Науката за физическа активност, ментално здраве и хранене. ... Експертен наръчник, базиран на трите основни стълба на успешната личност - физическа активност, ментално здраве и балансирано хранене. Той е за всеки един, който иска да се увенчае с успех. Раздел Физическа активност включва високо интензивни интервални тренировки (HIIT), динамичен и статичен стречинг, които имат за цел да подобряват вашето кардио-респираторно здраве, да оформят мускулатурата и да доведат до естествена и здравословна загуба на телесно тегло, и да увеличават обхвата на упражненията в дългосрочен план, като по този начин ще подобрите мускулната ... |
|
|
Любимата история на малки и големи, разказана по атрактивен начин. Впуснете се в незабравимо приключение с комикс адаптацията на Малката русалка. Ще намери ли кураж Ариел да се изправи пред злата вещица Урсула и да се пребори за любовта на принц Ерик? Книгата е част от поредицата Историята в комикс от издателство Егмонт. ... |
|
|
Напълни ме с цвят! Нова мания с картини на цветя. Оживи красотата на цветята! С тази две книги ще преоткриете оцветяването като творчески начин за бягство от забързаното ежедневие. Красивите и занимателни модели ще ви държат заети с часове. Подарете си момент на спокойствие и наслада. Слейте се с хармонията на цветовете. Във всяка книга ще намериш: съвети и техники за оцветяване; 128 прекрасни картини, които ще напълниш с цвят и живот с помощта на маркери и флумастери; примерни цветни страници. Книгите се предлагат в голям формат - 22 x 22 cm, и малък формат - 15 x 15 cm. За да оцветите тази книжка, са ви ... |
|
|
Над 100 идеи за рисуване с полезни насоки и техники. Включва съвети и техники. ... Можеш да нарисуваш... най-високия хамбургер в света, състезателни коли и рок звезди, мустаци и маймуни, портрети и лица. Пробвайте над 100 забавни и свежи идеи за рисуване с конкретни стъпки, насоки и техники, които ще ви вдъхновят, независимо какви умения притежавате! Необходими са само молив и лист. Щом усвоите основните правила, пробвайте с други материали и усъвършенствайте техниката си. Дори първата ви картина да не е шедьовър, не се безпокойте! Колкото повече рисувате, толкова по-умели ще ставате. Наблюдавайте дълго и ... |
|
|
Книга за оцветяване със стикери! Създай 20 ефектни картини, като използваш цветните кръгли стикери! Използвай номерираните стикери - над 6000 кръгчета в различни размери, за да създадеш впечатляващи картини на диви животни от цял свят. Тази творческа книга е идеалният начин да се отпуснеш и релаксираш. Подходяща за възрастни и деца над 10 години. ... |
|
|
Бележник за оцветяване с вдъхновяващи цитати. ... Свят в хармония е част от поредицата Бележник за оцветяване с вдъхновяващи цитати. Страниците на бележника са пълни с красиви картини за оцветяване, събрани мисли на известни личности и място за водене на лични бележки. Бележникът е шит и лепен, като страниците му са от дебела и плътна бяла хартия."За всяка минута, в която се ядосваш, губиш шейсет секунди щастие." Ралф Уолдо Емерсън "Да си щастлив никога не излиза от мода." Лили Пулицър "Спокойствието започва с усмивка." Майка Тереза "Щастието е тогава, когато това, което мислиш, ... |
|
|
Бележник за оцветяване с вдъхновяващи цитати. ... В прегръдките на природата е част от поредицата Бележник за оцветяване с вдъхновяващи цитати. Страниците на бележника са пълни с красиви картини за оцветяване, събрани мисли на известни личности и място за водене на лични бележки. Бележникът е шит и лепен, като страниците му са от дебела и плътна бяла хартия."Винаги можеш да разчиташ на животните, те са изпълнени с любов, верни на чувствата си, предвидими, благодарни и верни. Това са много високи стандарти, които хората трябва да достигнат." Алфред Арманд Монтапер "Ако черна котка ти мине път, означава, че ... |
|
|
Красив албум за оцветяване по номера. Оцвети страниците, следвайки цветния код, и пред очите ти ще оживеят великолепни картини. Изпълнени с екзотични животни, красиви птици и бозайници, те ще те очароват с комбинацията си от ярки цветове. Художник: Лорън Фарнсуърт. Книжката е част от поредицата Колортроник на издателство Миранда. За да оцветите тази книжка, са ви необходими моливи, пастели, боички или флумастери. ... |
|
|
Любимата история на малки и големи, разказана по нов, атрактивен начин. Впуснете се в незабравимо приключение с комикс адаптацията на Пепепляшка. Отидете с нея на бала и ѝ помогнете да сбъдне мечтите си. Книгата е част от поредицата Историята в комикс от издателство Егмонт. ... |
|
|
Героите са се подготвяли цяла година за битката с титаните, знаейки, че шансовете не са на тяхна страна. Кронос е по-силен отвсякога и мощта му расте все повече и повече, щом божество или герой застанат на негова страна. Докато олимпийците се опитват да възпрат вилнеещото чудовище Тифон, Господарят на времето поема към Ню Йорк, където Олимп стои напълно беззащитен. Пърси Джаксън е единственият, който може да го спре. И докато битката за западната цивилизация опустошава улиците на Манхатън, младият герой се изправя пред ужасяващото подозрение, че може би се сражава и срещу собствената си съдба. Създателят на любимата ... |
|
|
Любимата история на малки и големи, разказана по атрактивен начин. Впуснете се в незабравимо приключение с комикс адаптацията на Цар Лъв. Научете къде е мястото на Симба в Кръговрата на живота и вижте как ще стане истински цар с помощта на верните си приятели. Книгата е част от поредицата Историята в комикс от издателство Егмонт. ... |
|
|
Свържи точките и оцвети картините. ... Изключително предизвикателство за свързване на точки и оцветяване. Книгата съдържа 30 картини на животни с над 30 000 точки за свързване. Приказни котки, красиви птици, грациозни хищници, забележителни насекоми - във всеки пъзел се крие великолепен образ, който трябва да пресъздадеш. Книжката е част от поредицата "От точка до точка" на издателство "Миранда". За да оцветите тази книжка препоръчваме да използвате моливи или пастели, за да избегнете цветовете да се отбележат на другата страница. ... |
