Всичко започва от теб

Девет неудобни истини за любовта, които ще променят живота ви.

Защо все попадаме в едни и същи модели на поведение? Защо се влюбваме в неподходящите хора, страхуваме се да поставяме граници, или се чувстваме недостойни за любов?

Според Джилиан Турецки отговорът е един – всичко започва от нас. В книгата „Всичко започва от теб“ коучът по взаимоотношения и водеща на популярния подкаст Jillian on Love показва, че здравата връзка с другите започва от здравата връзка със самите нас. В основата ѝ стоят 9 неудобни, но освобождаващи истини за любовта, които ще ви помогнат да изградите отношения, основани на уважение, доверие и истинска близост.

Научете как да:

• изградите по-здрава връзка със себе си;
• разпознавате и прекъсвате нездравословните модели в отношенията си;
• поставяте ясни граници и да отстоявате нуждите си;
• преодолеете страха от отхвърляне и самотата;
• се освободите от влиянието на миналото;
• изграждате по-дълбоки, сигурни и удовлетворяващи взаимоотношения.

Като съчетава дългогодишния си опит с практически упражнения, реални истории и лесни за прилагане техники, Джилиан Турецки ви предизвиква да се изправите пред самите себе си, за да се опознаете по-добре, да прекъснете повтарящите се токсични модели, които ви пречат да бъдете щастливи, и да изградите живота и любовта, които наистина заслужавате.

Защото промяната не започва от някой друг. Тя започва от вас.

Джилиан Турецки е световноизвестен експерт по взаимоотношенията, автор на бестселър на New York Times и водеща на подкаста Jillian On Love. Опирайки се на задълбочените си изследвания върху човешкото поведение и психологията, както и на практиките по йога, медитация и соматична терапия, тя умело съчетава древната мъдрост със съвременните научни познания, за да предложи новаторски подход към изцелението и личната трансформация.

Чрез книгата си „Всичко започва от теб“, подкаста, бюлетина Love Weekly, своята онлайн общност, курсовете и огромната си аудитория в социалните мрежи Джилиан е променила живота на милиони хора. Те се обръщат към нея заради нейните практични, състрадателни, откровени и основани на научни изследвания насоки за изграждането на по-здрави и пълноценни взаимоотношения.

АМГ ЕООД
София, 1528
ул. Искърско шосе 1
office@amgbooks.bg

Предговор. Смъртта на една връзка
Истина 1: Всичко започва от теб
Истина 2: Умът е бойно поле
Истина 3: Страстта и любовта са различни неща
Истина 4: Трябва да обичате себе си
Истина 5: Трябва да се осмелите да говорите и да кажете истината
Истина 6: Трябва да бъдете най-добрата версия на себе си (дори след медения месец)
Истина 7: Няма как да убедите някого да ви обича
Истина 8: Никой няма да ви спаси
Истина 9: Трябва да се помирите с родителите си
Заключение. Никога не е късно да изберете себе си
Благодарности