store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Туризъм    Планинарство и оцеляване    SAS Survival - книга 5: Как да оцеляваме при всяка...
Начало   Книги    ...    Планинарство и оцеляване  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

SAS Survival - книга 5: Как да оцеляваме при всякакви кризисни ситуации


Аликзандър Стилуел

SAS Survival - книга 5: Как да оцеляваме при всякакви кризисни ситуации - Аликзандър Стилуел - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  18.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка01‑07‑2022 г. или 04‑07‑2022 г.
 Основни параметри:
Продукт#140259
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2022 г.
ИздателствоAtea Books
Категории
КорицаМека
Страници312
Размери14.00 / 18.00 / 2.00 cm
Тегло0.413 kg
EAN9789548999342
ISBN9789548999342
SAS Survival - книга 5: Как да оцеляваме при всякакви кризисни ситуации - Аликзандър Стилуел - книга

SAS Survival - книга 5: Как да оцеляваме при всякакви кризисни ситуации


Аликзандър Стилуел

Цена:  18.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка01‑07‑2022 г. или 04‑07‑2022 г.
 Основни параметри:
Продукт#140259
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2022 г.
ИздателствоAtea Books
Категории
КорицаМека
Страници312
Размери14.00 / 18.00 / 2.00 cm
Тегло0.413 kg
EAN9789548999342
ISBN9789548999342
Описание
Пълно ръководство за оцеляване при земетресения, урагани, пожари, бури, наводнения, свлачища, катастрофи, тероризъм, епидемии и отвличания.
"Survival - книга 5" е пълно ръководство за изход от всяка кризисна ситуация, която може да възникне във всеки един момент - от липсата на храна или вода, до природни бедствия, самолетни катастрофи и вземане на заложници. Кризата може да продължи няколко часа, дни или дори години. С тази книга ще бъдете готови да оцелявате навсякъде. Тя ще ви обучи и помогне да се подготвите физически и психически за всяко възникнало бедствие. Ръководството обхваща техниките за оцеляване при инциденти в дивата природа, у дома и в градски условия. Съдържа умения за оказване на първа помощ, използване на жизненоважна екипировка и оборудване, тренировки за сила и издръжливост. Разгледани са всякакви кризисни ситуации, с които може да се сблъскате, като например тежки климатични условия и терени, природни бедствия - наводнения, снежни бури, горски пожари, лавини, суша, цунами, както и много други предизвикани от човека инциденти - всякакви катастрофи, прекъсване на захранването, терористични атаки и ситуации с взимане на заложници. Книгата съдържа над 300 подробни и лесни за следване илюстрации, както и удобни за ползване списъци с ключова информация.
Съдържание
Въведение
Подготовка и екипировка
Техники за оцеляване
Кризисни ситуации
Оцеляване при природни бедствия
  • Урагани и тайфуни
  • Торнадо
  • Наводнения
  • Цунами
  • Земетресения
  • Вулкани
  • Снежни бури и виелици
  • Гръм и мълнии
  • Лавини
  • Земни и кални свлачища
  • Домашни и горски пожари
  • Суша и жега
Психология на оцеляването условията на криза
  • Контролиране на гнева. Справяне със стреса. Подготовка и решителност. Трениране и възстановяване
  • Откъде започваме
  • Психическа подготовка
  • Физическа подготовка
  • Подгответе се правилно
  • Техники за медитация
  • Увереност
  • Себеодобрение
  • Контролиране на стреса
  • Вземане на решение и предприемане на действия
  • Почивка и сън
Инциденти и извънредни случаи
  • Социално напрежение
  • Епидемии
  • Срив в електрическото
  • Захранване
  • Тероризъм
  • Бомби. Химическа, биологична и радиационна атака (ХБР атака). Предпазни мерки. Подозрителни действия. Терористични атаки – начин на действие. Бомби в превозни средства. Хора, които пренасят
  • бомби. Мишени на терористите
  • Отвличане и вземане на заложници
  • Снижаване на опасността от вземане за заложник. Запазете самообладание. Спасяване на заложник. Спасяване от самолет
  • Кризисна ситуация у дома
  • Падане. Как да се предпазим от падане у дома. Подвижни стълби. Отравяне. Опасности от вода. Плувни басейни. Вана. Опасности при задушаване и задавяне
  • Безопасност на улицата
  • Безопасен маршрут - какво да правим, ако ни преследват
  • Самозащита
  • Сигнали за уязвимост. Сигнали за увереност и сила. Възпиране на атаки
  • Нападение и бягство
  • Сигурност в транспорта - Пътуване с автобус. Пътуване с такси. Пътуване с влак. Железопътни инциденти. При катастрофа на влак. Катастрофи в метрото. Пътуване с кола. Отвличане на автомобили. Предпазлив шофьор. Инциденти на пътя. Авария на пътя. Пътуване със самолет. Чанти. Дехидратация. Риск от инфекции. Високо кръвно налягане. "Ярост във въздуха" и "проблемни" пътници. Отстраняване на "проблемния" пътник. Отвличане на самолети. Турбуленция. Останете на мястото си. Самолетни катастрофи. Аварийни изходи в самолета
  • Кризисна ситуация в морето Екипировка. Прогноза за времето. Мъгла. Минимализиране на риска
  • Пожар на борда. Действия при пожар. Използване на спасителна лодка. Сигнали за помощ Напускане на кораба. Използване на сигнална ракета
Кризисна ситуация в дивата природа
  • Оцеляване в пустинята
    • Заплахи в пустинята. Намиране на подслон. Облекло. Заслон в пустинята. Намиране на вода. Слънчев (соларен) дестилатор. Дъждовен колектор. Вода от кактуса. Вода от растения. Намиране на храна животинска храна
  • Оцеляване в полярни условия
    • Запазване на топлината. Температури. Облекло. Обувки. Вода. Кош за риба. Скривалище в полярни условия. Снежен окоп. Огнище. Как да се предпазите от падане
  • Оцеляване в планината
    • Ледници, Спускане
    • Спускане с въже
    • Техника на притягане. Заслон в планината
  • Навигация
    • Построяване на снежна пещера. Проверка на посоката. Ориентиране с помощта на компас и карта. Метод на засечката. Ориентиране с компас. Измерване на разстояние с броене на крачки. Определяне на посоките с помощта на слънцето. Определяне на посоките с помощта на аналогов часовник. Ориентация по сянка. Северната звезда
  • Спасение
    • Сигнален огън за помощ. Сигнали с тяло. Сухопътни сигнали за бедствие. Използване на спасителен ремък. Спасяване с хеликоптер
  • Подготовка
    • Инструменти и екипировка
    • Обувки
    • Екипировка за ледено катерене
    • Облекло
    • Трипластова система. Първи пласт. Втори пласт. Трети пласт. Панталони и чорапи без пети. Непромокаемо облекло. Облекло за студен климат. Шапки, ръкавици и чорапи
    • Раница
    • Опаковане на раницата
    • Гети
    • Комплект за оцеляване
    • Палатка
    • Видове палатки
    Подготовка: Здраво тяло
    • Диета
    • Здрави мускули
    • Проверете сърдечния пулс
    • Проверка на здравословното състояние
    • Тренировки за сила и издръжливост. Аеробни тренировки и упражнения - седмичен режим. Тренировъчен сърдечен пулс. Максимален сърдечен пулс. Загряване на мускулите. Скок от клек
    • Загряване и отпускане
    • Разтягане
      • Разтягане на горната част на прасеца. Разтягане на долната част на прасеца. Упражнение за бедра. Упражнение за пищяли. Упражнение за вътрешната част на бедрата. Упражнение за хълбоци. Упражнение за подколянно сухожилие. Упражнение за бедра. Разтягане на бедра и хълбоци. Упражнение по разтягане на четириглавия мускул на бедрото. Разтягащо упражнение за четириглавия мускул на бедрото с коленичене. Разтягащо упражнение за четириглавия мускул на бедрото от легнало положение. Разтягащо упражнение за глутеалните мускули с кръстосани крака. Разтягащо упражнение за бицепси и гръден кош. Разтягащо упражнение за горната част на гърба. Разтягащо упражнение за рамене. Разтягащо упражнение за рамене и трицепс. Разтягане настрани. Разтягане на адукторите (упражнение за вътрешната част на бедрата)
    • Бягане
    • Бедрено разгъване. Изберете време. Бягайте за здраве. Тренировъчна програма за бягане
    • Ходене
    • Плуване: Бруст. Свободен стил (Кроул)
    • Триатлон
    • Каране на колело
    • Гребане
    • Комбинирана тренировка
    • Лицеви опори. Коремни преси. Подскоци. Набирания на лост (за горната част на тялото). Механични упражнения (за цялото тяло). Клякания (за долната част на тялото). Усуквания (за корем и торс)
    • Трениране с тежести
    • Набирания. Вдигане на щанги от лег. Повдигане на ръце - Встрани. Разгъване на трицепс назад. Бицепсово сгъване с дъмбели
    Подготовка: Първа помощ
    • Безопасно ли е да се окаже помощ
    • Проверка "ЗДС"
    • Вероятно запушване на дихателните пътища. Дихателна дейност. Сърдечна дейност
    • Изкуствено дишане
    • Кардио-полмунарна първа помощ
    • Преглед при оказване на първа помощ
    • Състояние на шок
      • Признаци за състояние на шок. Лечение на изпаднал в шок пациент
    • Задавяне
      • Как да процедирате, ако задавилият се човек е в съзнание?
      • Как да процедирате, ако задавилият се човек е в безсъзнание?
      • Действие при бебе, което се е задавило?
    • Жертва на даване
    • Заболявания при студено време
      • Хипотермия - Симптоми. Лечение
      • Измръзване - Симптоми. Лечение
      • Подутини от измръзване - Симптоми. Лечение
      • Измръзнали крайници - Симптоми. Лечение
    • Заболявани при горещини
      • Спазми, причинени от горещини - Симптоми. Лечение
      • Изтощение вследствие на жега - Симптоми. Лечение
      • Слънчев и топлинен удар - Симптоми, Лечение
      • Изгаряния
    • Кървящи рани
      • Артериално кръвотечение. Венозно кръвотечение. Капилярно кръвотечение. Лечение
      • Порязвания и драскотини. Отворени рани. Поставяне на превръзка на пострадал крайник. Зашиване на рана
    • Фрактури - Симптоми. Лечение
      • Поставяне на шини.
      • Фрактури на черепа. Фрактури на врата. Фрактури на ръката и рамото. Фрактури на лопатките или ключиците. Фрактури на горната част на ръката
      • Лакът - Фрактура на предмишницата, дланта или пръстите
      • Фрактура на краката. Фрактура на бедрото или горната част на крака. Фрактура на таза. Фрактура на коляното. Фрактура на долната част на крака. Фрактура на глезена или стъпалото. Фрактура на таза
    • Превръзки и бинтоване
      • Превръзка за ръка. Превръзка за рамо. Предпазна яка и превръзка за ръце. Бинтоване на крак. Бинтоване на стъпало. Бинтоване на ръка
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "SAS Survival - книга 5: Как да оцеляваме при всякакви кризисни ситуации", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Ръководство по оцеляване For Dummies
Джон Хаслет, Камерън М. Смит
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Зима на 8000
Бърнадет Макдоналд
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  34.99 лв.
Роден да оцелява
Беър Грилс
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Екстремна храна: Какво да ядем, когато животът ни зависи от това
Беър Грилс
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Наръчник за оцеляване за всеки млад търсач на приключения
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цени от:  6.90 лв.
Кал, пот и сълзи
Беър Грилс
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Моите планини
Валтер Бонати
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.00 лв.
127 часа: Между живота и скалите
Арън Ралстън
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.00 лв.
Как да остана жив
Беър Грилс
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  17.90 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от поредицата "Survival"
Survival - книга 2: Самозащита при нападение и навици за лична безопасност от кражби
Юрий Кормушин
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.50 лв.
SAS Survival - книга 1: Как да оцеляваме при всякакви условия, навсякъде
Крис Макнаб
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.50 лв.
SAS Survival - книга 3: Как да оцеляваме при всякакви условия, навсякъде
Крис Макнаб
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.90 лв.
SAS Survival - книга 4: Наръчник по психическа устойчивост и физическа издръжливост на Британските специални служби SAS
Крис Макнаб
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.50 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Survival - книга 2: Самозащита при нападение и навици за лична безопасност от кражби - книга

Survival - книга 2: Самозащита при нападение и навици за лична безопасност от кражби


Юрий Кормушин

Atea Books
Цена:  17.50 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Самозащита при нападение и навици за лична безопасност от кражби: в дома; в магазините; в офиса; в тълпата; в обществения транспорт; в заведенията; на улицата. Бандитските нападения, грабежите, измамите, за съжаление, са част от нашия живот. И ние не трябва да си затваряме очите за това. Поведението на повечето от съвременните хора често е безотговорно и невнимателно. Не е учудващо, че те лесно стават жертви на престъпниците, въпреки че са могли навреме да избегнат опасните ситуации. По време на работата си авторът е изучил много и най-различни "престъпни сценарии" - обикновено престъпниците действат ...
Принцът и просякът - книга

Принцът и просякът


Марк Твен

Пан
Цена:  5.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Две момчета - принц и просяк - толкова си приличат, че случайността разменя местата им. Опознавайки живота на скитниците, бъдещият крал се учи на справедливост. Просякът в кралския двор пък разбира истинската цена на волността. Марк Твен е бил журналист, печатар, лоцман, златотърсач. Попилява цели състояния за безумни начинания, но печели литературно безсмъртие с романите си за деца, от които най-популярни са "Приключенията на Том Сойер", "Принцът и просякът" и "Приключенията на Хъкълбери Фин". ...
Мечо Пух - книга

Мечо Пух


А. А. Милн

Пан
Цена:  7.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Плюшените играчки на Кристофър Робин оживяват в приказките, които баща му разказва всяка вечер пред камината. Приключенията на Мечо Пух, Прасчо, Йори, Тигъра, Кенга, Заю и Бухала са весели и забавни, а понякога малко страшни. ...
Вълшебникът от Оз - книга

Вълшебникът от Оз


Лиман Франк Баум

Пан
Цена:  5.50 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Малката Дороти е пренесена от циклон в страната на вълшебниците. Благодарение на своята смелост, упоритост и добро сърце, с помощта на приятелите си - Плашилото, Тенекиения дървар и Страхливия лъв - тя преодолява всички препятствия и успява да се завърне у дома. Лиман Франк Баум (1856 - 1919) е работил последователно като фермер, артист, журналист, издател на вестник. Нямал успех, докато не открил истинското си призвание - писател. Със своята фантастична книга "Вълшебникът от Оз" той става баща на модерната американска приказка. ...
50-те най-загадъчни места в България - книга

50-те най-загадъчни места в България


Труд
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"България е била земя на древни племена, макар че най-ранните свидетелства за човешко присъствие по земите на днешната ни родина датират от преди 200 - 100 хиляди години, или епохата на палеолита. Сред най-ранните човешки следи по днешните български земи са откритите в пещерата Козарника неандерталски останки на около 150 хиляди години. Всички тези народи са оставили по нещо забележително след себе си - изкуство, обичаи, религия и вярвания, паметници и легенди за тях. Във всяко кътче на България има място, за което се разказват мистични легенди, за което се вярва, че цери болежки, или което всява страх и носи ...
SAS Survival - книга 1: Как да оцеляваме при всякакви условия, навсякъде - книга

SAS Survival - книга 1: Как да оцеляваме при всякакви условия, навсякъде


Крис Макнаб

Atea Books
Цена:  16.50 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Специални техники за оцеляване, използвани от SAS и най-елитните подразделения със специално предназначение. ... В тази книга ще откриете доказаните умения от най-елитните командоси: Navy Seals Army Rangers Delta Force Green Berets Royal Marines French Foreign Legion Australian SAS Canadian Special Forces В книгата ще намерите съвети и указания относно всички жизненоважни за оцеляването въпроси, като например: как да направите капани за животни и ловни оръжия; как да запалите сигнален огън или да построите иглу; как да третирате ухапвания от насекоми и да се изкачвате по планини; как да намирате и ...
SAS: Наръчник по самозащита на британските Специални въздушни части - книга

SAS: Наръчник по самозащита на британските Специални въздушни части


Джон Лофти

Труд
Цена:  12.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Строго секретно - книга двадесет и седма ... Настоящият наръчник предлага на всеки един от вас – обикновените граждани, поредица от избрани и изпробвани техники на британските Специални въздушни части (SAS), които да ви помогнат да избегнете трудни ситуации и моменти в съвременната градска джунгла. ...
Мистерии и загадки в Родопите: Пътеводител на потайните места - книга

Мистерии и загадки в Родопите: Пътеводител на потайните места


Виолета Евтимова

Bookmart
Цена:  27.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
В книгата са включени 45 от най-мистериозните места в Родопите, уловени в близо 200 атрактивни цветни снимки и описани с неразгаданите им митове и легенди. Книгата ще ви даде отговори на въпросите: Чували ли сте за Олан кая, Хайдукташ, Гоук Ин? Знаете ли какво има под платото при Ковил? Дали тъмна сила стои зад създаването на Дяволския каньон? Води ли към отвъдното реката в Дяволското гърло? Има ли смисъл Ситовският надпис? Витае ли проклятие около Кози камък? Къде са изсечени големите Каменни лица? Защо гара Средна Арда е построена насред нищото? Къде е скрито имането на поп Мартин? Какви тайни пази ...
SAS Survival - книга 1: Как да оцеляваме при всякакви условия, навсякъде - Крис Макнаб -
Специални техники за оцеляване, използвани от SAS и най-елитните подразделения със специално ...
SAS Survival - книга 3: Как да оцеляваме при всякакви условия, навсякъде - Крис Макнаб -
Специални техники за оцеляване, използвани от SAS и най-елитните подразделения със специално ...
Survival - книга 2: Самозащита при нападение и навици за лична безопасност от кражби - Юрий Кормушин -
Самозащита при нападение и навици за лична безопасност от кражби:в дома;в магазините;в офиса;в тълпата; ...
SAS Survival - книга 4: Наръчник по психическа устойчивост и физическа издръжливост на Британските специални служби SAS - Крис Макнаб -
"Survival" е пълно ръководство за тестване и подобряване на психическата гъвкавост и ...
Трейси Улф
Джоджо Мойс
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги