Закупилите Мускули за простосмъртни. 21 доказано работещи правила купуват и

			Стъпка по стъпка: Фитнес за начинаещи Наташа Уолек

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 15.65 лв. / 8.00 €

			Могъщи крака Джордж Ф. Джоует

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 13.95 лв. / 7.13 €

			Пълна енциклопедия на съвременния бодибилдинг Арнолд Шварценегер

			Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 89.00 лв. / 45.51 €

			Релефна преса и плосък корем за 3 месеца Василий Улянов, Алексей Толкачев

			Стандартна цена 12.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 10.80 лв. / 5.52 €

			Защита при нападение с нож Тихомир Антонов

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 10.00 лв. / 5.11 €

			Живият ум: Фокусиран към решения и шахмат Владимир Бостанджиев

			Цена: 11.00 лв. / 5.63 €

			Ръкопис за петте стъпала Миямото Мусаши

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Цена: 12.00 лв. / 6.14 €

			Основи на шахматната игра. Ръководство за начинаещи Стефан Сергиев

			Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 19.90 лв. / 10.18 €

			Плувай с мен Севдалина Стоянова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 9.90 лв. / 5.06 €

			Тайните на Ninja Ашида Ким

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 20.00 лв. / 10.23 €

			По пътя на шахматното майсторство. Ръководство за напреднали Стефан Сергиев

			Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 19.90 лв. / 10.18 €

			Пътят на воина. Парадоксът в бойните изкуства Хауърд Рийд, Майкъл Кроучер

			Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 30.00 лв. / 15.34 €

Страница:

1 2 3 4 5 6

Филтър по издателство:

Подредба по:

Изглед на списъка:

Брой продукти:

Стъпка по стъпка: Фитнес за начинаещи

Наташа Уолек
Коала Прес

Цена: 15.65 лв. / 8.00 €

Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време на път."Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото на физическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да си поставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителния режим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете с упражненията за разгряване, разтягане и добра форма. Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация от разнообразни и ...

Могъщи крака

Джордж Ф. Джоует
Сила и здраве

Цена: 13.95 лв. / 7.13 €

След успеха на "Могъщи ръце", Джоует става всепризнат във световен мащаб, като един от най-добрите бодибилдинг специалисти на своето време. Следват поредица от книги, обхващащи развитието и на другите телесни части, като "Могъщ гръден кош", "Могъщ гръб" и тази, която ви представяме днес "Могъщи крака". Какво може да научите: защо е важно да знаем устройството на краката; пълна анатомия на долните крайници; каква е тяхната костна структура; с какви мускули разполагаме от кръста надолу; кой мускул за кое движение отговаря; стави, сухожилия и заглавни места; уникални ...

Пълна енциклопедия на съвременния бодибилдинг

Арнолд Шварценегер
Скорпио

Цена: 89.00 лв. / 45.51 €

Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг. Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието "Мистър Олимпия" Лий Хейни. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за ...

Релефна преса и плосък корем за 3 месеца

Василий Улянов, Алексей Толкачев
Хомо футурус

Цена: 10.80 лв. / 5.52 €

Държите в ръка уникално ръководство стъпка по стъпка, в което подробно се разкрива една основна тайна - как да се избавите от шкембето и да го превърнете в релефна преса от шест плочки. Само с практически съвети, събрани в система, структурирана отчетливо от прости физически упражнения и подходящо хранене, следването на която ще ви избави веднъж завинаги от отпуснатия, провиснал корем. ...

Защита при нападение с нож

Тихомир Антонов
Хелиопол

Цена: 10.00 лв. / 5.11 €

Приложения на Кунг-Фу и Джу-Джуцу. ... "При създаването на тази книга съчетах факта, че по образование съм художник-илюстратор и едновременно с това се занимавам с бойни изкуства вече повече от 20 години. Така имах възможност да реализирам замисъла си по начина, който исках, и по който аз самия мисля, че трябва да изглежда издание от подобен род. За създаването на този сборник неоценима помощ при демонстрирането и заснемането на техниките ми оказаха Антонио Стефанов, Боян Христов и Станислав Везирев." Тихомир Антонов ...

Живият ум: Фокусиран към решения и шахмат

Владимир Бостанджиев
Кибеа

Цена: 11.00 лв. / 5.63 €

Книгата "Живият ум: Фокусиран към решения и шахмат" описва психологичен метод за усилване на игровите решения с помощта на вътрешната реч, наред с таланта за визуализация. Авторът, психиатър-психотерапевт, прилага метода при консултирането на Веселин Топалов за претендентския мач с Гата Камски (София, 2009) и за "Световната титла" с Вишванатан Ананд (София, 2010) и анализира психологията на шахматната борба. За пръв път се изследват примери от литературата, в които гениални шахматисти споделят вътрешната си реч при търсене на решение. Доказва се, че информацията се обработва в аудио-визуален кръг: ...

Ръкопис за петте стъпала

Миямото Мусаши
Изток - Запад

Цена: 12.00 лв. / 6.14 €

Днес името на Миямото Мусаши, майстора на меча, непознаващ поражението, е известно на всеки японец. Мусаши произхожда от стар самурайски род. Седемгодишен остава сирак и е приютен от чичо си - свещеник в будистки манастир. Там усвоява основите на кендо или Пътя на меча. Едва тринайсетгодишен, въоръжен само с тояга, той побеждава в първия си двубой с опитен майстор на меча. Скоро Мусаши напуска стените на манастира и тръгва по пътищата на Япония. Старо кимоно и два самурайски меча били цялото му имущество, но това не му попречило да се превърне в живата легенда на XVII век. Наблюдавайки движенията на барабанчика в ...

Основи на шахматната игра. Ръководство за начинаещи

Стефан Сергиев
Книгомания

Цена: 19.90 лв. / 10.18 €

"В книгата шахматната част е изключително добре структурирана. Върви се от по-простото към по-сложното. Примерите са ясни и разбираеми. Основните технически методи, както и стратегическите акценти са представени на достъпен език. Много добро попадение е включването на световни шампиони и елитни гросмайстори, развили през годините шахматната теория. А най-ценното в това ръководство е, че повечето примери са от творчеството на българските шахматисти. Това обстоятелство му отрежда уникално място в цялата досегашна българска шахматна библиография." Венцислав Инкьов, гросмайстор ...

Плувай с мен

Севдалина Стоянова
УНСС

Цена: 9.90 лв. / 5.06 €

"На път сте да тръгнете на пътешествие към физическия рай - мястото, където всеки е достигнал върховна наслада. Дългият и лъкатушещ път, който води към този рай, не е лесен за изминаване. Но с целенасоченост, упоритост и търпение - както и с работа - можете да направите това пътешествие. Днес плуването е най-ефективният комплексен спорт, който развива всички мускули, тонизира кожата, увеличава дихателния капацитет на белите дробове. Милиони хора от всички възрасти, пол и с различни физически възможности системно се обучават, тренират и практикуват този спорт. Неговата популярност расте и сред студентите. Казват, че ...

Тайните на Ninja

Ашида Ким
Оренда

Цена: 20.00 лв. / 10.23 €

"Тайните на Ninja" е замислена като книга за древно и тайнствено бойно изкуство. Предназначена е да изложи пълно описание на Нинджутсу. Страните от това най-рядко от всички бойни изкуства, описани в следващите страници, включват медитация, замъгляване на съзнанието, проникване и бягство, премахване на часови, катерене, оръжия и други. Важно! Изданието е на много години и наличните бройки не са в перфектния вид, в който обичайно са книгите, които предлагаме. ...

По пътя на шахматното майсторство. Ръководство за напреднали

Стефан Сергиев
Книгомания

Цена: 19.90 лв. / 10.18 €

Настоящото ръководство е предназначено за напреднали шахматисти без значение от тяхната възраст. Огромният брой примери за решаване и илюстриране на основни понятия от шахматната тактика и стратегия са извадени от партии, изиграни от елитни български шахматисти, което е уникално в световното шахматно книгоиздаване. След всеки раздел има практикум от упражнения с решения и домашна работа по принципа: понятие - примери - упражнения. Стефан Сергиев е първият доктор на педагогическите науки в България в областта на шахмата. От 1975 г. е член на бюрото на БФ Шахмат. Бил е зам.-председател и председател на федерацията. ...

Пътят на воина. Парадоксът в бойните изкуства

Хауърд Рийд, Майкъл Кроучер
Хелиопол

Цена: 30.00 лв. / 15.34 €

От 1987 г. когато книгата Пътят на воина излиза в САЩ и до ден днешен тя си остава най-истинската класическа книга по бойни изкуства. Произходът на бойните изкуства в Индия и в Югоизточна Азия е забулен в тайна, а техните похвати са защитени от продължителната традиция да се пазят в тайна. В тази книга най-добрите майстори и експерти по бойни изкуства обясняват основните принципи и методи на своите дисциплини. В Индия това са каларипаят и марма-ади (тайното и опасно използване на акупунктурните точки); в Китай - кунг-фу (изкуството на манастира Шаолин), тай-чи и други; в Япония - буджуцу, карате, джудо, айкидо, кемпо, ...

Закупилите Мускули за простосмъртни. 21 доказано работещи правила купуват и

Страница:

1 2 3 4 5 6

Учебници и учебни помагала