Всички искаме да изпитваме повече радост, щастие и да намерим по-дълбок смисъл в живота си. Но дали не търсим тези неща на погрешното място? Когато чувството ни за цялостност зависи от неща или хора извън нас - мечтана работа, нова къща, пищна ваканция или дори нова връзка - рано или късно задължително ще се почувстваме неудовлетворени. Ето защо трябва да потърсим истинската свобода, любовта и вдъхновението вътре в себе си. Но как да се впуснем в това вътрешно пътуване? Едновременно дълбоко трансцендентна и силно практична, книгата Живот без граници е вашият компас в пътешествието към себереализацията и безусловното ... |
|
|
Как да овладеем силата на най-неразбраната емоция? Световно известният невроучен и автор на Здрав мозък, щастлив живот е създала абсолютно променяща играта книга (според подкаста Conscious Conversations) за контролиране на неоправданата тревожност и превръщането ѝ в могъщо средство. Живеем в епохата на тревожността, ситуация, от която често се чувстваме сякаш сме заключени в безкраен цикъл от стрес, безсъние и тревоги. Но какво бихте казали, ако има начин да използваме тревожността си, за да ни помогне да решаваме проблемите си и да увеличим благополучието си? Какво бихте казали, ако вместо да разглеждаме ... |
|
|
Как да общуваме с лекота, да се чувстваме комфортно и да очароваме другите? Непринудените, ежедневни разговори - всичко онова, което се крие зад трудно преводимата английска дума smalltalk (буквално "малки разговори"), като почнем от "Днес времето е хубаво" и стигнем до размяната на любезности - са залегнали в основата на човешкото общуване. Никое друго комуникационно умение не е така важно както "малките разговори". Винаги е по-добре да се усмихнем и да кажем няколко думи, отколкото да мълчим и да гледаме мрачно. Защо е толкова трудно да говорим за дреболии? Непринуденият разговор е лека ... |
|
|
Освободете се от този, който според вас трябва да бъдете и се приемете такъв, какъвто сте. Вашият пътеводител за живот с цялото си сърце. ... Д-р Брене Браун е изследовател, автор и университетски преподавател. Прекарва последните десет години в изследване на "Живота с цялото си сърце" и поставя няколко въпроса. Как да изградим смелост, състрадание и взаимосвързаност? Как да признаем несъвършенствата си и да приемем себе си такива, каквито сме? Как да подхождаме към живота от позициите на своята автентичност и лична стойност? Брене изследва влиянието на срама, страха и уязвимостта и как практикуването на ... |
|
|
"Изкуството да бъдем продукнивни" ви дава възможност да определите какво означава успехът за вас, като си служите с три важни елемента - мотивация, общуване и реализация на нещата. Написана развлекателно и изпълнена със забавни истории за забележителни спортисти, кинозвезди, мултимилионери и политически лидери, книгата е задължително четиво за хората от бизнеса и търговията, за предприемачи и за всеки, който иска да се издигне в живота. От тази книга ще научите повече за: какво означава успехът; как да формулирате мисията си; как да намерите нещата, които ви изпълват със страст; за мотивация всеки ден; ... |
|
|
Как да управляваме живота си в дигиталния свят. ... Д-р Джан Йейгър, социолог и бизнес консултант, ще ви помогне да действате по-ефективно в един свят, в който всеки ден поставя по-високи изисквания пред нас. От тази книга ще научите: най-важният фактор, който може да контролирате, за да промените изцяло начина на управление на времето си; как да се справяте с нещата, които отвличат вниманието и разкъсват времето ви; как да се борите с "прахосниците на време" - прекалено натоварен график, неправилен ритъм на работа, лошо планиране, отлагане и перфекционизъм; как да подобрите отношенията в работата си, за ... |
|
|
За търсенето на истинската принадлежност и за куража да се изправиш сам срещу света. ... Истинската принадлежност няма нищо общо с вписването, с преструвките и с това да поддържаме комфорта на хората около нас, защото така е по-лесно. Четирите практики на истинската принадлежност изискват да бъдем уязвими, да излизаме от зоната на личното си удобство и да се научим как да изграждаме отношения с хората, без да жертваме своята същност и ценности. Всяка от тези практики ни помага да преосмислим начина, по който гледаме на себе си, и също да се разкриваме едни пред други и да намерим пътя към смелостта и състоянието на ... |
|
|
Познайте себе си и човека, когото обичате. ... Потръпвате ли понякога от поведението на партньора си? Тя трябва да е по-весела. Той трябва да ми помага повече. Според нея да закъснееш с петнайсет минути е да дойдеш навреме. Според него, ако дойда навреме, съм закъсняла. Вие двамата правите и виждате нещата по различен начин, но това не означава, че единият е прав, а другият непременно греши. По-скоро, както показва Флорънс Литауър, експерт в тази област, различията ви са въпрос на индивидуалност. "Кодът на личността за двама" ще ви помогне да разрешите тези конфликти и да видите уникалните качества на партньора ... |
|
|
"Рецептата за радост на Хал Ърбан. Една от многото радости в живота ми са готварските умения на съпругата ми Кати. Дотогава не се беше занимавала с готвене, но успя да се научи. Ключът към успеха ѝ са добрите книги с рецепти. Следва инструкциите, слага точните съставки в правилното количество и резултатът винаги е вкусна храна. Същото важи и за живота. Има рецепта за радост и в тази книга се опитах да изредя съставките за нея. Постигаме радост не като прибавяме една-две от тях, а като комбинираме всички. Само по този начин ще постигнем правилния резултат. Бих искал да добавя и още нещо за радостен живот: ... |
|
|
Рубен Гонсалес е четирикратен олимпийски състезател. ... Как да придобиеш нужния фокус, дисциплина, увереност и кураж, за да постигнеш целите си?"Рубен Гонсалес постигна нещо, което се удава на малцина: власт над собствената си воля. Една мотивираща и вдъхновяваща победа." Стивън Кови , автор на "Седемте навика на високоефективните хора" "Страхотно! Рубен е истински носорог! Неговата кристално ясна визия за успеха разбива на пух и прах всички ограничения. Рубен ни предизвиква да правим повече, да бъдем повече, да поемаме повече рискове и да взимаме максималното от живота." Скот Алекзандър, ... |
|
|
От автора на "Даровете на несъвършенството". ... Брене Браун опровергава всеизвестния мит, че уязвимостта е слабост и доказва, че тя е нашата най-точна мярка за смелостта. Уязвимостта е едновременно в основата на такива трудни емоции като страх, скръб и разочарование, и място, където се раждат любов, чувство за принадлежност, радост, емпатия, иновации и креативност. Когато бягаме от уязвимостта, ние се дистанцираме от преживяванията, които придават цел и смисъл на живота ни. "Дълбока дързост" не е за това как да печелим или да губим. Тя е книга за смелостта. В свят, където преобладава нагласата, че ... |
|
|
Какво се случва, когато се освободите от личните си предпочитания и се оставите животът да ви направлява? ... Процъфтяваща духовна общност на повече от шестстотин акра в девствените гори на Алачуа във Флорида. Високотехнологичен софтуерен пакет, който преобразява частната лекарска практика. Публична компания на стойност един милиард долара, чиито постижения са запазени за вечни времена в Смитсоновия институт. Мащабна акция на ФБР, която води до неоснователни обвинения от страна на американското правителство. Книгите "Отвързаната душа" и "Експериментът" на един живот се превръщат в бестселъри на & ... |
