През 1935 година младият Греъм Грийн напуска Европа за първи път и се отправя на пътешествие из Либерия - далечна и почти неизследвана държава, основана за освободените от САЩ роби. От Сиера Леоне до либерийското крайбрежие при Гранд Баса Пътешествие без карти е завладяващият разказ за този непредсказуем и изпълнен с предизвикателства преход. Грийн изминава пеша 500 километра за четири седмици и опознава един от малкото недокоснати от колонизацията райони на Африка. Западната цивилизация все още не е оставила отпечатък върху душевността и социалната структура на местните жители, а бедността, болестите и гладът не са ... |
|
|
Здраво сърце за пълноценен живот! От тази информативна и полезна книга ще получите ценни съвети как да подобрите и поддържате сърдечносъдовата си система в отлично състояние. От високото кръвно налягане, повишените нива на холестерола и наследствени състояния до болки в гърдите, затруднено дишане и стрес, д-р Лим предлага полезна информация и практически съвети относно: устройство и функциониране на сърцето; нормализиране на кръвното налягане и справяне с високите нива на лошия холестерол; сърдечен удар, видове ритъмни нарушения, припадъци и други; съставяне на оптимален режим на хранене, физическа активност и ... |
|
|
Ролята на професионалния личен фитнес треньор включва дизайн и проектиране, прилагане и оценка на програми за физическа активност за индивидуални клиенти чрез събиране и анализиране на информация за клиента, за да се гарантира ефективността и ефикасността на личните тренировъчни програми. Фитнес треньорът трябва да използва активно подходящи мотивационни стратегии за стимулиране на обществото към здравно ориентирано поведение и да пропагандира физическата култура и спорт, които са неотменна част от културата на обществото. Те са общопризнати материални и духовни ценности на обществото като цяло и на отделния човек. ... |
|
|
Заклинания, формули, медитация и ритуали. ... Повишете психичните си възможности и внесете мистерията на Висшата магическа работа във вашата работа. Тази книга се фокусира върху майсторското овладяване на заклинанията за създаване на мост между видимия и невидимия свят, между физическото и Божественото. В първата си книга Психични сили за магьосници , Мат Орин дава подробни насоки на практикуващия магьосник за развиване на свръхсетивните му способности. В тази книга той представя едно систематично обучение, което ще ви покаже как да използвате тези сили в заклинанията и ритуалите. Мат споделя своите разбирания, ... |
|
|
"По своята същност книгата Алпинизъм и наука представлява сборник от публикувани по-рано научни трудове и статии. В нея авторът е включил значителна част от своите разработки, които са публикувани в различни печатни издания. Те не са подлагани на допълнителна преработка, а е запазен първоначалния им текст. Според мен този подход е оригинален и дава възможност читателя да долови духа на времето, когато са сътворени, без да се влияе от тяхната значимост. С удоволствие отбелязвам, че в достъпната ни литература не съм срещал резултати от подобни изследвания, приложения на оригинални методики, анализи, теоретични и ... |
|
|
Трикове за повече енергия, по-малко стрес и поддържане на оптимално здраве. Чувствате се изтощени от въртележката на живота? Имате нужда от дрямка (или от двойно еспресо) по средата на деня? Чудите се кога магически ще ви дойде още енергия? Тази книга е знакът, че е време да заредите батериите. Във всяка ваша клетка има искрица, която захранва тялото ви с електричество. Като жена, вие имате уникална енергийна сила - независимо дали я използвате, за да имате деца, да основете компания, да дадете изкуство на света, или да вършите друга смислена работа. Биохакингът е начин да увеличите този творчески потенциал. Той е ... |
|
|
Добре е родителите да помогнат на своите деца, без да ги задължават, да изберат подходящ спотр според темперамента и физическите си способности. Физическата активност, отначало свързана с играта, а след това със спортуването, е важен аспект от психофизическото развитие на детето. И време за среща и диалог на родители и деца, за нови вълнуващи и образователни преживявания. Тази книга обяснява ясно и компетентно всички аспекти от темата - медицински и спортни: Защо е толкова важен спортът за детското развитие? Как да помогнем на детето да избере спорт, подходящ за неговия темперамент и физически способности? Как да го ... |
|
|
Детството е основата, върху която се гради целият живот. Ранното навлизане в йога помага на детето да стане здраво и силно. А крайната цел е да му се помогне да намери път към съвършенството. Най-трудното е да станеш човек, да събудиш тайната на душата си и да намериш равновесие. Стремежът към съвършенство се опира на духовността. Йога помага на децата не само да бъдат здрави, силни и гъвкави, но и да израснат в духовен план. А този, който е развил духовността си дори малко, може да се справи с всички трудности в живота. Йога дава хармонично развитие не само на тялото, но и на душата, и на духа. Здраво тяло, весело лице, ... |
|
|
Наръчник за здравословна грижа и любов към себе си. ... Случвало ли ви се е да искате да се погрижите за себе си, но да нямате сили да следвате сложни системи, които ви отнемат време и изискват прецизност и дисциплина? Е, вече има метод, който ви дава лесни, бързи и ефективни насоки за здравословно хранене и постигане на баланс в организма. Това не е поредната книга за диети и режими, а цялостна концепция как да се храним и как да се грижим за баланса си, дори да сме свръхзаети и ангажирани. В ръцете си държите практически холистичен наръчник, чрез който да постигнете по-дълбоко разбиране на себе си и процесите, които ... |
|
|
Николина Танкушева е дългогодишен състезател в националния отбор по спортна гимнастика - жени. Многократен шампион на България. Участник в много европейски и световни първенства и на Олимпийските игри в Пекин, 2008 г. Съдия по спортна гимнастика - национална категория, от 2009 г. През 2008 г. завършва НСА Васил Левски със специалност Треньор по гимнастика, а от 2009 г. е магистър по адаптирана физическа активност за деца с увреждания. През 2014 г. преминава 18-месечна следдипломна квалификация - Учител по физическо възпитание. От 2019 г. придобива ОНС доктор. Работила е като треньор по спортна гимнастика към клуб ЦСКА, ... |
|
|
Над 300 натурални, нетоксични и ароматни рецепти с етерични масла. ... Нищо на този свят не е по-ценно за нас от децата ни и грижата за тях е наша плашеща отговорност. Всички ние разчитаме изцяло на медицинските специалисти да поддържат децата ни здрави и трябва да продължим да се възползваме от предимствата, които може да ни предложи съвременната медицина. Съществуват обаче моменти, когато няма откъде да потърсим помощ, когато трябва да се уповаваме само на собствените си ресурси и да поемем грижата за децата си в свои ръце. Тази книга е незаменим наръчник за всеки родител, който мисли активно за дългосрочното физическо ... |
|
|
Книгата представя главните факти, зависимости и интерпретации, залегнали в основата на Астрономията - видими и истински движения на космическите обекти, небесни координати, строеж и еволюция на Земята, Луната, планетите и Слънцето, строеж и еволюция на звездите, звездните системи, Млечния път и галактиките. Разглеждат се физическите условия и процеси при космическите обекти и методите за тяхното изучаване. Предназначена е за широк кръг читатели. Може да се използва като учебник и източник на информация за подготовка на беседи, семинари и други. Проф. Цветан Б. Георгиев, д. физ. н., е преподавател в Нов български ... |
