Практични техники, които ще ви помогнат да предприемате действията, за да създадете живота, който искате. Открийте как да: станете треньор по житейски тренинг на самите себе си намерите професионален треньор се подготвите за промяна разберете кои са най-важните неща за вас поддържате мотивацията си подготвяте другите за живота ... |
|
Непрекъснато ни повтарят да използваме времето си максимално. Работи по-усърдно, съсредоточи се. Спри да отлагаш. Оптимизирай. За да бъдем щастливи, креативни и успешни, се изисква дисциплина. Най-важното е да сме ефективни с всяка ценна минута. Но какво ако всички тези съвети са погрешни? Какво ако даването на почивка на мозъка и позволяването на ума да се разхожда свободно всъщност подобрява живота ни? Д-р Джоузеф Джебели доказва тази изненадваща и увлекателна идея в Мозъкът в покой, съчетавайки наука и лични истории с практически съвети за използване на мрежата по подразбиране на мозъка - механизъм, който се активира, ... |
|
Представете си, че сте напълно спокойни. Стрес, разсейване, раздразнение - напълно ги блокирате. Мислите ви са фокусирани върху това, което правите. От време на време поглеждате нагоре и забелязвате красотата около вас. През целия ден черпите енергия от тях, за да продължите. В тази книга Ерик Бертран Ларсен се позовава на собствения си опит, както от кариерата си на ментален треньор, така и от личния си живот. Той ги използва, за да илюстрира как да извлечете изключителна сила от живота тук и сега. Всичко е въпрос на мобилизиране на вътрешната ви сила. Само с това ще можете наистина да присъствате в живота си. Сега! ... |