|
 |
Ръководство по кетогенна диета за начинаещиЕйми Рамос Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв. За цена извън гр. София кликни тук.
|
Описание
Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно!
75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете отлично здраве и добра форма.
През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене: множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми или просто целите да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, толкова и объркваща. Целта на тази книга е да ви помогне да преминете на този режим на хранене и да се придържате към него без особени затрудения.
В "Ръководство по кетогенна диета за начинаещи" ще намерите:
Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! С помощта на това ръководство.
75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете отлично здраве и добра форма.
В "Ръководство по кетогенна диета за начинаещи" ще намерите:
- кратко и ясно представяне на същността и основните принципи на кето диетата;
- 75 лесни и бързи за приготвяне рецепти, придружени с точни хранителни стойности;
- 14-дневен хранителен план и списъци за пазаруване.
Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! С помощта на това ръководство.
Страници от тази книга
 |  |  |  |
Съдържание
Предговор
Въведение
Какво представлява кетогенният режим
Мръсната дузина и великолепната петнайсеторка
Кухненски мерки
Библиография
Азбучен показалец на рецептите
Азбучен показалец
Въведение
Какво представлява кетогенният режим
- Малко въглехидрати, много мазнини
- 5 стъпки как да преминем на кетогенен режим...
- Хранителен план и списък за пазаруване за седмица 1
- Хранителен план и списък за пазаруване на седмица 2
- Смутита и закуски
- Предястия и междинни хранения
- Риба и птиче месо
- Червени меса
- Зеленчуци и гарнитури
- Десерти
- Сосове, дресинги и бульони
Мръсната дузина и великолепната петнайсеторка
Кухненски мерки
Библиография
Азбучен показалец на рецептите
Азбучен показалец
Рейтинг
Рейтинг: 8.00 / 1 глас 
| За да оцените книгата "Ръководство по кетогенна диета за начинаещи", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система: |
Други интересни предложения
|
Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега! |
Важна информация! Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон. |
Закупилите тази книга, купуват също
| |||||||
 | |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
|
