Забавете темпото и намерете удовлетворение по начина на Dummies . Чувствате се преуморени, стресирани, изтощени и претоварени? Бърнаут For Dummies ви показва как да намалите напрежението, без да се отказвате от нещата, които трябва да свършите. Чрез майндфулнес, медитация, състрадание и любов към себе си можете да си върнете живота. Обясненията и упражненията в тази книга ще ви помогнат да идентифицирате източниците на бърнаут, да се върнете в изходна позиция и да продължите напред с повече устойчивост, така че да спрете да се давите и да започнете да процъфтявате. В книгата: познайте кога сте прегорели; разберете ... |
|
|
Справете се с прекомерната употреба на технологиите и преоткрийте балансирания живот. Ако се опитвате да разгърнете пълния си потенциал в реалния живот, може би страдате от пристрастяване към интернет - и не сте сами. Съвременната технология на екраните се докосва до схемите за възнаграждение на мозъка ни, като държи в зависимост нас (и нашите близки). Добрата новина е, че можем да разберем и да излекуваме този често срещан проблем с психичното здраве. Тази книга ви дава основни познания за пристрастяването, включително за невробиологията на причините, поради които всички ние и нашите деца сме податливи. Ще научите как да ... |
|
|
Развитие на модела за оценяване на изпълнението на държавните служители в България (2002 - 2020). В книгата Компетентностно базирано управление последователно се разглеждат ключови въпроси, свързани с развитието на модела за оценяване на държавните служители: преимущества, несъвършенства, нормативни особености, научна традиция, национална специфика. Особено внимание се обръща на развитието на рамките на компетентност, които очертават набор от типове поведение, насочени към насърчаване на ефективното трудово изпълнение. Авторът прави задълбочен анализ на правния модел за оценка на изпълнението на служителите в ... |
|
|
Самооценяване и управление на качеството - детски градини съдържа практически насоки за подготвителните дейности на самооценяването, ефективната организация на дейностите и отговорностите на длъжностните лица, обработването на информацията и изготвянето на доклад с мерки за подобряване на качеството на предоставяното предучилищно образование. В книгата ще намерите отговори на различни въпроси: Кои са най-подходящи за членове на работната група? Как да осигурим добра координация и взаимодействие в процеса на самооценяване? Какви са отговорностите на останалите участници в образователния процес? Защо самооценяването ... |
|
|
Предлаганото изследване е първото по рода си издание във формата "Увод в политическия маркетинг" в България. То има интердисциплинарен характер, цели изясняване на дискусионни теоретични проблеми и практически въпроси и е насочено към широка читателска аудитория. Поради тази причина неговите параметри обхващат диапазон, в който се преплитат богата гама от разнообразни принципи и постулати на политическата, икономическата, маркетинговата, психологическата и пр. наука, чрез които функционира политическият маркетинг. ... |
|
|
Монографията попълва значителна празнота в стоматологичната теория и в практиката на стоматолозите, лекуващи деца. Проблемите на тревожността на децата и техните родители и свързаното с тях поведение в стоматологичния кабинет са вечен и в същото време актуален въпрос. Всяко пето българско дете на възраст между 4 и 12 години е проблемен пациент на стоматолога. Всеки стоматолог, лекуващ деца, има нужда от много знания и умения за овладяване на тревожността и за модифициране на поведението в позитивна посока. Без това е трудно да се проведе оптимален лечебен процес. ... |
|
|
"Какво става, когато се опитаме да отстраним демоничното от нашия живот? Възможно ли е силната воля да разруши любовта и да ни лиши от способността да обичаме? Дали пък любовта не е убиец на волята? Като се оттласква от викторианския морал, Роло Мей се впуска в психоаналитично изследване на любовта, секса, волята и неосъзнатите намерения, за да създаде една увлекателна и вълнуваща книга, в която с щедра ръка сее идеи, за да пожъне прозрения. "Любов и воля" е преходно стъпало, предизвикателна амалгама между строго научната "Смисълът на тревожността" и вдъхновената "Смелостта да твориш". ... |
|
|
Кремът против подсичане от Mustela защитава нежната кожа на мъничетата. Той е подходящ за употреба още от първия ден*. Кремът Mustela е лесен за нанасяне и не оставя следи върху дрехите. Неговата формула е веган и съдържа 99% съставки от естествен произход**. Тя съдържа био масло от маслина **, което е богато на Омега-6 и 9. То подхранва и овлажнява деликатната бебешка кожа. Вложен е цинков оксид , който притежава антибактериални свойства. Добавено е и органично слънчогледово масло**, което хидратира в дълбочина. В състава си кремът съдържа и био алое вера **, което успокоява нежната бебешка кожа. Характеристики на ... |
|
|
Специалистите от Lumene ви предлагат луксозен нощен серум (еликсир) за лице, който намалява фините линии и бръчките и подобрява стегнатостта на кожата*, по време на сън. Формулата съдържа мощна комбинация от скандинавски съставки, които подпомагат процесите на регенерация и подмладяване през нощта. Леката, но дълбоко овлажняваща формула оставя кожата по-гладка и отпочинала на сутринта**. При редовна употреба, тя възвръща своята еластичност, изглежда по-плътна, стегната, подновена и здрава, а фините линии и бръчките са видимо намалени***. Елексирът Ajaton е подходящ за нуждите на всеки тип зряла кожа. Формулата на ... |
|
|
Пилинг маската от "Uriage" е специално разработена за мазна и комбинирана кожа, склонна към несъвършенства. Нежната и ефикасна формула почиства в дълбочина, абсорбира излишния себум и матира кожата. След употреба, порите са видимо свити, кожната текстура е изгладена, а тенът - свеж и по-равномерен. При продължителна употреба, кожата възвръща своята естествена свежест и става видимо по-красива. Формулата съдържа дериват на ябълчена киселина, която ексфолира мъртвите клетки, стимулира регенерацията на кожата и я изглажда. Бялата глина (каолин) в състава, абсорбира замърсяванията и излишния себум, правейки ... |
|
|
Или трите български прехода към Европа. ... Всъщност, възрожденският въпрос и тогава, през Възраждането, преди близо век и половина, и сега, в началото на XXI век, е отправен повече навътре - към нас самите, към собственото ни българско самосъзнание, самоанализ, самооценка, самоидентичност. ... |
|
|
Подобри живота си, като промениш отношението си към парите. Финансовото благополучие е сред основните стълбове на добрия живот! Парите не гарантират щастие, но е трудно да живеете пълноценно, ако постоянно се чудите как да свържете двата края. Финансовите проблеми се отразяват върху всеки аспект от живота. Време е да се отървете от тях! "Пет стъпки към финансовото благополучие" помага на читателите от всички възрасти и етапи от живота да установят здравословни, позитивни отношения с парите. Клеър Сийл представя пет ясни, постижими стъпки, които да предприемете, за да подобрите отношението си към парите завинаги ... |
