Освободи се от обсесивно-компилсивните разстройства. ... Една вечер на 1947 г. Хауърд Хюс вечерял с актрисата Джейн Гриър в екстравагантен ресторант на "Ивицата на залеза" в Лос Анджелес. По някое време той се извинил и отишъл до тоалетната. За огромна изненада на Гриър, Хюс се забавил час и половина. Когато най-накрая се появил, тя онемяла, виждайки го вир-вода от главата до петите. "Какво, за Бога, се е случило с теб?" - попитала тя. "Разлях малко кетчуп на ризата и панталона си и трябваше да се изчистя на мивката" - обяснил той. След това ги бил закачил да изсъхнат в една от тоалетните ... |
|
|
Как микробите в червата влияят върху настроенията, решенията и здравето ни. Случвало ли ви се е да изпитате силен стомашен дискомфорт, когато сте притеснени? Усещали ли сте пеперуди в стомаха преди важна среща? Вземали ли сте ключови решения само въз основа на вътрешно чувство? Ако е така, значи вече сте наясно колко тясно са свързани умът и тялото ни. Макар че диалогът между червата и мозъка е признат от древните лечителски традиции, включително аюрведичната и китайската медицина, западната медицина едва напоследък успява да оцени значението на храносмилателната система. Тя има способности, които превъзхождат всички ... |
|
|
Невероятните открития на невропластиката. Носител на награда "Наутилус" за 2015 г. в категория "Наука и космология". ... В книгата си "Невероятният мозък" Норман Дойджи разкрива измеренията на невропластичността - способността на мозъка да променя себе си, за да осигури нормални условия за пълноценен живот на човека. В новата си книга Дойджи стига още по-далеч - показва как можем да използваме необикновената мощ на невропластиката, за да облекчим или дори напълно да излекуваме мозъчни заболявания, смятани до този момент за нелечими или необратими. Това става чрез използването на естествени, ... |
|
|
Как физическата активност и спортуването подсилват мозъка ни. Искаш ли да си по-спокоен под напрежение, да се чувстваш по-добре, да помниш повече и да мислиш по-ясно и креативно? Тогава просто... започни да се движиш. Не, не ти трябват чудодейни хранителни добавки, нито безкрайно решаване на кръстословици. Най-добрата тренировка за мозъка ти е движението! И това не е само теория - науката го доказва еднозначно отново и отново. Когато ходиш, тичаш или спортуваш, не ставаш просто по-жизнен - подсилваш паметта си, изостряш концентрацията, подобряваш съня и настроението си, ставаш по-креативен и по-устойчив на стрес. Мислиш ... |
|
|
Скритите причини за тревожност, депресия и други разстройства на настроението при юноши и тийнейджъри. Преходът във възрастовото развитие никога не е бил лесен - просто вече разполагаме с повече информация и си даваме по-ясна сметка за сложното функциониране на човешкия организъм. Ако някога нашите баби не са имали време - по ред причини, да се замислят за преходните кардинални промени в телата си и сега гледат на израстването на внуците си с известна доза скептицизъм и снизхождение, вероятно не отчитат тоталните промени в условията, в които потомците им са принудени да порастват. Статистиката е ужасяваща: през ... |
|
|
Последният роман на един от най-значимите американски писатели, автор на "Рагтайм", "Били Батгейт" и "Цялото време на света", е необикновено пътешествие в човешкото съзнание и подсъзнание. Андрю, професор-невробиолог, разказва историята на живота си, на любовта си към две жени, на трагичните събития, които привлича сякаш по свръхестествен начин. И докато разкрива нови и нови пластове в историята, Доктороу ни кара да се вгледаме отново в представите си за истината и паметта, мозъка и ума, индивидуалността и съдбата, за другите и за себе си. Философски и психологически задълбочен, но пълен с ... |
|
|
Зад кулисите на елитния отдел на ФБР за серийни престъпления. Ловец на мозъци е един от най-мрачните съвременни бестселъри; в него нищо не е измислено или спестено. Книгата представя поглед отвътре на елитния отдел за разследване на серийни убийци на ФБР и проследява стъпка по стъпка залавянето на тези садистични престъпници. Заедно с Марк Олшейкър, романист и сценарист, специален агент Джон Дъглас - прототипът на специален агент Джак Крофорд от филма Мълчанието на агнетата и човекът, вдъхновил Томас Харис да създаде култовия образ на д-р Ханибал Лектър - ни въвежда зад кулисите на някои от най-ужасяващите, ... |
|
|
Неограничените възможности на мозъка да се самовъзстановява. ... "Книгата на Норман Дойджи е забележително и обнадеждаващо описание на неограничената приспособимост на човешкия мозък. Само допреди няколко десетилетия учените смятаха мозъка за неизменен, с "вграден хардуер", и оттам повечето мозъчни заболявания се приемаха за нелечими. Доктор Дойджи, виден психиатър и изследовател, удивен от промяната у собствените му пациенти, която опровергава този възглед, изследва новата наука "Невропластика". Интервюира както учени-пионери в невронауката, така и пациенти, подобрили състоянието си чрез ... |
|
|
Глобалната атака срещу свободата на ума. Работоспособността на мозъка намалява в световен мащаб - особено сред младите хора, - докато нивата на депресия драматично се повишават. Днес един на всеки четирийсет страда от болестта на Алцхаймер; вече не е рядкост с нея да бъдат диагностицирани 45-годишни и по-млади хора. Възможно ли е това да е просто случайно? Индоктринираният мозък разкрива един до голяма степен непознат, но изключително мощен невробиологичен механизъм; неговото разрушаване е в основата на тези процеси. Д-р Михаел Нелс, лекар и международно признат молекулярен генетик, представя шокиращи доказателства и ... |
|
|
Какво всъщност се случва в главите ни. ... Случвало ли ви се е да отидете до другата стая и да се чудите какво всъщност търсите там? Или да срещнете познат, но да не можете да си спомните името му? Да усещате, че думата, която търсите, е на върха на езика ви, но да не можете да я повикате в точния момент? Спокойно! Оказва се, че всичко това било нормално. Дори най-усъвършенстваният човешки орган - мозъкът, има своите слаби страни. Въпросът е да разберем как работи умът, за да избягваме капаните му и да направим най-доброто при дадените обстоятелства. Д-р Дийн Бърнет е специалист по мозъка и преподавател по психология ... |
|
|
Как да изострите и да защитите ума си за цял живот. Нов подход за предотвратяване на невродегенеративните заболявания и поддържане на когнитивното здраве. Въпреки напредъка на медицината през последните няколко десетилетия има клас заболявания, които продължават да убягват на изследователите и да причиняват огромни страдания: невродегенеративните. В Съединените щати един на всеки десет души на възраст над 65 години има деменция, а 22% от възрастните хора живеят с някакво когнитивно увреждане. Броят на диагностицираните случаи вече се увеличава и при по-младите хора. За мнозина - особено за хората с генетична ... |
|
|
Произход и лечение на синдрома на дефицит на вниманието. ... Макар и излязла за първи път през 1999 г., книгата "Разпилян ум" на Д-р Габор Мате сякаш днес е по-нужна и актуална от всякога. Във все по-взискателния и безапелационен свят, в който живеем, като че ли всеки от нас открива у себе си симптоми на т.нар. синдром на дефицит на вниманието, а с оглед на поставените диагнози състоянието отдавна е добило мащабите на епидемия. Натикан в рамката на безпомощна медицинска реторика, синдромът на дефицит на вниманието привлича интереса на автора, за да може след дългогодишно изследване да заяви убедено, че не ... |
