За повечето от нас офисът е като втори дом. Всъщност ние вероятно прекарваме повече време на бюрото си, отколкото вкъщи. Това често води до силни болки в гърба, скованост в раменете и врата, трудности при ходене и болки по цялото тяло. Всичко това засяга качеството на живота и работата, но въпреки това ние не предприемаме нищо и все отлагаме. "Йога за офиса" решава вашите проблеми много бързо, тъй като ви предлага прости и ефикасни упражнения, които можете да изпълнявате на бюрото си в офиса. Бхарат Тхакур е международно признат майстор по Йога с изключително добра подготовка. Медиите му отделят обширно място, ... |
|
|
Стенният календар Български къщи съдържа информация за всички именни дни, официалните и църковни празници, лунни фази, зодии, международни празници (GB, FR, DE, RU). На последната страница ще откриете и полета за попълване на годишен план, семейни празници и рождени дни. Размери на календара: в сгънато състояние: 29.8 x 33.7 cm; в разгънато състояние: 29.8 x 63.5 cm. ... |
|
|
Изданието включва теоретични разработки за всички теми по НИП - Заповед № РД 09 - 3613 / 31.12.2020 г. Примерните тестове към всяка тема и примерните задания ще помогнат при подготовката за държавните изпити (по теория и практика) на всички, които ще се стремят към професията Офис секретар. Настоящото издание е съвместимо с учебната програма за 2023/2024 г. Ако имате нужда от подвързия за различни формати учебници, тетрадки и учебни помагала, посетете нашата специална секция Подвързии . ... |
|
|
Фън шуй ни предлага възможност да постигнем здраве, щастие и добруване, като живеем в хармония със средата, която ни заобикаля. Китайците имат поговорка: "Първо е късметът, след това съдбата, на трето място е фън шуй, четвърти по ред е вкусът към изяществото, а на пето място идва образованието." Когато въведем фън шуй в живота си, ние можем единствено да спечелим, дори ако само сме се докоснали до повърхността му. Щом станем по-чувствителни към заобикалящия ни свят и активно започнем да променяме онези фактори, които ни карат да се чувстваме зле, ще придобием и по-дълбоко прозрение за самите нас и за ролята, ... |
|
|
За седящи пред компютъра и с болки в гърба и кръста. ... Компютърната пандемия завладява света, а седящата поза пред компютъра претоварва, травмира и предизвиква болки в гръбначния стълб. Но за решаването на проблема не можем да изхвърлим компютрите. Флексспайн гимнастиката предлага система от лесни и достъпни физически упражнения, комбинирани с дихателни упражнения и медитативни елементи, които внасят необходимия баланс между релакс и тонизация на мускулите, активират кръвообращението около гръбначния стълб, подобряват неговата еластичност и гъвкавост, оздравяват го и го укрепват. "Флексспайн" е ново понятие и ... |
|
|
Където и да живеем - в града или извън него, можем да подредим заобикалящата ни среда по такъв начин, че да получим максимална подкрепа. Някои къщи ни вдъхват инстинктивното усещане, че са благоприятни за нас, и изследването им с луо пан ще потвърди това. Други постройки не ни създават подобно впечатление, дори понякога разположението им ни кара да се чувстваме некомфортно. В тази книга са предложени някои възможности, с чиято помощ да подобрим въздействието, което оказват върху нас сградите, където живеем и работим. Изключително важно е да се чувстваме удобно в нашия дом, но понякога външната среда ни потиска. Например ... |
|
|
За първи път на български език! Наричат този архитектурен справочник "Библията на архитекта". Няма втора такава по целия свят, преведена е на всички езици и претърпява многобройни издания, защото се пише от поколения архитекти. Проектирането на сгради обхваща енциклопедични знания и проблеми, които намират своето отражение в този справочник. Той е незаменим не само поради своята актуалност (представяме ви превод на последното, напълно преработено 38-о издание на книгата), но и поради многообразието от научни справочни данни и стандарти, които обхваща. Ернст Нойферт замисля енциклопедията като кратко и ... |
|
|
Учебникът "Предприемачество и хотелски мениджмънт"е логично продължение на темата за организацията и технологията на хотелиерското обслужване. В него основният акцент е поставен върху управлението (мениджмънта) при изграждане и експлоатация на хотелите и хотелските комплекси. Той е солидна основа за формиране на знания и умения в сферата на предприемачеството и управлението на хотелските настанителни заведения. Предназначен е за обучение на студенти ОКС бакалавър и магистър в направление "Туризъм" в българските колежи и университети. Застъпени са теми и практики свързани с организацията и управлението ... |
|
|
Офис столът Bristol от RFG притежава минималистичен и елегантен дизайн. Той осигурява нужния комфорт на хора, работещи продължително време в седнало положение. Разполага с широката седалка и ергономична облегалка, които могат да се регулират така, че да се приспособят към различните тела и форми. Те са тапицирани с висококачествена дамаска. Облегалката дава възможност за регулиране на височината посредством ръкохватка, което ви позволява да персонализирате стола, според собственото си телосложение. За допълнително удобство са предвидени регулируеми подлакътници, с ергономично извита горна част, за да си почиват раменете ... |
|
|
Офис столът "Grove" разполага с регулируема лумбална опора, за да бъде седенето максимално удобно, облегалката и опората за главата са изработени от мрежеста "меш" материя. Седалката е изработена от висококачествена пяна и е тапицирана с дишаща мрежа (меш), а подлакътните могат да бъдат регулирани в 6 посоки - нагоре, надолу, наляво, надясно, напред и назад. Благодарение на своя "Weight-sensitive" механизъм, столът може да се заключва в 4 работни позиции. Максималната товароносимост на стола е 120 kg. Размери: широчина - 67 cm височина - 122 - 132 cm дълбочина - 65 cm височина на ... |
|
|
Ергономичният стол Norton от RFG притежава минималистичен и елегантен дизайн. Той осигурява необходимия комфорт на хора, работещи продължително време в седнало положение. Разполага с широка седалка и ергономична облегалка, които могат да се регулират така, че да се приспособят към различните ръстове. Те са тапицирани с висококачествена дамаска. Облегалката дава възможност за регулиране на височината посредством ръкохватка, което ви позволява да персонализирате стола, според собственото си телосложение. За допълнително удобство са предвидени регулируеми подлакътници, с ергономично извита горна част, за да си почиват ... |
|
|
Офис контейнерът от RFG е изработен изцяло от ПДЧ с меламиново покритие. Той разполага с 3 чекмеджета и 4 крачета за статичност. Шкафът е подходящ за съхранение на дребни канцеларски материали и консумативи, като хартия , химикалки , ножици, телбоди и други. Характеристики: материал: ПДЧ с меламиново покритие дебелина на ПДЧ: 18 mm цвят: бял 3 чекмеджета товароносимост на чекмедже: 25 kg 4 крачета размери: 40 / 57 / 50 cm Внимание: При поръчка ще получите шкафа в разглобено състояние. ... |
