store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Религия и окултизъм    Йога    Йога за начинаещи - И-Шен
Начало   Книги    ...    Йога  

Йога за начинаещи


И-Шен

Йога за начинаещи - И-Шен - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  6.13 / 11.99 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв.
До офис на Еконт: 2.81 € / 5.50 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка21‑01‑2026 г. или 22‑01‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#045-014
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена02-08-2010 г.
ИздателствоСкорпио
Категории
КорицаМека
Страници96
Размери14.50 / 21.50 / 0.50 cm
Тегло0.094 kg
EAN9789547923553
ISBN9547923552
Йога за начинаещи - И-Шен - книга

Йога за начинаещи


И-Шен

Цена:  6.13 / 11.99 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв.
До офис на Еконт: 2.81 € / 5.50 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка21‑01‑2026 г. или 22‑01‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#045-014
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена02-08-2010 г.
ИздателствоСкорпио
Категории
КорицаМека
Страници96
Размери14.50 / 21.50 / 0.50 cm
Тегло0.094 kg
EAN9789547923553
ISBN9547923552
Описание
С помощта на тази книга ще усвоите същността на Йога и ще разберете, че тя не е толкова трудна за изпълнение. Няколко минути на ден са напълно достатъчни за да може винаги да сте здрави хармонични, щастливи и да приемете себе си за истински йога.
"Йога за начинаещи" ще ви въведе в историята и ще ви запознае с практиката на тази древна система за поддържане на тялото и духа.
От книгата ще научите за:
  • Основни могистки пози, известни като асани
  • Варианти за начинаещи и варианти за напреднали
  • Дихателни упражнения
  • Бандхи
  • Хигиенни процедури и здравословно хранене
За издателство Скорпио
ИК Скорпио
София, 1124
ул. Мануш войвода №3
info@scorpio.bg
Трисекционни календари Перфекта
Страници от тази книга




Съдържание
От автора
Йога - древна и млада
Приложения на тялото - асани
  • Лотос
  • Диамант
  • Съвършенство
  • Кръст
  • Поклон
  • Тронна поза
  • Заспал
  • Охлюв
  • Усукване
  • Риба
  • Наклон в седеж
  • Щъркел
  • Дърво
  • Повдигане на краката
  • Триъгълник
  • Кобра
  • Полукобра
  • Щурец
  • Паун
  • Свещ
  • Полусвещ
  • Стойка на рамене
  • Рало
  • Лъв
  • рак
  • Лебед
  • Камила
  • Палма
  • Лодка
  • Орел
Дихателни упражнения
Бандхи (мускулни съкращения)
Хигиенни процедури и хранене
Послеслов
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 4 гласа 
За да оцениш книгата "Йога за начинаещи", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Кундалини йога: Универсална програма - DVD
Цена:  11.25 / 22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Хатха-йога, или изкуството да бъдем здрави
Йоги Рамачарака
Цена:  5.11 / 9.99 лв.
Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Цена:  7.67 / 15.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD
Цена:  11.25 / 22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD
Цена:  11.25 / 22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
Светла Иванова
Цена:  10.22 / 19.99 лв.
Лесна йога за заети жени
Прити Сата
Цена:  3.07 / 6.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги за йога
Медитация - книга

Медитация


Свами Рама

Аратрон
Цена:  5.11 / 9.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Практическо ръководство. ... В това практическо ръководство за вътрешен живот Свами Рама, един от най-напредналите майстори по йога, които са работили на Запад, ни показва как да се освободим от постоянния кръговрат на нашия обичаен мисловен процес и да навлезем в безкрайния резервоар на съзнанието, от който можем да почерпим ръководство, творческа сила, радост и покой. Програмата за напредък в медитацията, представена тук, който винаги е бил на наше разположение, на до които не сме имали достъп. Мъдреците на Индия от незапомнени времена използват дадените в книгата техники за медитация, за да живеят в хармония със ...
Медитация - програма за преобразяване на твоя живот - книга

Медитация - програма за преобразяване на твоя живот


Екнатх Еасваран

Изток - Запад
Цена:  4.60 / 9.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Пълно ръководство за разработената от Екнатх Еасваран (1911-1999) програма за медитация в осем точки и практиките, които я поддържат. Книгата се ползва с огромна популярност в цял свят поради недогматичния, по-скоро технически подход към практикуването на медитацията, което позволява тя да бъде прилагана от всеки, без оглед на религиозната традиция, към която принадлежи, или без всякакво обвързване с религия. Осемте точки са конкретни, систематични средства, които могат да се използват от всеки за подобряване на концентрацията, разкриване на вътрешните ресурси, освобождаване на дълбоко скритите резерви от енергия и ...
Наръчник по йога за лице - книга

Наръчник по йога за лице


Александрия
Цена:  10.22 / 19.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
30 практики за блестяща и здрава кожа."По дрехите посрещат... Тази фраза ни е позната от години и ни показва колко важен е външният вид в живота ни. По дрехите - не става въпрос буквално само за това, което избираме да облечем сутрин, преди да тръгнем за работа, а и за начина, по който изглеждаме самите ние. Състоянието на лицето е едно от първите неща, които забелязваме един в друг, когато се срещаме с хора в ежедневието си. И за части от секундата го оценяваме - с лунички, с несъвършенства, с гладка и нежна кожа, с розов оттенък, с бръчки или петна, със сивкав тен и уморен вид. Начинът, по който изглежда кожата ...
Йога For Dummies - джобно издание - книга

Йога For Dummies - джобно издание


Д-р Георг Фойерщайн, д-р Лари Пейн

АлексСофт
Цена:  2.88 / 5.63 лв.
Стандартна цена 3.06 €
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Дишайте леко с тази книга! Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес! Отворете книгата и открийте: Правилното отношение към йога. Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса. Как да дишате по начин, полезен за здравето ви. 8-седмичен план за начинаещи. Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече. Д-р Георг Фойерщайн е водещ ...
Светлина върху Йога - книга

Светлина върху Йога


Б. К. С. Айенгар

Изток - Запад
Цена:  19.94 / 39.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Най-доброто практическо ръководство по Хатха-йога, признато за съвременна класика, наричано илюстрована библия по Йога. Предимствата му са: голям обхват - 200 асани, 16 пранаями и бандхи; много подробно и ненадминато по своята точност описание на позите, богато илюстрирани с 600 снимки, които не показват, както обикновено, само крайното положение, а целия процес на изпълнение на позата, което дава реална възможност книгата да се ползва като самоучител; подробно разработена 300-седмична програма с конкретни комплекси за постепенно напредване от по-леките към по-трудните асани; конкретна лечебна програма с точни ...
Вътрешните учения на философиите и религиите на Индия - книга

Вътрешните учения на философиите и религиите на Индия


Йоги Рамачарака

Аратрон
Цена:  10.22 / 19.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Това брилянтно изследване на Йоги Рамачарака ще ви запознае с Вътрешните учения на философиите и религиите на Индия. Неповторимото перо на автора разкрива древния произход на тези учения и основата, която поставят техните създатели за цялостното развитие на индийската и световната мисъл. За да познаеш в дълбочина тези основополагащи учения, трябва да имаш душа на индиец, казва авторът, и споделя, че душите на древните Мъдреци са се преродили във великите мислители и философи по цял свят. Тук Йоги Рамачарака представя задълбочено проучване на водещите духовни учения в Индия. Той разглежда системите на Санкхя и Веданта, ...
Влезте във форма за плажа с йога - книга

Влезте във форма за плажа с йога


Прити Сата

Хомо футурус
Цена:  2.55 / 4.99 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Купувате нов бански, мерите го... Ах, някак си не ми стои добре, откъде тази отпусната кожа, коремчето се е закръглило, а ханшът и бедрата... Какво да правя? Трябва спешно да се влезе във форма. Но как? В тази книга ще видим как може да изваем фигурата си с йога. Пълнотата се лекува успешно с правилно хранене, хигиена на телесните органи и движение. Йогистките упражнения са особено подходящи за целта, тъй като в йога всеки напредва със собствен темп, прави само посилното за него за момента, а същевременно позите в йога влияят върху енергията на тялото, захранват го с прана, активират енергийните центрове, наречени чакри, ...
Йога срещу стрес, депресии, неврози - книга

Йога срещу стрес, депресии, неврози


Илия Илиев, Корнелия Илиева

Хомо футурус
Цена:  4.09 / 8.00 лв.
Йога за укрепване на нервната система."Едно проучване в Англия сочи, че 30% от жените не са доволни от живота си, не отриват съвършенство в него. Липсата на съвършенство означава наличие на кризи, конфликти и неразбирателство в семейството и службата, недостатъчно образование, липса на високи идеали, трудности при осъществяване на целите, липса на човеколюбие и стремеж към красота, незачитане на човешкото достойнство и правата на другите, ненавист, егоизъм. алчност. ограничаване на свободата, полова и интелектуална деградация, деструктивност, алкохолизъм и наркомания. Ние можем да овладеем изкуството на живота само ...
Книги за йога
Медитация
Свами Рама
Цена:  5.11 / 9.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Медитация - програма за преобразяване на твоя живот
Екнатх Еасваран
Цена:  4.60 / 9.00 лв.
Наръчник по йога за лице
Цена:  10.22 / 19.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Йога For Dummies - джобно издание
Д-р Георг Фойерщайн, д-р Лари Пейн
Цена:  2.88 / 5.63 лв.
Стандартна цена 3.06 €
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Светлина върху Йога
Б. К. С. Айенгар
Цена:  19.94 / 39.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Филми за йога
Кундалини йога: Универсална програма - DVD
Цена:  11.25 / 22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Цена:  7.67 / 15.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD
Цена:  11.25 / 22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
Светла Иванова
Цена:  10.22 / 19.99 лв.
Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD
Цена:  11.25 / 22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Закупилите тази книга, купуват също
Пътят на душите - книга

Пътят на душите


Д-р Майкъл Нютън

Аратрон
Цена:  8.18 / 16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Тази забележителна книга са разкрива за първи път толкова ясно мистерията на живота в духовния свят след смъртта на физическото тяло. Д-р Майкъл Нютън, известен хипнотерапевт, е разработил хипнотична техника, за да разкрие скритата памет на своите пациенти. В книгата са разгледани 29 различни случая на хора, приведени в състояние на свръхсъзнание. Докато са под дълбока хипноза, тези пациенти описват какво им се е случило между техните предишни прераждания на земята. Те дават подробни описания на това: какво е да се умре; кого срещате веднага след смъртта; какво представлява отвъдният свят; къде отиваме и какво ...
Изумрудените скрижали на Тот атланта - книга

Изумрудените скрижали на Тот атланта


Гуторанов и син
Цена:  8.18 / 16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Този древен текст е невероятен източник на мъдрост. Написан на много нива на съзнанието, той ще придобие смисъл и ще донесе полза на всеки, който наистина обича сътворението и търси великите тайни. Ако отгърнете тези страници, пригответе се за промяна в живота ви." Друнвало Мелхизедек ...
Книга на Енох - книга

Книга на Енох


Боряна Христова

Кралица Маб
Цена:  8.18 / 16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Тази книга е опит да бъдат представени за първи път на български език в пълнота двете основни версии на прочутата апокрифна "Книга на Енох" - етиопската и славянската. Стилът не е академичен, а популярен и достъпен за всички, които биха се заинтересували от една безсмъртна творба от "по-детската" възраст на човечеството и за всички, които имат вкус към езотеричното и мистичното, към скритото познание и към тайните кодове. Уверявам ги, че "Книгата на Енох" е по-интригуваща, а и по-истинска от "Шифърът на Леонардо". С личността на Енох и с книгата му са свързани толкова много ...
Лечителят медиум - книга

Лечителят медиум


Антъни Уилям

Хермес
Цена:  10.20 / 19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям, единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...
Защита: Освобождаване, предпазване и защита от енергийна намеса и от черна магия - книга

Защита: Освобождаване, предпазване и защита от енергийна намеса и от черна магия


Петър Димков

Виделина
Цена:  3.07 / 6.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Съставители на книгата: Анелия Цветанова и Стефан Кирлашев. ... В тази малка книга са събрани формули и действия, които могат да ни предпазят от вредното влияние на черната магия, да неутрализират негативната енергия, насочена към нас и да ни спасят от най-жестокото човешко деяние - да ни бъде отнето правото сами да управляваме живота си. Книгата е изцяло по материали на известния български лечител Петър Димков, който като всеки човек, понякога е бил жертва на недоброжелателни хора, които енергийно са повлиявали тялото и съдбата му. Той се е борил срещу вредното влияние на магиите, които са засягали както него, така и ...
Култивиране на мъжката сексуална енергия - книга

Култивиране на мъжката сексуална енергия


Мантак Чиа, Майкъл Уин

Шамбала
Цена:  11.25 / 22.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Даоистки тайни на любовта. ... В тази изключителна книга се предлагат прости техники, които дават възможност на мъжа да удължава произволно времето на сексуалния акт, без да еякулира. Описани са важните ерогенни зони на жената и начините тя да бъде възбудена максимално. Дадени са методи за лечение на импотентност, на преждевременна или бърза еякулация. Целта е добрият секс и получаването на огромно удоволствие от него. Мъжете, които търсят съвършенство в секса, могат да се задоволят и с това. Но за Дао сексът е средство за развитие на вътрешните енергии, за укрепване на здравето, удължаване на живота и постигане на ...
За Богомилите от уста на ухо - книга

За Богомилите от уста на ухо


Дамян Попхристов

ВББ
Цена:  12.78 / 25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
В продължение на 17 години проф. Дамян Попхристов се занимава с изучаване на езотеричните школи. Настоящата книга е плод на многогодишните му изследвания и е изцяло посветена на Богомилското учение, това уникално българско духовно наследство. Използван е богат доказателствен материал от български и чужди източници (апокрифни писания и евангелия, богомилски легенди, хроники, документи на инквизицията и на Ватикана, както и езотерична и окултна информация на автора). В отделни глави, по изключително увлекателен начин, подробно се проследява зараждането на богомилското учение, философията му, източниците, връзката му с ...
78 карти Таро - книга

78 карти Таро


Артър Едуард Уейт

Аратрон
Цена:  10.22 / 19.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Колодата съдържа пълния комплект от 78 предсказателни карти Таро - 22 Големи Аркана + 56 Малки Аркана. Разработена от известния окултист Артър Едуард Уейт в началото на века, тази колода е най-разпространената съвременна колода карти Таро. Картите са с размери 5.5 х 9 cm. Може да разчетете картите с помощта на книгата Картинен ключ към Таро, която можете да закупите отделно. ...
Вили Лилков
Дженифър Лин Барнс
Вътрешно изграждане - Садхгуру - книга
Йога пътеводител към радостта. : Садхгуру посочва път за постигане на абсолютно благополучие чрез ...
Йога. Безсмъртие и свобода - Мирча Елиаде - книга
Четири основополагащи и взаимосвързани понятия, четири "движещи идеи" ще ни помогнат да ...
Медитация - Свами Рама - книга
Практическо ръководство. : В това практическо ръководство за вътрешен живот Свами Рама, един от най- ...
Йога сутрите на Патанджали - Шри Шри Рави Шанкар - книга
Коментари от Гурудев Шри Шри Рави Шанкар.Бащата на йога Патанджали в своите легенадарни сутри е ...
Преподаване на йога. Основни принципи и техники - част 1 и част 2 - Марк Стивънс - книга
Комплект от 2 книги. : Тази книга е изчерпателно и вдъхновяващо ръководство за преподаватели по йога, ...
Медитация - програма за преобразяване на твоя живот - Екнатх Еасваран - книга
Пълно ръководство за разработената от Екнатх Еасваран (1911-1999) програма за медитация в осем точки и ...
Хормонална йога терапия - Дина Родригес - книга
За възобновяване производството на хормони и елиминиране симптомите на менопаузата. : Хормонална йога ...
Кеноупанишад - Шри Шри Рави Шанкар - книга
Упанишад означава да седиш близко, да се приближиш. Индивидуалният ум да се приближи до всеобщия ум. ...
Тайните на фейс йога - книга
Как да постигнеш сияйна и естествена красота на лицето, като забавиш стареенето, без да ползваш скъпа ...
Наука за дишането - Практическо ръководство - Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс - книга
От хиляди години йогите, майстори на вътрешната наука, твърдят, че дишането е основната връзка между ...
Търсене
Книги