Книгата е подготвена и препоръчана от Българската йога асоциация. Думата "йога" произлиза от санскрит и означава "единение, свързване". Йога е векове наред усъвършенствана система от практики, универсални правила за балансиран начин на живот и широкообхватна философия. Методите и техниките на йога водят човек стъпка по стъпка към хармонизиране на всички аспекти от живота - физически, емоционален, интелектуален и духовен. Йогийската диета се състои от вегетарианска храна, която е прясно приготвена с любов. Може би след като постигнете здравословна диета, ще бъдете окуражени да се занимаете и с другите ... |
|
|
Излекувай всички болести! ... В книгата са описани достъпно и точно масажи, лекуващи много болести и следствията от тях. Спестете си дългото чакане при лекаря. Помогнете си сами чрез масаж на точките, показани в тази книга! Така че можете: да се справите с главоболието, хъркането и нарушението на сьня да регулирате високото си кръвно налягане да преборите астмата и захарния диабет да преодолеете досадните пролетни алергии да се спасите от синузита да избегнете склерозата да предпазите детето или внучето си от нощно напикаване - а защо не и себе си от повишена раздразнителност или намалена полова сила след грип ... |
|
|
Д-р Ф. Батманжелидж в резултат на 20 г. научни изследвания, създава нов революционен метод за лечение на всички болести чрез пиене на вода, който преобръща традиционните схващания в медицината. В тази книга авторът описва защо обезводняването на организма предизвиква болести: четири заблуди на хората и лекарите; как обезводняването води до затлъстяване, рак, диабет и депресия, разрушава мозъка, ДНК клетките; вие преяждате, а всъщност сте жадни?! Как да се насити организмът с вода, за да се предотвратят и излекуват заболяванията; специални препоръки за лечение и профилактика при затлъстяване, рак, диабет и ... |
|
|
Суперхраните са изпълнени с живот и богати на нутриенти храни, които имат диетичен и целебен потенциал. В тази забележителна книга прочутият гуру на суровоядството Дейвид Улф представя вкусни растителни продукти като годжи бери, водорасли АФА и спирулина, какаови зърна ( суров шоколад ), конопено семе, мака, пчелни продукти и много други. Като мощни източници на чисти протеини, витамини, минерали, ензими, антиоксиданти, полезни мазнини, незаменими амино- и мастни киселини и други нутриенти, те представляват уникална многообещаваща част от хранителния пъзел. Всяка суперхрана е подробно описана и придружена както с лесни и ... |
|
|
"За да извърви своята част от пътя към здравето, съвременният човек трябва да има необходимата информация и нагласа. Според мен е грях да криеш знания, които могат да помогнат на всеки със здравословни проблеми. Неописуемо е удовлетворението да виждаш излекувани деца, вече усмихнати довчерашни пациенти, да не искат да си тръгват от кабинета. Искам да върна вярата на колкото може повече хора, че всеки може да постигне добро здраве - и да живее пълноценно. Дано съм успял!" Д-р Атанас Михайлов ... |
|
|
Чудото на гладуването: Доказано през вековете. За физическо, умствено и духовно обновление. Книгата съдържа основни принципи на гладолечението, научно-медицинско обяснение, практически насоки. Гладуването е най-добрият, ефикасен и безопасен начин за детоксикация на тялото. То ускорява процеса на чудодейното самооздравяване, саморегулиране и удължаване на живота. С помощта на гладуването, здравословното хранене и физическата активност ще забавите процесите на остаряване и ще постигнете съвършено здраве и хармония на физическо, умствено, емоционално и духовно ниво. Предговорът е от Лидия Ковачева, най-големия специалист ... |
|
|
Пречистването - феноменален метод за обновяване и оздравяване на организма. ... Тази книга ще ви помогне за самолечение при болести на: ставите кръвта дебелото черво бъбреците черния дроб жлъчката освобождаване от камъни "Пречистване на организма при домашни условия" от Г. П. Малахов представлява определен интерес за всекиго - и за хората с хронични заболявания, и за тези, които страдат отвреме навреме от неизбежните болежки на цивилизацията, и за чувстващите се напълно здрави. През последните години у нас "никнат като гъби" вериги от заведения за бързо хранене. Все повече българи, ... |
|
|
Най-доброто практическо ръководство по Хатха-йога, признато за съвременна класика, наричано илюстрована библия по Йога. Предимствата му са: голям обхват - 200 асани, 16 пранаями и бандхи; много подробно и ненадминато по своята точност описание на позите, богато илюстрирани с 600 снимки, които не показват, както обикновено, само крайното положение, а целия процес на изпълнение на позата, което дава реална възможност книгата да се ползва като самоучител; подробно разработена 300-седмична програма с конкретни комплекси за постепенно напредване от по-леките към по-трудните асани; конкретна лечебна програма с точни ... |
|
|
Как да излекувате и стабилизирате апетита и теглото си ... Колко прекрасно би било завинаги да се освободите от цикличния модел на надебеляване и отслабване! Всички проучвания показват, че 95 % от хората на диета не успяват да поддържат свалените килограми за постоянно. Те свалят килограми, но в крайна сметка си ги връщат обратно, дори ги увеличават. Такива хора обикновено преяждат поради стрес, депресия, скука или умора. Тази книга представя богата практическа информация за различните начини, по които хората преяждат, както и причините за това, показвайки как да излекувате проблемите си с апетита и диетите отвътре навън. ... |
|
|
"Четивото, което държите в ръцете си, всъщност, можеше да бъде разделено на три отделни книги. От една страна това е сборник със стотина от най-предпочитаните от мен ястия. От друга - това са вариациите за изпълнение на повечето от рецептите, защото всеки творец в кухнята ще потвърди, че добрата рецепта е база за създаването на поне, още, три нови! (Тях ще откриете като идеи под насоките за приготовление). И не на последно място, освен стъпки и продукти, тук споделям и някои истории зад различните ястия, като това няма за цел да превърне кулинарната книга в биографична (съвсем не мисля, че ми е време за подобни ... |
|
|
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ... |
|
|
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ... |
