Ръководство за оптимизиране на душевното здраве чрез храната. ... 40 вкусни, полезни за мозъка рецепти. Специалист в три области - психиатрия, шеф готвач и нутрициолог, д-р Ума Найду обяснява ясно кои храни допринасят за психичното здраве и показва как разумният им прием помага за лечение и предотвратяване на широк спектър от психологични и когнитивни проблеми. Когато става дума за диета, повечето хора си представят, че целта е отслабване, фитнес, здравето на сърцето и дълголетие. Но това, което ядем, не засяга само тялото, а най-вече върховния му главнокомандващ - мозъка. Най-новите изследвания показват, че храната има ... |
|
|
Инструкции за експлоатация, съвети при неизправност и указания за бъдещи родители. ... Бременността е време на вълнение, радост и не малка доза тревожност. За щастие не е нужно да преминавате през това сама! Настоящата книга на издателство "Вакон" - "Бременната жена - ръководство за употреба", е вече при вас и съдържа всичко, което трябва да знаете за вашата бременност. "Кога ще си отиде сутрешното гадене и може ли то да бъде потиснато с една джинджифилова курабийка?", "Колко голямо е моето бебе в 28-ата седмица?" и "Нормално ли е да ми се яде туршия със сладолед?", са ... |
|
|
Снегът под краката ми хруска. Някак по-различно от друг път, сякаш някой стъпва в моите стъпки. обръщам се и виждам как детето в мен тегли шейничка с плюшено мече. Не личи дали плетената му шапка е сива или синкава. Побеляла е от сняг. Ивелина Радионова е родена през 1977 г. в гр. Провадия. Завършила е висшето си образование в Икономическия университет - Варна. В момента работи като главен счетоводител в частна фирма. Автор е на стихосбирките "България в сърцето ми", "Златни нишки", "Копнеж по слънце", "В тебе аз ще остана", "Все ти пиша, Любов" и на повестта " ... |
|
|
В книгата ще научите: Как Красимир Дачев приватизира и модернизира заводи на стойност 350 милиона евро? Какво си говори той на четири очи с Тодор Живков и Пенчо Кубадински? Кои известни жени са му на сърцето? Кога ще излети като първия космически турист от България? Защо напуска работата си като дясна ръка на Исмет Шабан - Стария Фатик? Какви са имената на корупцията в управлението на България? Помагат ли на българския бизнес Бойко Борисов и неговият екип? Какви са новите мащабни индустриални проекти на Дачев? Как наследницата му, Росана Дачева, атакува бизнес хоризонта? Светослава Рудолф е завършила ... |
|
|
Виж сега, моето момиче е за истинските истории на вдъхновяващи жени, които са били достатъчно смели да преследват целите си въпреки всички, които не са вярвали в тях. Вдъхновение за написване на разказите в сборника са познатите на всички ни фрази като: Виж сега, моето момиче... Това не е женска работа. Кой е мъжът ти, кой е баща ти? Избягвам да наемам млади жени като теб, защото ей сега ще забременееш и ще те няма две години. Идва важен клиент утре на среща в офиса. Облечи се по-така, да му се харесаме. Е, как не ти стига времето? Всичко е въпрос на организация, мила. Аз на твоята възраст не си оставях ... |
|
|
Как да създавате поразителни снимки на жени. ... В тази широко приета книга, професионалната фотографка Криста Меола минава отвъд света на фотографията, за да помогне на жените да изглеждат и да се чувстват красиви, като развиват своя сексапил, увереност и женственост. Без значение дали снима модел или "момичето от съседната врата", Криста споделя своите лични съвети и техники за целия процес по провеждането на успешна будоарна фотосесия. С този красиво илюстриран наръчник ще научите как да подготвяте обект, който никога не е позирал, да създавате чувствени движения, осигурявате красиво осветяване и да ... |
|
|
Големите идеи обяснени просто. ... Дали сме истински индивидуалисти... или всички се подчиняваме на групата? Кое ни кара да запомним и кое - да забравим? Как можем наистина да измерим интелигентността? Най-великите световни мислители и експериментатори търсят отговорите на такива въпроси в пленителното царство на психологията. Написана на разбирам език, Книгата за психологията, предлага кратки обяснения без тежък професионален жаргон, схеми, които разплитат сложните теории, запомнящи се цитати и интересни илюстрации, които въздействат върху нашите убеждения и възприятия. Без значение дали за вас психологията е напълно ... |
|
|
Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! 75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете отлично здраве и добра форма. ... През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене: множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми или просто целите да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, ... |
|
|
Списание "360 градуса" обобщава най-интересното в света на приключенията и пътешествията, без да загърбва важните каузи на нашето време. Преглед на най-стойностното в света на екстремното: парапланер, алпинизъм, планинско колоездене, скейт, сърф, зимен фрирайд, както и градска и аутдоор култура. Специално място е отделено на алпиниста Людмил Янков и написаните преди трагичната му смърт през 1988 г. страници. Важен е погледът и към пожарите през изминалото лято и случващото се на Витоша, както и акциите с кауза, които през последните години промениха представите за гражданското общество в България. И още: ... |
|
|
Сесил е учителка по цигулка в Брюксел, изоставена от своя приятел, който е по-успешен от нея в музиката. Тя е разочарована, огорчена млада жена, лишена от самочувствие, която има твърдото убеждение, че е пропуснала живота си. Независимо къде се намира, винаги има тревожното усещане, че мястото ѝ е някъде другаде. За трийсет и петия ѝ рожден ден ѝ подаряват абонамент за фитнес, което ще провокира неочакван обрат в живота ѝ. Съветите на инструкторка ще я накарат да остави настрана предразсъдъците си и ще я въведат във вселена, за която тя никога не е предполагала, че е била създадена. Представата &# ... |
|
|
"Единствената сила, което може да оправи света, е любовта. В този смисъл, мъжът никога не бива да се жени за жена, която не обича, за която не е готов да пожертвува всичко. Жената никога не трябва да се жени за мъж, когото не обича, за когото не е готова да пожертвува всичко. Детето трябва да се роди от любовта на майка си и баща си. Дете, родено с любов, е родено в присъствието на Бога. Дете, родено с любов, е дете на Новото време." Учителя Беинса Дуно ... |
|
|
Една нейна дума бе достатъчна да ги обедини или раздели завинаги... Шампион по ветроходство, Камерън Куин, пътува по света и пръска парите си за шампанско и жени. Но когато умиращият му баща го вика вкъщи, за да се погрижи за младия и непокорен Сет, животът на Камерън се променя само за една нощ. Свикнал да е господар сам на себе си, той ще трябва да се научи отново да живее с братята си, а освен това да готви, чисти и носи отговорност за едно дете. Братята ще се опитат да загърбят миналото и да бъдат единни заради Сет. Дали ще успеят зависи от решението на социалната работничка - толкова хубава, че всеки от тях се ... |
