVD

			Цена: 11.25 € / 22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

			Цена: 11.25 € / 22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Цена: 11.25 € / 22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Първа помощ при бърнаут - Емили Балестерос

Книги от Бхарат Тхакур

Йога за плосък корем

Бхарат Тхакур
Скорпио

Цена: 6.64 € / 12.99 лв.

Само от страниците на тази книга ще успеете бързо и лесно с помощта на специалните техники от Йога да постигнете отлична физическа форма и здраве. В книгата ще откриете лесна програма за плосък корем, в която са включени Комплекс за начинаещи, Комплекс за средно напреднали и Комплекс за напреднали; специални упражнения за коремните мускули и Комплекс за релаксация на гърба. Изданието включва снимки към всяка йогистка поза. Авторът на книгата, Бхарат Тхакур, е международно признат индийски майстор по Йога, с изключително добра подготовка, създал поредица от специализирани издания за Йога. ...

Йога за контролиране на диабета

Бхарат Тхакур
Скорпио

Цена: 6.64 € / 12.99 лв.

В книгата е включена специална програма за контролиране на диабета с помощта на техники от Йога – шаткарма, пранаяма, асани, мудри, медитация, релаксация и специален цикъл Слънчеви упражнения. Авторът предлага постепенно овладяване на различните асани и дихателни упражнения в Програма за начинаещи и по-сложни варианти на упражненията в Програма за напреднали. Освен практическата част на книгата, в нея са включени специална програма за регулирано хранене и обяснение на диабета. Бхарат Тхакур е международно признат майстор по Йога, с изключително добра подготовка. Медиите му отделят обширно внимание, включително и ...

Йога за отслабване

Бхарат Тхакур
Скорпио

Цена: 6.99 € / 13.67 лв.

"Йога за отслабване" разглежда затлъстяването не като болест, а просто като липса на баланс в тялото - състояние, което може да се преодолее с помощта на прости, но ефективни йогистки техники. В книгата са изложени в достъпна и разбираема форма серии от йогистки асани, идеалната за случая диета, а най-важно - разбирането на правилната нагласа за отслабване по здравословен начин и способността да се поддържа нормално тегло. Бхарат Тхакур е международно признат индийски майстор по Йога с изключително добра подготовка. Медиите му отделят обширно място, включително и списание Time. Избран от своя учител Сукдев ...

Йога за овладяване на стреса

Бхарат Тхакур
Скорпио

Цена: 3.58 € / 7.00 лв.

От книгата ще научите каква е физиологията на стреса и кои основни йогистки практики могат да помогнат за неговото овладяване. Допълнено е с оригинални снимки за всяка конкретна поза. Изпълнението на пранаяма, бандхи, крия, асана и медитация е единственият начин за постигане на душевно и емоционално спокойствие. ...

Йога за офиса

Бхарат Тхакур
Скорпио

Цена: 3.58 € / 7.00 лв.

За повечето от нас офисът е като втори дом. Всъщност ние вероятно прекарваме повече време на бюрото си, отколкото вкъщи. Това често води до силни болки в гърба, скованост в раменете и врата, трудности при ходене и болки по цялото тяло. Всичко това засяга качеството на живота и работата, но въпреки това ние не предприемаме нищо и все отлагаме. "Йога за офиса" решава вашите проблеми много бързо, тъй като ви предлага прости и ефикасни упражнения, които можете да изпълнявате на бюрото си в офиса. Бхарат Тхакур е международно признат майстор по Йога с изключително добра подготовка. Медиите му отделят обширно място, ...

Книги за йога

Йога на дишането и движението + DVD

Тензин Уангял Римпоче
Изток - Запад

Цена: 7.16 € / 14.00 лв.

Тибетският мит да събудиш свещеното си тяло ... Към книгата има и безплатен субтитиран DVD диск с упражнения, изпълнени от автора! В тази книга учителят Тензин Уангял Римпоче ни запознава с древното изкуство на тибетските дихателни и двигателни упражнения. На ясен, достъпен език той очертава теорията и практиката на две мощни медитативни техники – деветте изчистващи дихания и движенията ца лунг, – които могат да ви помогнат да промените отношението си към самия вас, към другите и към света. Простите методи, изложени в книгата и придружаващото я дивиди, се фокусират върху изчистването и отварянето на енергийните ...

Йога For Dummies - джобно издание

Д-р Георг Фойерщайн, д-р Лари Пейн
АлексСофт

Цена: 2.88 € / 5.63 лв.

Дишайте леко с тази книга! Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес! Отворете книгата и открийте: Правилното отношение към йога. Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса. Как да дишате по начин, полезен за здравето ви. 8-седмичен план за начинаещи. Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече. Д-р Георг Фойерщайн е водещ ...

Раджа йога

Свами Вивекананда
Шамбала

Цена: 6.13 € / 11.99 лв.

Основната идея на Раджа йога е чрез развиване на силата на съсредоточаване да се пробуди Кундалини. В първата част на тази своя знаменита книга Свами Вивекананда разяснява Кундалини йога и ролята на всеки от 8-те етапа на класическата йога. Във втората част са коментирани йога сутрите на Патанджали от гледна точка на не дуалистичната веданта философия и са посочени основните начала на Дхяна йога. ...

Йога за начинаещи

И-Шен
Скорпио

Цена: 6.99 € / 13.67 лв.

С помощта на тази книга ще усвоите същността на Йога и ще разберете, че тя не е толкова трудна за изпълнение. Няколко минути на ден са напълно достатъчни за да може винаги да сте здрави хармонични, щастливи и да приемете себе си за истински йога."Йога за начинаещи" ще ви въведе в историята и ще ви запознае с практиката на тази древна система за поддържане на тялото и духа. От книгата ще научите за: Основни могистки пози, известни като асани Варианти за начинаещи и варианти за напреднали Дихателни упражнения Бандхи Хигиенни процедури и здравословно хранене ...

Йога за всеки

Лиз Ларк, Марк Ансари
Скорпио

Цена: 11.24 € / 21.98 лв.

Уникално ръководство за въвеждане в света на Йога стъпка по стъпка. ... Най-пълното илюстровано ръководство по Йога, което ще ви води стъпка по стъпка към овладяване на всички важни пози и движения. Книгата предлага: програма за начинаещи и Програма за средно напреднали подробно описание на основните асани над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти за най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия ...

Кундалини йога: Универсална програма - DVD

Simetro books

Цена: 11.25 € / 22.00 лв.

Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3 - 4 часа след хранене. Не се практикуват ...

Лесна йога за заети жени

Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 3.07 € / 6.00 лв.

Същността в практикуването на йога е да се разкрие природно заложената красота. Йога дарява грация, равновесие, изящество. Тя зарежда с енергия и същевременно успокоява, позволява поддържането на идеално тегло, телесно и умствено здраве, душевна хармония. Красотата е не само хубаво лице и стройна фигура, а е израз на вътрешната красота на душата. Тя е оптимистичният жив дух, доброто здраве, което кара очите да блестят, бузите да руменеят, устните да се усмихват, косите да се стелят като лъскав водопад, движенията да са елегантни и грациозни. Всичко това е израз на хармонията между дух и тяло, красотата на душата, която ...

Наръчник по йога с 30 практични асани за балансиран живот

Александрия

Цена: 9.20 € / 17.99 лв.

Задачата на тази книга е да запознае читателя с необятната сила на тази хилядолетна практика, като обясни в дълбочина значението на детайлите, свързани с изпълнението ѝ. Ще разберете как релаксацията и медитацията, често вървящи ръка за ръка с класическата йога практика, подобряват функциите на мозъка и нервната система, как различните йога пози въздействат върху вътрешните органи, оптимизирайки тяхната работа, и ще ви стане ясно защо са важни подравняване и балансът по време на изпълнение на позите. ...

Книги за йога - пълен списък

Постелки за йога

Постелка за йога Spirit - inSPORTline
С размери 61 / 172 / 0.3 cm
inSPORTline

Цена: 15.30 € / 29.92 лв.

Постелката на "inSPORTline" е изработена от висококачествен и лек материал, който е изключително лесен за поддръжка. Лека и компактна е, предназначена за гимнастика, аеробика или йога. Окомплектована е с мрежеста торбичка със шнур, за носене през рамо за компактно съхранение и транспортиране. Размер - 61 / 172 / 0.3 cm. ...

Книги от Бхарат Тхакур

			Йога за плосък корем Бхарат Тхакур

			Цена: 6.64 € / 12.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Йога за контролиране на диабета Бхарат Тхакур

			Цена: 6.64 € / 12.99 лв.


			Йога за отслабване Бхарат Тхакур

			Цена: 6.99 € / 13.67 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Йога за овладяване на стреса Бхарат Тхакур

			Цена: 3.58 € / 7.00 лв.


			Йога за офиса Бхарат Тхакур

			Цена: 3.58 € / 7.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

Още книги от Бхарат Тхакур

Книги за йога

			Йога на дишането и движението + DVD Тензин Уангял Римпоче

			Цена: 7.16 € / 14.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Йога For Dummies - джобно издание Д-р Георг Фойерщайн, д-р Лари Пейн

			Цена: 2.88 € / 5.63 лв.
Стандартна цена 3.06 € Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Раджа йога Свами Вивекананда

			Цена: 6.13 € / 11.99 лв.


			Йога за начинаещи И-Шен

			Цена: 6.99 € / 13.67 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Йога за всеки Лиз Ларк, Марк Ансари

			Цена: 11.24 € / 21.98 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници

Още книги за йога

Филми за йога

			Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути Светла Иванова

			Цена: 10.22 € / 19.99 лв.


			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Цена: 7.67 € / 15.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Цена: 11.25 € / 22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

			Цена: 11.25 € / 22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

Постелки за йога

			Постелка за йога Spirit - inSPORTline С размери 61 / 172 / 0.3 cm
			Цена: 15.30 € / 29.92 лв.

Закупилите тази книга, купуват също

Транссърфинг на реалността - част I: Пространство на варианти

Вадим Зеланд
НСМ - Медиа

Цена: 7.16 € / 14.00 лв.

Книга от поредицата "Транссърфинг на реалността" ... Разумът мисли и анализира, убеден в правотата на логиката. Душата не мисли - тя чувства и знае, затова никога не греши. От граничната зона, където се преплитат парапсихологията, физиката и езотериката, а мислите и чувствата имат материална структура, авторът изгражда модела на света, наречен транссърфинг. И твърди, че човек би могъл да живее в съгласие със себе си и да управлява съдбата си. Да разчита знаците, излъчвани от енергийни махала, които балансират кръговрата на времето и пространството. Защо така е устроен светът? "Дори боговете не знаят" - ...

За Богомилите от уста на ухо

Дамян Попхристов
ВББ

Цена: 12.78 € / 25.00 лв.

В продължение на 17 години проф. Дамян Попхристов се занимава с изучаване на езотеричните школи. Настоящата книга е плод на многогодишните му изследвания и е изцяло посветена на Богомилското учение, това уникално българско духовно наследство. Използван е богат доказателствен материал от български и чужди източници (апокрифни писания и евангелия, богомилски легенди, хроники, документи на инквизицията и на Ватикана, както и езотерична и окултна информация на автора). В отделни глави, по изключително увлекателен начин, подробно се проследява зараждането на богомилското учение, философията му, източниците, връзката му с ...

Няма невъзможни неща

Вадим Зеланд
НСМ - Медиа

Цена: 7.16 € / 14.00 лв.

Вадим Зеланд не е мениджър от "Уолстрийт", продал своето ферари и поел към Тибет. Не е индийско хипи, озадачено от твърдението, че човекът е произлязъл от маймуната. Той е квантов физик, създал теорията на транссърфинга, която днес има милиони фенове по света. Какво е транссърфингът - лечебна терапия, езотерично-философско прозрение, рафинирана мистика или авангардна концепция? Но както казва авторът, не е важно какво точно е, важното е, че работи. Вадим Зеланд разкрива как бихте могли да използвате всемогъщата матрица, също както тя се стреми да ви използва. За тази цел не е необходимо да излизате от ...

Транссърфинг на реалността : Практически курс по транссърфинг за 78 дни

Вадим Зеланд
НСМ - Медиа

Цена: 5.11 € / 9.99 лв.

Книга от поредицата "Транссърфинг на реалността" ... Древните твърдят, че светът е двойствен. Днес учените допълват, че той сякаш си играе на криеница с нас и не иска да разкрие истинската си същност. На материално ниво уж всичко е обяснимо от законите на естествознанието. Но при явления от финното ниво въпросните закони не действат. А според последните авангардни теории разрешението на прословутия спор между Материалистите и идеалистите е по соломоновски парадоксално - и едните, и другите са прави. Ако не познавате принципите на транссърфинга, но желаете да промените живота си, можете да преминете курса за ...

Защита: Освобождаване, предпазване и защита от енергийна намеса и от черна магия

Петър Димков
Виделина

Цена: 3.07 € / 6.00 лв.

Съставители на книгата: Анелия Цветанова и Стефан Кирлашев. ... В тази малка книга са събрани формули и действия, които могат да ни предпазят от вредното влияние на черната магия, да неутрализират негативната енергия, насочена към нас и да ни спасят от най-жестокото човешко деяние - да ни бъде отнето правото сами да управляваме живота си. Книгата е изцяло по материали на известния български лечител Петър Димков, който като всеки човек, понякога е бил жертва на недоброжелателни хора, които енергийно са повлиявали тялото и съдбата му. Той се е борил срещу вредното влияние на магиите, които са засягали както него, така и ...

Транссърфинг на реалността - част II: Шепотът на утринните звезди

Вадим Зеланд
НСМ - Медиа

Цена: 7.16 € / 14.00 лв.

Книга от поредицата "Транссърфинг на реалността" ... Всеки има свой път, който извежда към звездите - там мечтите и желанията се сбъдват. Как да го намерим? На този въпрос отговаря Вадим Зеланд - известният квантов физик, наречен руският Кастанеда. Според автора енергията на човека, подобно на водата, има три агрегатни състояния: мисълта е газообразното състояние, словото - течното, а реализацията им - твърдото. Свещената триада - мисъл, слово, материална реализация, за която пишат древните, днес вече се приема от науката. Днес никой не оспорва - когато мислим или говорим, ние излъчваме енергия и чрез нея ...

Транссърфинг на реалността - част IV : Ябълките падат в небето

Вадим Зеланд
НСМ - Медиа

Цена: 7.16 € / 14.00 лв.

Книга от поредицата "Транссърфинг на реалността" ... Всеки от нас може да управлява съдбата си, твърди Вадим Зеланд. Твърдението му не е езотерична метафора, не е мистично заклинание, не е и сензационна научна новина. То осветява видимата част от айсберга, зад който се крият експерименти и опити, провеждани години наред в секретните лаборатории на Русия и САЩ. Става дума за открития, които биха взривили устоите на съществуващия световен ред. В този смисъл теорията на транссърфинга е една от първите лястовици на т. нар. "индигова" епоха. Някои я наричат "епоха на чудесата", други - " ...

Транссърфинг на реалността - част III: Напред в миналото

Вадим Зеланд
НСМ - Медиа

Цена: 6.64 € / 12.99 лв.

Книга от поредицата "Транссърфинг на реалността" ... След "Пространство на варианти" и "Шепотът на утринните звезди" вече познавате част от принципите на транссърфинга, превърнали Вадим Зеланд в един от най-модните автори по света. Днес науката все още не е наясно дали материалните събития се формират от мислите или мислите възникват като предчувствие за събитията. Авторът твърди, че ние винаги получаваме оноВа, което сами сме си избрали, че светът като огледало отразява нашето отношение към него. Например, ако сме му сърдити, той също ни обръща гръб. Ако се борим с него - и той се бори с ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга