Отслабнете с йога ... Йога може да ви помогне да държите във форма физическото си тяло, но с това не се изчерпва цялата картина. Вие сте одушевени от енергия. Вашата култура определя начина, по който гледате на своето тяло в комплексен, цялостен план, същевременно усещането и доверието, което изпитвате към тялото си, може да ви научи на много повече за тази комплексна цялост, която наричате себе си. Йога може да ви помогне да се възприемате на всички равнища. Тя ви учи да цените тялото си такова, каквото е, и да започнете своето пътуване за изследване на общността от тяло и ум, за да откриете истинския център. ... |
|
|
Тази десетседмична програма е съставена, за да ви помогне: да отслабнете равномерно и балансирано и да стабилизирате теглото, в което се чувствате добре, без да се подлагате на диети да се наслаждавате на храната си, без да се колебаете между любовта и угризенията да ядете, за да живеете, вместо да живеете, за да ядете да се храните само когато сте гладни да кажете "сбогом" на преяждането да станете по-уверени и по-щастливи да се справяте по-добре с емоциите си да имате по-пълноценни и задоволителни взаимоотношения да престанете да се чувствате виновни да разширите кръгозора си и да успеете в живота ... |
|
|
Уморени ли сте от строги диети, които бързо ви омръзват и не водят до трайни резултати? Живеем във време, в което изборът на храна става все по-труден поради огромното разнообразие на продукти, а броят на различните видове диети расте главоломно. Необходимо ли е да следваме определен хранителен режим, или бихме могли да водим пълноценен живот без диети? Отговорът на този въпрос е във вашите ръце. Въз основа на личния си опит в областта на храненето и здравословния начин на живот Георги Жеков излага основите, върху които можем да стъпим, за да заживеем без ограничения, като осъществим качествено нова връзка със ... |
|
|
Чудото на гладуването: Доказано през вековете. За физическо, умствено и духовно обновление. Книгата съдържа основни принципи на гладолечението, научно-медицинско обяснение, практически насоки. Гладуването е най-добрият, ефикасен и безопасен начин за детоксикация на тялото. То ускорява процеса на чудодейното самооздравяване, саморегулиране и удължаване на живота. С помощта на гладуването, здравословното хранене и физическата активност ще забавите процесите на остаряване и ще постигнете съвършено здраве и хармония на физическо, умствено, емоционално и духовно ниво. Предговорът е от Лидия Ковачева , най-големия специалист ... |
|
|
Това са автори, които откриват нови пътища, непознати на дотогава вървелите, поради което приживе по правило остават неоценени, не получават необходимото признание или не го получават в дължимата степен... Но затова пък посмъртно идеите им получават такова разпространение, а имената им се обгръщат с такава слава, която те не са очаквали и в най-смелите си мечти. Разглежданите тук автори поставят отделния човек, индивида по-високо от колектива, масата, тълпата, обществото и на тази основа изпитват дълбоко отвращение към политиката... А искрената им омраза към политиката, която обикновено се прави и от тълпата, и за ... |
|
|
Да отслабнеш без проблем! ... Най-модна, най-действаща и най-достъпна Кремълската диета продължава да печели все нови и нови приятели. Книгата, която държите в ръце, Ви дава възможност да спазвате тази диета без никакви притеснения. В нея Вие ще намерите готово меню за три седмици, достатъчни да усетите резултатите от вече признатата в Европа Кремълска диета. Ще откриете и други рецепти за прости и в същото време удивително вкусни ястия, чрез които ще отслабнете, без да се лишавате дори от сланинка и чаша вино. ... |
|
|
Яжте повече, отслабвайте повече. Свалете до 10 кг от теглото си за 28 дни! ... Възможно ли е да хапваме повече и да отслабваме повече? Според Помрой, диетолог на знаменитости и уелнес консултант, отговорът е да. "Това е книга за хората, чиито предишни действия вече не дават резултат. Тя е за хората, които обичат храната, но са изморени да се борят с ненаситния си апетит, изтощение и стърчащ корем, за онези, вечно спазващи диета, които просто не мислят, че могат да понесат още една. Ако смятате да се откажете от постигането на идеалното си тегло, ако мислите, че ви е предопределено да тежите повече, отколкото искате, ... |
|
|
От автора на бестселърите Ултраметаболизъм и Яж мазнини и отслабвай . Заобиколени сме от прекалено много информация, постоянно променяща се и дори противоречива - за безбройни диети и "правилни" хранителни режими. Дори най-запознатите със здравословното хранене изпитват затруднение при избора с какво да се хранят, за да бъдат във форма и да подобряват здравословното си състояние. Но край на объркването и страха от храната! В най-изчерпателната си досега книга д-р Марк Хаймън ни запознава със съвременни научни изследвания за храната, анализира модерните диети и ни насочва с какво да се храним, като: ... |
|
|
В тази книга са събрани историите на 20 български момчета, превърнали се в прочути мъже, чиито постижения далеч надхвърлят границите на родината."България не е малка държава. Тя е толкова голяма, колкото големи са възможностите на нейните граждани. В тази книга са събрани историите на 20 български момчета, превърнали се в прочути мъже, чиито постижения далеч надхвърлят границите на родината. Тези деца са родени в най-различни условия - от малки селца до големи градове и столицата София. Някои са толкова бедни, че трябва още от съвсем ранна възраст да работят за прехраната си, други са имали късмета да израснат в ... |
|
|
"Почти през целия си дълъг живот след Освобождението народният поет не пренебрегна нито едно оръжие от арсенала на литературата, за да каже на народа си това, което считаше за свой пръв граждански дълг. Развихрената партизанщина, жестокото насилие над простия народ, "новият" морал на формиращата се тогава буржоазна интелигенция намериха в негово лице жесток и непримирим изобличител. Вазов не умееше да дири корена на злото, не виждаше неговите дълбоки корени и често стрелите му се насочваха и към невинните жертви на порочния ред на нещата - обикновените хора от народа, който той винеше в липса на ... |
|
|
Удивителната, богата на хранителни вещества програма за бързо и трайно отслабване. ... Книгата на Д-р Джоуел Фърмън ни помага да влезем във форма с ясен и изпълним 6-седмичен план, следван от план за живот, който да ни запази здрави дълги години, както и с множество здравословни рецепти, които да направят промяната по-интересна. Най-голямото достойнство на тази книга обаче е, че ни дава храна за размисъл и правото на избор, чрез които да бъдем неподвластни на старите модели и натрапчивите реклами. Митове, изграждани десетки години, се разпадат, подложени на непредубедените изследвания на съвременната наука и здравия ... |
|
|
Защо войната срещу рака се провали и защо е редно да се наблегне на по-добра превенция и лечение. ... Новаторски поглед върху ролята на водата в живите организми, който в крайна сметка ни доближава до отговора на загадката за етиологията, терапията и лечението на рака. Когато президентът Никсън започва войната срещу рака с подписването на Националния закон за борбата с рака от 1971 г. и отпускането на милиарди долари за научни изследвания, това предизвика вълна от обещания, че лекът е наблизо. Изследователския Естаблишмънт тръбеше за откриването на онкогените, за които се предполагаше, че причиняват рак. Веднага след като ... |
