Цялостна програма за възстановяване след раждането ... “Виж, мама тренира” предлага всичко, което една заета майка може да желае, за да влезе във форма след раждането на детето си – приятни за изпълнение упражнения, реални резултати и занимания с бебето. Вземайки предвид както физическите, така и емоционалните промени, съпътстващи живота на наскоро родилата жена, фитнес експертът Лиса Друксман й предлага цялостна програма от лесни упражнения – за загряване, тонизиране и трениране на тялото, които тя може да изпълнява, докато е с бебето – вкъщи или на разходка. Специално подбраните съвети за хранене ще й помогнат да се ... |
|
|
Как да предпазим детето си от вредно медийно влияние ... Как да контролираме времето, което децата ни прекарват пред телевизора и компютъра, е въпрос, превърнал се в голямо предизвикателство за родителите днес. Последните изследвания сочат, че децата на възраст между 11 и 15 години стоят средно по 7 часа на ден пред компютъра. В желанието си да помогнат на родителите да се справят с този проблем авторките на тази книга са обхванали всички аспекти на т.нар. „вредно медийно влияние“. Тъй като и двете са медийни специалисти, те са запознати с триковете на професията и дават на родителите ценни практически съвети как да ... |
|
|
Второ допълнено издание. ... 9-седмично пътешествие към красотата и хармонията. Красивото тяло може да бъде постигнато не с диета, а с удоволствие."Всеки ден срещам жени, които мечтаят за по-красиво тяло и по-голямо самочувствие. Те вече знаят, че диетите не са отговорът - краткосрочен успех, последван от разочарование и преяждане. Цената на гладуването и безкрайните ограничения е твърде висока. Тези жени са почти диетолози - знаят какво да ядат, тренират редовно, но резултатите са оскъдни. Нещо липсва. Тази книга е тук, за да ви покаже пътя. Вашето тяло е уникално и съвършено, само трябва да му дадете това, от ... |
|
|
Книгата е с предговор на Ричард Брансън по повод предизвикателствата пред бизнеса в условията на глобална финансова криза. ... "Бизнес отвъд ограниченията" е първата книга на ексцентричния собственик на "Върджин" - Ричард Брансън, посветена изцяло на бизнеса. В нея е събран повече от 40-годишен опит в създаването на успешни компании, управление на служители, изграждане на печеливша марка за "начин на живот", защита срещу кризи и извличане на поуки от неуспехите. Всичко това разказано в типичния за Брансън начин - като съчетава полезното с приятното, работата със забавлението, без правила и ... |
|
|
Защо 2013-а? Докато почти всички се питат какво ще се случи през 2012-а, тази книга отива дръзко една крачка напред и задава въпроса: Ако предсказаното от маите се сбъдне, как ще изглежда 2013 г.? Ще се окаже ли тя Апокалипсисът, от който толкова хора се страхуват, или ще отбележи прераждането на Земята и на човечеството? Има ли край календарът на маите и дали този край е именно през 2012 г.? - все още спорят изследователите на древната цивилизация. Метафизиците и последователите на движението "Нова епоха" обсъждат оживено теориите за масова трансформация на съзнанието и забързване на времето. Учените се дивят ... |
|
|
Книгата „Програмата alli“ е изцяло адаптирана към потребностите на българските читатели, благодарение на консултантите на българското издание и автори на предговорите към него - Д-р Мария Папазова – холистичен лекар и нутриционист и Ангел Трендафилов – консултант по фитнес. ... alli е единственото лекарствено средство за отслабване, разрешено за продажба без рецепта в Европейския съюз. Само че тези, които си мислят, че тук става дума за магическо хапче с мигновен ефект, ще се окажат излъгани. Защото приемането му изисква спазването на цяла подрепяща програма, чиито основни елементи са нискокалорично, бедно на ... |
|
|
Не изпадайте в стрес от мисълта, че сте на светлинни години от мечтаната фигура, а времето на лятната отпуска наближава. Решението на проблема е пред очите ви и то не е нито сложно, нито изисква усилия. Вече разполагате с 4-седмична програма, с която бързо ще постигнете чудесна форма и ще я демонстрирате с гордост по време на лятната си почивка. Предимството на тази книга е, че тя не ви предлага само ефикасна диета или лесна система от упражнения, а цялостна програма за отслабване, стягане на тялото и придобиване на здрава и красива кожа. Благодарение на 4-седмичния диетичен план ще премахнете токсините от тялото си, ще ... |
|
|
Тази книга е историята на Ричард Брансън (от и за него) - един от най-обсъжданите европейски милиардери, известен с любовта към силните усещания, ексцентричните си хобита и нестандартни и провокативни решения в бизнеса. В същото време обаче тя предоставя ключа към успеха не само на Брансън, но и на всеки човек, защото в нея милиардерът разкрива своите доказали ефективността си принципи за това как да реализираме своя потенциал и да превърнем мечтите си в реалност: Не се съмнявайте в себе си – няма невъзможни неща! Живейте на пълни обороти! Никога не се предавайте! Независимо какво искате да постигнете в живота, не ... |
