Да отключим силата на сънищата. ... Какво е сънят? Мнозина от нас го смятат за загуба на време, необходимо зло. За други е средство за презареждане. За трети сънят е мистерия... Международна сензация, преведена на повече от 40 езика, "Защо спим?" ще промени завинаги отношението ви към съня и сънуването. Според д-р Матю Уокър сънят е суперсила. Изтъкнат невролог и експерт по въпросите на съня, той дава ново разбиране за жизненоважната функция на спането и сънуването. Синтезирайки десетилетия изследвания и клинични практики, Уокър доказва, че спането е не просто необходимост, а най-добрият ресурс, с който ... |
|
|
Епидемията на психосоматичните разстройства. Пред вас е книга, която ще промени вашите представи за здраве и болест. Разделеният ум е коронното постижение на изявената кариера на Д-р Джон Сарно като пионер и новатор в областта на психосоматична медицина. Отивайки отвъд болката, той обръща внимание към целия спектър от психосоматичните разстройства. Взаимодействието между разумния, рационален, етичен, морален и съзнателен ум и потиснатите чувства на емоционална болка, нараняване, тъга и гняв, характерни за несъзнателния ум, изглежда са в основата на психосоматичните разстройства. Разделеният ум проследява историята на ... |
|
|
Раняване и лекуване на мъжката душа. ... Сатурн е бил римският бог с незавидна съдба, който изял децата си в страха си да не му отнемат властта. Мъжете в историята са били психологически и духовно натоварени от сатурновото наследство, страдайки от корупцията на предаването на властта, тласкани от техния страх от жените и от другите мъже и по този начин - наранявайки себе си и другите. Жените, както и мъжете ще намерят тази книга за необходима не само заради разкриването и осветляването на тайните, които мъжете носят в сърцата си, но и заради богатата перспектива относно необходимостта да се освободим от най-лошите влияния ... |
|
|
Приемете смело предизвикателствата. ... Случвало ли ви се е да преминете през изнервящо предизвикателство и незабавно да ви се прииска да можете да се върнете и да се поправите? Може би след интервю за работа, публична изява или труден разговор? Именно моментите, които изискват от нас да бъдем себе си и да владеем ситуацията, могат да ни накарат да се почувстваме несигурни и безпомощни. Твърде често посрещаме най-големите трудности в живота си с ужас, преминаваме през тях с тревога и си тръгваме със съжаление. Ако почерпим от личната си сила, можем да постигнем истинско присъствие - състояние, в което спираме да се ... |
|
|
Най-добра книга за 2016 година на Амазон в областта "популярна психология". Освободи се от предубежденията! Приеми емоциите си! Бъди истински! ... Наричат я "новата емоционална интелигентност" - изключителна идея, променила начина, по който обществото ни възприема емоциите! "Емоционалната пластичност" на д-р Сюзън Дейвид е един изцяло нов метод за справяне с емоциите, който ни учи как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега. ... |
|
|
Теорията на обектните отношения и психодрамата. ... Тази книга е класика в областта на психотерапията. Тя новаторски съчетава психодрама и психоанализа, а това е експертен превод на обновеното ѝ оригинално издание. Пол Холмс ни повежда към сцената на "вътрешния свят" на обектните отношения на протагониста и неговия "външен свят", споделян с другите - свят, в който се случват реалните отношения. Всяка глава на книгата започва с откъс от психодраматична сесия: разказът винаги илюстрира по действен начин определени аспекти на психодрамата и на теорията на обектните отношения. Последващото ... |
|
|
Лекуване на травмата. ... Природата на учи как да лекуваме травмата. Да събудиш тигъра представя травмата от различен ъгъл, като разкрива позитивния заряд, заложен в нея. Питър Левин гледа на човешкото същество като на уникално творение на природата, надарено с инстинктивната способност за самоизцеление. Как иначе можем да си обясним факта, че животните в дивата природа, които постоянно срещат заплахи, рядко са травмирани? Оказва се, че ако разберем динамиката, която дава имунитет на дивите животни срещу симптомите на травмата, ще открием път за лекуване на травмата при човека. Като опитен водач авторът показва на ... |
|
|
От автора на "Започни със защо" и "Лидерите винаги обядват последни". ... Саймън Синек дава съвети за бизнеса, лидерството, живота, етиката и морала. Подкрепени са с интересни примери от икономиката, науката, политиката: войната на САЩ във Виетнам, "битката" между Apple и Microsoft, устойчивостта на Victorinox, отговорността на Patagonia, самоотвержеността на руския ботаник Николай Вавилов и на неговия екип през Втората световна война, причините за икономическите кризи и много други. "Игри като футбола или шахмата имат начало и край, играчите са известни, правилата са установени, целта ... |
|
|
Пътеводител на емоционалната интелигентност. ... Емоциите са ключът към развиването на интуитивната ни връзка със себе си, а следователно и към постигането на личен успех, щастие и любов извън рамката на чужди модели. Готови ли сте да поемете на пътешествие към дълбините на емоционалния си свят? Хули Леонис ни представя една различна книга. Тя е предназначена за всички, които искат да се погрижат за собствените емоции или за тези на децата си. В нея авторът съчетава своите задълбочени познания за родовата енергия с най-новите си астрологични изследвания. Той споделя с нас каква е тайната на Венера, как да разберем ... |
|
|
135 начина да преобразите ума, сърцето и духа си. ... Всеки задържа негативни емоции в себе си и ги потиска, дори несъзнателно. А трябва да си даваме възможност да ги осмислим и да се освободим от тях. В противен случай те не изчезват - натрупват се и влияят негативно върху настроението, светогледа и дори физическото ни здраве. Ако чувствате, че: нямате енергия и само мисълта за новата работна седмица ви стресира; изтощени сте от поредната драма в офиса; още сте ядосани и наранени след спор с близък човек; чувствате се самотни и отхвърлени; обвинявате се, че сте неуверени и нерешителни; постоянно сте под ... |
|
|
Колко пъти казвате "да", без да му мислите много? Колко често се съгласявате само за да угодите някому? Или по навик? Чувствате ли се свръхзаети, но непродуктивни? Следвате ли чужди приоритети, оставяйки нереализиран собствения си потенциал? Едва когато спрете да се опитвате да свършите всичко, да казвате "да" на всеки и да се пилеете в дреболии, ще бъдете в състояние да осъществите истински важните неща. Есенциализмът не е в това да вършим повече неща за по-малко време, а да вършим правилните неща. Есенциализмът не е стратегия за управление на времето или техника за повече продуктивност, а ... |
|
|
Гласът на тихия копнеж е във всяка от нас. Така силно се стремим да бъдем пълноценни партньори, посветени на работата, добри приятелки, грижовни майки, дъщери, съпруги. Мислим, че този стремеж ще ни накара най-сетне да се почувстваме живи и смислени, но вместо това сме все по-изморени, притиснати, претоварени и неудовлетворени. Вървим през живота си и се питаме: Не трябваше ли всичко да е по-красиво от това? Чувствена и дръзка, настоятелна и нежна, тази книга е проникновен поглед върху много лични и обществени теми, които или се считат за неудобни, или често остават неизговорени. Чрез собствените си преживявания, ... |
