"Ако искате да бъдете в добра физическа форма, трябва да знаете, че тренировките с щанги са доказано най-доброто средство за това. Главната цел на този тип тренировки е да влезете във форма за възможно най-кратък период от време, при това с най-малък разход на енергия. Щангите отдавна са доказали своята способност да произвеждат максимум сила и мускулно развитие при трениращите. За да увеличите силата и мускулите си, трябва да ги накарате да работят. Колкото по-тежка е работата, толкова по-добри резултати се получават. Запомнете това!" Боб Хофман, 1940 г. В книгата ще откриете: Историята на един от ... |
|
|
Често наричат ореха "дървото на живота", тъй като от древни времена той хранел, възстановявал силите и лекувал хората. Древногръцкият историк Херодот писал, че орехите имат особена жизнена сила. Орехите са най-уникалният и ярък представител на растителния свят. Всички части в тях имат силни биологично активни свойства и заемат огромен дял в зелената аптека, тъй като помагат много ефективно в лечението на човешкия организъм. Народната медицина на много страни изобилства с лечебни рецепти на основата на ореха. ... |
|
|
Да мислиш трезво в епохата на информационно претоварване. Нуждата да поемем контрола над нашите системи за внимание и памет никога не е била по-голяма. Мозъците ни са по-заети от когато и да било преди. Обстрелвани сме от факти, псевдофакти, дрънканици и слухове, всичките маскирани като информация. Опитите да установите кое ви е нужно да знаете и кое да игнорирате са изтощителни; в същото време всички ние имаме все повече и повече задачи. Вследствие на това старанието да се намери време да се подредят по график всичките ни разнообразни дейности е станало огромно предизвикателство. Преди трийсет години пътнически агенции ... |
|
|
Как да използваме мозъка си? Откъде се взимат сънищата? Къде е тайната на гениалността? Най-новите открития на неврофизиологията и невробиологията ще преобърнат представите ви за работата на нашата нервна система, но и буквално ще ви помогнат да промените живота си. В книгата ще научите: Да отслабнете, без да ставате от дивана? Как да накараме мозъка си да работи за нас? Хапни още един бонбон! Защо мозъкът ни иска да ядем повече сладко? Защо следващия път трябва да си помислите сериозно дали да пийнете още една чашка, та дори да е празник? Защо им е на децата да учат математика, може ли да отгледаме гений и какво ... |
|
|
Изпадате ли в паника при мисълта, че трябва да влезете в стая, пълна с непознати? Случва ли се да ви обсебват черни мисли? Разсейвате ли се до такава степен, че обикновено не можете да довършите започнатите проекти? Започвате ли да викате на половинката си и по най-дребния повод? Трудно ли ви е да установявате контакти с околните? А какво ще кажете, ако разберете, че може би не става въпрос за липса на усърдие, желание или мотивация? В своята основополагаща книга "Промени своя мозък – промени живота си", д-р Даниъл Еймън разяснява как можем да "оптимизираме" своя мозък, за да постигнем пълния си ... |
|
|
Всички видове мозъци и как работят. ... Всеки и по цял ден ти използваш ултимативния суперкомпютър... твоя мозък! Ако някога си се чудил колко точно са бързи мислите ти, какво се случва в ума ти, докато спиш, или как мозъкът ти казва на тялото какво да прави... Ако се интересуваш от частите на мозъка, от древни мозъци, от странни мозъци, от това възможно ли е изобщо да се живее без мозък... в тази прекрасно илюстрирана и шеметно забавна книга ще научиш толкова много по тези и много други теми, защото тя е чисто и просто пълна с мозъци и информация за тях! Виж кои са най-невероятните животински мозъци, открий как се ... |
|
|
12 революционни стратегии в помощ на родителите. ... Двегодишното ви момиченце пищи и плаче насред магазина, а вие се свивате под укорителните погледи на околните. Децата ви се карат и бият, глухи за всякакви разумни аргументи. Синът ви отказва да спазва наредбите в училище, защото били глупави. Да не би да съществува заговор между всички деца да вгорчават живота на родителите си? Нищо подобно, просто мозъкът им още не е напълно развит. В тази новаторска и практична книга психиатърът Д-р Даниъл Сийгъл и експертът в областта на възпитанието д-р Тина Пейн Брайсън разясняват как е устроен и функционира развиващият се ... |
|
|
Ако съзнателният ви ум - това, което считате за Аз - е само върхът на айсберга, какво се случва в останалата част? В най-популярната си книга знаковият невроучен Дейвид Игълман ни повежда на пътешествие из дълбините на несъзнателния ум, за да разкрие още от мистериите на мозъка, както прави така умело в Мозъкът. Това си ти и Жива мрежа . Представена през призмата на интригуващи въпроси, които засягат мозъчните травми, връзките, наркотиците, красотата, изневярата, синестезията, закона, изкуствения интелект, визуалните илюзии, Инкогнито е смайващо изследване на реалността отвъд собствените ни удобни заблуди." ... |
|
|
Луиз Хей (1926 - 2017), автор на световния бестселър "Излекувай живота си", е лектор и учител по метафизика, с над 50 милиона продадени книги по целия свят. В продължение на повече от 30 години тя е помогнала на хората да разкрият и осъществят пълния си потенциал на собствената си творческа сила за личностно развитие и самолечение. Гостувала е в шоуто на Опра Уинфри и много други телевизионни и радиопредавания в САЩ и чужбина. Д-р Мона Лиза Шулц е от редките личности, които могат да преодолеят границите на интуицията, науката, медицината и мистицизма. Световноизвестен експерт по интуитивно лечение и ... |
|
|
Защо се влюбват глупаците? Защо годишната заплата на един мъж расте средно с 240 долара за всеки сантиметър от ръста му? Как оптическите илюзии ни позволяват да надникнем в човешката душа? Свежият, дързък, понякога дори скандален психолог от МТИ Стивън Пинкър отговаря на всички тези въпроси и на още много други в своето страхотно забавно, впечатляващо изследване на съвременната наука за мозъка. Пинкър твърди, че Дарвин плюс хитроумни компютърни програми са ключът към разбирането на самите нас - но успява да вмъкне уместно и Стар Трек, Междузвездни войни, история, литература, У. К. Фийлдс, Моцарт, Мерилин Монро, ... |
|
|
Кой от нас в различна възраст не си е мечтал за чудеса? Кой от нас не е имал най-различни желания и не си е представял как чудодейно се сбъдват? А колко много от нас са си представяли, че поне за ден, поне за час са вълшебник или могъщ магьосник? А нима не ни се е случвало дълго време да желаем нещо и когато то след време се случи, да открием, че или вече не го желаем, или че е било груба грешка да си го пожелаем? Стара тибетска мъдрост гласи: Внимавай какво си пожелаваш, защото може и да се сбъдне. С всеки изминат ден, с главозамайващото напредване на технологиите, нещата неизменно изглеждат все по-лесни и все по- ... |
|
|
Стоил Рошкев (1976) работи 22 години в полето на електронните медии като журналист и експерт - последователно в НСРТ (Национален съвет за радио и телевизия), СЕМ (Съвет за електронни медии), както и в БТА (Българска телеграфна агенция), БНР (Българско национално радио), БНТ (Българска национална телевизия) и БСТВ (Българска свободна телевизия). Учредител на наградата за нов български роман "Орфей". "Критика на телевизионния разум" е шестата му книга. Преди това е издал 2 романа, 2 стихосбирки и сборник с разкази. Текстовете му са изучавани във висши училища, сред които СУ "Св. Климент Охридски& ... |
