Уникален метод за самолечение и самоусъвършенстване ... Техниката за емоционална свобода (ТЕС) е метод за самолечение и средство за решаване на личностни проблеми, основан на принципите на древната китайска медицина. В момента ТЕС е един от най-популярните методи, използвани от енергийната психология. Той е лесен за усвояване, както ще се убеди читателят на тази книга, и може да се практикува индивидуално от всеки човек. Разберете как да използвате ТЕС за постигане на конкретни цели: отстраняване на страхове и фобии, лечение на стари емоционални травми и посттравматичен стрес, облекчаване на физическа болка и дискомфорт, ... |
|
"Умираме веднъж. Живеем всеки ден."Средната продължителност на живота на човешките същества е абсурдно, ужасяващо и унизително къса. Ако допуснем, че доживеете до 80-годишна възраст, ще сте разполагали с около 4000 седмици. Никой от нас няма нужда от напомнянето, че нямаме достатъчно време. Обсебени сме от удължаващи се списъци със задачи, безброй съобщения, баланса между работата и личния живот и непрестанната битка с разсейването. Затрупани сме със съвети как да станем по-продуктивни и ефективни, както и с житейски хитрости, за да оптимизираме дните си. Но такива техники често влошават нещата. Усещането за ... |
|
Вземайте решения по-лесно, спрете да се съмнявате във всичко и внесете повече радост в живота си. Попадали ли сте в ситуации на Ами, ако..., измъчвани от нерешителност, парализирани от страха да не сбъркате, изразходващи ценната си умствена енергия за неща, които не я заслужават? Нека си признаем: никой не иска животът му да бъде белязан от излишно премисляне. Но то не е нещо, което избираме. То е нещо, от което не можем да избягаме. Дали обаче трябва да се примирим? Отговорът на Ан Богъл е: Не!. Не мисли прекалено много ни предлага приложими стратегии за вземане на решения, които могат да направят незабавна и трайна ... |
|
"Смисълът на живота сам по себе си е процесът." Практики за пренастройване на ума към спокойствие, яснота и радост. Много от нас копнеят за вътрешно спокойствие, лекота, радост и цел. Опитваме медитация, но сме твърде напрегнати или осъждаме себе си, че не успяваме да изпразним ума си (сякаш някой някога би могъл). Живеем в състояние, в което се чувстваме недостатъчно добри. Оказва се, че сме устроени да бъдем самокритични и негативни. И тази негативност стои на пътя на нашия успех. Можем да променим това! В Добро утро, обичам те международно признатият учен д-р Шона Шапиро съчетава науката за мозъка с ... |
|
Реализирайте творческите си мечти, като започнете още днес. Не отлагайте новия си живот. Постоянно мечтаете за онова, което ще постигнете някой ден, но все не намирате подходящия момент, в който да започнете? Някой ден е днес ще ви покаже как чрез доказани, практични и прости начини да превърнете празните, изгубени минути от дните си в продуктивност, а мечтите - в реалност. Матю Дикс представя няколко ефективни стратегии за действие, които ще ви помогнат да: се абстрахирате от негативните нагласи сред семейството, приятелите и учителите ви; елиминирате отнемащите време дейности и хора; бъдете готови да правите ... |
|
Книгата е част от поредицата "Жената и нейната вселена". ... Вътрешното изкуство да даваш и да получаваш. Трябва ли да се жертваме за другите, или да обърнем внимание на себе си? Да отделяме ли повече време за семейството си, или да градим кариера? Да бъдем ли щедри, или да поставяме граници? Да продължим ли връзката си, или да се сбогуваме? Според древните традиции напрегнатите ситуации са не просто естествена част от живота - те са животът. "Уважавай себе си" ни въвежда в един от най-големите парадокси и стресови фактори на нашето време: как да балансираме между нуждите на останалите и собствените ... |
|
Когато децата ти избират мъжете, с които да излизаш, срещите стават забавни. А любовта - напълно неочаквана. След болезнен развод 37-годишната Анна Апълби е готова да се откаже от любовта. За какво ѝ е връзка, когато има две деца, котка и пълен контрол над дистанционното? Но когато съперникът ѝ в офиса, Уил Хейвърс, започва да се бори за рубриката ѝ, Анна разбира, че ако не направи нещо нестандартно, може да загуби не само работата си, а и увереността в себе си. Идеята идва от децата ѝ: те ще ѝ изберат седем мъже за срещи, а тя ще се впусне в това предизвикателство с надеждата да възвърне ... |
|
Една страна, разделена от магия. Два народа, разделени от стена. Преди десет години Дзюн Ли допуска фатална грешка. За един миг семейството му е разбито - той и баща му са прогонени отвъд стената и трябва да се разделят с майка му и брат му. Брат му носи белега, но той не. Дзюн не е дъхобелязан, не носи благословията на Драконовите люспи върху тялото си, нито силите, които те дават. Но има нещо по-силно - желание да поправи стореното, да възстанови своята чест и тази на баща си и да се върне при семейството си. Единственият му шанс? Турнирът на Пазителя - съревнование, в което побеждава само най-достойният. Въпреки ... |
|
В тази книга са събрани следващите 42 закона, които показват как функционират комуникациите - точно като физиката, която търси закономерности в материалния свят. Както първите, така и следващите 42 закона са публикувани първоначално във Facebook, а сега ги откривате запечатани в тази малка, но важна книга. С тях получавате необходимата доза хумор и истина, които да си вземете, когато имате нужда от вдъхновение или поне глътка въздух от шареното ежедневие."Ако бях физик, щях да припомня, че всяко действие има равно по големина и обратно по посока противодействие. Действието е хубавата обратна връзка от първите 42 ... |
|
Създайте връзката на своите мечти. Преминали сте през многобройни неуспешни връзки или тепърва търсите сериозни отношения? Осъзнавате, че има проблем в сегашната ви връзка, но не знаете как да го разрешите? В Законите на любовта Крис Прентис представя 14 универсални закона, които могат да преобразят всяка романтична връзка. Те са вдъхновени от фундаменталните закони на Вселената и ще ви помогнат да осъзнаете защо предишните ви връзки не са оцелели, както и ще ви дадат нужните съвети и инструменти, с които да подобрите сегашните си отношения. В книгата ще научите как: да създадете безопасно пространство, в което ... |
|
Чуй вътрешния си глас, излекувай травмите си и постигни хармония. Обикнете всяка част от себе си - такава, каквато е! Понякога се чувствате разкъсани отвътре - една част от вас иска да поеме рискове, друга ви спира; една ви критикува, друга ви защитава. Осъзнавате, че трябва да промените начина, по който гледате на себе си, и да постигнете баланс, но не знаете как да го направите. В Нямаш лоши части д-р Ричард С. Шварц - създателят на модела Internal Family Systems (IFS), или Вътрешни семейни системи (ВСС), ще ви покаже как да се свържете с всяка част от себе си и да я чуете с помощта на вътрешния ви аз - ядрото на ... |
|
След като личният живот и работата на порядъчната Клементин губят всякаква посока, тя решава, че трябва да промени нещо. Затова, когато сестрите ѝ я напиват и ѝ предлагат да съживят ритуал от детството, наречен Заклинание за раздяла, тя не се възпротивява. Сега Клеми случайно е развалила едно погребение, имала е първата си авантюра за една нощ и получава предложение за нова работа, която може да се окаже опасно предизвикателство - да прекара шест седмици сама с прекрасната и много забранена рок звезда Тео Елиът. Клеми носи белезите от дълбоко разочарование от баща ѝ и първата ѝ любов, които са ... |