Вие планирате бременността си и старателно се готвите за нея. Заедно с мъжа си възнамерявате да се подготвите за раждането на бебето и заедно да го посрещнете в този свят. Много е важно да сте наясно с всички етапи на бременността и раждането и да сте готова да преминете през тях максимално леко. Ако искате да получите информация какво ще става с вас и с бебето ви, как правилно да се грижите за себе си и възможно най-бързо да се възстановите след раждането, тази книга е точно за вас. В нея ще намерите отговори на всичките си въпроси. Ден след ден, месец след месец, тя ще бъде верен ваш спътник и помощник. ... |
|
|
Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ... |
|
|
В книгата: изчерпателен справочник за основните мускулни групи; пълен профил на всеки мускул; включва над 500 илюстрации; упражнения за разтягане и укрепване на мускулите; таблици за бърза справка; стенна диаграма на мускулите на цялото тяло (плакат). "Всичко за мускулите" е изчерпателен справочник за основните мускулни групи, илюстриран с повече от 500 рисунки. Представя пълен профил на всеки мускул, ясно показвайки неговата начална точка, залавяне, инервация и действие, както и движенията, при които се използва. Включени са упражнения за разтягате, гъвкавост и укрепване на мускулите. Книгата е ... |
|
|
В книгата са разказани спомените на Милчо Георгиев - летец изтребител, командир на Трета ескадрила в 18-ти изтребителен авиополк охраняващ София. В гражданската авиация е командир на самолет Як-40 и на тежък тип карго самолет Ан-12. Роден e на 8 май 1933 г. в китното балканско селце Долна Бела речка, в полите на Стара планина, край гр. Вършец. Майка му - Ката, го ражда на нивата и пъпът му е отрязан със сърп. Има общо 10 350 летателни часа, от тях в бойната авиация - 2130 на реактивни изтребители. Като пилот е летял на 11 типа самолети: сред които и свръхзвуковия МиГ-19, а в гражданската авиация на Як-40 и Ан-12. Почива ... |
|
|
В тази книга може да извървите седем небесни пътеки. Първата от тях е измислена, а останалите шест са по автентични разкази за преживяното от главните герои, преминали своя път в нашата бойна и гражданска авиация: трима летци-изтребители, граждански пилоти, авиоинженери, стюардеси и авиодиспечери. Само са сменени някои от имената. Милчо Георгиев - летец изтребител, командир на Трета ескадрила в 18-ти изтребителен авиополк охраняващ София. В гражданската авиация е командир на самолет Як-40 и на тежък тип карго самолет Ан-12. Роден e на 8 май 1933 г. в китното балканско селце Долна Бела речка, в полите на Стара планина, ... |
|
|
Пълно луксозно издание на един от най-четените романи за XX век. ... Рим по време на управлението на Нерон е привидно бляскаво място. Организират се богати пирове и поетични състезания, а забавленията в Циркус Максимус сякаш нямат край. От другата страна на монетата обаче са развратът и липсата на морал, бедността на народа и лудостта на императора, който подпалва собствения си град. В тези мрачни дни на упадъка на Римската империя младият войник Марк Виниций се влюбва в Лигия - пленената дъщеря на варварски цар. Но той не подозира, че любимата му изповядва християнската вяра, заради която мнозина вече са загубили живота ... |
|
|
Месинговата удължаваща приставка модел "110" е подходяща за пръскачки с висока производителност, пръскачки под налягане и бутални гръбни пръскачки на "Gloria", модели: Hobby 1200, Classic 1800, Classic 1200, Tukan 1600. ... |
|
|
Тази книга е своеобразна панорама на галерийния живот в София на границата между XX и XXI в. В продължение на близо двайсет години авторът е записвал в бележници и дневници това, което е чул, видял и преживял в галерия Натали. Подзаглавието - Скици от галерията, открехва жанра: рисунки, правени от натура. Текстовете наподобяват разкази, преливащи в есета, и включват разговори с творци, наблюдения, писма, стихове... Героите са десетки съвременни български художници и ценители. Към историите са добавени случки от живота на световни художници, както и отклонения към литературата и към другите изкуства. Написана от истински ... |
|
|
Трето издание. ... "Масажът като лечебно и профилактично средство е толкова стар, колкото е старо човечеството. Масаж са прилагали както примитивните народи, така и древните лечители, масаж е имало както в народната, така и в съвременната медицина. Днес, с напредъка на науката, той не само не остарява, а напротив - все повече се развива и се изгражда върху базата на старите лечебни традиции и същевременно се обогатява от научните достижения на неврофизиологията. Обяснението за въздействието му излиза от примитивизма, представят се нови механизми за обяснение, както от гледна точка на невризма, така и в светлината на ... |
|
|
Градинската пръскачка е предназначена за гръбно ползване. Изработена е от пластмаса и има 2+1 функции за пръскане. Нейният капацитет е 18 l. Предлага се в комплект с фуния за пръскане на хербициди. ... |
|
|
Етеричните масла и тяхното терапевтично приложение. ... Природа в шишенце или уханна аптечка в джоба ни. Тайните на растенията и тяхното лечебно въздействие върху тялото, емоциите и ума. Човекът на XXI век отдавна не се замисля откъде идват продуктите, с които се храни, лекува, разкрасява или почиства дома си например. Защото е наясно някак от само себе си, че за всичко има заводи. Или по-малки ферми, работилници, лаборатории и ателиета. Може би от природата ще е последният отговор, който ще му хрумне, ако все пак настоятелно го попитат: "Всичко ли идва от такива места - създадени от самите хора?" Книгата, ... |
|
|
Ключът към мечтаната фигура. С комплексите представени в тази книга, ще съумеете да изваете тялото си по съвършен начин. Неведнъж съм ставала свидетел как моите курсисти успяват да се преобразят с помощта на вярата в себе си, на отдаването и дисциплината си. Тези хора работят упорито и заменят дареното им от раждането тяло със съвършено различно, като се справят с наследствеността и с физическите ограничения. Виждала съм и приветствам безбройни ситуации, когато е ставало очевидно, че чрез безграничните възможности на силата на духа за човешкото същество няма граници. Много от нас прекарват голяма част от времето си да ... |
