Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти. Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската самооценка и другите черни дупки на депресията могат да се излекуват без лекарства. В Да се чувстваш добре видният психиатър д-р Дейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказани техники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиете положителен поглед към живота: да осъзнавате какво причинява резките промени в настроението ви; да елиминирате отрицателните чувства от корен; да се справяте с вината; да се справяте с враждебността и критиката; да преодолеете ... |
|
Бестселър за всички възрасти и всички времена! ... Д-р Орисън Сует Марден е един от най-изтъкнатите американски писатели на движението към успеха. Главна тема в книгите му е силната личност, достигаща професионални върхове с честен и упорит труд. Останал сираче на 7 г., той се издържа сам и се самообразова. "Съвременността не е създала по-забележителен характер от този на д-р Марден." Той превръща философията на живота от абстракция в практическа наука и твърди, че щастието е състояние на ума и може да се постигне от всеки човек. В тази книга д-р Орисън Сует Марден ни посочва как чрез позитивно мислене можем ... |
|
Световнодоказан метод за постигане на по-голяма близост между родители и техните деца. ... Д-р Томас Гордън учи родителите как да помагат на децата си да израснат като зрели, здрави, щастливи и любящи личности. Курсът на д-р Гордън за обучение на родители е с видими резултати. Системата му е предназначена за работа с деца от всички възрастови групи - от най-малките до бунтовните юношески години. В книгата си д-р Гордън цитира примери с родители, постигнали големи успехи, и обяснява всички стъпки, които трябва да се предприемат, както и етапите, през които е необходимо да се мине, за преборване с избухванията, капризите ... |
|
Практическо ръководство за себепознание. ... Петото споразумение е нов поглед към реалността. Съставено от думи, то притежава сила отвъд думите. Бъди скептичен, но се научи да слушаш - е умение, което помага на човека да избегне недоразуменията в общуването. Хората ще ви разказват личната си история. Но каквато и да е тази история, вие ще се въздържате от критика и ще се отнасяте към разказите с уважение. Ще знаете, че всички обитават собствения си сън и собствения си свят. Тяхната истина не е ваша. Да бъдеш скептичен и да слушаш с уважение - това е високо човешко майсторство. Книгата на дон Мигел Руис и дон Хосе Руис с ... |
|
Една вдъхновяваща книга за таланта, страстта и постиженията. Една книга - за теб! Книга, която ще те накара да зарежеш всичко и да тръгнеш след своята мечта. Книга, която е за всеки и може да се прочете по всяко време. Книга, която показва, че животът има по-различен смисъл, ако намериш своя Елемент. А Елементът е мястото, на което природният ви талант се среща с личните ви страсти. Онова място, на което сте истински себе си. Когато хората достигнат до своя Елемент, те се чувстват най-близо до собствената си същност, най-силно вдъхновени и постигат най-доброто, на което са способни. И това трябва да съумеем да направим за ... |
|
Пол Екман е известен американски психолог, професор в Калифорнийския университет, виден специалист в областта на психологията на емоциите, междуличностното общуване, психологията и разпознаването на лъжата. Професор Екман е известен в целия свят като създател на уникална система за анализ на невербалното поведение, вдъхновител на популярния телевизионен сериал "Излъжи ме" и прототип на неговия главен герой доктор Лайтман. Истина ли е, че съвременният човек лъже средно три пъти в десетминутен разговор? Как да реагираме на това, че лъжата е проникнала във всички сфери на човешкия живот? Какво да правим ако не ... |
|
Тази книга ще ви помогне да разберете доколко сте привлекателни, секси, благоразположени или отчаяни в изграждането и запазването на една връзка. Езикът на тялото е основен елемент в ухажването, защото показва дали сме свободни и привлекателни, доколко сме благоразположени, ентусиазирани, секси или отчаяни. Докато едни сигнали за ухажване са обмислени и се научават, други са напълно несъзнателни. Все още не е изяснено как точно ги научаваме, но изследвания по въпроса показват, че много от тях са вродени. Те играят съществена роля в изграждането и запазването на една връзка, защото ни позволяват да създадем хармония и ... |
|
Нова наука за върховни постижения. ... На всички мечтаещи за нещо по-добро "Неограничена власт" ще покаже как да постигнат живота с изключителните качества, които желаят и заслужават, и как да ръководят своя личен и професионален живот. Чрез своите книги, касети и семинари Антъни Робинс е доказал на милиони хора, че като овладеят енергията на ума си, могат да направят, да имат, да постигнат и да създадат всичко, което желаят в живота си. Той показа на президенти, крале, на олимпийски шампиони и професионални спортисти, на филмови звезди и на деца как да постигат успех. С "Неограничена власт" той ... |
|
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и високоплатена работа... Накратко - живот, за който останалите да им завиждат. Социалните мрежи и консуматорската ни култура постоянно подхранват този фалшив идеал за щастие. Гарантираните начини да го постигнем обаче все повече заприличват на сапунен мехур, който авторът на тази книга спуква, като заявява смело: "Целият този сладникав позитивизъм и радостни врели-некипели за самопомощ наблягат най-вече на това, което ви липсва. Ключът към добрия живот е да не ви пука за това да трупате още и още, а да ви пука само за ... |
|
Стратегия за живот по твоите правила. От създателя на най-големите събития за личностно развитие в България. Пълна стратегия за цялостна трансформация. Книгата Ново Начало е твоята покана да разпознаеш и откриеш всички скрити ресурси, с които вече разполагаш - куража, вярата, отдадеността, страстта и нуждата да растеш, споделяш и да се радваш на живота с всички сили! Време е за ново начало! Време е да събудиш силата в теб! Не взимай тази книга, защото това не е книга, това е предизвикателство! Не взимай тази книга, защото в нея ще се наложи да мислиш! Не взимай тази книга, защото в нея ще трябва да работиш върху себе си! ... |
|
Как добрите хора стават зли? Филип Зимбардо е създадел на Станфордския затворнически експеримент. ... "В тази книга обобщавам провеждани в продължение на повече от 30 години изследвания върху факторите, които карат добри хора да стават слуги на злото. Тази трансформация на човешкия характер наричам "Ефекта Луцифер", наречен на любимия ангел на Бога, който губи благоразположението му и в крайна сметка се превръща в Сатана. Вместо да предлагам религиозен анализ обаче, представям психологическо обяснение на това как обикновени хора понякога стават зли и извършват неописуеми действия. Като част от този разказ ... |
|
"НЛП промени живота ни. Да, знаем, че това е клише, но все пак е самата истина. НЛП промени живота ни и може да промени и вашия. Тази книга представя основните концепции в НЛП по практически и интригуващ начин - но без да ги профанизира. Ще се научите как да задействате собствения си мозък, да разбирате другите по-добре, да осъществите мечтите си, да изградите по-здрави връзки и да придобиете много повече като цяло. И двамата сме дипломирани инструктори по НЛП, Стив е хипнотерапевт по методиката на Ериксън, а и двамата имаме научни степени по психология. Специализирали сме бизнес комуникация и връзки, включително ... |