36 лесни упражнения за подобряване на стойката, намаляване на болките в гърба и предпазване от травми."Значението на физическите упражнения, особено на тренировките за баланс и силовите упражнения, е изключително голямо. Упражненията са основополагащи за по-здрави кости. Прилагайки програмата описана в тази книга и дори само изолирани упражнения ще подобрят костната ви плътност, ще подобрите стойката си и работата на сърдечно-съдовата система." Из книгата "Благодарение на упражненията в тази книга болките ми в кръста намаляха значително, щом жена на моята възраст може да се справи с тях, значи всеки може. ... |
|
|
"В книгата са представени 112 традиционни рецепти, като това ще ти помогне да приготвиш любимите си храни и традиционни празнични трапези за Коледа, Великден и други. В нея има основна информация за храните и хранителните вещества в тях. Дадени са съвети за хигиена, съхранение, комбиниране на храните, основни правила за готвене, информация за подправките и добавянето им в различните ястия. Също така съм добавила 2 примерни седмични менюта плюс пазарски списъци за тях, което ще ти спести време, пари и няма да се чудиш какво да сготвиш и какво да пазаруваш." Елена Георгиева ... |
|
|
Книгата е за педагогическото и духовното въздействие, което възрастните можем да имаме върху тийнейджърите. Това е важен и актуален разговор, имайки предвид консуматорското време, в което живеем. Спираме се върху някои процеси, тенденции и стремежи на развитие, които ще ни помогнат да ги опознаем по-добре. Познаваме ли добре през какво минават те като физическо и емоционално развитие, ще можем и да намерим адекватните, интелигентни методи за общуване и въздействие. Книгата е повод да се помисли за това дали като възрастни подхождаме инертно, авторитарно, или съзнателно избираме индивидуален подход, който да следва ... |
|
|
Спасение е разказ за изгубената, изстраданата и намерената Любов, но не само. Любовта спасява телата, душите и живота ни. Връща ни към нас самите и към смисъла от съществуването ни. Любовта във всичките ѝ измерения е най-великата и най-спасителната човешка емоция. Спасение не е класически роман със завръзка, кулминация и развръзка. Сюжетът се заплита около една ненавременна, безсмислена и неразгадана смърт на млад мъж, събитията преди и след нея. В едри щрихи са преплетени две любовни истории, а времевата рамка е разгърната в периода от късния социализъм до наши дни. През потока на съзнание на една жена и двама ... |
|
|
В книгата ще откриеш над 70 рецепти за страхотни традиционни сладкиши, торти, кремове и десерти, тези рецепти ще впечатлят дори и най-претенциозните членове на семейството или гости. Рецептите са лесни и бързи, като са подбрани така, че всеки да може да ги изпълни! ... |
|
|
Как да подсилим имунната система, за да сме здрави. Чрез книгата Имуностимулиращи храни ще имате на разположение цялостна система, благодарение на която ще предотвратите: хроничните възпаления и болки в тялото, алергиите, кожните обриви, проблемите с паметта, както и редица други заболявания, и неразположения. Всичко това ще стане като подсилите имунната си система, чрез правилните за вашето състояние храни. Ще имате на разположение бързи и вкусни рецепти за закуски, обяди и вечери, които лесно да внедрите в ежедневното си меню. Чрез тези рецепти ще подкрепите правилното функциониране на вашето тяло, което ще доведе до ... |
|
|
Над 100 рецепти за билколечение. Разкрийте тайните на билките и техните свойства за лечение и предпазване от болести. Книгата Неразкритите тайни на билковите лекове е цялостно решение за хора, които искат да възстановят здравето си, да си помогнат при здравословен проблем или просто искат да пречистят и енергизират организма си. С нейна помощ ще постигнеш здраве и дълголетие, каквото са имали нашите пра баби и дядовци, благодарение на лесни и ефективни рецепти от народната медицина на достъпен език. Ще имаш рецепти от народната медицина, рецепти за билкови илачи и препоръки за храна при даден здравословен проблем. ... |
|
|
Как да подобрим здравето на белия дроб синусите и бронхите като облекчим възпалението на дихателните пътища само за 28 дни. Тази книга е специално за всички хора, които искат да възстановят и да пречистят белия дроб и дихателните си пътища по естествен начин. Благодарение на структурираната информация и хранителен план в книгата, ще можеш да: имаш на разположение доказан път за укрепване и пречистване на белите дробове, чрез научно доказани практики и здравословни рецепти; разбереш кои са храните, билките и упражненията, които да премахнат белодробните възпаления и заболявания бързо, лесно и ефективно; имаш на ... |
|
|
Как да свалим 10 години от лицето и тялото си. Отново млада ще разкрие тайните за забавянето на биологичния ти часовник. Чрез методите, описани в книгата, ще върнеш извора на младостта и ще подобриш радикално психическото и физическото си здраве, без да предприемаш драстични мерки и да използваш вредни фармацевтични продукти. Ще откриеш еликсира на живота, който ще ти помогне да отслабнеш, да изглеждаш по-млада и изпълнена с енергия. Ще подмладиш тялото и кожата си, и ще възстановиш жизнеността и либидото си."Ключът към обратното стареене или т.нар. грациозно остаряване е да не се успокоявате, като започвате да ... |
|
|
Второ издание. ... Много е писано за играта. Анализирани и характеризирани са различни нейни аспекти - философски, антропологични, педагогически, психологически. Търсени и изучавани са видовете игри - у човека и у животните, правени са съпоставки между тях, посочвани и систематизирани са своеобразията на човешките игри. Много изследвания и публикации са посветени на онтогенетичния ход на играта и съвсем логично, със силен акцент върху особеностите и водството на този вид човешка дейност - нужно ли е то или не бива да има намеса в играта, ако се допуска, каква да е тази намеса като степен, като характер и технологична ... |
|
|
Какво представлява човешката езикова способност, какъв е нейният произход, как се развива тя в ранното детство? Как децата до 3-годишна възраст успяват да усвоят десетки и стотици непознати думи, които ще се превърнат в основата на тяхното речево развитие за цял живот? В монографията тези изследователски въпроси са разгледани през данни за няколкостотин деца, усвояващи българския като роден език, събирани през последните десет години. Представени са резултатите от анализи на траекторията на лексикалното развитие, индивидуалните различия, социо-демографските фактори, които оказват влияние върху речевото развитие в най- ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... Сборникът с тестове по български език и литература за 10. клас е подходящо помагало за учители и ученици, за работа в училище и за самостоятелна подготовка за Националното външно оценяване. Тестовете в сборника са обособени в три групи: първата група съдържа въпроси за откриване на правописни, граматични, лексикални и пунктуационни грешки. Обхващат книжовните езикови норми, които ученици са усвоявали през годините в училище; втората група са литературни тестове, които проследяват периодите в развитието на българската литература от Възраждането до Втората ... |
