store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Религия и окултизъм    Йога    Йога за начинаещи - И-Шен
Начало   Книги    ...    Йога  
Търсене
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания
Йога за начинаещи - И-Шен - книга

Йога за начинаещи


И-Шен

Цена:  6.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Петък 25-06-2021 г., Понеделник 28-06-2021 г. или
Вторник 29-06-2021 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 6 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#45014
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена02-08-2010 г.
ИздателствоСкорпио
Категории
КорицаМека
Страници96
Размери13.50 / 20.00 / 0.50 cm
Тегло0.087 kg
EAN9789547923553
ISBN9547923552
Описание
С помощта на тази книга ще усвоите същността на Йога и ще разберете, че тя не е толкова трудна за изпълнение. Няколко минути на ден са напълно достатъчни за да може винаги да сте здрави хармонични, щастливи и да приемете себе си за истински йога.
"Йога за начинаещи" ще ви въведе в историята и ще ви запознае с практиката на тази древна система за поддържане на тялото и духа.
От книгата ще научите за:
  • Основни могистки пози, известни като асани
  • Варианти за начинаещи и варианти за напреднали
  • Дихателни упражнения
  • Бандхи
  • Хигиенни процедури и здравословно хранене
Страници от тази книга




Съдържание
От автора
Йога - древна и млада
Приложения на тялото - асани
  • Лотос
  • Диамант
  • Съвършенство
  • Кръст
  • Поклон
  • Тронна поза
  • Заспал
  • Охлюв
  • Усукване
  • Риба
  • Наклон в седеж
  • Щъркел
  • Дърво
  • Повдигане на краката
  • Триъгълник
  • Кобра
  • Полукобра
  • Щурец
  • Паун
  • Свещ
  • Полусвещ
  • Стойка на рамене
  • Рало
  • Лъв
  • рак
  • Лебед
  • Камила
  • Палма
  • Лодка
  • Орел
Дихателни упражнения
Бандхи (мускулни съкращения)
Хигиенни процедури и хранене
Послеслов
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 4 гласа 
За да оцените книгата "Йога за начинаещи", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги за йога
Джнана йога или развитие на мъдростта - книга

Джнана йога или развитие на мъдростта


Йоги Рамачарака

Аратрон
Цена:  15.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Най-висшите учения на йога за Абсолюта и Неговите проявления. ... Този курс от 12 урока разглежда Джнана йога - йога на мъдростта, като разяснява някои от най-важните и най-висши учения на майсторите по йога. Добре е всеки ученик да усвои мъдростта на Джнана йога, за да може да разбира фундаменталните принципи и удивителните истини, които лежат в основата на Живота. По този начин във вас ще се пробуди още по-ясното съзнание за вашата връзка с Абсолюта, както и любов към битието, в което живеете, действате и съществувате."Има само Един Живот във Вселената. И в основата на този Живот стои Абсолютът - живеещ, чувстващ, ...
Йога терапия - книга

Йога терапия


А. Г. Мохан, Индра Мохан

Аратрон
Цена:  18.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ръководство за терапевтично използване на йога и аюрведа за добро здраве и физическа форма. ... Йога и аюрведа образуват изчерпателен и прагматичен метод, занимаващ се с всички аспекти на нашето здраве и психо-емоционално благополучие - както за поддържането на здравето, така и за лечение на болестите. Заедно те дават цялостен поглед за това как могат да се използват следните шест фактора - режим на хранене, околна среда, начин на живот, физически упражнения (асани), дихателни техники (пранаяма) и ментални техники - за възстановяване на баланса както на тялото, така и на ума. Тази книга е основно ръководство за йога ...
С йога до 100 години - книга

С йога до 100 години


Даниел Петров

Аратрон
Цена:  15.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Без значение на колко сте години и дали сте опитвали йога преди - тази вдъхновяваща книга може да Ви представи варианти на пози за всеки ден. В тази книга Даниел Петров представя програма за практикуване на йога както в уюта на вашия дом, така и в някой клуб или зала. Книгата е подходяща и за начинаещи, и за напреднали. Включени са дихателни практики за пълно йогистко дишане, а след това е дадена последователността от пози, които могат да се изпълняват поотделно или обединени в групи. Изпълнението на упражненията е обяснено стъпка по стъпка, заедно с дишането, и е онагледено със снимки на отделните движения. ...
Аспекти на Агни Йога - 1963 - книга

Аспекти на Агни Йога - 1963


Сдружение "Материя Люцида"
Цена:  25.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
В книгата са включени непубликувани по-рано Записки на Борис Николаевич Абрамович от 1962 г. Б.Н. Абрамов (1897 - 1972), живял много години зад граница, в Харбин, е най-близкият ученик на Николай Константинович Рьорих. Източникът на Записките и на книгите от Учението на Живота Етика е един. Това е потвърдено от Елена Ивановна Рьорих, запознала се през 40-те години с първите Записки. По-късно Борис Николаевич е приемал послания също така от Николай Константинович и от Елена Ивановно Рьорих: в книгата те са отбелязани с думите "Гуру" и "М.А.Й." (Майката на Агни Йога) в началото на съответните параграфи. ...
Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD - книга

Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD


Simetro books
Цена:  22.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през първите дни от месечния цикъл при жените, защото много от упражненията ...
Йога мала - книга

Йога мала


Шри К. Патаби Джойс

Аратрон
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Автентичното учение на един майстор по ащанга йога. ... Тази книга, написана от един от най-великите майстори по йога на нашето време, е свидетелство за непреходната природа на ащанга йога. Основана върху виняса - координацията между дишането и движението - ащанга йога е един от най-разпространените стилове на практиката днес, а "Йога мала" е неговото най-важно писмено ръководство. Тук Шри К. Патаби Джойс очертава етичните принципи и философската основа на ащанга йога и разяснява нейните термини и понятия на основата на автентични санскритски съчинения. След това представя Слънчевия поздрав и първата серия, ...
Даоистка вътрешна алхимия - книга

Даоистка вътрешна алхимия


Джао Бичън

Шамбала
Цена:  12.00 лв.
Вътрешната алхимия, наричана даоистка йога, е сложен комплекс от психически и физически упражнения, насочени към достигане на крайната цел на даоизма - безсмъртие, усъвършенстване и единение с всичко съществуващо. Упражненията от вътрешната алхимия се използват активно и в съвременния Цигун. ...
Йога при бременност и раждане - книга

Йога при бременност и раждане


Сийма Сондхи

Скорпио
Цена:  7.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Майчинството със сигурност е сред най-чудесните неща в света! През тези месеци, изпълнени с възторг, а понякога и с безпокойство, вие се нуждаете от истински приятел, който да ви помага да останете спокойни и да ви подготвя за специалния ден. Тази книга, съдържаща прости и лесни за изпълнение асани и техники за медитация, е точно онова, от което се нуждаете. Тя е истинско съкровище с уникалния си раздел за работещата бременна жена и специалното внимание върху начина на хранене и релаксация. ...
Филми за йога
Кундалини йога: Универсална програма - DVD - книга

Кундалини йога: Универсална програма - DVD


Simetro books
Цена:  22.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3 - 4 часа след хранене. Не се практикуват през ...
Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути - книга
Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
Светла Иванова


 

Цена:  20.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Дискът съдържа 7 практики по 20 минути за всеки ден от седмицата. Упражненията са обособени максимално ясно, за да могат да бъдат изпълнявани и от напълно начинаещи. Поредицата "Yogatime", заснета за "Wness TV" е събрана в диск, за да може да правите йога в удобно за вас време и място. Всекидневните кратки занимания са сигурен начин за добър резултат. Хубавото е, че винаги можете да добавите и още според времето, с което разполагате и предпочитанията ви. Всяка от 7-те серии завършва с кратка релаксация за възстановяване. Автор и водещ е Светла Иванова - певица, писател, майка на две деца и ...
Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD - книга

Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD


Simetro books
Цена:  22.00 лв.
Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през ...
Кундалини йога: Програма за психическо и емоционално балансиране - DVD - книга

Кундалини йога: Програма за психическо и емоционално балансиране - DVD


Simetro books
Цена:  22.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през ...
Моята програма: Йога за бъдещи майки - книга
Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова

Сиела
Цена:  15.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
"Скъпи бъдещи и настоящи майки, Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за него, да изживеем повече красиви мигове с йога за бременни, представена от Светла Иванова - майка, певица и писателка, една от моите прекрасни ученички и последователки на йога. Занимава се с хата йога от 15 годишна. Заради дългогодишната й практика, приноса в популяризирането на системата, както и личните й постижения в тази област, често е канена за съдия и почтен патрон на йога турнири, включително на първото европейско първенство, проведено у нас. През годините в вземала уроци при ...
Постелки за йога
Ленти за носене на постелка Ленти за носене на постелка
Tashev
Цена:  12.50 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Лентите за постелка на "Tashev" са удобно, лесно, практично и здраво решение за пренасяне на стелка - за йога, туристическа, плажна и др. Представляват 2 полиамидни ленти с 2 откопчаващи се "Duraflex" катарами и лента, която ги свързва и представлява дръжка за през рамо. Комплектът съдържа само лентите без постелката за йога. ...
Закупилите тази книга, купуват също
Преподобна Стойна. Чудеса и пророчества, съвети и рецепти - книга

Преподобна Стойна. Чудеса и пророчества, съвети и рецепти


Милениум
Цена:  8.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Съставител - Яна Борисова. ... Родена като Стойна Димитрова, ясновидката ослепява още като дете, подобно на Ванга, и тогава у нея се отключва способността да вижда в бъдещето и да лекува болни. В тази книга ще намерите: пророчествата на Преподобна Стойна за бъдещето; уникалните ѝ рецепти за всички болести; безценните съвети на мъдрата лечителка за крепко здраве и бодър дух; чудесата, които сбъдва през целия си живот и които не спират да я следват дори след смъртта ѝ. ...
Тунел през въздуха - книга

Тунел през въздуха


У. Д. Ган

Бард
Цена:  19.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Милионерите не използват астрология, милиардерите го правят! ... Тези думи, приписвани на Дж. П. Морган, се отнасят с най-голяма сила за Уилям Ган, наричан Прорицателя от Уолстрийт. Смятан за един от най-великите борсови играчи и финансови анализатори на всички времена, Ган дори не е завършил гимназия. Въпреки това създава легендарен метод за прогнозиране на борсовите котировки, който съчетава геометрия, астрономия, астрология и древна математика. "Тунел през въздуха" е най-прочутото и най-загадъчното произведение на Уилям Ган. Едни виждат в него вдъхновяваща история за мястото на човека във Вселената, други ...
Слънчева педагогика - книга

Слънчева педагогика


Петър Дънов

Бяло Братство
Цена:  5.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Книгата "Слънчева педагогика" съдържа мисли от беседи и лекции на Учителя Петър Дънов за образованието и възпитанието на децата."Образованието и възпитанието винаги са занимавали будните умове на епохите и времената, защото са свързани с най-скъпото и милото за човека - децата. Христос се обръща към нас с думите: "Оставете децата, и не ги възпирайте да дойдат при Мене, защото на таквизи е царството небесно." Образоването и възпитанието, независимо от разбиранията и обратите на историята, са били и ще бъдат светлият идеал в живота и душите на хората. Те са служители на онези природни закони, ...
Сила и живот - том 19 - книга

Сила и живот - том 19


Петър Дънов

Захарий Стоянов
Цена:  20.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
В поредния 19-ти том се съдържат беседи държани от 21 юни 1931 г. до 7 февруари 1932 г. В тази поредица за първи път е представена пълна хронология на неделните беседи на Учителя Петър Дънов (Беинса Дуно) през периода 1914 - 1943 г. В тях по собствените му думи са изложени всички основни принципи на неговото учение, което той нарича Новото учение на Всемирното Бяло Братство. Книгата е деветнадесети том от многотомната поредица "Сила и живот" и е съвместна публикация на издателствата "Захарий Стоянов" и "Бяло Братство". ...
Науката за дишането - книга

Науката за дишането


Йоги Рамачарака

Аратрон
Цена:  8.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Индийските йоги винаги са обръщали голямо внимание на науката за дишането като връзка между физическото и психическото развитие на ученика. В тази книга, в сбита форма и на разбираем език, са представени основните принципи на йогистката наука за дишането, заедно с много от най-добрите дихателни упражнения и методи. Разгледани са: четирите метода на дишане при йогите как да овладеем пълното йогистко дишане и ефекта от него очистващо дишане дишане за енергизиране на нервната система вибрации и ритмично дишане психично дишане за разпределение на прана самолечение лекуване на други хора лекуване от разстояние ...
Древната тайна на Цветето на Живота - том I - книга

Древната тайна на Цветето на Живота - том I


Друнвало Мелхизедек

Аратрон
Цена:  18.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Някога всички живи същества във Вселената са познавали Цветето на Живота като модел на Сътворението, който разкрива тайните както на собственото ни физическо съществуване, така и на целия свят около нас. След това от много високо ниво на съзнание ние сме пропаднали в мрака и сме забравили кои сме. В продължение на хиляди години тайната се е криела в древните фрески и произведения на изкуството по цял свят и е била закодирана в клетките на всички живи същества. Сега се пробуждаме от този сън, разклащат се старите ни убеждения и ние виждаме как златната светлина на тази нова зора проблясва през прозорците на сетивата ни. ...
Изчистване на чакрите - книга

Изчистване на чакрите


Дорийн Върчу

Аратрон
Цена:  6.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Щом се изчистите от негативните енергии на страха и безпокойството, естествените ви духовни способности ще се пробудят. Тази вътрешна сила ще ви позволи да тълкувате бъдещето, да общувате свободно с Бог и ангелите, да лекувате себе си, други хора и цялата планета. В тази книга Дорийн Върчу ще ви запознае с различни медитации и визуализации за изчистване на чакрите, за да активирате лечителските и психичните способности, с които всички ние сме родени. Освен това тя включва ангелска терапия за изчистване на чакрите, методи за сканиране на аурата и чакрите, както и много напътствия за работа с енергията на различните чакри ...
Защита: Освобождаване, предпазване и защита от енергийна намеса и от черна магия - книга

Защита: Освобождаване, предпазване и защита от енергийна намеса и от черна магия


Петър Димков

Виделина
Цена:  4.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Съставители на книгата: Анелия Цветанова и Стефан Кирлашев. ... В тази малка книга са събрани формули и действия, които могат да ни предпазят от вредното влияние на черната магия, да неутрализират негативната енергия, насочена към нас и да ни спасят от най-жестокото човешко деяние - да ни бъде отнето правото сами да управляваме живота си. Книгата е изцяло по материали на известния български лечител Петър Димков, който като всеки човек, понякога е бил жертва на недоброжелателни хора, които енергийно са повлиявали тялото и съдбата му. Той се е борил срещу вредното влияние на магиите, които са засягали както него, така и ...
Прави така всеки ден - книга

Прави така всеки ден


Петър Дънов

Астрала
Цена:  14.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Закони, съвети, упражнения, формули, молитви. ... "Българите се смущават и подиграват, че излизаме сутрин на разходка, че посрещаме зората и Слънцето, но аз искам да ги науча на езика на светлината. Тя е езикът на природата, чрез светлината Слънцето говори. Когато хората научат езика на Слънцето, тогава ще дойде новата култура." Петър Дънов ...
Чакрите: Седемте ключа за събуждане и лечение на енергийното тяло - книга

Чакрите: Седемте ключа за събуждане и лечение на енергийното тяло


Енодиа Джудит

Аратрон
Цена:  14.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Това ръководство за работа с чакрите предлага практически средства за използването на тази невероятна енергийна система за балансиране, лечение и създаване на благополучие във всяка област на вашия живот. От книгата ще научите: значението, функциите и предназначението на всяка чакра; възрастта, в която се развиват отделните чакри и как това влияе на нашето израстване; ролята на чакрите в нашия живот, взаимоотношения, здраве и вземането на решения; физическите, емоционалните и мисловните характеристики при излишък или недостиг за всяка чакра; как да използвате чакрите като средство за освобождение, проявление, ...
Как да чувате вашите ангели - книга

Как да чувате вашите ангели


Дорийн Върчу

Аратрон
Цена:  8.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тази книга ще ви обясни стъпка по стъпка как да получавате ясни послания от вашите ангели и водачи. От много години Дорийн Върчу преподава този материал на своите семинари по ангелска терапия и сега го обобщава в това удобно и лесно за употреба ръководство. На страниците на книгата можете да откриете своя индивидуален и предпочитан начин за общуване с ангелските същности, за да разбирате по-лесно образите, думите, мислите и усещанията, които получавате като напътствия от духовния свят. Освен това, с помощта на дадените тук указания ще можете да различавате истинските Божествени послания от гласа на егото. Авторката е ...
Пет + 2 тибетски упражнения за здраве, младост и дълголетие - книга

Пет + 2 тибетски упражнения за здраве, младост и дълголетие


Пьотър Левин

Кибеа
Цена:  14.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
За първи път комплексът на тибетските лами за повторно раждане. Какво остана скрито в "Древната тайна на Извора на младостта" и "Петимата тибетци". 7, а не 5 са тибетските упражнения за енергия, здраве, младост и дълголетие. През 90-те години на ХХ век млад човек, преживял сериозна житейска криза, заминава на работа в Китай. Там среща свой сънародник, който го кани на необичайно пътешествие в Тибет. След редица премеждия двамата се озовават в манастир, чиито обитатели изглеждат поне наполовина по-млади в сравнение с истинската си възраст. Младежът преживява коренна промяна на съзнанието. В ...

Йога за начинаещи


И-Шен

Йога за начинаещи - И-Шен - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  6.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Петък 25-06-2021 г., Понеделник 28-06-2021 г. или
Вторник 29-06-2021 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 6 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#45014
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена02-08-2010 г.
ИздателствоСкорпио
Категории
КорицаМека
Страници96
Размери13.50 / 20.00 / 0.50 cm
Тегло0.087 kg
EAN9789547923553
ISBN9547923552
Описание
С помощта на тази книга ще усвоите същността на Йога и ще разберете, че тя не е толкова трудна за изпълнение. Няколко минути на ден са напълно достатъчни за да може винаги да сте здрави хармонични, щастливи и да приемете себе си за истински йога.
"Йога за начинаещи" ще ви въведе в историята и ще ви запознае с практиката на тази древна система за поддържане на тялото и духа.
От книгата ще научите за:
  • Основни могистки пози, известни като асани
  • Варианти за начинаещи и варианти за напреднали
  • Дихателни упражнения
  • Бандхи
  • Хигиенни процедури и здравословно хранене
Страници от тази книга
Съдържание
От автора
Йога - древна и млада
Приложения на тялото - асани
  • Лотос
  • Диамант
  • Съвършенство
  • Кръст
  • Поклон
  • Тронна поза
  • Заспал
  • Охлюв
  • Усукване
  • Риба
  • Наклон в седеж
  • Щъркел
  • Дърво
  • Повдигане на краката
  • Триъгълник
  • Кобра
  • Полукобра
  • Щурец
  • Паун
  • Свещ
  • Полусвещ
  • Стойка на рамене
  • Рало
  • Лъв
  • рак
  • Лебед
  • Камила
  • Палма
  • Лодка
  • Орел
Дихателни упражнения
Бандхи (мускулни съкращения)
Хигиенни процедури и хранене
Послеслов
Книги за йога
Джнана йога или развитие на мъдростта
Йоги Рамачарака
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  15.00 лв.
Йога терапия
А. Г. Мохан, Индра Мохан
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв.
С йога до 100 години
Даниел Петров
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Аспекти на Агни Йога - 1963
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  25.00 лв.
Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  22.00 лв.
Йога мала
Шри К. Патаби Джойс
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Даоистка вътрешна алхимия
Джао Бичън
Цена:  12.00 лв.
Йога при бременност и раждане
Сийма Сондхи
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  7.00 лв.
Още книги за йога
Филми за йога
Кундалини йога: Универсална програма - DVD
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  22.00 лв.
Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  20.00 лв.
Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD
Цена:  22.00 лв.
Кундалини йога: Програма за психическо и емоционално балансиране - DVD
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  22.00 лв.
Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  15.00 лв.
Още филми за йога
Постелки за йога
Други интересни предложения
Наука за дишането - Практическо ръководство
Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  8.00 лв.
Ленти за носене на постелка
Цена:  12.50 лв.
Хатха-йога, или изкуството да бъдем здрави
Йоги Рамачарака
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  10.00 лв.
Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  22.00 лв.
Кундалини йога: Универсална програма - DVD
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  22.00 лв.
Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD
Цена:  22.00 лв.
Кундалини йога: Програма за психическо и емоционално балансиране - DVD
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  22.00 лв.
Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  15.00 лв.
Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  20.00 лв.
Лесна йога за заети жени
Прити Сата
Стандартна цена 6.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.40 лв.
Назад към "Книги за йога"
Димитър Кирязов, Силвия Йорданова
Наполеон Хил
Вълшебна книжка - част 1 - Светла Иванова -
"Вълшебна книжка" е история "За благодарността". В нея се разказва за ...
Вътрешно изграждане - Садхгуру -
Йога пътеводител към радостта. : Садхгуру посочва път за постигане на абсолютно благополучие чрез ...
Интегриране на душата - Сал Ракели -
"Интегрирането на душата е изкуството на синхронизирането на всички части, така че те да могат да ...
Йога - ръководство за практикуване у дома -
Пълно ръководство за практикуване и начин на живот. Комплекси от упражнения по йога, медитации и ...
Йога сутрите на Патанджали - Шри Шри Рави Шанкар -
Йога сутринте на Патанджали съдържат афоризми с практическа и философска мъдрост за практиката на ...
Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена - Сара Авънт Стоувър -
Хранене, йога, медитация и практически съвети по сезони. : Задавате ли си често въпроса: след като ...
Йога терапия - А. Г. Мохан, Индра Мохан -
Ръководство за терапевтично използване на йога и аюрведа за добро здраве и физическа форма. : Йога и ...
Кундалини йога: Универсална програма - DVD -
Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал : Това е практическо ръководство по ...
Йога мудра. Лесна и полезна - Прити Сата -
Изпълнението на мудрите е чудесна алтернативна терапия. Но мудрите не само лекуват, те предотвратяват ...
Психологията на Кундалини-йога - Карл Густав Юнг -
Бележки от семинара на Юнг през 1932г. : Да се активира несъзнаваното, значи да се събуди божественото, ...
Български народни приказки - Ангел Каралийчев -
В тази книга са събрани най-популярните приказки на Ангел Каралийчев. Те ще отведат читателите в един ...
Читателски дневник на ученика от началния курс 1., 2., 3. и 4. клас -
Дори детето Ви да не може в началото да разбере защо му е необходимо да има Читателски дневник, в ...
Справочник за кандидат-студенти 2021 / 2022 -
21-то преработено и допълнено издание. : Пълен списък на висшите учебни заведения в България. ...
Под игото - Иван Вазов -
Адаптирано ученическо издание. Второ преработено и допълнено издание. : Романът "Под игото" ...
Трансформиращ преразказ за външно оценяване и кандидатстване след 7. клас - Мария Бейнова -
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. : Помагалото е подходящо за: работа в клас; ...
Стихотворения за деца - Елин Пелин -
Книгата е част от колекцията "Библиотека за ученика" на издателство "Скорпио". : & ...
Под игото. Съкратено издание за деца - Иван Вазов -
Книгата е част от поредицата "Библиотека на ученика. Българска класика за деца и юноши" на ...
Най-хубавите български народни приказки -
В настоящото томче децата ще открият най-хубавите български народни приказки, подбрани от народното ...
Лакомото мече - Емилиян Станев -
Разказите и приказките на Емилиян Станев разкриват пред малките читатели истината за животинския свят ...
През води и гори - Емилиян Станев -
Разказите и приказките на Емилиян Станев разкриват пред малките читатели истината за животинския свят ...
Розов изгрев след дъждовна нощ - Изабел Овчарова -
Изабел Овчарова е автор, влогър и откривател! Едва на 18 години, тя написва дебютната си книга " ...
Моето семейство и други животни - Джералд Даръл -
Като самопровъзгласил се "поборник за правата на дребните грозници" Джералд Даръл (1925 - ...
Оздравителна програма Веско - Веселин Орешков -
Оздравителната програма Веско е за: вяра; емоция; себепринуда; които; оздравяват; "Ти, ...
Що е Стинф? - Веселин Орешков -
Творецът, нашият небесен баща, ни създава здрави. И това е наше рождено право - да бъдем здрави, да ...
Автобиография - Бранислав Нушич -
Поредица "Вечните детски романи". : В знаменитата си автобиография Бранислав Нушич разказва ...
Накъде вървим и какво да правим? - Веселин Орешков -
Условието за пълноценно съществуване на Човека е постоянният духовен ръст в основата на който трябва ...
Законите на живота: Наръчник за опознаване - Веселин Орешков -
Към кого е насочена книгата? Законите на Живота е необходимо да ги познава всеки, който иска да ...
Закон за движението по пътищата 2021 + Наръчник на шофьора -
Книгата обхваща всички правила за движение по пътищата, видовете пътни превозни средства, различните ...
Нощна музика - Джоджо Мойс -
​Пленителна и топла история за превъзмогването на трудностите. Испанската къща е старо, ...
Планински лимон - Веселин Орешков -
Показалец за Естествен живот. Второ допълнително издание. : "След като тотално въведох ...
Намаление на хиляди книги