Как за 21 дни да излекувате живота си. Луиз Хей открива, че позитивните утвърждения действат най-добре, когато се вгледате в отражението на очите си в огледалото и ги повтаряте често. Тя създава техниката Работа с огледало и я използва първо върху себе си, за да се излекува от травматично детство, ниско самочувствие и дори рак. Робърт Холдън, доктор по философия, автор на бестселъри, бизнес коуч и директор на Happiness Project и Success Intelligence е работил в тясно сътрудничество с Луиз Хей и е изучавал техниката ѝ за работа с огледало. Той споделя няколко упражнения за работа с огледало в своята безплатна ... |
|
|
В мига, в който бурята връхлети, последното, от което се нуждаете, е натякване, че е трябвало да се подготвите по-добре. В подобни моменти всички ние се нуждаем от това някой да ни погледне право в очите и да изрече думите, за които копнеем. Думи като "Тук съм. Хайде да вървим заедно напред. Знам къде има брод". Тази книга е моята протегната през хаоса на бурята ръка. И ви казвам: "Ела при мен и нека преодолеем това". В мигове на болка и объркване повечето от нас не успяват да чуят гласа на разума не защото нещо в нас е сбъркано, а защото всички ние се учим в движение. Тази книга е за всички ни - за ... |
|
|
След своя бестселър Слушай своето тяло, който помага на милиони хора да подобрят качеството си на живот, Лиз Бурбо започва да организира семинари и да води работни ателиета по целия свят, по време на които получава хиляди въпроси. В тази своя книга тя отговаря на много от тях и предлага конкретни инструменти и практични съвети за разбиране в дълбочина на интимните отношения, любовта, съвместния живот и брака. От книгата ще научите: Защо се страхувам да се ангажирам в романтична връзка? Как да подобря общуването с партньора си? В нашата връзка няма вече любов, само привързаност. Това ли е краят? Защо винаги ... |
|
|
Нямате нужда от безброй нови вещи и огромен списък с постижения, за да сте щастливи. Всъщност, както ще разберете от страниците на тази книга, много по-лесно е да намерите щастието, когато имате по-малко. Може ли някой да се превърне от изтощен до краен предел работохолик в щастлив човек? За какви травми говори трупането на вещи и възможно ли е да ги преодолеем с помощта на разчистването? За всеки ли е подходящ минимализмът като начин на живот? Колко е достатъчно? Това издание събира на едно място най-новите научни проучвания и данни с личния опит на авторката, която вече повече от осем години води начин на живот, ... |
|
|
Фокусирайте ума си, открийте радостта, реализирайте мечтите си. Животопроменящи уроци от един индуистки монах, които ще ви помогнат да победите тревожността, стреса, безпокойството и страха... Тревожност, стрес, безпокойство и страх - това са психически състояния, които буквално ни измъчват и ни правят все по-нещастни и болни. В своята просветляваща книга индуисткият духовник и известен лектор Дандапани показва, че чрез овладяване на едно умение - умението за фокусиране - можем завинаги да се освободим от тези страдания и умствени блокажи. В Силата на концентрирания ум той систематизира мъдростта, която е придобил като ... |
|
|
В Изкуството да харчиш авторът изследва най-пренебрегвания, но и най-важен аспект на личните финанси - харченето. Но не просто като разход, а като израз на човешките ценности, стремежи и разбирания за щастие. Хаузел ни напомня, че харченето не се ограничава до разточителство или скъперничество, а се крие в умението да използваме парите в услуга на един смислен, балансиран и свободен живот. Със своя ясен стил, подкрепен от истории, изследвания и личен опит, той ни подтиква да преосмислим връзката си с парите. Помага на всеки читател да изведе изводи за себе си и да разсъждава: какво не можем да купим с пари - и защо ... |
|
|
Всеки родител иска детето му да се радва на добро ментално здраве и развитие. Все повече деца от всички възрасти обаче се сблъскват с тревожност, депресия, ниско самочувствие и поведенчески проблеми и може да мине дълго време, преди семействата им да получат адекватна помощ. Д-р Били Гарви е старши специалист в една от най-големите и престижни педиатрични болници в света. С над двадесетгодишен опит в сферата той иска да увери родителите, че няма лоши деца и че повечето трудности в развитието и поведението са преодолими, ако следваме изложените в тази книга принципи. В нея той споделя стратегии от клиничната си практика и ... |
|
|
Прозрения за израстване и положителна промяна от авторката на бестселърите Без драми и Сложи граници, открий вътрешен мир. Животът ни връхлита с пълна сила и на всяка крачка ни поднася неочаквани предизвикателства. Милиони почитатели са прегърнали оригиналните идеи на Недра Глъвър Тауаб, популярна лицензирана терапевтка, която ни предлага своите професионални знания, умения и нов подход към всекидневните борби, които всички ние водим както с другите, така и със себе си. Помислете и за това е сборник с послания, предназначени да укрепват духа ни и да ни помагат да разбираме себе си по-добре. Вместо да се вълнуваме и ... |
|
|
Сергей Лазарев говори за безусловната любов, разбирателството и доверието, за това как да родите здраво дете и да създадете истински щастливо детство за вашето бебе. Книгата е базирана на съвременни изследвания на автора в областта на биоенергетиката, кармичните закони, влиянието на чувствата, мислите и действията върху съдбата и здравето на човек. Читателят ще намери не само отговори на много въпроси, но и ръководство за действие. В книгата ще откриете: Как да родите здраво дете? Как да работите върху себе си, ако сте бременна? Кои емоции на жената могат да повлияят негативно на здравето и съдбата на нейните ... |
|
|
Тренирайте тялото си да лекува стрес, травми и тревожност. Чувството за тревожност и откъснатост е признак, че балансът на нервната система е нарушен. Нещо толкова дребно като кратко съобщение от шефа може да се възприеме от тялото като заплаха за живота. Когато разбираме реакцията на физиологичния стрес, можем да отхвърлим и да излекуваме емоционалния отговор, както и да коригираме поведението, саботиращо здравето и благополучието ни. Рестартиране на блуждаещия нерв на Ана Фъргюсън предлага соматични терапии наред с научната поливагална теория за реакциите на автономната нервна система. Целта е да тренираме нервната си ... |
|
|
Забравете преяждането и яденето за утеха! Емоционалното хранене всъщност е опит за отработване на неприятни емоции или за освобождаване от тях. Част от тези емоции са тревожността, стресът, самотността и скуката. С други думи, повечето хора усещат натрапчивото желание да хапнат за утеха, когато се чувстват самотни, отегчени или под натиск, но подобен импулс понякога взема връх в живота и води до разрушителен цикъл от ядене, чувство за вина, отчаяние и... още ядене. Необходим ни е метод, изцяло съобразен с многобройните психологични причини за емоционалното хранене и с начина за тълкуването им. Алън Кар обяснява защо ... |
|
|
Капиталът на доверието не се вижда. Но променя всичко. Радикално откровена история. Нищо не остава скрито – принципите, практиките, провалите, триумфите, начините за вземане на устойчиви инвестиционни решения и успешно прогнозиране на бъдещето. Всичко за живота и пътя на Пламен Русев, създателя на Webit и WIN, е тук. Председателят на Комисията по национална сигурност на САЩ за AI и визионерът, който превърна Google в империя - Ерик Шмит, признава: "Webit прави голяма услуга на общността." AI замества всички. Освен хората, спечелили доверие."Това не е книга за бърз успех. Това е история за доверието – как ... |
