Йоана Йокко разкрива вкусната страна на здравословната кухня. "Здрасти, хора, лелчи here!" Така започват видеата на Йоана Йокко, известна още като Леля. Десетки хиляди хора я следват в социалните мрежи, където Йоана разказва вдъхновяващи истории, споделя пътувания и показва, че здравословното хранене не е някаква странна и недостъпна концепция, а напротив, то е просто, икономично и вкусно. В изданието ще откриете още любопитни факти и полезна информация за здравословното хранене, както и кулинарни изкушения, подходящи за вегетарианци."Има огромна разлика между здравословното хранене и токсичната култура ... |
|
|
Закуската е едно от най-важите и най-често пропускани хранения за деня. Чрез своята книга Здравословни закуски фитнес треньорът Генади Генадиев има за цел да покаже, че придържането към здравословен и балансиран хранителен режим не е непременно обвързано с консумацията на безвкусна и еднообразна храна, нито с прекарването на безкрайни часове в кухнята за приготвянето ѝ. Заменяйки традиционните съставки с техни здравословни алтернативи и пресмятайки хранителния състав, авторът показва, че за да сме във форма, не е необходимо да се откажем от любимите си пържени филийки, пица, палачинки, банички и други. Някои от ... |
|
|
Десертите са най-обичаната, но и най-отричаната част от менюто. Те ни носят радост, но и чувство за вина; карат ни да се усмихнем, но и да се притесняваме за фигурата и за здравето си. А това противоречие изобщо не е необходимо! С книгата си Здравословни десерти Генади Генадиев показва, че някои от най-любимите ни сладкиши имат вкусни алтернативи, които лесно можем да приготвим вкъщи през седмицата и да включим в дневния си хранителен режим. Популярният персонален инструктор е подбрал 30 пълнозърнести, протеинови, сурови и веган изкушения, с които да зарадвате себе си, семейството и близките си. Всички рецепти са с ... |
|
|
Книгата, с която стартира революцията във ферментацията! Хляб. Сирене. Вино. Бира. Кафе. Шоколад. Повечето хора консумират ферментирали храни и напитки всеки ден. В продължение на хиляди години хората се наслаждават на отличителните вкусове и хранителните вещества, получени в резултат на преобразуващата сила на микроскопичните бактерии и гъбички. Дива ферментация: вкусът, храненето и занаятът на храните от живи култури е първата готварска книга, която широко изследва кулинарната магия на ферментацията. Вкусовете на ферментацията са завладяващи и сложни, буквално живи. Тази книга отвежда читателите на вихрено ... |
|
|
Световнодоказан метод за постигане на по-голяма близост между родители и техните деца. ... Д-р Томас Гордън учи родителите как да помагат на децата си да израснат като зрели, здрави, щастливи и любящи личности. Курсът на д-р Гордън за обучение на родители е с видими резултати. Системата му е предназначена за работа с деца от всички възрастови групи - от най-малките до бунтовните юношески години. В книгата си д-р Гордън цитира примери с родители, постигнали големи успехи, и обяснява всички стъпки, които трябва да се предприемат, както и етапите, през които е необходимо да се мине, за преборване с избухванията, капризите ... |
|
|
Очарователно и провокиращо мисълта изследване на могъщата връзка между сексуалността и човешкия дух в различни култури от древността до наши дни. Прекрасни илюстрации от целия свят - произведения на изкуството и архитектура, еротични гравюри, както и снимки на ритуали и практики. От зората на човешката история половият акт се е свързвал с търсене на смисъл и удовлетворение. Разглеждайки различни традиции и култури и поредица от задълбочени и провокиращи мисълта теми, тази книга представлява очарователно изследване на могъщата връзка между секса и човешкия дух. В ПЪРВАТА ЧАСТ НА КНИГАТА са включени древни вярвания и ... |
|
|
В тази книга известният руски писател и лечител Генадий Малахов ни посвещава в "малките тайни на големия секс", като описва голямото значение на енергийния обмен за здравето и за нормалното функциониране на организма. Авторът посочва чудотворните лечебни свойства на интимния живот, чрез който човек може да се излекува от редица заболявания. В книгата ще намерите информация по редица важни въпроси: как да извлечете максимално удоволствие от интимния живот позите на кама сутра противозачатъчни средства хранене и секс карма и секс ... |
|
|
След "Здрави и щастливи деца чрез терапията на д-р Бах с цветовете на растенията" и "Цветовете на Бах в сърцето" Барбара Мацарела се обръща към цветотерапията във връзка със света на жените и неговите проблеми. Дългогодишният й опит с цветовете на Бах й позволява да свърже всеки цвят с характер на жена, следователно - с един специфичен психологически тип. Така например разбираме, че Agrimony е жената, която се преструва на весела, за да привлече любовта и симпатията на другите, а след това, когато е сама, бива обхваната от безпокойство. Clematis пък е вечно разсеяната жена, която трудно се възстановява ... |
|
|
Мистър Дзиен Цетнерсан работи повече от 30 години в областта на Традиционната китайска медицина. Той е признат и уважаван международен майстор по Карате, член на Световната организация по Акупунктура в Пекин и практикуващ цигун терапевт. С много любов той отправя към своите читатели следното послание: "Казвайте си всяка сутрин: "Поздравявам този ден със сърце, пълно с любов, затова ще успея във всичко". След това си кажете мълчаливо: "Аз обичам сексуалността и вече не се страхувам от нея". Според древните източни традиции даоистките сексуални тайни са в основата на човешкото щастие и хармония. Те ... |
|
|
Съвети от виден американски психолог за това как най-безболезнено да преодолеем трудностите на юношеството. ... Какво да се каже на тийнейджърите, които навлизат във "вихрените" години? Д-р Джеймс Добсън, един от водещите американски семейни психолози, познава директния подход към юношите и темите, които най-често ги вълнуват. В книгата са разгледани темите: малоценност - как да се преодолее чувството за малоценност и да се развие усещането за сигурност; подражанието - как стои въпросът с груповото подражание и опасността от злоупотребата с наркотици; пубертетът - нормални телесни промени, сексуално ... |
|
|
101 причини защо добрите момичета печелят място в рая, а лошите - в мъжките сърца. ... Мъжете не биха искали да притежавате тази книга! Защото тя казва ясно и категорично истината: те искат от вас да бъдете добро момиче, но желаят да имат до себе си... кучка. Кучката, за която става дума в тази книга, не е зла, груба, властна или отмъстителна. Тя не е и жената, която владее всички сексуални техники и ги използва, за да манипулира мъжете. Тук става дума за онази жена, за която мъжете мечтаят. А тя е нежна, но силна. Тя е изкусителка, която притежава магнетична власт. Тази жена не се отказва от собствения си живот, за да ... |
|
|
За тайната мощ на женската енергия За силата на женските слабости За най-сладката власт на земята ... От столетия жените са търсели и предавали - от уста на уста, от майка на дъщеря - тайните техники на съхраняване и засилване на женската енергия. Тази, която е знаела тайните и е умеела да използва своята енергия, е притежавала невероятна мощ. Мъжете били готови да дадат живота си за една нощ с такава жена... Време е да се върнат знанията за женската енергия и жените да възродят своята сила. Ти си тази, която ще избере пътя и ще намери правилните решения. Чакат те много открития, много срещи, много разочарования и ... |
