Новата наука как да казваш Не, за да поемеш контрол над живота си. Не забравяйте, че Не е само по себе си завършено изречение. Спрете да казвате да на всеки и всичко! Кажете осмислено, внимателно и твърдо Не и защитете себе си, времето си, живота си! Със сигурност много пъти сте казвали да на шефове, партньори, роднини, приятели и дори непознати - дори когато сте искали да кажете твърдо не. Може би искате да казвате не много по-често, но не сте сигурни как точно - или пък дали изобщо е възможно това. Спокойно! Не сте сами, всички сме учени да казваме да постоянно. Сякаш едно-единствено не може да съсипе всичко, което ... |
|
|
Работна тетрадка за управление на стрес, тревожност и депресия. Разбери как да облекчиш стреса, тревожността и депресията! Преминаването през депресия и тревожност изисква промяна в моделите на мислене и поведение. Пренастрой мозъка си прави точно това. С лесен, разписан стъпка по стъпка и практичен план, който всеки може да следва, този интерактивен работен наръчник ни въвежда в света на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) - изключително ефективен подход за овладяване на стреса, тревожността и депресията. Всяка седмица надгражда предходната, развивайки уменията ти по КПТ, докато работиш върху текущите си затруднения и ... |
|
|
Как да излекуваме болката и да постигнем вътрешен мир. Тревожност, отчаяние, хронична неудовлетвореност, гняв, завист, страх, вина, отхвърляне, ревност... Това са някои от токсичните емоции, които аржентинският психолог Бернардо Стаматеас ще ни помогне да идентифицираме и да се справим с тях, за да постигнем вътрешен мир. Емоциите съществуват, за да ги усещаме, но не и за да управляват живота ни, да ни заслепяват или да крадат бъдещето ни. Не бива и да изсмукват енергията ни, защото в противен случай те стават токсични. Затова трябва да разбираме истинското значение и причина за всяка емоция. С помощта на лесни ... |
|
|
От автора на "Започни със защо" и "Лидерите винаги обядват последни". ... Саймън Синек дава съвети за бизнеса, лидерството, живота, етиката и морала. Подкрепени са с интересни примери от икономиката, науката, политиката: войната на САЩ във Виетнам, "битката" между Apple и Microsoft, устойчивостта на Victorinox, отговорността на Patagonia, самоотвержеността на руския ботаник Николай Вавилов и на неговия екип през Втората световна война, причините за икономическите кризи и много други. "Игри като футбола или шахмата имат начало и край, играчите са известни, правилата са установени, целта ... |
|
|
Далия Муньос се завръща в идиличното градче Лейк Уистерия с разбито сърце, провален годеж и план да се скрие от света за известно време. Малкият град обаче помни всичко - включително и нея. А и тук живее един човек, когото тя никога не е успяла да забрави. Джулиан Лопес - амбициозният ѝ съперник от детството, момчето, с което винаги са се съревновавали за всичко... и първият човек, който някога е разбил сърцето ѝ. Днес той е милиардер и собственик на строителна компания, а Далия - успешен интериорен дизайнер и телевизионна звезда. Сблъсъкът им е неизбежен. И буквално започва с катастрофа. Старото съперничество ... |
|
|
Лий е напът да сключи най-голямата сделка в кариерата си като консултант по недвижими имоти. Новата ѝ колежка, Ребека, обаче не просто я измества, а и предизвиква нейното уволнение. Но това се оказва най-малката от бедите, които тепърва ще я сполетят. Лий заминава за градчето Олд Хикъри, за да прекара няколко дни със сестра си Мередит в хижата край езерото на покойната им баба. Двете са коренно различни: Лий е амбициозна кариеристка, докато Мередит е свободен дух, който не се задържа дълго на едно място. И макар Лий да е била изключително близка с баба им, тя оставя хижата на сестра ѝ, която е решена да я ... |
|
|
История, която ще промени живота ти!"Здравей, Момиче! В ръцете си държиш историята на моя живот. Пътят, който изминах. Трудностите, които преодолях. Болката и радостта, които изживях. Промяната е нещо хубаво, ако я искаш и се бориш всеки ден за нея. Научих много уроци, сред които... Няма как човек да постигне нещо, ако няма дисциплина, постоянство и не се бори докрай. Когато имаме цел и я следваме, то тогава ние сме свободни и не робуваме на страховете си. Животът трябва да се живее, да се опитват нови неща, човек трябва да опознава себе си ежедневно. Трябва да опита и открие нещата, които го правят щастлив и не е ... |
|
|
Издателство "Паритет" издаде "Нощта на времето", "Интригата да съблазняваш" и "Четирите лица на съвършенството" на нашумялата руска писателка Лариса Ренар. Ренар е биолог и психолог с магистърска степен и чете лекции по психология в цял свят. В книгите си тя вплита съвременните постижения на психологията с древните практики и знания, опитвайки се да помогне на жената във вечния ѝ стремеж да бъде щастлива. Новата ѝ книга "Направи мъжа си милионер" е роман и тренинг в едно. Тя е увлекателно четиво за четири жени с различни съдби, различно семейно и социално ... |
|
|
Вашият мозък е в състояние да се лекува и да се променя по удивителен начин - чрез новата връзка с него вие можете да преобразите своя живот. В Свръхмозъкът Дипак Чопра и Рудолф Е. Танзи повеждат към прекрасното пътуване, което слага началото на скок в човешката еволюция. Мозъкът е не само най-великият дар на природата, но и входът към неограниченото бъдеще, в което можете да започнете да живеете сега. Книгата се опира както на най-новите изследвания, така и на важни духовни прозрения, разсейвайки широко разпространените митове за мозъка, които ограничават потенциала ви. Свръхмозъкът показва как: да използвате ... |
|
|
Продължението на Любов сред коледни дръвчета. ... Евелин Сейнт Джеймс не е жена, която можеш лесно да забравиш. Бекет Портър със сигурност не е успял. Един уикенд в Мейн е достатъчен, за да обърка иначе напълно спокойния му живот. Кратките и страстни авантюри не са нещо ново за него, но Евелин оставя след себе си много повече от спомен. Смехът ѝ. Ръката ѝ върху гърдите му. Усмивката ѝ, която не излиза от мислите му. Затова, когато тя неочаквано се появява във фермата, в която той работи, Бекет е напълно объркан. Той дори не подозира, че очарователната жена, която е срещнал в един бар преди няколко ... |
|
|
Как да приемете и преодолеете своята сянка. Този Дневник за работа със сянката съдържа всичко, от което се нуждаете, за да се изправите пред своята сянка. Дръжте го подръка като ценен помощник в стремежа ви да откриете и изцелите дълбините на своето подсъзнание. Работата със сянката ще ви помогне да осъзнаете подсъзнателните си склонности и постъпки, чрез които, без да искате, сами се обричате на провал. Този дневник за работа със сянката на достъпен език ви предлага дейности, упражнения, насочващи въпроси при писане в дневник и други. Най-важното е, че като ви подтиква към отговорност и последователност, той не ви ... |
|
|
Заключената врата е във вас, там е и ключът! ... "Ако не беше огромното усилие, което полагаме, за да отричаме, да се потискаме и да се съмняваме, животът на всеки от нас би бил постоянно откровение. Заключената врата е във вас, там е и ключът. Първата стъпка да го намерите е да признаете, че никой не крие някакво знание от нас, освен самите ние. И никой друг не знае отговорите. Така че, това не е книга с езотерични познания. Това е книга с подсказвания, напомняния, проблясъци на интуиция и въображение - всичко, което ви е нужно, за да откриете ключа. А този момент ще настъпи, когато можете искрено да кажете: " ... |
