Захранване, водено от бебето. Рецепти

За плавен преход и вкусно и здравословно преминаване на бебето към твърдата храна.

„Захранване, водено от бебето. Рецепти“ е практична книга с 52 авторски рецепти, създадена с много грижа за родители, които искат да започнат захранването с истинска храна и постепенно да включат бебето в семейното хранене.

В книгата ще откриеш:

• рецепти с достъпни продукти;
• информация за възрастта;
• обозначени алергени;
• време за приготвяне и практични насоки за ежедневното готвене.

Повечето рецепти са подходящи за цялото семейство, което означава край на готвенето „на две тенджери“и по-лесно планиране на деня.

Автор на книги за здравословно хранене и захранване, водено от бебето, създател на кулинарен блог Healthy with Deni с над десет години опит и майка на три деца. Рецептите ѝ се отличават с балансиран хранителен профил, достъпни продукти и практичен подход към семейното хранене. Във философията на Дени е да използва базови съставки, да ползва цели храни, които подбира сезонно и да готви така че да вкусно, лесно и здравословно. Но най-вече практично е думата, с която бихме описали кухнята на Дени.

Вдъхновения.БГ ЕООД
София, 1784
ул. Йерусалим №54, вх. 2
vzemi@vdahnovenia.bg

Увод
Какво всъщност е захранване, водено от бебето
Какво ни трябва, за да започнем захранване
водено от бебето
Специфики при храненето на бебетата
Общи препоръки
Детски хитринки при хранене
Визуален наръчник за подготовка на продуктите за
готвене и поднасяне
Често задавани въпроси за ЗВБ
Базови рецепти

• Ябълки с канела
• Тиквени пръчици
• Лимонови бутчета
• Зеленчукови кюфтенца
• Картофи с розмарин
• Пуешки кюфтенца
• Сьомга на фурна
• Крем супа с печени чушки
• Пастет от бял боб
• Костен бульон
• Картофени усмивки
• Кекс от броколи
• Мляко с ориз
• Хляб от леща
• Нахутена питка „Фарината“
• Печени сладки картофи и моркови
• Печен карфиол
• Полента.
• Зеленчуков омлет
• Ребра на фурна.
• Зелен фасул с домати

Преход към общо хранене

• Фритата
• Макарони на фурна
• Рибени кюфтенца
• Спаначени минипалачинки
• Бисквитки с банан
• Телешки миникебапчета
• Овесена пита с ябълки
• Оризови банички
• Мармалад от горски плодове за бърза употреба
• Паста от леща с червен сос
• Оризови палачинки
• Гофрети със сладък картоф
• Палачинки с тиква
• Пилешки пастет
• Оризови топчета
• Фалшиви пържени филийки
• Кюфтенца с киноа
• Картофени кюфтета
• Овесена баничка
• Пастина
• Овчарски пай

Общо хранене

• Лилава овесена каша
• Бисквитки с грах
• Палачинки с ябълки
• Запеканка с кашкавал
• Лесни пилешки кюфтенца
• Бисквитки с фъстъчено масло
• Миниомлети с цвекло
• Каша от амарант
• Бебешка пица
• Детски течен шоколад
• Печени овесени ядки
• Сирники
• Сладоледени близалки
• Затворени минипици
• Хапки с киноа, броколи и кашкавал
• Мъфин банички
• Макарони „Болонезе“
• Суфле от тиквички
• Палачинка в тава
• Кюфтета от скариди