Йога хранене - съвети и рецепти - книга — Йога хранене - съвети и рецепти

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		1.00 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		18‑04‑2024 г. или 19‑04‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за 6 часа в работно време Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
Основни параметри:
Продукт		#047-869
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		17-01-2022 г.
Издателство		Ентусиаст
Категории		Книги за йога Книги за храненето
Корица		Мека
Страници		176
Размери		13.00 / 20.00 / 1.20 cm
Тегло		0.190 kg
EAN		9789548657341
ISBN		9789548657341

Йога хранене - съвети и рецепти

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		1.00 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		18‑04‑2024 г. или 19‑04‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за 6 часа в работно време Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!

Основни параметри:

Продукт		#047-869
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		17-01-2022 г.
Издателство		Ентусиаст
Категории		Книги за йога Книги за храненето

Корица		Мека
Страници		176
Размери		13.00 / 20.00 / 1.20 cm
Тегло		0.190 kg
EAN		9789548657341
ISBN		9789548657341

Описание

Книгата е подготвена и препоръчана от Българската йога асоциация.

Думата "йога" произлиза от санскрит и означава "единение, свързване". Йога е векове наред усъвършенствана система от практики, универсални правила за балансиран начин на живот и широкообхватна философия. Методите и техниките на йога водят човек стъпка по стъпка към хармонизиране на всички аспекти от живота - физически, емоционален, интелектуален и духовен.

Йогийската диета се състои от вегетарианска храна, която е прясно приготвена с любов. Може би след като постигнете здравословна диета, ще бъдете окуражени да се занимаете и с другите пет практики на йога - асани, дишане, релаксация, позитивно мислене и медитация. Дори ако се интересувате само от физически йога упражнения, ще останете изненадани от напредъка, който ще настъпи в начина ви на живот, след като промените диетата си с книгата "Йога хранене". В нея ще откриете много ценни съвети и рецепти за йогийската диета.

Страници от тази книга

Съдържание

Древната мъдрост за храната и храненето
Малко теория

Трите гуни
Сатвични храни
Раджастични храни
Тамастични храни
Съвети за здравословно хранене
Храната в ашрама
Йога и вегетарианство

Рецепти

Предястия

Предястие от патладжани
Кьопоолу по гръцки
Шмеркезе
Задушен ориз с фиде
Пълнени домати
Крем сирене (безглутенова рецепта)
Хумус
Баба Гануш - пюре от патладжан
Пикантен кокос с фъстъци
Пастет от леща и соево сирене

Салати

Гръцка салата
Оризова салата със сусам
Табули
Ментова картофена салата
Гуакамоле
Салата от бланширани зеленчуци
Червена салата (безглутенова рецепта)
Салата от спанак (безглутенова рецепта)
Салата от броколи (безглутенова рецепта)
Салата от жито, джоджен и магданоз

Дресинги

Чеснов дресинг
Дресинг с кисело мляко
Дресинг с горчица
Таханов дресинг
Дресинг с джинджифил
Фъстъчен дресинг
Цитрусов дресинг
Дресинг с авокадо
Винегрет
Пикантен доматен сос

Супи

Борш
Зеленчукова супа
Ашрамска супа

Дал

Обикновен дал
Дал с подправки
Кокосов дал
Доматен дал с подправки
Кхичари
Леща по индийски

Основни ястия

Паниран карфиол
Пица
Лазаня
Яхния със сини сливи
Кисело зеле с ориз и гъби
Картофи на фурна - пататник
Картофени кюфтета - деликатес
Пълнени чушки
Ароматни картофки със сусам
Брюкселско зеле с гъби
Пролетна яхния от спанак
Пресни картофи с грах
Огретен (безглутенова рецепта)
Печен боб (безглутенова рецепта)
Йенски зеленчуци (безглутенова рецепта)
Свежи пълнени чушки (безглутенова рецепта)
Мазнички средиземноморски патладжани (безглутенова рецепта)
Лозови сармички (безглутенова рецепта)
Зелеви сарми (безглутенова рецепта)
Зеленчукови спагети (безглутенова рецепта)
Зеленчуци (Сабджи) I
Зеленчуци с подправки II
Зеленчуци с къри сос
Карфиол и грах
Картофено къри
Палак Панир
Запечена оранжева леща с кашкавал
Питки от леща
Пакора
Зеленчукова пакора
Самоси
Вегетарианска лазаня
Спагети с бобен сос
Миш-маш на фурна
Пълнени домати със спанак
Празнични лозови сарми
Лозови сарми с леща

Чатни

Доматено чатни
Чатни с кориандър и кокос
Бананово чатни
Фъстъчен сос

Хляб

Основен пълнозърнест хляб
Хляб с квас
Обикновен хляб с квас
Чапати (плоски кръгли хлебчета без мая)
Хляб на тиган

Десерти, кексове и бисквити

Ябълкова баклава
Негърче
Локумки
Бирени соленки
Грис халва с карамел
Шоколадов кейк
Кокосови топки (безглутенова рецепта)
Оризов пудинг (безглутенова рецепта)
Плодова салата
Оранжева сладост (безглутенова рецепта)
Барфи
Кхир (индийски сладък ориз)
Кокосова халва
Ябълков крънч
Морковена торта
Портокалова халва торта
Питка с банани и орехи
Пита с тиквички
Кокосови сладки с рожков
Медени сусамки
Сладкиш ябълки с грис
Халва от лешници
Сусамови сладки

Други интересни предложения

Кундалини йога: Универсална програма - DVD

Simetro books

Цена: 22.00 лв.

Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

Simetro books

Цена: 22.00 лв.

Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

Simetro books

Цена: 22.00 лв.

Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова

Сиела

Цена: 15.00 лв.

Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
Светла Иванова

Цена: 20.00 лв.

Хранене по системата Йога
Б. Л Смолянски

Скорпио

Цена: 4.50 лв.

Съвременно йога хранене
Прити Сата

Хомо футурус

Цена: 9.00 лв.

Други интересни предложения

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 22.00 лв.

			Кундалини йога: Универсална програма - DVD

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 22.00 лв.

			Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 22.00 лв.

			Съвременно йога хранене Прити Сата

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 9.00 лв.

			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 15.00 лв.

			Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути Светла Иванова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 20.00 лв.

			Хранене по системата Йога Б. Л Смолянски

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 4.50 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги за йога

Седемте духовни закона на йога

Дейвид Саймън, Дипак Чопра
Изток - Запад

Цена: 12.00 лв.

След знаменитата си книга "Седемте духовни закона на успеха", която възвести, че хармонията, щастието и благоденствието са достъпни за всеки, готов да възприеме един основан на съзнанието подход към живота, сега Дипак Чопра обогатява представата за възможностите на представените в нея общи принципи със съвсем конкретно тяхно практическо приложение. "Седемте духовни закона на йога" е названието на програма, разработена съвместно с д-р Дейвид Саймън, изпробвана и прилагана от хиляди хора в основания и ръководения от двамата център "Чопра". Програмата е предназначена както за съвсем начинаещи, ...

Медитация - програма за преобразяване на твоя живот

Екнатх Еасваран
Изток - Запад

Цена: 9.00 лв.

Пълно ръководство за разработената от Екнатх Еасваран (1911-1999) програма за медитация в осем точки и практиките, които я поддържат. Книгата се ползва с огромна популярност в цял свят поради недогматичния, по-скоро технически подход към практикуването на медитацията, което позволява тя да бъде прилагана от всеки, без оглед на религиозната традиция, към която принадлежи, или без всякакво обвързване с религия. Осемте точки са конкретни, систематични средства, които могат да се използват от всеки за подобряване на концентрацията, разкриване на вътрешните ресурси, освобождаване на дълбоко скритите резерви от енергия и ...

Силата на ащанга йога

Кино Макгрегър
Аратрон

Цена: 25.00 лв.

Практика за физическа сила, гъвкавост и вътрешен покой. ... Ащанга йога е много повече от серия физически упражнения. Тя е техника за осъзнаване на тялото, която ви помага да постигнете и преживеете по-дълбоки нива на покой, нарастване на енергията и по-добро здраве. Практикувайки тази динамична форма на йога, вие трябва да предизвикате в достатъчна степен себе си, за да разширите съзнанието си и да трансформирате тялото си. Мъдростта, придобита чрез истинското самоосъществяване, ще ви помогне да познаете себе си дълбоко, непосредствено и мощно. С редовна практика ще станете свидетели на промяната на своето тяло, ще се ...

Йога For Dummies - джобно издание

Д-р Георг Фойерщайн, д-р Лари Пейн
АлексСофт

Цена: 5.99 лв.

Дишайте леко с тази книга! Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес! Отворете книгата и открийте: Правилното отношение към йога. Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса. Как да дишате по начин, полезен за здравето ви. 8-седмичен план за начинаещи. Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече. Д-р Георг Фойерщайн е водещ ...

Йога на дишането и движението + DVD

Тензин Уангял Римпоче
Изток - Запад

Цена: 14.00 лв.

Тибетският мит да събудиш свещеното си тяло ... Към книгата има и безплатен субтитиран DVD диск с упражнения, изпълнени от автора! В тази книга учителят Тензин Уангял Римпоче ни запознава с древното изкуство на тибетските дихателни и двигателни упражнения. На ясен, достъпен език той очертава теорията и практиката на две мощни медитативни техники – деветте изчистващи дихания и движенията ца лунг, – които могат да ви помогнат да промените отношението си към самия вас, към другите и към света. Простите методи, изложени в книгата и придружаващото я дивиди, се фокусират върху изчистването и отварянето на енергийните ...

Наръчник по йога за лице

Александрия

Цена: 19.99 лв.

30 практики за блестяща и здрава кожа."По дрехите посрещат... Тази фраза ни е позната от години и ни показва колко важен е външният вид в живота ни. По дрехите - не става въпрос буквално само за това, което избираме да облечем сутрин, преди да тръгнем за работа, а и за начина, по който изглеждаме самите ние. Състоянието на лицето е едно от първите неща, които забелязваме един в друг, когато се срещаме с хора в ежедневието си. И за части от секундата го оценяваме - с лунички, с несъвършенства, с гладка и нежна кожа, с розов оттенък, с бръчки или петна, със сивкав тен и уморен вид. Начинът, по който изглежда кожата ...

Йога сутрите на Патанджали

Шри Шри Рави Шанкар
The Art of Living

Цена: 14.99 лв.

Коментари от Гурудев Шри Шри Рави Шанкар. Бащата на йога Патанджали в своите легенадарни сутри е систематизирал цялото познание за йога. Сутрите са кратки стихове или сентенции, които съдържат практическата и философската мъдрост на йога. Сутрите на Патанджали помагат да преодолеем собствените си бариери, изчистват ума ни от погрешните представи и разкриват пред нас един нов хармоничен свят. Когато човек се освободи от всичко ненужно, стига до истинската си природа, основана на мир и любов към себе си и към всичко и всички. Макар и йога сутрите да са древни афоризми, датиращи от хилядолетия, те носят в себе си ...

Йога на стол For Dummies

Д-р Лари Пейн, Дон Хенри
АлексСофт

Цена: 22.00 лв.

Намасте седнали. Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. Йога на стол For Dummies ви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С йога на стол можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост. Дори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите персонализирана домашна практика, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, ...

Книги за йога - пълен списък

Постелки за йога

Постелка за йога - Spirit
Размер - 61 / 172 / 0.3 cm
inSPORTline

Цена: 25.00 лв.

Постелката на "inSPORTline" е изработена от висококачествен и лек материал, който е изключително лесен за поддръжка. Лека и компактна е, предназначена за гимнастика, аеробика или йога . Окомплектована е с мрежеста торбичка със шнур, за носене през рамо за компактно съхранение и транспортиране. Размер - 61 / 172 / 0.3 cm. ...

Книги за йога

			Седемте духовни закона на йога Дейвид Саймън, Дипак Чопра

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв.

			Медитация - програма за преобразяване на твоя живот Екнатх Еасваран

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 9.00 лв.

			Силата на ащанга йога Кино Макгрегър

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Йога For Dummies - джобно издание Д-р Георг Фойерщайн, д-р Лари Пейн

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 5.99 лв.

			Йога на дишането и движението + DVD Тензин Уангял Римпоче

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 14.00 лв.

Още книги за йога

Филми за йога

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 22.00 лв.

			Кундалини йога: Универсална програма - DVD

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 22.00 лв.

			Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 22.00 лв.

			Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути Светла Иванова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 20.00 лв.

			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 15.00 лв.

Постелки за йога

			Постелка за йога - Spirit Размер - 61 / 172 / 0.3 cm

			Цена: 25.00 лв.

			Постелка за йога от микрофибър - Yogine Размери - 61 / 183 / 0.2 cm

			Цена: 69.00 лв.

Закупилите тази книга, купуват също

Измамна реалност

Стойчо Керев
Бард

Цена: 25.00 лв.

Всеки има своята истина... Тази книга е за хората, които са готови да приемат познанието като начин на живот. Да не спират да се образоват и да бъдат любознателни изследователи на своето време. Години наред ние живеем в една реалност, която заплашва да се превърне в наш дом. Но тя не е истинска. Тази реалност е създавана да направи живота подвластен на понятия, лишени от морал, ценности и стабилни основи. Промяната се случва толкова бързо, че сетивата не успяват да я регистрират. Сякаш някакъв странен ефект е обгърнал умовете и променя представата за света. Какво, по дяволите, става с този свят? Стойчо Иванов Керев и ...

Здравни беседи - книга 1

Барбара О'Нийл

Цена: 12.00 лв.

Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...

Защита: Освобождаване, предпазване и защита от енергийна намеса и от черна магия

Петър Димков
Виделина

Цена: 6.00 лв.

Съставители на книгата: Анелия Цветанова и Стефан Кирлашев. ... В тази малка книга са събрани формули и действия, които могат да ни предпазят от вредното влияние на черната магия, да неутрализират негативната енергия, насочена към нас и да ни спасят от най-жестокото човешко деяние - да ни бъде отнето правото сами да управляваме живота си. Книгата е изцяло по материали на известния български лечител Петър Димков , който като всеки човек, понякога е бил жертва на недоброжелателни хора, които енергийно са повлиявали тялото и съдбата му. Той се е борил срещу вредното влияние на магиите, които са засягали както него, така и ...

Лечение с числа

Петра Ноймайер
Монт

Цена: 13.00 лв.

Над 5000 години, числата са в основата на древната нумерология, астрологията и свещената геометрия, на новите кодови системи на духовни лечители като Григорий Грабовой. Това ръководство обяснява как по прост начин можете да работите с числата за лечение и благополучие. Тук са обяснени използването на мистериозният ред на Фибоначи и работата със свещените числа за изцеление. Многобройни практически примери, казуси и списъци с лечебни числа ще ви покажат как да приложите самолечение за възстановяване на духа и тялото и постигане на щастие. В книгата се съдържат също и 100 числени кода за най-честите проблеми по Григорий ...

Здравни беседи - книга 2

Барбара О'Нийл

Цена: 12.00 лв.

78 карти Таро

Артър Едуард Уейт
Аратрон

Цена: 18.00 лв.

Колодата съдържа пълния комплект от 78 предсказателни карти Таро - 22 Големи Аркана + 56 Малки Аркана. Разработена от известния окултист Артър Едуард Уейт в началото на века, тази колода е най-разпространената съвременна колода карти Таро . Картите са с размери 5.5 х 9 cm. Може да разчетете картите с помощта на книгата Картинен ключ към Таро , която можете да закупите отделно. ...

Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес

Д-р Габор Мате
Кибеа

Цена: 25.00 лв.

Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? Авторът търси отговорите на тези и други важни въпроси за връзката между ума и тялото, за нейното влияние върху стреса и заболяванията, както и за ролята на индивидуалния емоционален модел в редица често срещани заболявания, като се позовава на научната литература и собствения си десетилетен опит в практическата медицина. Книгата: разкрива ролята на връзката между ума и тялото върху здравословното състояние и заболявания като артрит, рак, диабет, сърдечни заболявания, синдром на раздразненото черво и множествена ...

Непрочетена книга за здравето: Ние победихме рака!

Ади Цанова, Милен Цанов
Ти бъди промяната

Цена: 21.00 лв.

Пътят на промяната. ... Една история за Страха, Вярата, Надеждата и Любовта... Една история с щастлив край. Твоческият подход в нашата книга е необичаен. Той е смесица от информативна дидактика на важни знания за здравето на човека, малко публицистика и откровен роман за предизвикателството "диагноза рак", което изживяхме и продължаваме да изживяваме с нашата житейска Мисия в помощ на хората, наречена "Удоволствието да бъдем здрави! Бъди промяната!". Написахме книгата откровено, на обикновен разбираем език, който не съдържа завоалирани научни понятия, които само пречат на хората да виждат Истината за ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга