store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Осъзнато сънуване: Техник...
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психо...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Осъзнато сънуване: Техники за събуждане на съзнанието и креативността


Д-р Кристен Ламарка

Осъзнато сънуване: Техники за събуждане на съзнанието и креативността - Д-р Кристен Ламарка - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  14.95 лв.
Купи този и много други продукти с 10% отстъпка
при плащане с   
NewPay е нов начин за отложено плащане без оскъпяване. Избери отложено плащане с NewPay, при създаване на поръчката и ще получиш от 10% за всички ненамалени продукти.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка07‑10‑2022 г. или 10‑10‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Петък
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за утре (Четвъртък)
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#302043
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена31-03-2021 г.
ИздателствоАсеневци
Категории
КорицаМека
Страници162
Тегло0.200 kg
EAN9786197586343
ISBN9786197586343
Осъзнато сънуване: Техники за събуждане на съзнанието и креативността - Д-р Кристен Ламарка - книга

Осъзнато сънуване: Техники за събуждане на съзнанието и креативността


Д-р Кристен Ламарка

Цена:  14.95 лв.

Купи този продукт с 10% отстъпка при плащане с   
NewPay е нов начин за отложено плащане без оскъпяване. Избери отложено плащане с NewPay, при създаване на поръчката и ще получиш от 10% за всички ненамалени продукти.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка07‑10‑2022 г. или 10‑10‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Петък
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за утре (Четвъртък)
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#302043
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена31-03-2021 г.
ИздателствоАсеневци
Категории
КорицаМека
Страници162
Тегло0.200 kg
EAN9786197586343
ISBN9786197586343
Видео
Описание
Осъзнатото сънуване е преживяване, изпълнено с магия и абсолютна свобода. Светът, който създавате в осъзнатия сън, е ваше собствено творение, чрез което можете да развиете своя пълен потенциал и да се освободите от страховете си.

Книгата, написана от клиничен психолог и специалист по темата, ще ви научи как да тренирате ума си да разпознава състоянието на сън и как да подготвите тялото и мислите си за състоянието на осъзнатост. Д-р Ламарка ще ви научи и на техники за предизвикване на осъзнати сънища, давайки ви подробна информация за това как и кога да ги упражнявате. Постепенно ще се научите да усъвършенствате практиката си и ще можете да извлечете най-полезното от осъзнатите сънища, променяйки живота си. За да се чувствате подготвени за състоянието на осъзнатост, книгата на д-р Ламарка съдържа полезен набор от практически задачи и споделени преживявания на сънуващи осъзнато. В края на книгата ще откриете кратък наръчник с всички методи за предизвикване на осъзнат сън и тяхното прилагане. Поемете на пътешествие към истинското си аз и събудете своето съзнание и креативност с "Осъзнато сънуване".
"... важно е да помните, че винаги има външни сили, които оформят вашата реалност.

Осъзнатите ми сънища ми помагат и в ежедневието по дребни, но все пак важни начини. Независимо от обстоятелствата, паденията и възходите ми в живота ми, осъзнатите сънища винаги играят ролята на огледало, което ми помага да видя кое е онова нещо вътре в мен, в което трябва да се вгледам най-задълбочено.

И макар че все още не разполагаме с изцяло асимилирана гледна точка за значението на сънищата, е съвсем очевидно, че чрез опитите да ги разберем, ние може да се научим да разбирам по-добре самите себе си и начина, по който работи умът ни."
Из книгата
Страници от тази книга




Съдържание
Въведение
Кратък преглед на неосъзнатото сънуване
  • Какво представлява осъзнатото сънуване?
    • Експлицитна осъзнатост
    • Креативност а не контрол
  • Ползите от осъзнатото сънуване
  • Започнете от самото начало
  • Пионерите на осъзнатото сънуване
    • Маркиз Д'Ерве дьо Сен-Дени
    • Стивън Лаберж
    • Пол Толи
    • Станфордската лаборатория за изследване на съня
  • Науката и съня
    • Защо сънуваме
    • Защо забравяме сънищата си?
    • Сънищата и реалността: за мозъка те са едно и също нещо
    • Сънищата имат ли значение?
    • Тълкуване на сънища
  • Какво може да очаквате от книгата
    • Преглед на отделните глави
    • Практически задачи
    • Разкази за сънища
  • Към осъзнатостта
Уводни бележки за осъзнатото сънуване
  • Четири фази на съня
    • Бързо движение на очите (REM сън)
    • Лек съм (N1)
    • Средно дълбок сън (N2)
    • Дълбок сън (N3)
  • Сънна парализа
  • Създайте си добри навици за сън
    • Хигиена на съня
    • Отпуснете се
    • Очаквайте с нетърпение сънищата си
  • Как да запомняте сънищата си?
  • Дневник на сънищата
  • Поставете си цели за вашите осъзнати сънища
  • Пригответе се за осъзнатостта
Методи за предизвикване на осъзнати сънища
  • Признаци на съня
    • Открийте признаците на съня
    • Заявете намерението си да забелязвате признаците на съня
    • Категоризация на признаците на съня
    • Мнемонично индуциране на осъзнат сън (МИОС)
    • Заявяване на намерения чрез трите П-та
    • Практически съвети за МИОС
  • Размишлявайте върху вашето състояние в момента
    • "Буден ли съм"
    • Проверка на реалността с повторно четене на текст
    • Как постигат осъзнатост напредналите
    • Външни напомняния
  • Търсете "признаци на сън в будно състояние"
  • Методът с прекъсване на съня
  • Осъзнат сън, индуциран от състояние на будност (ОСИСБ)
  • Преходът от будно състояние в REM сън
  • Как да предизвикате ОСИСБ
  • Не забравяйте да помните
В състояние на осъзнат сън
  • Как да стабилизирате осъзнатостта
  • Не забравяйте, че сънувате
  • Безкрайни възможности
    • Упражнявайте контрол
    • Повече положителни емоции
    • Секс насън
    • Репетиране и усъвършенстване на умения
    • Творческо решаване на проблеми
  • Преодоляване на кошмари
    • Подходи при преодоляване на кошмари
    • Приключения по време на осъзнати сънища
  • Самоинтеграция
    • Архетипи в сънищата и "сянката"
    • Тълкуване на сънища в реално време
    • Помирителни разговори
    • Хората във вашите сънища
    • Лечебни сънища
  • Духовно пробуждане
  • Извънтелесни преживявания
  • Практика, практика, практика
Как да развиете практиката си допълнително
  • Журнал за нощните преживявания
  • Инкубация на сън
  • Осъзнатост в будната реалност
  • Как да преодолеем страховете си
    • Безопасно ли е осъзнатото сънуване?
    • Осъзнатото сънуване води ли до пристрастяване?
    • Ще усещам ли болка в осъзнатите сънища?
    • Ще се чувствам ли уморен от осъзнатото сънуване?
  • Често срещани грешки
    • Бързате прекалено много
    • Чувствате се обезсърчени
    • Липсва ви мотивация
    • Отвличане на вниманието
    • Използване на ненадеждни техники
  • Разперете криле
Последователност на практическите упражнения
  • През деня
  • При лягане
  • През нощта
  • По време на събужданията
  • По време на осъзнатите сънища
  • Какво трябва и какво не трябва да правите
  • Продължете пътешествието си
  • Краят на началото
Библиография
Допълнителни източници
  • Осъзнато сънуване
  • Осъзнатост/ Майндфулнес
  • Тибетска йога за съня
За автора
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Осъзнато сънуване: Техники за събуждане на съзнанието и креативността", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Други интересни предложения
Край на умората
Педрам Шоджай, Ник Полизи
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Самоусъвършенстване чрез съзнателно самовнушение. Автосугестия
Емил Куе
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  9.95 лв.
Защо тийнейджърът не ми говори
Джон Коулман
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.95 лв.
Модерен пътеводител в стоицизма
Матю Дж. Ван Натта
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.95 лв.
Психология на тълпите
Густав Льобон
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.95 лв.
Умението да говорим
Д-р Рихард Вилхелм, Херман дьо Бетс, Райко Даскалов
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.95 лв.
Как да се борим с нервните и душевни разстройства, породени от страх, грижи, колебания, съмнения и неуспех в живота
Джеймс Опенхайм
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  5.95 лв.
Отключи ума си: Стани гений!
Станислав Мюлер
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.85 лв.
Отключи паметта си: запомни всичко!
Станислав Мюлер
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.85 лв.
Силата на предците
Ирина Удилова, Марина Мазина, Антон Уступалов
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.95 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  14.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. Най-успешната програмa за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание и да ...
Четирите споразумения - книга

Четирите споразумения


Дон Мигел Руис

Кибеа
Цена:  11.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Толтекска книга на мъдростта ... В "Четирите споразумения" дон Мигел Руис разкрива източника на убежденията, които ни ограничават, отнемат ни радостта и пораждат ненужно страдание. Плод на древната толтекска мъдрост, "Четирите споразумения" предлагат могъщ кодекс на поведение, способен много бързо да преобрази живота ни и да ни донесе ново усещане за свобода, истинско щастие и любов. "Книгата на дон Мигел Руис е пътеводител за просветление и свобода." Дийпак Чопра , автор на "Съвършеното здраве" и "Квантово лечение""Една вдъхновяваща книга с много големи поуки...& ...
Пътят на душите - книга

Пътят на душите


Д-р Майкъл Нютън

Аратрон
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тази забележителна книга са разкрива за първи път толкова ясно мистерията на живота в духовния свят след смъртта на физическото тяло. Д-р Майкъл Нютън , известен хипнотерапевт, е разработил хипнотична техника, за да разкрие скритата памет на своите пациенти. В книгата са разгледани 29 различни случая на хора, приведени в състояние на свръхсъзнание. Докато са под дълбока хипноза, тези пациенти описват какво им се е случило между техните предишни прераждания на земята. Те дават подробни описания на това: какво е да се умре; кого срещате веднага след смъртта; какво представлява отвъдният свят; къде отиваме и какво ...
Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов - книга

Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов


Гари Чапмън

Нов човек
Цена:  13.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Бестселър номер 1 на "New Yokr Times". ... Хората изразяват и приемат любовта по различен начин. Д-р Гари Чапмън определя начините за изразяване на любовта като "пет езика на любовта": качествено време утвърдителни думи подаръци помагане физически допир Всеки може да се научи да говори на езика на любовта без затруднение! Разберете кое е водещото при вашия партньор. ...
Не всичко започва от теб - книга

Не всичко започва от теб


Марк Уолин

Изток - Запад
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ...
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - книга

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота


Дейл Карнеги

Кибеа
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Проверени от времето техники за овладяване на стреса ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят. Изолирайте миналото и бъдещето. Живейте в днешния ден. Погледнете на живота откъм смешната му страна. Ангажирайте се с работа. Обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие. Давайте най-доброто от себе си. Бъдете себе си. Помнете, че на света няма втори като вас! Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...
Към себе си - книга

Към себе си


Марк Аврелий

Изток - Запад
Цена:  11.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Малката книжка с философски записки на римския император Марк Аврелий е рядък случай на лично слово, достигнало до нас от класическата древност. Независимо какво е, дали подготовка за несъстояли се публични лекции по въпросите на стоическата етика, или дневникови наставления за смисъла на човешкото съществуване, "Към себе си" на Марк Аврелий поставя едно начало, прави допустимо невъзможното дотогава проблемно разговаряне със себе си. В хода на проверката как се отнасят философските идеали и принципи към всекидневното съществуване се поражда гледната точка на сложното човешко същество с проблемна дълбина. ...
Детето и ние - книга

Детето и ние


Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард

Изток - Запад
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Книгата, която промени представите за възпитанието. ... През последните тридесет и пет години "Детето и ние" е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно ...
Търсене
Книги
Раници, учебници и помагала
Намаление на хиляди книги
NewPay