Йога лифтинг - Илия Илиев - книга — Йога лифтинг

Илия Илиев

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв. До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв. До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		08‑07‑2026 г. или 09‑07‑2026 г.
Основни параметри:
Продукт		#021-126
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2008 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за жената Книги за йога
Корица		Мека
Страници		160
Размери		12.50 / 21.00 / 1.50 cm
Тегло		0.150 kg

Йога лифтинг

Name: Йога лифтинг
Rating: 9.23 (13 reviews)
Author: Илия Илиев

Илия Илиев

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв. До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв. До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		08‑07‑2026 г. или 09‑07‑2026 г.

Основни параметри:

Продукт		#021-126
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2008 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за жената Книги за йога

Корица		Мека
Страници		160
Размери		12.50 / 21.00 / 1.50 cm
Тегло		0.150 kg

Описание

Лесна йога за секси тяло - стегнат бюст, плосък корем, изваян ханш, стройни бедра.

Един грам практика струва повече от тонове теория.

В тази книга, посветена на женската красота, споделихме разнообразни препоръки за поддържане и подобряване на външния вид от прекрасната половина на човечеството. Смятаме, че приведените комплекси ще ви улеснят в избора на конструиране на собствена система за поддържане на красиво тяло. Но за да постигнете каквото и да е, трябва да направите първата стъпка. Започнете заниманията с йога, практикувайте редовно, не се обезсърчавайте, ако в началото ви е трудно и не успявате да изпълните позите. Всекидневното упражняване постепенно ще ви позволи да овладеете и най-сложните асани и дори ще се чудите, че успявате да направите неща, които преди са ви изглеждали невъзможни. Не пресилвайте нещата обаче. Никога не бива да изпитвате болка или дискомфорт. Йога се овладява с постепенност. Важно е постоянството и резултатите няма да закъснеят.

За издателство Хомо футурус

Хомо Футурус ООД
София, 1113
ул. А. П. Чехов 31
futurus@yahoo.com

Препоръчителна литература за всички класове

Други интересни предложения

Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

Simetro books

Цена: 11.30 € / 22.10 лв.

Кундалини йога: Програма за психическо и емоционално балансиране - DVD

Simetro books

Цена: 11.30 € / 22.10 лв.

Кундалини йога: Универсална програма - DVD

Simetro books

Цена: 11.30 € / 22.10 лв.

Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

Simetro books

Цена: 11.30 € / 22.10 лв.

Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова

Сиела

Цена: 7.67 € / 15.00 лв.

Йога за жени над 40 години
Сийма Сондхи

Скорпио

Цена: 6.64 € / 12.99 лв.

Йога мудра. Лесна и полезна
Прити Сата

Хомо футурус

Цена: 2.29 € / 4.48 лв.

Други интересни предложения

			Йога мудра. Лесна и полезна Прити Сата

			Цена: 2.29 € / 4.48 лв.
Стандартна цена 2.55 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

			Цена: 11.30 € / 22.10 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Кундалини йога: Универсална програма - DVD

			Цена: 11.30 € / 22.10 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Цена: 11.30 € / 22.10 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Цена: 7.67 € / 15.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Йога за жени над 40 години Сийма Сондхи

			Цена: 6.64 € / 12.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Кундалини йога: Програма за психическо и емоционално балансиране - DVD

			Цена: 11.30 € / 22.10 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Илия Илиев

Йога срещу стрес, депресии, неврози

Илия Илиев, Корнелия Илиева
Хомо футурус

Цена: 3.68 € / 7.20 лв.

Йога за укрепване на нервната система."Едно проучване в Англия сочи, че 30% от жените не са доволни от живота си, не отриват съвършенство в него. Липсата на съвършенство означава наличие на кризи, конфликти и неразбирателство в семейството и службата, недостатъчно образование, липса на високи идеали, трудности при осъществяване на целите, липса на човеколюбие и стремеж към красота, незачитане на човешкото достойнство и правата на другите, ненавист, егоизъм. алчност. ограничаване на свободата, полова и интелектуална деградация, деструктивност, алкохолизъм и наркомания. Ние можем да овладеем изкуството на живота само ...

Книги за йога

Опорите на здравето

Стела Колева
АртГраф

Цена: 15.90 € / 31.10 лв.

Събуди тялото, отвори ума, изцели душата. Опорите на здравето е пътеводител към вътрешната сила, която всеки от нас притежава. Стела, преподавател по йога и нутриционист, автор на книгата Йогата лекува, споделя своя опит за това как редовната двигателна активност и начинът на живот, като хранене и емоционално здраве, могат да възстановят баланса и да донесат истинско удовлетворение и щастие."Убедена съм, че тялото и умът говорят на един и същи език - езика на осъзнаването. В своята работа се стремя да съчетавам знанията от източната традиция с психологически подход, основан на поемане на отговорност и действие. ...

Четиринадесет урока по раджа йога

Свами Шивананда Сарасва
Византия

Цена: 2.86 € / 5.59 лв.

Пред вас е последователно и разбираемо, ясно и лаконично изложение на една забележителна психоаналитична и до голяма степен рационална система, наречена раджа йога. Тя разсейва грешните представи за истинската природа на това учение и подчертава неговото изключително значение в придобиването на истинско щастие и интегрално развитие на човешката личност. Тук ще намерите квинтесенция на осмеричната система на Патанджали, която започва от етичната дисциплина и завършва с окончателно разтваряне на индивидуалното възприятие в единното всеобщо космическо съзнание. ...

Наука за дишането - Практическо ръководство

Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс
Аратрон

Цена: 5.11 € / 9.99 лв.

От хиляди години йогите, майстори на вътрешната наука, твърдят, че дишането е основната връзка между тялото и ума и то зарежда с енергия "финото тяло", което свързва физическите и психическите аспекти на нашето същество. В тази забележителна книга Свами Рама и двама известни американски лекари разглеждат индийската Наука за дишането от гледна точка както на Източната мъдрост, така и на западните постижения, и разкриват по какъв начин този пренебрегван въпрос може да се окаже липсващия ключ и към физическото здраве, и към изследването на по-висшите състояния на съзнанието. Освен изчерпателно изследване на ...

Чистото сърце на йога

Д-р Робърт Бутера
Аратрон

Цена: 10.22 € / 19.99 лв.

Десетте основни стъпки за лична трансформация. ... Вътрешен покой. Съвършено осъзнаване. Истинска красота. Йога е нещо много повече от чисто физическа активност. Тя представлява осъзнат начин на живот, който води до забележителна духовна и индивидуална трансформация. Тази книга ви кани да се заемете с йога по начина, по който са я замислили древните майстори - като холистичен начин на живот, който обединява тялото, ума и духа за постигане на перфектно здраве и благополучие. Първият етап от появата на йога на Запад е свързан със запознаването с благотворните ефекти от изпълнението на асаните в йога. Вторият етап се отнася ...

Аспекти на Агни Йога - 1959

Сдружение Материя Люцида

Цена: 12.78 € / 25.00 лв.

Съставител: Б. А. Данилов. ... В книгата са включени непубликувани по-рано Записки на Борис Николаевич Абрамович от 1963 г. Б.Н. Абрамов (1897 - 1972), живял много години (от 1917 до 1959) зад граница, в Харбин, е най-близкият ученик на Николай Константинович Рьорих. Източникът на Записките и на книгите от Учението на Живата Етика е един. Това е потвърдено от Елена Ивановна Рьорих, запознала се през 40-те години с първите Записки. По-късно Борис Николаевич е приемал послания също така от Николай Константинович и от Елена Ивановна Рьорих: в книгата те са отбелязани с думите Гуру и М.А.Й. (Майката на Агни Йога) в началото ...

Синтезът на Йога - том 1

Шри Оробиндо
Шамбала

Цена: 12.78 € / 25.00 лв.

В тази книга авторът ни запознава с основите на неговата Интегрална Йога, давайки нов мощен тласък в направлението на тази древна дисциплина. Като ни превежда през класическите школи по Йога, но погледнати от ъгъла на Интегралната Йога, той ясно показва, че това всъщност е един вид психологическа наука, възможно най-дълбоката и обширна психология за човека, за неговото устройство и развитие, а не някаква дисциплина, откъсната от живота. Книгата е с огромна стойност за всички, които се интересуват или следват някаква йогическа традиция, но също би била много полезна и за всички, които се интересуват от човека и от ...

Живот в светлината

Дийпак Чопра, Сара Плат-Фингър
Бард

Цена: 10.22 € / 19.99 лв.

Йога за себереализация. ... Йога е мястото, където живее душата! Осъзнайте най-високия си потенциал и разберете на по-дълбоко ниво своята същност с ръководството на Дийпак Чопра за философията и практиката на йога. Царската йога е най-висшата и най-важната традиция в йога - всеобхватен път към личната трансформация, който стига отвъд всички съществуващи днес методи за постигане на добро физическо и психическо здраве. Каквото и да правите за подобряване на живота си, Царската йога може да ви донесе повече от всичко онова, което искате; тя изнася всяко преживяване на светло, колкото и малко да е то. Като се учите да ...

Как да родим здраво дете с йога - след 31 седмица

Дориел Хол, Франсоаз Фрийдман
Хомо футурус

Цена: 1.75 € / 3.42 лв.

Поредицата "Майчинство с йога" ще помогне на много жени, тъй като в нея са представени: специално подбрани и модифицирани йогистки пози за по-лесно зачеване и за всички стадии на бременността дихателни упражнения и техники за релаксация, полезни за бъдещата майка и бебето съвети как йога може да ви помогне по време на раждането, техники за облекчаване на родилния процес Подходяща и за начинаещи, и за напреднали в йога бъдещи майки комплексна програма, която ги подготвя на физическо, емоционално и ментално ниво за великото тайнство на майчинството. ...

Книги за йога - пълен списък

Постелки за йога

Постелка за йога Spirit - inSPORTline
С размери 61 / 172 / 0.3 cm
inSPORTline

Цена: 15.30 € / 29.92 лв.

Постелката на "inSPORTline" е изработена от висококачествен и лек материал, който е изключително лесен за поддръжка. Лека и компактна е, предназначена за гимнастика, аеробика или йога. Окомплектована е с мрежеста торбичка със шнур, за носене през рамо за компактно съхранение и транспортиране. Размер - 61 / 172 / 0.3 cm. ...

Книги от Илия Илиев

			Йога срещу стрес, депресии, неврози Илия Илиев, Корнелия Илиева

			Цена: 3.68 € / 7.20 лв.
Стандартна цена 4.09 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта.

			Победете астмата и бронхита с йога Илия Илиев

			Цена: 1.84 € / 3.60 лв.
Стандартна цена 2.04 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта.

Книги за йога

			Опорите на здравето Стела Колева

			Цена: 15.90 € / 31.10 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Четиринадесет урока по раджа йога Свами Шивананда Сарасва

			Цена: 2.86 € / 5.59 лв.
Стандартна цена 3.58 € Вземи сега с отстъпка -20%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Наука за дишането - Практическо ръководство Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс

			Цена: 5.11 € / 9.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Чистото сърце на йога Д-р Робърт Бутера

			Цена: 10.22 € / 19.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Аспекти на Агни Йога - 1959

			Цена: 12.78 € / 25.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

Още книги за йога

Филми за йога

			Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

			Цена: 11.30 € / 22.10 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Цена: 11.30 € / 22.10 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Кундалини йога: Универсална програма - DVD

			Цена: 11.30 € / 22.10 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Цена: 7.67 € / 15.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Кундалини йога: Програма за психическо и емоционално балансиране - DVD

			Цена: 11.30 € / 22.10 лв.

Постелки за йога

			Постелка за йога Spirit - inSPORTline С размери 61 / 172 / 0.3 cm
			Цена: 15.30 € / 29.92 лв.

Закупилите тази книга, купуват също

Шокиращо полезна книга

Емилия Белчева
Здравна Академия Белчеви

Цена: 12.78 € / 25.00 лв.

Второ преработено издание. ... В забързаното ни ежедневие често забравяме как простичките неща дават изненадващо големи резултати. Склонни сме да харчим много пари за скъпа, но в повечето случаи опасна козметика. Храним се бързо и накрак с вредящи ни храни, непрекъснато сме под стрес, непрестанно сме недоволни. В тази книга ще разбереш как да подобриш и улесниш живота си. Как да си здрава и красива - да махнеш бръчките, торбичките под очите си, да оправиш метаболизма си, акнето, стойката и цялостния си вид без скъпи процедури. Ще научиш коя вода е за теб; защо отичаш; какво е целулит и как да го премахнеш; защо си ...

Защита: Освобождаване, предпазване и защита от енергийна намеса и от черна магия

Петър Димков
Виделина

Цена: 3.07 € / 6.00 лв.

Съставители на книгата: Анелия Цветанова и Стефан Кирлашев. ... В тази малка книга са събрани формули и действия, които могат да ни предпазят от вредното влияние на черната магия, да неутрализират негативната енергия, насочена към нас и да ни спасят от най-жестокото човешко деяние - да ни бъде отнето правото сами да управляваме живота си. Книгата е изцяло по материали на известния български лечител Петър Димков, който като всеки човек, понякога е бил жертва на недоброжелателни хора, които енергийно са повлиявали тялото и съдбата му. Той се е борил срещу вредното влияние на магиите, които са засягали както него, така и ...

Не пипай тази книга!

Ян ван Хелсинг
Дилок

Цена: 13.00 € / 25.43 лв.

Заради взривоопасното си съдържание, вече две книги на Ян ван Хелсинг бяха забранени. Не минава и ден без хората да са предупреждавани за "опасния германски автор". Ян ван Хелсинг отново ще разтърси светогледа Ви! Не пипай тази книга! - защото след това наистина няма да е лесно да живеете по стария начин. Ако сте човек, който не се интересува от тайни, който никога не е желал да бъде външно и вътрешно богат, който не се е питал как да постигне успех и добро здраве, тогава книгата не е за Вас. Ако обаче чувствате, че нещо в света наистина не е наред и продължавате да се вълнувате от живота, от тайните на " ...

Мъжете си падат по кучки

Шери Аргов
AMG Publishing

Цена: 8.67 € / 16.96 лв.

101 причини защо добрите момичета печелят място в рая, а лошите - в мъжките сърца. ... Мъжете не биха искали да притежавате тази книга! Защото тя казва ясно и категорично истината: те искат от вас да бъдете добро момиче, но желаят да имат до себе си... кучка. Кучката, за която става дума в тази книга, не е зла, груба, властна или отмъстителна. Тя не е и жената, която владее всички сексуални техники и ги използва, за да манипулира мъжете. Тук става дума за онази жена, за която мъжете мечтаят. А тя е нежна, но силна. Тя е изкусителка, която притежава магнетична власт. Тази жена не се отказва от собствения си живот, за да ...

Древната тайна на Цветето на Живота - том I

Друнвало Мелхизедек
Аратрон

Цена: 11.25 € / 22.00 лв.

Някога всички живи същества във Вселената са познавали Цветето на Живота като модел на Сътворението, който разкрива тайните както на собственото ни физическо съществуване, така и на целия свят около нас. След това от много високо ниво на съзнание ние сме пропаднали в мрака и сме забравили кои сме. В продължение на хиляди години тайната се е криела в древните фрески и произведения на изкуството по цял свят и е била закодирана в клетките на всички живи същества. Сега се пробуждаме от този сън, разклащат се старите ни убеждения и ние виждаме как златната светлина на тази нова зора проблясва през прозорците на сетивата ни. ...

Петото споразумение : Толтекска книга на мъдростта

Дон Мигел Руис, Дон Хосе Руис, Джанет Милс
Кибеа

Цена: 9.00 € / 17.60 лв.

Практическо ръководство за себепознание. ... Петото споразумение е нов поглед към реалността. Съставено от думи, то притежава сила отвъд думите. Бъди скептичен, но се научи да слушаш - е умение, което помага на човека да избегне недоразуменията в общуването. Хората ще ви разказват личната си история. Но каквато и да е тази история, вие ще се въздържате от критика и ще се отнасяте към разказите с уважение. Ще знаете, че всички обитават собствения си сън и собствения си свят. Тяхната истина не е ваша. Да бъдеш скептичен и да слушаш с уважение - това е високо човешко майсторство. Книгата на дон Мигел Руис и дон Хосе Руис с ...

Димков: Всички рецепти : Юбилейно издание

София Петрова
Милениум

Цена: 7.67 € / 15.00 лв.

В юбилейното издание ще прочетете истината за здравната доктрина "П". Ще научите петте правила на Димков за вечна младост и съветите му за спокоен и хармоничен живот без болести. Ще се поучите и от препоръките му за предпазване от черна магия и прокоби. И най-вече, разбира се, ще откриете цяр за всяка болест с прости, природосъобразни средства, без никаква химия. Пътят, по който върви Петър Димков през своите 95 години живот, е труден, понякога неясен и загадъчен. В годините на социализма той е преследван, арестуван, съден и въпреки че му е забранено да работи, все пак успява да помогне на хиляди българи. В ...

Детето и ние

Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард
Изток - Запад

Цена: 10.00 € / 19.56 лв.

Книгата, която промени представите за възпитанието. ... През последните тридесет и пет години Детето и ние е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно поколение ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга