Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ... |
|
|
Още като съвсем млад Ханибал Барка се заклева да бъде непримирим враг на Рим. Петнадесет дълги години, далеч от родината си, той води непрестанни войни срещу Вечния град. Успехите му се дължат на това, че притежава редкия и удивителен талант да властва над хората. Това негово качество се проявява в таланта му да държи в подчинение своите разноплеменни и многоезични войски, а това е и причината всички да се отнасят към него с възхищение и почит. Дори онези, които най-яростно го мразят, признават качествата му на пълководец. Историята, разказана в тази книга, запознава читателя с образа на неговите воини, съратници и ... |
|
|
"Тайна история на монголите" е най-старото известно монголско литературно произведение. Книгата описва живота на Чингис хан и първите години на Монголската империя. Историята на културата на много народи има такива писмени паметници, които и до ден днешен се оценяват като истински шедьоври. Като връхни точки в развитието на книжовната традиция те в значителна степен определят нейния облик и специфика, оказват въздействие върху формирането на литературните жанрови и течения. "Тайният живот на монголите" е паметник, съставен от неизвестни, ала талантливи и вещи монголски автори през 1240 г. Превод от ... |
|
|
Чингис хан е най-великият завоевател в историята на човечеството. Неговата империя се простира от Тихия океан до Централна Европа, включително цял Китай, Средния Изток и Русия. Как неграмотен номад от Централна Азия може да завладее половината свят и със своята мощ да засенчи Александър Велики и Юлий Цезар, и дори Наполеон? Като наследник на обеднял род, принуден да се препитава с лов на мармоти, той успява да се издигне над обкръжението си, да обедини монголските племена и да създаде невероятно мощна армия. Защо точно монголите стават "главните нарушители" във времена, когато всички и навсякъде воюват? ... |
|
|
Военните походи на Германия срещу Полша и Франция през 1939 и 1940 г. бележат нова епоха във военната история. Германският Блицкриг (Светкавична война) променя изцяло представите за водене на бойни действия, валидни до Първата световна война. Основна заслуга за това има използването на танковите формирования и изцяло моторизирани дивизии. Един от главните идеолози на новата военна тактика е генерал Хайнц Гудериан, който е автор на предговора към тази книга. Благодарение на неговото, и на други водещи генерали от Вермахта, иновативно и недогматично разбиране за използването на танковите части в съвременната война, Третият ... |
|
|
Тази книга разкрива редица тайни за радиоигрите с немското разузнаване, за диверсиите в Кавказ, за това как победителите са си "разпределили" света на Ялтенската и Потсдамската конференции. От нея ще научите неизвестни досега подробности за заточението и смъртта на Раул Валенберг, за борбата с приближените на Сталин след края на войната, за репресивните и наказателни органи, за планираното покушение срещу Йосиф Броз Тито. Павел Судоплатов е един от малкото оцелели руски разузнавачи, които с право се наричат легенди. Независимо от репресиите, на които е подложен и петнадесетгодишния му престой в затвора, той ... |
|
|
Въпреки множеството исторически полемики за събитията след 1917 г., както и видните и днес резултати от революцията, можем да твърдим, че в океана от разнородни мнения по всички въпроси рядко се взема предвид гледната точка на победената страна, в случая - Руската монархия, нейните държавници, властимащи, изявени граждани, a и обикновените хора. Тази книга представлява фактологичен анализ на събитията преди, по време и след Руската революция от първо лице на директора на Охранката - тайната имперска полиция, чиято съдба в рамките на дни се променя коренно и неколкократно - от доверен служител на старата система, той се ... |
|
|
Легендарният съветски разузнавач и диверсант Павел Судоплатов е изпълнявал различни секретни поръчения на Сталин. Генералът излежава десет години във Владимирския затвор, като очаква справедливо и пълно реабилитиране. От ноември 1938 до 1942 година той е един от ръководителите на съветското външно разузнаване. Благодарение на това е запознат с много подробности на съветската тайна война и дипломация. Кой е инициаторът на съветско-германския пакт за ненападение? Какво предшества съветско-финската война? Какво е съобщавало съветското разузнаване през пролетта на 1941 година? С кого и при какви условия през есента на ... |
|
|
Новата книга на Райън Холидей - автор на бестселърите "Твоето его е врагът", "Изкуството да бъдеш спокоен" и "Дарът на трудностите" ни запознава с античната мъдрост на стоиците, за да заобичаме живота. Да имаш, без да желаеш. Да се наслаждаваш, без да се нуждаеш. Да даваш всичко от себе си, без да роптаеш, когато съдбата провали всичките ти планове или ти отнеме всички признания. "Изкуството да живееш" не е просто книга за древна история. Това не е и философски трактат, разглеждащ отвлечени и абстрактни понятия. Това е книга за живия живот, за ежедневните избори, съкровищница за ... |
|
|
"Така съм схванал аз трите стопански и социални системи: капитализма, комунизма и националсоциализма. Някой може да ме упрекне, че не съм обективен, за обективност не претендирам. Аз имам своите политически и идейни убеждения, за да не мога да бъда обективен, както това разбират ония, които искат да бъдат само безразлични зрители на съдбоносните световни събития." Проф. Александър Цанков ... |
|
|
Апокалиптични моменти в човешката история. "Краят винаги е близо" на Дан Карлин поставя под съмнение начина, по който гледаме на миналото и на самите себе си. Апокалиптичните сценарии, които холивудските филми ни налагат, са възможни, но изобщо не са толкова страшни. Краят на цивилизацията, такава каквато са я познавали, вече е настъпвал, но човечеството винаги е успявало да събере отломките и да продължи. Вероятно ще продължи да го прави. Спуснете се заедно с книгата на Дан Карлин в заешката дупка на историята, от която няма връщане по същия път. Дан Карлин създава нов начин да мислим за миналото. Хитовият му ... |
|
|
Хенрик Мейнандер рисува една жива и смела картина на историята на Финландия от интегрирана част на шведското кралство до автономно Велико Херцогство в рамките на Руската империя, която постепенно се трансформира и съзрява в нация със самосъзнание, в независима държава, която умело се адаптира към съвременните технологии. Основният географски контекст за неговото изследване е Балтийският регион, и авторът свързва своя анализ със структурното развитие и повратните точки в европейската история. История на Финландия съчетава политиката, икономиката и културата, за да покаже начина, по който се използват човешките и ... |
