Къде е границата между болката и удоволствието? ... Тази книга е за удоволствието. Както и за болката. А най-голямо внимание е отделено на връзката между тях и на това защо сега повече от всякога намирането на баланс е от основно значение. Живеем във времена на безпрецедентен достъп до крайно възнаграждаващи стимули с високо отделяне на допамин: наркотици, храни, новини, хазарт, пазаруване, игри, текстови съобщения, секстинг, фейсбук, инстаграм, ютюб, туитър... огромният им брой, разнообразие и потенциал са зашеметяващи. Смартфонът е съвременната медицинска инжекция, доставяща цифров допамин по 24 часа на ден, 7 дни ... |
|
|
Диалектична поведенческа терапия може да ви помогне да промените живота си. Диалектичната поведенческа терапия (ДПТ) е базирана на доказателства терапия, която комбинира елементи от когнитивната и поведенческата терапия със стратегии за осъзнатост и приемане, за да помага на хора, които се борят с нестабилни и бързо променящи се емоции, негативни мисловни модели и вредно поведение. Този наръчник прави ДПТ лесна за разбиране, като ви учи на умения за управляване на болезнени емоции, стресови ситуации и бурни връзки. Тези автори, които са експерти по ДПТ, предлагат креативни идеи, планове за лечение и стратегии, които ще ... |
|
|
Колко често говориш със себе си? Повечето хора изобщо не разговарят със себе си, а това е едно от най-нужните житейски умения! Изгубени в потока на чуждите мисли и гласове, често забравяме да слушаме най-важния от тях - нашия собствен вътрешен глас! Настоящата книга съдържа 200 разнообразни въпроса за себепознание, инструкция за попълване и тракер, които ще ти помогнат да създадеш навик да разговаряш и общуваш със себе си всекидневно, да се опознаеш, да осмислиш живота си и онова в него, което можеш да промениш към по-добро. Всеки от тези 200 въпроса е с различни форма и насоченост и изисква кратко време за отговор. Това ... |
|
|
Светът толкова се е променил, че младите трябва да измислят отново всичко: начин да живеят заедно, институции, начин на съществуване и познание... Есеистичната творба "Палечка" на френския философ, антрополог, историк на науката и писател Мишел Сер (1930 - 2019), публикувана във Франция през 2012 година, бързо се превръща в бестселър. В нея авторът се обръща към антропологичната трансформация в епохата на новите технологии, свързана с по-различната употреба на познавателните способности и организация на познанието, и твърди, че децата от времето на интернета и мобилните телефони - Палечка и Палечко - имат по- ... |
|
|
Интимните взаимоотношения са област, която е силно натоварена с погрешни идеи, много от които се разказват като конкретни истини: например противоположностите се привличат, предотвратяването на несъгласията е от жизненоважно значение за доброто взаимоотношение и раждането на деца може да спаси брака. Дори някои от най-интуитивните теории са се оказали погрешни или поне много по-сложни, отколкото преобладаващата всекидневна мъдрост, и частично или напълно оборени от научните изследвания. Големите митове за интимните взаимоотношения е структурирана около демистифицирането на измислиците и стереотипите, които доминират в ... |
|
|
"Тази книга е едновременно научна и забавна. Тя е предназначена не само за специалисти, а и за всички, които търсят самопознанието и познаването на другия, за да подобрят междуличностните отношения, които много често са опорочени от оръдието с две страни - думите или разумния вербален език..." Проф. д-р Леонардо Алоро ... |
|
|
Том VIII от събраните съчинения на К. Г. Юнг обхваща главно изследвания, които представят основополагащи прозрения и съществени работни хипотези на автора. В няколко от включените работи той документира и разширява своята теория за либидото, която разработва от 1912 г. до 1928 г. През този период Юнг влиза в спор с психоаналитичните възгледи на Фройд и излага по недвусмислен начин собствените си наблюдения и разсъждения. Всички тези изследвания образуват същинската предпоставка за разбирането на аналитичната или комплексната психология. В Теоретични разсъждения за същността на психичното понятията съзнание и несъзнавано ... |
|
|
Настоящата монография, посветена на известния персийски поет и мистик Джалалуддийн Руми (1207 - 1273 г.) е написана на финия граничен език, който задоволява едновременно изискванията на специалиста и тези на неизкушения читател, непознаващ дори самото име суфизъм. Богатият терминологичен апарат на монографията придава на това изследване необходимата сериозност, без да го лишава същевременно от пластичността на художествените и символни форми. Авторът на книгата, Ева дьо Витре - Мейерович (1909 - 1999 г.) е философ по образование, родена в Париж, но посветила изцяло живота си на Ориента, където днес почиват тленните &# ... |
|
|
ТАТ и САТ с интерпретативни протоколи за работа. "Както е известно, психопатолозите нямат директен достъп до психичния живот на пациента и търсят индиректни пътища, за да постигнат т. нар. херменевтична интерпретация на неговия преживелищен свят. Проективните методи и по-специално тематично аперцептивният тест имат доказани възможности в тази насока, като отварят врати към глъбините на човешката душевност. Новата книга за ТАТ е резултат на дългогодишен опит на водещи клинични психолози начело с доц. П. Петкова и проф. В. Матанова. Освен систематичното представяне на теоретичните предпоставки на теста, особено ... |
|
|
Книгата е част от поредицата "Да дойдем на себе си: изцеление на себе си и света чрез осъзнатост". ... Ползите от практикуването на медитация за осъзнатост в ежедневието се доказват близо половин век. Неоценима заслуга за това има Джон Кабат-Зин, посветил живота и професионалните си търсения на благоденствието в личен и в по-необятен план. Поредицата, разглежда възможността, развивайки осъзнатост, да се озовем в Царството на изначалното благополучие и изцеление - отвъд ограниченията на привичната тяга на егоцентризма и отвъд преградите на сътвореното от нас схващане за собствения ни Аз. Само за миг си ... |
|
|
Книгата е част от поредицата "Да дойдем на себе си: изцеление на себе си и света чрез осъзнатост". ... Четири десетилетия Джон Кабат-Зин преподава осезаемите ползи от медитацията в ежедневието. Днес милиони хора практикуват медитация за осъзнатост и подобряват качеството си на живот. Поредицата е посветена на култивирането на съзнанието. Изследвайки ролята на сетивата за по-голяма съзнателност, предоставя нови начини за познание и съществуване във вътрешния и външния свят. Дали ви е минавало някога през ума, че ходенето е контролирано падане напред - процес, чието овладяване ни е отнело доста време и който ... |
|
|
Книгата е част от поредицата "Да дойдем на себе си: изцеление на себе си и света чрез осъзнатост". ... От 2005 г., когато излиза първото издание на книгата "Медитацията не е това, което мислите" като част от по-голям труд, озаглавен "Да дойдем на себе си: изцеление на себе си и света чрез осъзнатост", досега идеята за осъзнатост тук и сега привлича изключително внимание. Без преувеличение може да се каже, че практикуващите медитация за осъзнатост като част от ежедневието им вече са милиони. Какво точно представлява медитацията? Защо си струва да се опита? Или да се продължава, ако вече сте ... |
