Острата болка в долната част на гърба възниква неочаквано и обикновено е сигнал за едно често пренебрегвано, но доста опасно заболяване - радикулит. Това заболяване представлява увреждане на гръбначните нервни окончания, при което всяко движение причинява силна, непоносима болка и ограничава възможността за движение. Тази книга ще ви помогне да преодолеете болезнените симптоми, така че да се върнете бързо към нормалния си ритъм на живот. Комплексът от физически упражнения, описан в книгата, е предназначен да ускори възстановяването на пациентите с радикулит. Лечебните билкови отвари, баните, апликациите и пчелните ... |
|
|
Поредицата "Майчинство с йога" ще помогне на много жени, тъй като в нея са представени: специално подбрани и модифицирани йогистки пози за по-лесно зачеване и за всички стадии на бременността дихателни упражнения и техники за релаксация, полезни за бъдещата майка и бебето съвети как йога може да ви помогне по време на раждането, техники за облекчаване на родилния процес Подходяща и за начинаещи, и за напреднали в йога бъдещи майки комплексна програма, която ги подготвя на физическо, емоционално и ментално ниво за великото тайнство на майчинството. ... |
|
|
Второ допълнено издание. ... Гръбначният стълб изпълнява няколко функции - защитава от увреждане гръбначния мозък, от който се разклоняват нервни окончания към мускулите и вътрешните органи, служи за опора на тялото, поддържа нервно-мускулния апарат и осигурява движението на главата, шията, горните и долните крайници, на цялото тяло. В тази книга на достъпен език и с помощта на много илюстрации е представена цялостна система от упражнения за поддържане здравето на гръбнака и за облекчаване на болките в него."Направи първата стъпка и пътят ще се отвори сам." Стив Джобс Книгата е част от поредицата "Първа ... |
|
|
Методите но масажа са широко известни като ефективно средство за възстановяване и поддържане на здравето. Те се използват както при лечението на пациенти в класическата европейска медицина, източната рефлексотерапия, чжен-цзю терапията, шиацу, аюрведа и други, така и в оздравителните традиции на йога и чигун. В последните две системи акцентът се поставя на методите за самоусъвършенстване, които позволяват на практикуващия да ги използва едновременно за възстановяване на здравето си и за изследване на организма си. За тази цел е необходима системата на самомасаж, построена на основата на прости движения (поглаждане по ... |
|
|
Аюрведа е просъщствувала повече от 5000 години и има собствена философска система за начина, по който си взаимодействат умът и тялото. Това е и основата на нейния възглед за предотвратяването и лечението на болестите. Тя използва комбинация от диета, природни лечебни средства, начин на живот, техники с полагане на ръце, както и медитация, и принципи за "мъдър живот", които кореспондират с философията на йога, за да запази телата и умовете здрави, да лекува всяка болест, която се появи и да предложи дълъг живот в добро здраве. Някои възразяват, че практиките на древната източна философия е много трудно да се ... |
|
|
Програма за по-добро здраве, пълноценен сексуален живот и дълголетие. ... Доброто здраве, хубавият секс и увеличената продължителност на живота могат да са ваши, след като изпълните този 14-седмичен курс по даоистка йога и ци гун. Тази книга е ръководство както за начинаещите, така и за запознатите с източната духовност. Учебният курс е изложен в уроци за 100 дни, които отнемат около 15 минути на ден. Всяка седмица ще усвоявате упражнения за Трите съкровища на даоизма: ци, дзин и шън, или дишане, тяло и ум. С акцент върху дишането, упражненията и визуализацията сто-дневната програма представлява достъпен за всеки човек ... |
|
|
Въздействие върху тригерните точки. ... Названието "тригерни точки" има английски произход и води началото си от английската дума trigger, която означава "спусък на пушка". При натиск върху тези точки възниква рязка болка, както при дърпане на спусъка на огнестрелно оръжие и изстрелване на куршум, поради което някои наричат тригерните точки спусъчни точки. Най-често тези точки се откриват в мускулите на врата, раменете и таза. Те са сигнал за патологични изменения, които оказват негативно влияние на всички вътрешни органи в човешкото тяло. На пипане представляват уплътнена тъкан, приличаща на малки ... |
|
|
Съставител: Александра Танева. ... Тази книга е безценен помощник в профилактиката и терапията на болестите на простатната жлеза и простатит - едно от най-често срещаните заболявания при мъжете днес. Тя ще помогне на всеки да разпознае навреме първите сигнали на заболяванията и причините за появата им, а също ще запознае читателите с методите за лечение и профилактика. В нея ще откриете още ценна информация за това: какво симптоми свидетелстват за възникването на болестите на простатната жлеза; как се поставя диагнозата; как да е ускори процесът на оздравяване; специални съвети за здравословно хранене; как ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Йога Васища без съмнение е една от уникалние книги в историята на човечеството. Тази велика творба е за онези, които с отворен ум търсят отговорите на въпросите: Как всъщност е започнало сътворението? Ако Бог е създал света, кой е създал Бог? Какво е Бог? Кой съм аз? Защо съм тук? Каква е действителността? Светът е оптическа измама. Според законите на съвременната физика всичко е енергия и вълни и реално материя не съществува. Древните хора са знаели, че всичко е съзнание, светът е илюзия, а животът не е по-различен от един сън. Този древен текст представлява разговор между мъдреца Васища и принц Рана. Книгата ... |
|
|
Фоумролерът на Maxima е цилиндрична ролка с дълбок релеф, предназначена за самомасаж на мускулите преди и след тренировка, както и за разнообразни упражнения по време на тренировка. Подходящ е за пилатес, йога, стречинг, рехабилитация и физиотерапия. Редовната употреба на фоумролера спомага за намаляване на мускулната треска, отпускане и предпазване на мускулите от разтежения. За хората с по-заседнал начин на живот той предлага възможност за облекчаване на напрежението и болките в гърба и кръста след дълъг работен ден. Масажът с фоумролер действа в дълбочина върху основните мускулни групи, подобрява възстановителните ... |
|
|
Фоумролерът на Maxima представлява цилиндрична ролка с релефна повърхност, която може да бъде използвана за различни упражнения. Подходяща е за пилатес, йога, стречинг, рехабилитация и физиотерапия. Подобрява гъвкавостта и стабилността. Подходяща е още при силова тренировка и при тренировка за баланс. На редовно спортуващите упражненията с фоумролера помагат за намаляване на мускулната треска, отпускането и предпазването на мускулите от разтежения, а за не толкова активните - възможност да се чувстват добре след дългия работен ден, който са прекарали седнали, като облекчат болките в гърба и кръста. Упражненията с ... |
|
|
Масажният ролер на Maxima облекчава схващания и освобождава напрежения в мускулите. Подходящ е за използване преди тренировка - за стимулиране на кръвообращението или след спортна тренировка за облекчение стреса и натоварването в мускулите. По-голямата му дължина (в сравнение с тази на стандартните фоумролери) предоставя възможност за обхващане на цялата ширина на гърба. Чрез натиск и самомасаж позволява да масажирате различни мускулни групи в дълбочина. Ролерът е изработен от твърда пяна с релеф (грайфери за масаж) за по-дълбоко облекчение и възстановяване. Препоръчва се по 5 min масажиране на мускулна група. Той е с ... |
