Преодолей тревожността чрез любопитство, творчество и намиране на смисъл в живота. Нов път към преодоляване на тревожността чрез пробуждане на вътрешната креативност. Живеем във време на тревожност. Повечето от нас вярват, че ключът към преодоляването и е да я "обмислим" и да ѝ противодействаме с логика. И това наистина помага - но само за кратко. Винаги се появява нещо, което ни връща обратно в познатата спирала, от която отчаяно се опитваме да се измъкнем. В Преодолей тревожността д-р Марта Бек разкрива защо тревожността бележи безпрецедентен ръст - както в света около нас, така и в самите нас. Но ... |
|
|
Само 7 дни ви делят от свят, изпълнен с радост и лекота. Не можем да избегнем стреса. Но можем да го прегърнем и преобразим. Независимо дали се сблъскваме със срокове, проблеми с близки, лични кризи или просто несигурността на света – стресът е океанът, в който плуваме. Дори нашите негативни мисли могат да задействат стресовия отговор на тялото ни, така че рядко изпитваме моменти на лекота и дълбока релаксация. В своята „Рецепта против стрес“ д-р Епел ни показва как можем да „управляваме стреса по-добре“, като обучим ума и тялото си да преминават към гъвкав, полезен стресов отговор, който всъщност може да подобри ... |
|
|
От автора на бестселъра на "Ню Йорк Таймс" - "Ако не си първи си последен". Как да постигнете своето в бизнеса и живота. ... Способността да продавате е от също толкова голямо значение за успеха ви, както са храната, водата и кислорода за живота. Какво предпочитате да продадете или да ви продадат? Тук ще имате изключителен достъп до основите на успеха: как да продавате в лоша икономика; как да преодолеете нежеланието за контакт с клиента; как да попълните портфолиото си с нови бизнеси; как да останете позитивни, независимо от отказите; как да използвате социалните медии и канали за това да ... |
|
|
Единствената разлика между успеха и провала. От автора на бестселъра на "Ню Йорк Таймс" - "Ако не си първи, си последен". ... Ако преследвате големи цели, не трябва да се задоволявате с обикновености. За да постигнете следващото ниво, трябва да разберете желаното 4-то ниво на действие. Това 4-то ниво, също познато като "Правилото 10X", е нивото на действие, което ще гарантира на компаниите и отделните индивиди постигане на техните цели и стремежи. Научете се да определяте количеството усилия, необходими, за да си гарантирате успех и да сте сигурни, че ще продължите да оперирате при тези ... |
|
|
Познавате ли чувството, когато не можете да започнете работа по някоя важна задача? Отлагате ли нещата, дори когато искате да ги направите? Опитвате ли се да се убедите да направите нещо, но не успявате да действате? Това е отлагане. В книгата си Петър Лудвиг ще ви помогне да отговорите точно на този въпрос - Как да спрете да отлагате и да заживеете пълноценен живот? Въз основа на най-новите изследвания, книгата "Как да спрем да отлагаме" синтезира над сто научни труда, за да създаде програма, която се основава на начина, по който мозъкът ни действително работи. Помагайки ни да разберем точно защо се случва ... |
|
|
Стратегии за продажба, за да доминирате на пазара и да победите конкуренцията. Бестселър на Ню Йорк Таймс. Не всеки може да осъществи продажбата, да спечели играта или да е лидер в пазара. Когато икономиката се свива, става още по-трудно да продадете продуктите си, да поддържате клиентската си база и да спечелите пазарен дял. Грешките струват по-скъпо, а провалът се превръща в реална възможност за всички онези, които не доминират. Ще се научите как да продавате продуктите си, когато другите не успяват и да спечелите пазарен дял от своите конкуренти. Почти всички съвети за продажбите, на които са ви учили, ще ви заведат ... |
|
|
В къща, където редът е издигнат в култ, а чувствата се изричат шепнешком или изобщо не се изричат, майката отрано е научена на един-единствен урок: бъди послушна. Не задавай въпроси. Не противоречи. Не желай твърде много. Една жена изчезва. Или може би е започнала да изчезва много по-рано — в деня, в който е избрала да бъде удобна вместо истинска. Някога жизнена и свободна, днес тя е сдържана, хладна, недостъпна. Как се стига дотам? Кога силата се превръща в броня, а послушанието — в клетка? Бъди послушна е психологически роман, разгръщащ се през четири поколения, в който истината изплува бавно, пласт по пласт, почти ... |
|
|
Как да станете супербогати. ... Грант Кардон иска да опрости процеса на забогатяване и превръщането ви в милионери. Това не е някаква химера, непостижима мечта. Той знае, че е постижимо, защото той самият го е постигнал, следвайки същите тези правила. Осемте стъпки, които Грант представя, са изложени по много разбираем начин, който ще ви позволи да започнете още днес да създавате парите, които заслужавате. Да си го кажем, родителите ви не са ви научили как да забогатеете, а училищата и колежите дори не говорят за това. Грант ще ви научи: 8 прости стъпки, които той е използвал, за да стане милионер; защо и как да се ... |
|
|
Когато майка ти е демонична развратница, изборът на професия като ловец на демони — изтребител на тъмни сили и всякаква свръхестествена измет — едва ли звучи като естествено продължение на семейната традиция. Филип Аксамит обаче си знае своето. Той е преминал през истинска война с демоните и без колебание може да се нарече професионалист в занаята си. Сега го викат обратно в Прага. Предстои лов, какъвто градът не е виждал от Втората световна война насам. Само че този път нищо няма да протече по познатите правила — защото правилата се пренаписват в движение, а играта става все по-опасна. В Черната глутница на Франтишек ... |
|
|
Една стопляща сърцето история, разказана през очите на бездомното куче Гъмп. Това е история за едно пътуване, изпълнено с препятствия и капани, за любовта, която има силата да достигне отвъд моста на дъгата, за непоклатимата отдаденост на кучето да даде живота си за своя собственик, за надеждата, която дори и най-здравата верига не може да окове, но и за животинската мъдрост, която може да ни отвори очите."Казвам се Гъмп и някога бях бездомно куче. Но то всяко куче носи в себе си искрица бездомност, докато не открие своето щастие, което се крие в компанията на човека. Надявам се моят разказ да достигне и до вас, ... |
|
|
Елена винаги е вярвала, че любовта трябва да има логика. Че ако спазваш правилата, ако правиш "правилните" избори и ако не рискуваш твърде много, всичко ще се подреди от само себе си. Добро момиче. Стабилна връзка. Подреден живот. Само че любовта не е уравнение. А Сицилия не е място за предпазливи планове. Една импулсивна идея я отвежда в Палермо — уж за кратко бягство, уж без очаквания. Там обаче я очаква мъж, който не влиза в нито една от категориите ѝ. Фермер. Търговец на оръжие. Мълчалив. Опасно привлекателен. И напълно неподатлив на нейните "теории". В свят на силни характери, културни ... |
|
|
Клеър Колдуел, надарена с паранормални способности, за първи път в живота си поема към семейното имение, за да докаже невинността на баща си, но вместо това се заплита в сложна семейна драма. На повърхността изплуват неприятни тайни, които завинаги е трябвало да останат погребани. Ще ѝ стигнат ли силите да спаси живота си? На кого може да се довери и колко силна връзка може да си позволи да изгради със своя доведен брат, за чието съществуване дори не е знаела до този момент? Петра Камлахова живее в малкото градче Леденице в южна Чехия и има титла бакалавър по история и бохемистика. Работи като редактор и коректор. ... |
