Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг. Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието "Мистър Олимпия" Лий Хейни. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за ... |
|
|
Тя е на 30. Неомъжена. Кариерата ѝ е в застой. Тя е всичко друго, но не и това, което обществото очаква от нея да бъде. Бриджит Джоунс води своя дневник в продължение на една година, през която ние, читателите, надникваме отблизо в нейните чувства, емоции, желания и стремежи. Но от простите новогодишни цели като: "да спра да пуша, да намаля алкохола, да отслабна и да напредна професионално", Бриджит ще постигне много повече - ще разбие мита за успешната млада жена с идеални мерки, с щастлив брак и блестяща кариера. За тази една година Бриджит ще научи най-важното, което прави всяка жена успешна и щастлива: ... |
|
|
"Пиша, защото ме привличат игрите на въображението и изпитанията на оригиналния синтез - като частна форма на утопията. Пиша въпреки абсурдността и смъртта. Пиша, за да добия сили и намеря упование сред това разнебитено и обезверено човечество. Пиша също, за да се обявя срещу безразличието, което всекидневно наблюдавам. Ужасно е да бъдеш ням срещу онези, които превеждат всичко на езика на омразата. Най-сетне пиша, защото езикът е всичко, което притежавам - пространството средоточие на целия ми житейски опит. Когато пиша, усещам радостта, че живея. А това е повече, отколкото да съществувам." Иван Теофилов ... |
|
|
"За първи път излиза книга за Лили Иванова, която съдържа записаното в нейния личен дневник." Валерия Велева В последните 15 години звездното име на българската поп сцена е водила записки с нейни мисли за Бог, за България, за публиката - мисли, които издават дълбоката, точна и вярна преценка за нещата в живота, в музиката и в отношенията между хората. Дневникът на Лили Иванова - това е вътрешният ѝ свят, където тя не допуска никого. Върху белите листове, изписани с красив почерк, сякаш е нарисувана душата ѝ. И когато ги разгръщаш, виждаш една силна и одухотворена личност, която знае какво иска, ... |
|
|
Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ... |
|
|
Иван Михайлов в продължение на 66 години ръководи борбата на макдонските българи за свобода и народност. Той е в пълна нелегалност и у нас, и в емиграция - в Турция, Полша, Унгария, Хърватия, Австиря. В Италия, където оценяват величината му като историческа личност от европейски мащаб, той живее в продължение на 42 години под името Иван Атанасов. Тайнственият му дом се превръща в Йерусалим за македонските българи под робство - в свещено място. Г-жа Вида Боева-Попова, личен и политически сътрудник на Иван Михайлов в Рим, направи необичаен жест към публициста Цанко Серафимов , като го въведе в духовното пространство на ... |
|
|
Обикновените хора, уединени в дебрите на историята, понякога са най-внимателните търсачи и усърдни наблюдатели на законите, които управляват света. Към тази потомствена линия принадлежи пощальонът на Джирифалко, срамежлив и самотен човек, посветил живота си да описва, под формата на съвпадения, прозренията на Съдбата, която го е лишила от любов, предлагайки му в замяна дарбата да имитира почерка на другите. Пощальонът на Джирифалко развива един особен порок: отваря, чете, преписва и каталогизира писмата, преди да ги достави, и така рисува своеобразна хронология на събитията в малкото италианско градче. Един ден в ... |
|
|
Незабравимо пътешествие из бившите съветски републики в Централна Азия - Туркменистан, Казахстан, Таджикистан, Киргизстан и Узбекистан. Страни по Пътя на коприната, оставени на кръстопътя на историята. Разкази, срещи с хора, политика и минало в едни недокоснати от модерния свят места и райони, окъпани в злато и лукс. Норвежката журналистка Ерика Фатланд е обиколила пет постсъветски републики, които преди около четвърт век станаха независими държави. Нейната книга "Съветистан" е детайлиран, точен и ироничен дневник на това пътешествие, извършено отчасти инкогнито. Като журналист Ерика Фатланд не би получила виза ... |
|
|
"Дневник на пътешествията" - едно прекрасно, ръчно изработено произведение, което ще се превърне в твоя любим спътник за всяко следващо пътешествие! Дневникът съдържа не само журнал, но и органайзер! С него можеш да планираш лесно и бързо своята почивка или пътуване от началото до края. Освен това вътре ще намериш и специални страници, където да запишеш впечатленията си от приключението и да запазиш любимите си снимки! Дневникът ти предлага безкомпромисното качество на изпълнение, присъщо на бранда "Rich Girl". Какво означава това? Луксозни твърди корици с гланц, висококачествен цветен печат и ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... "Скъпи ученици, Това е пътеводител, който ще ви въведе във философията и ще ви покаже избрани места от психологията - личността, нейното развитие и проблемите на общуването. Заедно ще изминем четири етапа: Що е философия? Личност и себепознание Междуличностни отношения Личност и социална среда Пътуването започва с ориентация в питането за това кои сме, откъде сме и накъде отиваме. Как философията застава пред света? Как психологията изследва човека? Кой съм аз и какъв съм? Как да намеря път към другите? Какво е да си свободен от зависимости? Серия ... |
|
|
Потопете се в дръзкото и горещо продължение на Болница за безсмъртни създания . Има нов безсмъртен вид, който е готов на всичко, за да спечели надмощие, а нарушената регенерация взима все повече жертви. Амелия вече не е човек, но и не открива мястото си в безсмъртния свят. Когато обаче разбира, че Болницата за безсмъртни създания е в опасност, Амелия е изправена пред труден избор - да обрече стотици създания на смърт или да се изправи пред Михаил Коровин, мъжът, който все още владее мислите ѝ. Съдбата взима превес и вкарва двамата в игра на изпитания, в която всеки трябва да победи чувствата си, за да постигне ... |
|
|
"Господи, благодаря Ти за всичко: за живота, за съдбата си, за моите родители, за моето семейство, за приятелите ми, за срещите, познанствата, щастието и нещастието, радостите и изпитанията. Как да обгърна всички Твои чудеса, всички Твои милости? Та те са неизброими. Повече от всичко обаче Ти благодаря за това, че си ми дал да обичам и да познавам ответната любов. Няма по-голяма радост и по-голямо блаженство. Още благодаря на Господа затова, че Той - при цялата моя леност и греховност - ми е дал да стигна до служението при олтара, тъй като няма друга съдба на тази земя, която да е по-блажена от тази. На всеки човек, ... |
