Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ... |
|
|
Обичай ума си в покой и целеустременост всеки ден. Да станем архитекти на собствения си живот! Кой да ти помогне по-добре да откриеш смисъла на живота си от един монах? Опитът и мъдростта на Джей Шети са безценни за всеки, който се стреми да подобри живота си и да постигне пълния си потенциал. Джей Шети е създател на мотивационни видеа, водещ на подкаста On Purpose и автор на Мисли като монах. Британец с индийски произход, който от няколко години живее в САЩ, Шети има тригодишен опит като монах в Индия. След завръщането си към светския начин на живот той минава през корпоративната среда и впоследствие навлиза в света ... |
|
|
От Джийн Карпър, автор на бестселър №1 на "Ню Йорк Таймс" - "Чудодейни изцеления". ... С книгата ще научите как да: извлечете максимума от възможностите на вашия мозък; стимулирате паметта си; подобрите настроението си; увеличите IQ и креативността си; предотвратите менталното остаряване и върнете часовника назад. Авторът на бестселъри Джийн Карпър запознава с удивителни нови открития, накарали изследователите на мозъка да преразгледат изцяло схващанията си в съответствие с чудотворната му способност да се променя посредством съчетаването на невронауката и нутриционистиката. От тази ... |
|
|
От деца ни учат да живеем по правила. Родители, учители и приятели ни заливат с купища полезни указания, принципи и аксиоми, водени от желанието да ни помогнат да живеем по-добре. Проблемът е там, че много от техните съвети просто не са верни, поне не и през цялото време. И все пак те оказват огромно влияние върху нас, независимо дали го съзнаваме или не. Как да отделим ценното от излишното? Златото от пясъка? Мислете. Поставяйте под въпрос всичко, на което са ви учили, и не живейте според правилата на другите, докато не прецените доколко са валидни за вас. Няма значение дали сте на 18 или на 80 - преразгледайте уроците, ... |
|
|
От автора на бестселъра "Така го правят датчаните". Околосветско пътешествие в търсене на тайните на щастието! Оптимизмът не е лекомислие - той е необходимост! От Австралия до Уелс, през Бразилия, Финландия, Тайланд, Япония, Холандия, Русия и много други държави, "Атлас на щастието" разкрива тайните на щастието и как те могат да променят нашия живот. Събрани са разбиранията за добър и пълноценен живот както в страни, които са в челната десетка на проучванията за индекса на щастие, така и в страни, които не попадат там. Да се запознаем с тях ще ни помогне да открием безброй нови начини да сме щастливи. ... |
|
|
В сътрудничество с Ед Бернд - младши. ... Най-ревностните почитатели и последователи на Хосе Силва - синът му Хосе Силва - младши, Катрин Сандъски (Уотсън) и Ед Бернд - младши, доразвивайки световноизвестния Метод Силва за Контрол на ума и опирайки се на безценните завети на създателя му, предлагат на безбройните почитатели Силва Ултрамайнд ЕСП Систем за интуитивно ръководство на бизнеса. За никого вече не е тайна, че интуицията е залог за успех не само в бизнеса. Но не става въпрос само за сляпо следване на предчувствия, а за придържане към правилните предчувствия. Способността да усетите вътрешните мисли и нужди на ... |
|
|
Илюстрации: Алесандра Манфреди. ... Тази книга е пътуване навътре в емоционалния свят на Анна. Тя е чувствително, любопитно дете на седем години, чиито истории отбелязват епизоди от живота ѝ и разказват за нейните емоции: радост, тъга, страх, изненада, отвращение и срам. Всички те са персонифицирани в седем малки очарователни герои. Всяко чувство е реално: малките деца и родителите просто трябва да се научат да се справят с емоциите си. Текстовете и илюстрациите са създадени от екип от невропсихолози и ще помогнат да разберем по-добре как да изразим радостните чувства и как да намерим изход от тъжните. ... |
|
|
Първо пълно издание. Нов превод от немски. ... "Тълкуване на сънищата" излиза в началото на 1900 г. и до днес се посочва като едно от най-значимите произведения на XX век, нарежда се сред 100 -те най-влиятелни книги, писани някога. В своя забележителен труд Зигмунд Фройд обосновава съществуването на несъзнавана психична дейност и предлага метод за изследването ѝ, което утвърждава "Тълкуване на сънищата" като едно от основополагащите съчинения на зараждащата се по онова време наука психология. Сто и двайсет години след публикуването на книгата тя продължава да бъде актуално описание на " ... |
|
|
Замисляли ли сте ce колко често упражнявате агресия върху другите, без да си давате сметка за това? Агресията между интимни партньори, родители, деца, но и агресията към нас самите е проблем, който не търпи отлагане. Особено днес. Той се е вкоренил дълбоко в навиците, възпитанието и културата ни, оформил се е като стандарт, дори като социална норма, а всъщност е бурен, който спешно трябва да се отстрани. За да разберем обаче откъде произтича всичко, ще ни се наложи да се изправим лице в лице с травмите от миналото, да признаем неща, от които се боим, смело да анализираме себе си, за да си помогнем, а така да помогнем и ... |
|
|
Контрол на ума, подмяна на житейската философия за света, пребиваване в деструктивна общност - това е психоагресивна дейност с нарочна човешка намеса. Депрограмирането е идентифициране на онези дефекти в психичната структура, които са точка на страдание и психотерапия на това страдание. Имаме явление, наречено "приземяване от Средновековието" поради мистична "истина". Образованието позволява на жертвата постепенно да изостави своята крайна представа за света. ... |
|
|
Как да се справят децата със срамежливостта и силните емоции? Срамежливи и раними, свръхчувствителните деца са истинско предизвикателство за всеки родител. Можем ли да помогнем на малчуганите да се справят с емоциите си и да се впишат добре в обкръжаващия ги свят? Между 15 и 20 процента от децата са свръхчувствителни и често биват определяни като стеснителни, интровертни, капризни или претенциозни. Истината обаче е съвсем различна. Тази интелигентно написана, практическа книга ще покаже на родителите не само предизвикателствата, пред които се изправя тяхното свръхчувствително дете, но и неговите предимства. Ще им ... |
|
|
Книгата е посветена на един голям проблем в контекста на Ковид пандемията, обхванала света през 2020 г. и 2021 г., който проблем се отнася до психичните разстройства и проблеми по време на разпространението ѝ. Около 20-30 процента от самите страдащи от Ковид-19 имат оплаквания от психопатологичен порядък. Много са и тези, които не са заразени, не са болни, но изпитват също като болните тревожност, стрес, страхове и други, а освен това са обсебени от депресия, фобии, мании и в някои случаи имат даже шизоидна и параноидна симптоматика. В книгата се разглеждат обстойно 13 психични страдания, свързани с Ковид ... |
