Освободете се от този, който според вас трябва да бъдете и се приемете такъв, какъвто сте. Вашият пътеводител за живот с цялото си сърце. ... Д-р Брене Браун е изследовател, автор и университетски преподавател. Прекарва последните десет години в изследване на "Живота с цялото си сърце" и поставя няколко въпроса. Как да изградим смелост, състрадание и взаимосвързаност? Как да признаем несъвършенствата си и да приемем себе си такива, каквито сме? Как да подхождаме към живота от позициите на своята автентичност и лична стойност? Брене изследва влиянието на срама, страха и уязвимостта и как практикуването на ... |
|
|
Всички искаме да изпитваме повече радост, щастие и да намерим по-дълбок смисъл в живота си. Но дали не търсим тези неща на погрешното място? Когато чувството ни за цялостност зависи от неща или хора извън нас - мечтана работа, нова къща, пищна ваканция или дори нова връзка - рано или късно задължително ще се почувстваме неудовлетворени. Ето защо трябва да потърсим истинската свобода, любовта и вдъхновението вътре в себе си. Но как да се впуснем в това вътрешно пътуване? Едновременно дълбоко трансцендентна и силно практична, книгата Живот без граници е вашият компас в пътешествието към себереализацията и безусловното ... |
|
|
От автора на "Даровете на несъвършенството". ... Брене Браун опровергава всеизвестния мит, че уязвимостта е слабост и доказва, че тя е нашата най-точна мярка за смелостта. Уязвимостта е едновременно в основата на такива трудни емоции като страх, скръб и разочарование, и място, където се раждат любов, чувство за принадлежност, радост, емпатия, иновации и креативност. Когато бягаме от уязвимостта, ние се дистанцираме от преживяванията, които придават цел и смисъл на живота ни. "Дълбока дързост" не е за това как да печелим или да губим. Тя е книга за смелостта. В свят, където преобладава нагласата, че ... |
|
|
"Какво прави човек с времето си, когато живее толкова дълго? Преди няколко години написах книга за една традиция в Швеция - The Gentle Art of Swedish Death Cleaning ( Нежното изкуство на шведското разчистване ) Тя излезе в тридесет и две страни и е предназначена за млади и стари. Идеята е, че не трябва да оставяме планина от боклуци след себе си, която близките ни да разчистват, когато вече ни няма. Изведнъж станах писател. Може би ще ми останат още над десет години живот, ако тръгна по стъпките на прабаба си. Започнах да се оглеждам около себе си, за да видя какво е останало, какво съм запазила след цялото ... |
|
|
Как да освободиш себе си и семейството си от натрупаните вещи."Сега, когато съм на възраст някъде между осемдесет и сто години, малко се уморявам и искам да намаля темпото. През годините съм събрала много неща и ми доставя голямо удоволствие да ги преглеждам. Понякога сортирането на всичко е и тъжно, но наистина не искам да създавам твърде много проблеми и да губя ценното време на любимите си деца и техните семейства с моите вещи, след като си отида. Ето защо с тази книга искам да ви разкажа за разчистването и за това, колко прекрасно и предизвикателно може да е то! Чувствам се толкова доволна и щастлива, когато ... |
|
|
Как да овладеем силата на най-неразбраната емоция? Световно известният невроучен и автор на Здрав мозък, щастлив живот е създала абсолютно променяща играта книга (според подкаста Conscious Conversations) за контролиране на неоправданата тревожност и превръщането ѝ в могъщо средство. Живеем в епохата на тревожността, ситуация, от която често се чувстваме сякаш сме заключени в безкраен цикъл от стрес, безсъние и тревоги. Но какво бихте казали, ако има начин да използваме тревожността си, за да ни помогне да решаваме проблемите си и да увеличим благополучието си? Какво бихте казали, ако вместо да разглеждаме ... |
|
|
"Изкуството да бъдем продукнивни" ви дава възможност да определите какво означава успехът за вас, като си служите с три важни елемента - мотивация, общуване и реализация на нещата. Написана развлекателно и изпълнена със забавни истории за забележителни спортисти, кинозвезди, мултимилионери и политически лидери, книгата е задължително четиво за хората от бизнеса и търговията, за предприемачи и за всеки, който иска да се издигне в живота. От тази книга ще научите повече за: какво означава успехът; как да формулирате мисията си; как да намерите нещата, които ви изпълват със страст; за мотивация всеки ден; ... |
|
|
Как да управляваме живота си в дигиталния свят. ... Д-р Джан Йейгър, социолог и бизнес консултант, ще ви помогне да действате по-ефективно в един свят, в който всеки ден поставя по-високи изисквания пред нас. От тази книга ще научите: най-важният фактор, който може да контролирате, за да промените изцяло начина на управление на времето си; как да се справяте с нещата, които отвличат вниманието и разкъсват времето ви; как да се борите с "прахосниците на време" - прекалено натоварен график, неправилен ритъм на работа, лошо планиране, отлагане и перфекционизъм; как да подобрите отношенията в работата си, за ... |
|
|
За търсенето на истинската принадлежност и за куража да се изправиш сам срещу света. ... Истинската принадлежност няма нищо общо с вписването, с преструвките и с това да поддържаме комфорта на хората около нас, защото така е по-лесно. Четирите практики на истинската принадлежност изискват да бъдем уязвими, да излизаме от зоната на личното си удобство и да се научим как да изграждаме отношения с хората, без да жертваме своята същност и ценности. Всяка от тези практики ни помага да преосмислим начина, по който гледаме на себе си, и също да се разкриваме едни пред други и да намерим пътя към смелостта и състоянието на ... |
|
|
"Рецептата за радост на Хал Ърбан. Една от многото радости в живота ми са готварските умения на съпругата ми Кати. Дотогава не се беше занимавала с готвене, но успя да се научи. Ключът към успеха ѝ са добрите книги с рецепти. Следва инструкциите, слага точните съставки в правилното количество и резултатът винаги е вкусна храна. Същото важи и за живота. Има рецепта за радост и в тази книга се опитах да изредя съставките за нея. Постигаме радост не като прибавяме една-две от тях, а като комбинираме всички. Само по този начин ще постигнем правилния резултат. Бих искал да добавя и още нещо за радостен живот: ... |
|
|
Какво се случва, когато се освободите от личните си предпочитания и се оставите животът да ви направлява? ... Процъфтяваща духовна общност на повече от шестстотин акра в девствените гори на Алачуа във Флорида. Високотехнологичен софтуерен пакет, който преобразява частната лекарска практика. Публична компания на стойност един милиард долара, чиито постижения са запазени за вечни времена в Смитсоновия институт. Мащабна акция на ФБР, която води до неоснователни обвинения от страна на американското правителство. Книгите "Отвързаната душа" и "Експериментът" на един живот се превръщат в бестселъри на & ... |
|
|
Ако мъртвите можеха да говорят, какво ли биха казали на нас, хората? Какво биха ни казали, за да ни успокоят и да скърбим по-малко за загубата, а когато дойде нашият ред, да ни помогнат да направим прехода по-лесно? Сред тези страници, изпълнени с мъдрост, хумор и - да, с радост - Майк Дули изследва нашите най-належащи и дълбоки въпроси за отвъдния (и този) живот от новата гледна точка на онези, които са преминали в следващата му фаза. Ще научите че: не сте изгубили завинаги Вашите скъпи близки; времето Ви на земята е едновременно училище и приключение; макар понякога да не изглежда така, животът е справедлив; ... |
