store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Научнопопулярна    Кои сме ние? - Щефани Щал
Начало   Книги    ...    ...    Научнопопулярна  

Кои сме ние?


Щефани Щал

Кои сме ние? - Щефани Щал - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  10.20
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка19‑08‑2026 г. или 20‑08‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#431-920-615
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена14-11-2023 г.
ИздателствоХермес
Категории
КорицаМека
Страници344
Размери14.20 / 21.00 / 2.50 cm
Тегло0.376 kg
EAN9789542622680
ISBN9789542622680
Кои сме ние? - Щефани Щал - книга

Кои сме ние?


Щефани Щал

Цена:  10.20
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка19‑08‑2026 г. или 20‑08‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#431-920-615
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена14-11-2023 г.
ИздателствоХермес
Категории
КорицаМека
Страници344
Размери14.20 / 21.00 / 2.50 cm
Тегло0.376 kg
EAN9789542622680
ISBN9789542622680
Видео
Описание
Всичко, което трябва да знаете за психологията. Как възприемаме, чувстваме и обичаме.

Как е устроена човешката психика? Има ли ментална или духовна рамка, присъща на всички хора? Доколко сме подвластни на емоциите, мислите и житейския опит?

Бестселърова авторка и психолог номер 1 на Германия, Щефани Щал представя дълбоки прозрения за взаимовръзките между възприятията, съзнанието и поведението. Тя анализира по разбираем и увлекателен начин научно доказани факти: защо чувството за щастие ни мотивира, колко субективно е светоусещането и как ранните преживявания оформят представа ни за самите нас и определят самочувствието ни. Разгледани са детайлно и четирите основни психически потребности и начините им на продуктивно удовлетворяване, за да постигнем хармония със себе си и околните.

В книгата са включени подробни протоколи от терапевтичната практика на авторката, както и ценни насоки за разрешаване на душевни конфликти, което прави това пътуване в най-съкровените кътчета на човешката същност истинско преживяване.
За издателство Хермес
Хермес ООД
Пловдив 4000
ул. Лозенград №51, ПК 4077
info@hermesbooks.com
Съдържание
Строеж на психиката
Как функционираме и какво знае психологията по въпроса
  • Смисълът на живота
  • Чувството на щастие е нашият наркотик
  • Принципът на последователността
  • Възприятието
  • Ние сме нашата памет
  • Учене и памет
  • Самооценката определя възприятията ни
  • Обобщение: Основната структура на нашата психика
  • Четирите основни психически потребности
  • Винаги става дума за контрол
    • Когато проблемът е в контрола
    • Мога да се справя с живота. Вътрешната локализация на контрола
  • Обвързване - основата на живота
    • Мисловната карта и детските типове обвързване
    • Несигурни стилове на обвързване
    • Несигурно-отбягващо обвързване: Трябва да разчитам само на себе си
    • Несигурно-вкопчващо обвързване: Трябва да се боря за внимание
    • Влиянието на стиловете на обвързване
    • Обвързване и регулация на стреса
    • Умения за обвързване
    • Умения за автономия и контрол
  • Обобщение: Обвързването и автономията като динамична система
  • Самочувствието - епицентърът на нашата психика
    • Фиксация върху ниското самочувствие
    • Ниското самочувствие и ролята на жертва
    • Ниско самочувствие с цел опазване на връзката с родителя
    • Ниското самочувствие и дисфункционалните връзки
  • Страх от загуба и страх от обвързване
  • Получаване на удоволствие и избягване на неудоволствията
    • Ранното формиране на поведение на сближаване и отбягване
    • Мотивация и гени
    • Нашите емоции
    • Разум и чувства
    • Страхът - едно важно и необичано чувство
    • Психически защитни механизми
    • Защитни механизми в служба на обвързването: идеализация и разкрасяване
    • Защитни механизми в служба на автономията: принизяване и рационализиране
    • Интроекция и проекция
  • Стратегии за самозащита
    • Самозащитата в служба на обвързването
    • Самозащитата в служба на автономията
Случаи от психотерапевтичната практика
  • Описание на метода
  • Алекса предпочита да свежда глава
    • Моите разсъждения относно Алекса
  • Хана сменя работата си при най-малката трудност
    • Моите разсъждения относно Хана
  • Торсен се колебае между две жени
    • Моите разсъждения относно Торсен
  • Анна се бори с ниско самочувствие и хранително разстройство
    • Моите разсъждения относно Анна
  • Шарлоте е много гневна на майка си
    • Моите разсъждения относно Шарлоте
  • Елиза проваля връзките си
    • Моите разсъждения относно Елиза
  • Щефан се страхува, че ще се провали като баща
    • Моите разсъждения относно Щефан
  • Биргит страда от панически атаки
    • Моите разсъждения относно Биргит
  • Гилип избира неподходящи партньори
    • Моите разсъждения относно Филип
  • Сара не приема детето си
    • Моите разсъждения относно Сара
  • Кристоф иска хармония на всяка цена
    • Моите разсъждения относно Кристоф
  • Елке страда от изблици на ярост
    • Моите разсъждения относно Елке
  • Хари отказва да се подчинява
    • Моите разсъждения относно Хари
Най-важните психотерапевтични методи за намиране на решение
  • Психотерапевтичната връзка
  • Първа стъпка: Разграничаване на миналата и настоящата действителност
    • Идентифициране на старите настройки
    • Укрепване на възрастния Аз
    • Приемане на себе си
    • Нови догми и нов начин на живот
  • Втора стъпка: Осъществяване на достъп до емоциите
    • Възприемане на емоциите
    • Първични и вторични емоции
    • Адаптивни и маладаптивни емоции
    • Емоционален анализ на проблемите
    • Регулиране на емоциите
    • Техника за дихателна релаксация
    • Приемане на емоциите
  • Трета стъпка: Намиране на метастратегии
    • Метастратегии за свръхприспособени
    • Метастратегии за автономни
  • Четвърта стъпка: Да се освободим от объркването си и да придадем смисъл на живота си
    • Трите позиции на възприятието
    • Придаване на смисъл на живота
  • Заключение: Станете част от отбора
Библиография
Благодарности
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 2 гласа 
За да оцениш книгата "Кои сме ние?", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Щефани Щал
Укрепете самочувствието си - книга

Укрепете самочувствието си


Щефани Щал

Хермес
Цена:  10.20
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
За да живеете по-добре. Кой не би искал да има по-високо самочувствие? Уверените хора имат добро мнение за себе си, настроени са оптимистично и общуват пълноценно с околните. Самочувствието е двигателят на душата. От него зависят настроението ни, отношенията ни с околните, психическото и физическото ни здраве. Ниското самочувствие не е присъда. Самочувствието може да бъде укрепено. За целта човек трябва да приеме сам себе си, да общува открито, да действа целенасочено, да владее емоциите си и да се наслаждава на живота. Щефани Щал ни показва как да постигнем всичко това с нагледни примери. Използвайки ги, тя ни ...
Книги от Щефани Щал
Укрепете самочувствието си
Щефани Щал
Цена:  10.20
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
За да живеете по-добре. Кой не би искал да има по-високо самочувствие? Уверените хора имат добро мнение за себе си, настроени са ...
Закупилите тази книга, купуват също
Желание, болка, мислене - книга

Желание, болка, мислене


Марилия Айзенщайн

Нов български университет
Цена:  16.00
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Изначалният мазохизъм и психоаналитичната теория."Марилия Айзенщайн е психоаналитик, една от най-ярките фигури на второто поколение френски психосоматисти. Тя играе ключова роля в реализирането на първите френско-български проекти за развитие на психоанализата в България като председател на Комитета за нови групи на Международната психоаналитична асоциация. Години по-късно чрез нейната подкрепа започват първите официални обучения на български кандидати в Института за психоаналитична психосоматика „Пиер Марти“ и се стартира процес на формиране на негова представителна група в България." Велислава Донкина, ...
Лидерството не е мотивация - книга

Лидерството не е мотивация


Адриан Волфе

АлексСофт
Цена:  11.99
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Истинското лидерство е влияние, не вдъхновение. Практически принципи за лидерство в реалния свят. Най-силните лидери не вдъхновяват с думи Тяхното просто присъствие променя нещо Лидерството не е представление. Не са мотивационни речи. Не е харизма, която изпълва стаята. Това са все неща, които изглеждат като лидерство — но не са. И светът е пълен с „лидери“, които ги практикуват, без да разбират защо толкова усилия носят толкова посредствени резултати. Реалното лидерство е нещо друго. Тихо. Стабилно. То не зависи от енергия, която трябва да поддържате постоянно. Не изисква да изпълнявате роля, която ви изтощава с ...
Методът Семейни констелации - книга

Методът Семейни констелации


Индра Торстен Преис

Институт за изкуство и терапия
Цена:  12.78
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ръководство за лична и професионална терапия. Теория и практика по метода на Хелингер и други видове констелации. Семейните и другите видове констелации представляват едни от най-ефективните и вълнуващи модерни терапевтични методи, които ще ви помогнат да подобрите връзките си, както и целия си живот, като позволят на любовта отново да потече свободно. Отдавна сферата на психологията не е виждала такива революционни прозрения като откритията на Берт Хелингер, създателя на констелациите. Констелационната работа е универсален метод, който ще ви позволи да идентифицирате и разрешите проблеми в която и да е сфера от живота, ...
Семейни констелации и други приключения - книга

Семейни констелации и други приключения


Франческа Мейсън Боринг

Институт за изкуство и терапия
Цена:  15.00
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Едно трансформационно пътуване. „Семейни констелации (и други приключения)" е различната книга за метода семейни констелации. Тя е подкрепа за всички, които искат да почетат дара на живота, да получат сила в работата си с хора и които търсят по-голям поток на любов в семейството и взаимоотношенията си. Тя е ценно помагало за психолози, социални работници, медицински лица, за учители, лечители и коуч професионалисти, които искат да разберат в по-голяма дълбочина метода семейни констелации и диапазона на приложението му в терапевтичната работа. Книгата е настолна и за вече обучени фасилитатори, които желаят да ...
Системен коучинг. Системна работа без констелации - книга

Системен коучинг. Системна работа без констелации


Ян Якоб Стам, Биби Шрьодер

Институт за изкуство и терапия
Цена:  15.00
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
„Системен коучинг“ е книга, изпълнена с посоки. Посоки за движение. Посоки за всеки, който се намира в коучинг или друга менторска позиция. Учебникът е както за професионалисти, така и за преподаватели, предприемачи, HR и мениджъри, терапевти и консултанти – за всички, на които често им се налага да овладяват организационни системи. В системния коучинг се учите как да прилагате знанията и уменията си от констелациите в организационни ситуации. Системният коучинг може да ви даде знания, посока и структура, за да работите с възникналите ограничения. Наред с други важни теми, тази книга съдържа списък с повече от 40 често ...
Криле за промяна: бизнес констелации и системен подход за развитие на организации - книга

Криле за промяна: бизнес констелации и системен подход за развитие на организации


Ян Якоб Стам

Институт за изкуство и терапия
Цена:  14.32
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тази книга е посветена на развитието в организациите през призмата на системния подход. Описва системните принципи и бизнес консултирането чрез метода на организационните констелации. Как работят те в сферата на бизнеса, по-големите търговски, стопански, административни, обществени и други организации? И как влияят на хората в един екип? Тази книга се опитва да отговори на тези и много други въпроси, свързани с работата със системния феноменологичен подход в бизнесите и обществото като цяло. „Как да се развием?“, „Как да напусна?“, „Как да получа справедливост?“, „Кой кандидат да избера?“, „Синът ми подходящ наследник ...
Фонологичното осъзнаване на децата. Превенция на дислексия - книга

Фонологичното осъзнаване на децата. Превенция на дислексия


Катерина Щерева

Глосса Терапи
Цена:  11.50
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Монографията Фонологичното осъзнаване на децата отразява назрялата необходимост в съвременната българска изследователска наука за изследване на последователността на развитие на фонологичното осъзнаване, особено в критично важния период от 4 до 7-годишна възраст, както и на връзката му с усвояването на процеса четене и с проявите на нарушения в тази област (дислексия). Чрез тази монография в българското научно пространство се популяризират съществуващи в научната литература идеи и се предлагат собствени решения по отношение на универсалните и езиково специфичните тенденции в развитието на фонологичното осъзнаване. ...
Преди и след симптома. Психопатология и психиатрия - книга

Преди и след симптома. Психопатология и психиатрия


Георги Попов

Стено
Цена:  18.00
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Задълбочено ръководство по психопатология и психиатрия. Изследване на психичните симптоми, афективните разстройства и интердисциплинарната връзка между невробиология и психология. Психопатологията е азбуката на психиатрията, защото изучава симптомите, които са най-малките болестни единици и в съчетание помежду си формират синдромите и диагнозите. Ако трябва да изобразим как психопатологията стига до психиатрията или, казано метафорично, как от буквите се раждат думите и изразите, то последователността на познанието би имала следния вид: психология и невробиология – обща психопатология – клинична психопатология – ...
Рейчъл Бъртън
Джоджо Мойс
Дигитална деменция - Манфред Шпицер - книга
Как побъркваме себе си и децата си.Дигиталните устройства ни освобождават от необходимостта да мислим; ...
Богините във всяка жена - Д-р Джийн Шинода Болън - книга
Могъщите архетипи в живота на жените.Богините във всяка жена съчетава психология и митология – Джийн ...
Надхитри мозъка си - Даниел Т. Уилингам - книга
Защо е трудно да учим и как да улесним този процес?Давате ли си сметка с какво се сблъсква и с какво ...
Сънищата говорят: Послания от дълбините на подсъзнанието - Диляна Е. Къндева - книга
Всяка нощ съзнанието ви преминава в свят, където символите говорят по-силно от думите. Свят, в който ...
Суперлесна психология - книга
Най-добрият кратък справочник.Този кратък справочник е разработен от учители и покрива най-важните ...
Невропластика. Препрограмирай ума си - книга
Повечето от нас погрешно смятат, че мозъкът работи само по предварително зададени програми, подобно на ...
Как работи психологията - книга
Най-разбираемият и нагледен пътеводител в психологията. : Как да пренастроим мозъка си, за да учим по- ...
Произход и развитие на съзнанието - Ерих Нойман - книга
Произход и развитие на съзнанието е един от основните трудове на Ерих Нойман, публикуван за пръв път ...
Новата психология - Ейдриън Фърнам - книга
50-те най-нови идеи, които оформят живота и работата ни.Задълбочен поглед върху някои от най-новите ...
Безсмъртният ум - Майкъл Егнър, Дениз О’Лиъри - книга
Един неврохирург за безсмъртието на душата.Увлекателна, новаторска и провокираща размисъл, книгата ...
Търсене
Книги