Йога за офиса - Бхарат Тхакур - книга — Йога за офиса

Бхарат Тхакур

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.99 лв. / 1.02 € До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81 € До адрес: 4.99 лв. / 2.55 €
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		24‑09‑2025 г. или 25‑09‑2025 г.
Основни параметри:
Продукт		#053-319
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2011 г.
Издателство		Скорпио
Категории		Книги за йога
Корица		Мека
Страници		96
Размери		13.30 / 20.00 / 0.60 cm
Тегло		0.083 kg
EAN		9789547923980
ISBN		9547923986

Йога за офиса

Name: Йога за офиса
Rating: 9.00 (3 reviews)
Author: Бхарат Тхакур

Бхарат Тхакур

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.99 лв. / 1.02 € До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81 € До адрес: 4.99 лв. / 2.55 €
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		24‑09‑2025 г. или 25‑09‑2025 г.

Основни параметри:

Продукт		#053-319
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2011 г.
Издателство		Скорпио
Категории		Книги за йога

Корица		Мека
Страници		96
Размери		13.30 / 20.00 / 0.60 cm
Тегло		0.083 kg
EAN		9789547923980
ISBN		9547923986

Описание

За повечето от нас офисът е като втори дом. Всъщност ние вероятно прекарваме повече време на бюрото си, отколкото вкъщи. Това често води до силни болки в гърба, скованост в раменете и врата, трудности при ходене и болки по цялото тяло. Всичко това засяга качеството на живота и работата, но въпреки това ние не предприемаме нищо и все отлагаме. "Йога за офиса" решава вашите проблеми много бързо, тъй като ви предлага прости и ефикасни упражнения, които можете да изпълнявате на бюрото си в офиса.

Бхарат Тхакур е международно признат майстор по Йога с изключително добра подготовка. Медиите му отделят обширно място, включително и списание Time. Избран от своя учител Сукдев Брахмачари на 4-годишна възраст, е заведен в Хималаите, където живее 14 години. Под ръководството на своя учител изучава йога интензивно и задълбочено, включително и сродни области като Аюрведа, Тантра и Мантра. Изучава съща така Суфизъм, Джайнизъм и Будизъм, а след завръщането си от Хималаите завършва и официално образование по физическа култура, физиология и йога.

Бхарат Такуржмвее в град Делхи, Индия, и пътува по целия свят, като преподава техники от йога и медитация, които помагат на мнозина да подобрят и променят живота си по един въздействащ, но все пак деликатен и неочакван начин.

За издателство Скорпио

ИК Скорпио
София, 1124
ул. Мануш войвода №3
info@scorpio.bg

Страници от тази книга

Други интересни предложения

Йога за отслабване
Бхарат Тхакур

Скорпио

Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

Йога за облекчаване болките в гърба
Бхарат Тхакур

Скорпио

Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

Йога за плосък корем
Бхарат Тхакур

Скорпио

Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

Йога за овладяване на стреса
Бхарат Тхакур

Скорпио

Цена: 7.00 лв. / 3.58 €

Йога за контролиране на диабета
Бхарат Тхакур

Скорпио

Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

Кундалини йога: Универсална програма - DVD

Simetro books

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

Simetro books

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

Simetro books

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

Други интересни предложения

			Кундалини йога: Универсална програма - DVD

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

			Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

			Йога за отслабване Бхарат Тхакур

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

			Йога за облекчаване болките в гърба Бхарат Тхакур

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

			Йога за плосък корем Бхарат Тхакур

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

			Йога за овладяване на стреса Бхарат Тхакур

			Цена: 7.00 лв. / 3.58 €

			Йога за контролиране на диабета Бхарат Тхакур

			Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Бхарат Тхакур

Йога за облекчаване болките в гърба

Бхарат Тхакур
Скорпио

Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

Книгата на известния индийски йога ще ви предложи уникална програма за облекчаване болките в гърба с помощта на техники от Йога. В програмата са включени упражнения за загряване, укрепване на гърба, тонизиране на гърба и разтягане на корема, а в края на изданието ще запознаете със специалните техники на медитация и релаксация. За улеснение на изпълнението към всяка йогистка поза са предложени оригинални снимки и различни варианти в зависимост от индивидуалните ви умения. ...

Йога за отслабване

Бхарат Тхакур
Скорпио

Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

"Йога за отслабване" разглежда затлъстяването не като болест, а просто като липса на баланс в тялото - състояние, което може да се преодолее с помощта на прости, но ефективни йогистки техники. В книгата са изложени в достъпна и разбираема форма серии от йогистки асани, идеалната за случая диета, а най-важно - разбирането на правилната нагласа за отслабване по здравословен начин и способността да се поддържа нормално тегло. Бхарат Тхакур е международно признат индийски майстор по Йога с изключително добра подготовка. Медиите му отделят обширно място, включително и списание Time. Избран от своя учител Сукдев ...

Йога за плосък корем

Бхарат Тхакур
Скорпио

Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

Само от страниците на тази книга ще успеете бързо и лесно с помощта на специалните техники от Йога да постигнете отлична физическа форма и здраве. В книгата ще откриете лесна програма за плосък корем, в която са включени Комплекс за начинаещи, Комплекс за средно напреднали и Комплекс за напреднали; специални упражнения за коремните мускули и Комплекс за релаксация на гърба. Изданието включва снимки към всяка йогистка поза. Авторът на книгата, Бхарат Тхакур, е международно признат индийски майстор по Йога, с изключително добра подготовка, създал поредица от специализирани издания за Йога. ...

Йога за контролиране на диабета

Бхарат Тхакур
Скорпио

Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

В книгата е включена специална програма за контролиране на диабета с помощта на техники от Йога – шаткарма, пранаяма, асани, мудри, медитация, релаксация и специален цикъл Слънчеви упражнения. Авторът предлага постепенно овладяване на различните асани и дихателни упражнения в Програма за начинаещи и по-сложни варианти на упражненията в Програма за напреднали. Освен практическата част на книгата, в нея са включени специална програма за регулирано хранене и обяснение на диабета. Бхарат Тхакур е международно признат майстор по Йога, с изключително добра подготовка. Медиите му отделят обширно внимание, включително и ...

Йога за овладяване на стреса

Бхарат Тхакур
Скорпио

Цена: 7.00 лв. / 3.58 €

От книгата ще научите каква е физиологията на стреса и кои основни йогистки практики могат да помогнат за неговото овладяване. Допълнено е с оригинални снимки за всяка конкретна поза. Изпълнението на пранаяма, бандхи, крия, асана и медитация е единственият начин за постигане на душевно и емоционално спокойствие. ...

Книги за йога

Наръчник по йога за лице

Александрия

Цена: 19.99 лв. / 10.22 €

30 практики за блестяща и здрава кожа."По дрехите посрещат... Тази фраза ни е позната от години и ни показва колко важен е външният вид в живота ни. По дрехите - не става въпрос буквално само за това, което избираме да облечем сутрин, преди да тръгнем за работа, а и за начина, по който изглеждаме самите ние. Състоянието на лицето е едно от първите неща, които забелязваме един в друг, когато се срещаме с хора в ежедневието си. И за части от секундата го оценяваме - с лунички, с несъвършенства, с гладка и нежна кожа, с розов оттенък, с бръчки или петна, със сивкав тен и уморен вид. Начинът, по който изглежда кожата ...

Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

Simetro books

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през първите дни от месечния цикъл при жените, защото много от упражненията ...

Шива сутри

Шри Шри Рави Шанкар
The Art of Living

Цена: 14.90 лв. / 7.62 €

"Постоянно ни вълнува какво мислят хората за нас. Но забележи как мислите и идеите на всеки се променят само за няколко минути. Някой, който те възприема за добър човек, може да дойде и да нарече лош. Някой, който те мисли за добър човек и да те нарече лош. Някой, който те мисли за добър човек, в следващия момент ти казва, че си лош. Колко време мислите, че е необходимо, за да се промени мнението ни? Само няколко минути!" Шри Шри Рави Шанкар ...

Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

Simetro books

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през ...

Науката за дишането

Йоги Рамачарака
Аратрон

Цена: 6.40 лв. / 3.27 €

Индийските йоги винаги са обръщали голямо внимание на науката за дишането като връзка между физическото и психическото развитие на ученика. В тази книга, в сбита форма и на разбираем език, са представени основните принципи на йогистката наука за дишането, заедно с много от най-добрите дихателни упражнения и методи. Разгледани са: четирите метода на дишане при йогите как да овладеем пълното йогистко дишане и ефекта от него очистващо дишане дишане за енергизиране на нервната система вибрации и ритмично дишане психично дишане за разпределение на прана самолечение лекуване на други хора лекуване от разстояние ...

Пълно ръководство по йога с илюстрации

Свами Вишну Девананда
Ентусиаст

Цена: 25.00 лв. / 12.78 €

Допълнено издание. ... Здравето е богатство. Душевното спокойствие е щастие. Йога показва пътя. Книгата Пълно ръководство по йога на гуруто Свами Вишну Девананда от десетилетия помага на хиляди хора да изпитат невероятните ползи от древната наука за йога върху човешкото тяло, ум и дух. Уникален в умението си да обяснява ясно дори най-сложните езотерични концепции, Свами Вишну предлага цялостна програма, благодарение на която всеки от нас би могъл да изпита мощната сила на йога. В книгата ще научите повече за това: как да релаксираме и заредим ума си; как да увеличим физическата си сила и гъвкавост; как да постигнем ...

Ръководство по даоистка йога и ци гун

Ерик Стивън Юдлав
Аратрон

Цена: 20.00 лв. / 10.23 €

Програма за по-добро здраве, пълноценен сексуален живот и дълголетие. ... Доброто здраве, хубавият секс и увеличената продължителност на живота могат да са ваши, след като изпълните този 14-седмичен курс по даоистка йога и ци гун. Тази книга е ръководство както за начинаещите, така и за запознатите с източната духовност. Учебният курс е изложен в уроци за 100 дни, които отнемат около 15 минути на ден. Всяка седмица ще усвоявате упражнения за Трите съкровища на даоизма: ци, дзин и шън, или дишане, тяло и ум. С акцент върху дишането, упражненията и визуализацията сто-дневната програма представлява достъпен за всеки човек ...

Практични уроци по йога

Свами Шивананда Сарасвати
Омни Вселена

Цена: 12.00 лв. / 6.14 €

За изучаващите Йога на Изток и на Запад. ... Йога е една от шестте философски системи, които съществуват в Индия. Тя е изцяло с практична насоченост. Йога е точна наука, която се базира на неизменните Закони на Природата. Тя е известна на хората от всички страни по света и е почитана с благоговение, тъй като съдържа основния ключ към царството на Мира, Блаженството, Мистериите и Чудесата. Западните философи са намерили утеха и мир в тази Божествена Наука. Самият Исус Христос е бил всъщност Раджа-йогин. Самообладанието е Йога. Спокойствието е Йога. Сръчността в действието е Йога. Контролът на сетивата и ума е Йога. Всяко ...

Книги за йога - пълен списък

Филми за йога

Кундалини йога: Универсална програма - DVD

Simetro books

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3 - 4 часа след хранене. Не се практикуват ...

Постелки за йога

Постелка за йога Spirit - inSPORTline
С размери 61 / 172 / 0.3 cm
inSPORTline

Цена: 30.00 лв. / 15.34 €

Постелката на "inSPORTline" е изработена от висококачествен и лек материал, който е изключително лесен за поддръжка. Лека и компактна е, предназначена за гимнастика, аеробика или йога. Окомплектована е с мрежеста торбичка със шнур, за носене през рамо за компактно съхранение и транспортиране. Размер - 61 / 172 / 0.3 cm. ...

Книги от Бхарат Тхакур

			Йога за облекчаване болките в гърба Бхарат Тхакур

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

			Йога за отслабване Бхарат Тхакур

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

			Йога за плосък корем Бхарат Тхакур

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

			Йога за контролиране на диабета Бхарат Тхакур

			Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

			Йога за овладяване на стреса Бхарат Тхакур

			Цена: 7.00 лв. / 3.58 €

Още книги от Бхарат Тхакур

Книги за йога

			Наръчник по йога за лице

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 19.99 лв. / 10.22 €

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

			Шива сутри Шри Шри Рави Шанкар

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Цена: 14.90 лв. / 7.62 €

			Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

			Науката за дишането Йоги Рамачарака

			Стандартна цена 8.00 лв. Вземи сега с отстъпка -20%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Цена: 6.40 лв. / 3.27 €

Още книги за йога

Филми за йога

			Кундалини йога: Универсална програма - DVD

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

			Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути Светла Иванова

			Цена: 20.00 лв. / 10.23 €

			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Цена: 15.00 лв. / 7.67 €

Постелки за йога

			Постелка за йога Spirit - inSPORTline С размери 61 / 172 / 0.3 cm
			Цена: 30.00 лв. / 15.34 €

			Постелка за йога от микрофибър Yogine - inSPORTline С размери 61 / 183 / 0.2 cm
			Цена: 69.00 лв. / 35.28 €

Закупилите тази книга, купуват също

78 карти Таро

Артър Едуард Уейт
Аратрон

Цена: 20.00 лв. / 10.23 €

Колодата съдържа пълния комплект от 78 предсказателни карти Таро - 22 Големи Аркана + 56 Малки Аркана. Разработена от известния окултист Артър Едуард Уейт в началото на века, тази колода е най-разпространената съвременна колода карти Таро. Картите са с размери 5.5 х 9 cm. Може да разчетете картите с помощта на книгата Картинен ключ към Таро, която можете да закупите отделно. ...

Защита: Освобождаване, предпазване и защита от енергийна намеса и от черна магия

Петър Димков
Виделина

Цена: 6.00 лв. / 3.07 €

Съставители на книгата: Анелия Цветанова и Стефан Кирлашев. ... В тази малка книга са събрани формули и действия, които могат да ни предпазят от вредното влияние на черната магия, да неутрализират негативната енергия, насочена към нас и да ни спасят от най-жестокото човешко деяние - да ни бъде отнето правото сами да управляваме живота си. Книгата е изцяло по материали на известния български лечител Петър Димков, който като всеки човек, понякога е бил жертва на недоброжелателни хора, които енергийно са повлиявали тялото и съдбата му. Той се е борил срещу вредното влияние на магиите, които са засягали както него, така и ...

Лечителят медиум

Антъни Уилям
Хермес

Цена: 19.95 лв. / 10.20 €

Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям, единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...

Книга на Енох

Боряна Христова
Кралица Маб

Цена: 16.00 лв. / 8.18 €

"Тази книга е опит да бъдат представени за първи път на български език в пълнота двете основни версии на прочутата апокрифна "Книга на Енох" - етиопската и славянската. Стилът не е академичен, а популярен и достъпен за всички, които биха се заинтересували от една безсмъртна творба от "по-детската" възраст на човечеството и за всички, които имат вкус към езотеричното и мистичното, към скритото познание и към тайните кодове. Уверявам ги, че "Книгата на Енох" е по-интригуваща, а и по-истинска от "Шифърът на Леонардо". С личността на Енох и с книгата му са свързани толкова много ...

Бъдещето на Земята 2022 - 2047

Кармен Лазарова
Виделина

Цена: 30.00 лв. / 15.34 €

Второ издание. Препоръчваме критичен поглед към съдържанието на тази книга, предвид възможността част от него да е създадено с политически и пропагандни цели. ... Според предсказанията на Жуселино Нобрега да Лус. Познанията за същността на човека на Кармен Лазарова от България и визията за бъдещето на планетата Земя на бразилския пророк Жуселино Нобрега да Лус са събрани в тази книга, за да помогнат на колкото може повече хора да осъзнаят бъдещите събития и личната си отговорност за случващото се. Използвайки собствената си насочена мисъл, да приложат законите на Сътворението, за да променят съдбата. ...

Учебно помагало по енергийна анатомия

Силвана Грънчарова

Цена: 20.00 лв. / 10.23 €

В тази книга авторката Силвана Грънчарова е събрала дългогодишния си опит и познания в областта на енергийната анатомия. Учебно помагало по енергийна анатомия е също толкова добре синтезирано и максимално достъпно като информация, както първата книга. В книгата ще намерите информация за: ерата на водолея; описание на метода за работа с универсалната енергия; що е то универсална енергия?; енергийното тяло; системата на чакрите; емоционален аспект на чакрите; духовен аспект на чакрите; епифизна жлеза; значението на епифизата за здравето на човека; всичко за медитацията; защитна аура; енергиен трансфер; ...

Транссърфинг на реалността : Практически курс по транссърфинг за 78 дни

Вадим Зеланд
НСМ - Медиа

Цена: 10.00 лв. / 5.11 €

Книга от поредицата "Транссърфинг на реалността" ... Древните твърдят, че светът е двойствен. Днес учените допълват, че той сякаш си играе на криеница с нас и не иска да разкрие истинската си същност. На материално ниво уж всичко е обяснимо от законите на естествознанието. Но при явления от финното ниво въпросните закони не действат. А според последните авангардни теории разрешението на прословутия спор между Материалистите и идеалистите е по соломоновски парадоксално - и едните, и другите са прави. Ако не познавате принципите на транссърфинга, но желаете да промените живота си, можете да преминете курса за ...

Изумрудените скрижали на Тот атланта

Гуторанов и син

Цена: 16.00 лв. / 8.18 €

"Този древен текст е невероятен източник на мъдрост. Написан на много нива на съзнанието, той ще придобие смисъл и ще донесе полза на всеки, който наистина обича сътворението и търси великите тайни. Ако отгърнете тези страници, пригответе се за промяна в живота ви." Друнвало Мелхизедек ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга