Всичко, което трябва да знаете, за да имате щастлив и здрав мозък. Това е съществен наръчник за по-добър и по-дълъг живот. Богат е на упражнения и практични съвети как да запазим във форма най-жизненоважния си орган и разкрива науката между мозъчната функция и как сънят, упражненията, диетата и дори социализирането са основополагащи за поддържането на сивото ни вещество. Какво означава да имате щастлив и здрав мозък? Особено при настоящия климат, когато начинът ни на живот се променя драстично и опознаването на факторите, които влияят на мозъчните функции, и нещата, които можем да правим, за да ги подобрим, са от ... |
|
|
Разтърсващ сборник с интимни истории като разрез на човешки съдби в суров и автентичен вид. Под псевдонима Захарче с дълбока човечност Стрейд разголва истината за всеки един, дръзнал да ѝ пише за съвет. Без да пести факти и емоции, с радикална емпатия и честност, тя споделя собствените си падения и слабости, за да окуражи и вдъхнови онези, които се чувстват изгубени. Автор на бестселъра Моето приключение в дивото, продаден в над четири милиона екземпляра по цял свят и екранизация, номинирана за Оскар, Черил Стрейд споделя една изключителна книга с късчета от живота на хора, които не познава, красиво преплетени с ... |
|
|
За една година, изпълнена с нежност и топлина. Това е книга, която ще ви помогне да преоткриете вашата връзка, партньора си и любовта. Независимо дали сте отскоро влюбени или сте заедно от години, 365 дни любов ще бъде ваш чудесен спътник, който ще разпалва пламъка на любовта ви и ще ви вдъхновява да бъдете всеотдайни един към друг. Със своето стоплящо сърцето съдържание, с безбройните си идеи за романтични преживявания, практични предложения и внимателно подбрани любовни цитати, този малък наръчник нежно ще ви напомня и подсказва как да възродите магията на онова най-прекрасно нещо, което ви свързва. Книгата съдържа: ... |
|
|
Всичко, което трябва да знаете за психологията. Как възприемаме, чувстваме и обичаме. Как е устроена човешката психика? Има ли ментална или духовна рамка, присъща на всички хора? Доколко сме подвластни на емоциите, мислите и житейския опит? Бестселърова авторка и психолог номер 1 на Германия, Щефани Щал представя дълбоки прозрения за взаимовръзките между възприятията, съзнанието и поведението. Тя анализира по разбираем и увлекателен начин научно доказани факти: защо чувството за щастие ни мотивира, колко субективно е светоусещането и как ранните преживявания оформят представа ни за самите нас и определят ... |
|
|
Тази книга съдържа десет истински истории на хора с психични проблеми. Или по-скоро десет разказа за преображения. Защото пациентите, потърсили психотерапевтична помощ от Ървин Ялом, с негово съдействие се спускат до неподозирани дълбини в самите себе си. Там, където са ужасът от неизбежността на смъртта, изолацията и безсмислието на живота, но и абсолютната свобода. И от тези дълбини те изплуват с освобождаващо знание, което променя цялостното им светоусещане. Всеки един от описаните случаи отразява неповторима, сложна и наситена с драматизъм човешка история. Тук ще се сблъскаме с някои от най-често срещаните проблеми: ... |
|
|
Съставител, превод, уводна статия - Христо Карагьозов. ... "Как можем да дадем определение за изкуство? Кое е изкуство и кое не трябва да се нарича така? Какво е въображение, усещане, впечатление и мисъл? Какво е езикът и какво - магията? На всички тези въпроси отговор дава мащабното изследване на оксфордския професор и философ от първата половина на XX век Р. Дж. Колингуд Принципи на изкуството, представляващо вдъхновен и остроумен анализ на психологическите механизми, стоящи зад възприятието ни за изкуство. Античност, средновековие, ренесанс, барок, романтизъм, съвременни стилове - примери от всички епохи и ... |
|
|
Пътна карта, която ще промени вашия живот. Имате потенциала да станете успешни днес - след като разберете какво наистина е успехът и простите тайни, нужни да го откриете. Постигането на успех в живота не е сложно. То не изисква запомняне на сложна формула, спане само по три часа на нощ или челни стойки всяка сутрин. Онова, което изисква, е разбиране на няколко незаменими ключа. За да откриете успеха, който желаете в живота, трябва да знаете вашето призвание, да израствате към максималния си потенциал и да сеете семенца, които да донесат ползи на другите хора. Призвание, растеж и щедрост - наистина е толкова просто. В & ... |
|
|
"Създадох практиката "Обичай себе си" в опит да се спася. Имах късмет, че проработи. Това, което не очаквах, бе моето прераждане. Начинът, по който тя промени живота ми. Затова реших да я споделя с вас. Започнете и вие - заради себе си. Заради самото преживяване. Направете го заради хората, които обичате. Направете го, в каквото и да вярвате. Използвайте това ръководство, за да обикнете себе си истински и дълбоко - със същата сила, с която бихте се борили за живота си, ако висите от скала и се държите само с върха на пръстите си. Вие сте човешки същества и любовта ви е заложена. А когато обичате себе си, ... |
|
|
Разкрийте тайната на щастливите връзки! Всекидневно преживяваме много ситуации, някои от които са трудни за приемане, а за съжаление това поражда конфликти, дискомфорт и недоволство. Тази книга прави равносметка на фундаментите на безусловната любов и приемането. Благодарение на истински човешки истории и съвети, включени в нея, ще успеете да преживеете по-добре сходни ситуации в собствения си живот и най-вече да ги предотвратите. Акцентира се върху приемането на болестите, смъртта, старостта, загубите, изборите, направени от близките ни, външния вид, слабостите и нараняванията. Това означава да се научите да приемате ... |
|
|
ТАТ и САТ с интерпретативни протоколи за работа. "Както е известно, психопатолозите нямат директен достъп до психичния живот на пациента и търсят индиректни пътища, за да постигнат т. нар. херменевтична интерпретация на неговия преживелищен свят. Проективните методи и по-специално тематично аперцептивният тест имат доказани възможности в тази насока, като отварят врати към глъбините на човешката душевност. Новата книга за ТАТ е резултат на дългогодишен опит на водещи клинични психолози начело с доц. П. Петкова и проф. В. Матанова. Освен систематичното представяне на теоретичните предпоставки на теста, особено ... |
|
|
Открийте своята истинска същност! ... След излизането на "Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си" Лиз Бурбо получава множество запитвания за това как точно се лекуват раните на душата - от отхвърляне, изоставяне, унижение, предателство и несправедливост. За да бъде полезна на своите читатели, тя пише продължение на своя световен бестселър. В книгата "Лечението на петте рани" ще намерите много практични съвети, прозрения от личния опит на авторката и примери от реалния живот - ситуации, с които всички ние се сблъскваме всекидневно. Благодарение на тези напътствия ще можете по-лесно да определите ... |
|
|
Предговор от Маршал Голдстмит. ... 12 могъщи инструмента за лидерството, коучинга и живота. В това ново, разширено издание на класическия си международен бестселър, Мерили Адамс показва как типът въпроси, които задаваме, формира нашето мислене и може да бъде коренната причина за много лични и организационни проблеми. С помощта на изключително поучителна и забавна история, тя демонстрира как да разпознаваме бързо подривните въпроси, възникващи в ума - или излизащи от устата ви - и да ги преобразува така, че да постигате позитивни практически резултати. Третото издание включва ново въведение и епилог и два могъщи нови ... |
