Практическо и авторитетно ръководство за студенти и практикуващи терапевти, които искат да изучат основите на когнитивно-поведенческата терапия (КПТ). По много достъпен начин, стъпка по стъпка, опитният клиницист Джудит С. Бек демонстрира как да ангажирате пациентите, да разработите солидна концептуализация на случая, да планирате терапията и ефективно да структурирате сесиите. Акцентира се върху терапевтичните отношения, като се набляга на силните страни на пациентите и домашната работа. Обясняват се базисни когнитивни, поведенчески и преживелищни техники, представят се стратегии за решаване на трудностите и ... |
|
|
Как да предотвратим и излекуваме диабет тип 2. ... В "Код диабет" д-р Джейсън Фънг споделя опита и резултатите от създадената от него лечебна програма и дава на читателите едно напълно ново разбиране за болестта. Според него диабетът тип 2 е болест на храненето и може да бъде излекуван напълно именно чрез промяна в хранителните ни навици. Без лекарства. Без операции. Без медицински разходи. Написана разбираемо, съпричастно и не на последно място - с чувство за хумор, тази революционна книга ни насърчава да забравим всички съвети, които сме чували досега относно диабета и неговата нелечима прогресираща природа. ... |
|
|
Психология на човешките взаимоотношения. ... Ние, хората, играем игри през цялото време - сексуални игри, съпружески игри, игри за надмощие с шефовете си, състезателни игри с приятелите си, дори игри по надлъгване с психотерапевтите си. Много от ролите, в които влизаме, са толкова дълбоко заложени в нас още от ранна детска възраст, че дори не осъзнаваме, че те често са негативен модел на поведение, който може да бъде променен. Д-р Ерик Бърн, президент на Международната асоциация по транзакционен анализ, прави невероятен пробив в психоанализата, като разпознава и разглежда междуотношенческите игри, които, без да ... |
|
|
Тази книга крие в себе си уют, спокойствие и топлина; тя може да ви накара да се усмихнете дори когато навън е мрачно. В страниците ѝ ще откриете себе си, ще усетите вдъхновение и ще преминете през чудна палитра от емоции. Ще ви се допътува надалеч, ще се пренесете в спомените си или просто ще се насладите на едно вълшебно бягство от ежедневието. Смисълът на текстовете ще се променя през сезоните от живота ви и ще можете да ги препрочитате, откривайки по нещо ново, което да ви развълнува всеки път. Направете си чаша ароматно кафе, опечете любимия си сладкиш и се насладете на всяка страница, написана с любов. " ... |
|
|
Литания е третата поетична книга на авторката Бина Калс и съдържа 48 стихотворения."Още не съм завързала ветровете, които ми пречат да се приближа към Теб. Мисля за пораженията от горчивата вода, но се радвам на тишината около мен, на цялото мирно творение. Не съм ли кърмаче, което търси мляко за утеха, вкусва живота за първи път и се удивлява на непресъхващия му корен? Поливам дървета с лична история, ям плодовете им, но има дни, през които трудно удържам тежките им пространства и изпитвам вина. Сълзите на нашата радост са на върха на планина. Към него се изкачваш сам." Бина Калс Бина Калс е родена на 15 март ... |
|
|
SPQR е разказ за историята на Рим, представен през погледа на един от най-изтъкнатите съвременни познавачи на Античността. Описва възхода на Рим от незначително селище в Централна Италия до неоспорим хегемон на Средиземноморието. Като покрива период от над 1000 години и хвърля светлина върху основите на римската цивилизация, SPQR съчетава дълбоко разбиране на историческите процеси с жив интерес към детайлите на римското ежедневие. Книгата разкрива митовете и историите на Древен Рим, изграждайки многоизмерна картина на римската действителност, в която всеки има своя важна роля - императори и войници, сенатори и роби, ... |
|
|
Основана на множество преводи от ведийски и санскрит, книгата представя идеи за времето на древните индоарии. От нестареещото колело на слънцето, което създава последователността от събития и разпростира мощта си над всички живи същества, през хтоничния неподвластен на сътворяване и разрушаване змей Шеша, или Ананта, обитаващ първичните води, до бог Рудра-Шива, който изгаря с дивия си танц цялото творение, че дори и времето и смъртта, книгата представя посредством древните образи, символи и текстове непознаваемата същност на божеството-време, на неумолимия закон-време. Качени на колесницата на слънцето, обикаляме всички ... |
|
|
Практическо ръководство за тълкуване на човешкото поведение. ... Експерт №1 в света по езика на тялото ни предлага ръководство за дешифриране на човешкото поведение. "Речник на езика на тялото" е разбираем и прецизен пътеводител в света на невербалното общуване. Той описва и обяснява над 400 модела на поведение, чието познаване ще ви помогне да разгадаете истинските намерения на всеки човек. Анализирайки човешкото тяло от главата до петите, Наваро разкрива скритото значение на много от нашите съзнателни и несъзнателни жестове. Ще се научите да разпознавате истинските чувства на човека отсреща по фините промени в ... |
|
|
След бестселъра SPQR , в който Мери Биърд разказва историята на Древен Рим, Императорът на Рим се фокусира върху владетелите, управлявали Римската империя: от предвестника на едноличната власт Юлий Цезар (убит през 44 г. пр. Хр.) до момчето император Александър Север (убит през 235 г.). За разлика от традиционния подход, който проследява хронологично живота и управлението на императорите, робувайки на клишета като побъркания Калигула, чудовището Нерон, философа Марк Аврелий..., Мери Биърд акцентира върху характера на властта и нейния публичен образ. Каква власт са имали императорите в действителност? Наистина ли в ... |
|
|
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ... |
|
|
Виолет Тусен е пазителка на гробище - работа, която мнозина биха сметнали за отблъскваща, но за нея е спасение и ново начало. Тук тя намира убежище, предлагайки утеха на скърбящите, защото само позналите загубата на най-близките могат да разберат чуждата болка. Градината ѝ се превръща в пристан, а отглеждането на цветя и билки, на плодове и зеленчуци и носи усещане за смисъл. Така постепенно усвоява умението да се радва на малките неща - чаша ароматен чай, прясно откъснат плод, импровизирани вечери с приятели в градината... Тя, която няма никого и нищо на света, открива умиротворение в този малък оазис на мълчанието, ... |
|
|
В търсене на собствената идентичност. През последните десетилетия в Европа се наблюдава засилен интерес към учения и практики, идващи от Далечния изток. Това са практики за себеразвитие като йога, бойни изкуства и различни видове медитация. По своята същност всички тези дейности са заредени с концепции и идеи, различни от традиционните концепции, установени в рамките на европейските култури. Така чрез практикуването на източни практики от европейци се осъществява една интересна среща - среща между различни модели и разбирания за действителността. При това тази светогледна среща е не на теоретично и абстрактно ниво, а се ... |
