Ръководство за оптимизиране на душевното здраве чрез храната. ... 40 вкусни, полезни за мозъка рецепти. Специалист в три области - психиатрия, шеф готвач и нутрициолог, д-р Ума Найду обяснява ясно кои храни допринасят за психичното здраве и показва как разумният им прием помага за лечение и предотвратяване на широк спектър от психологични и когнитивни проблеми. Когато става дума за диета, повечето хора си представят, че целта е отслабване, фитнес, здравето на сърцето и дълголетие. Но това, което ядем, не засяга само тялото, а най-вече върховния му главнокомандващ - мозъка. Най-новите изследвания показват, че храната има ... |
|
Възстанови метаболизма си от диети. ... Всеки един от нас знае какъв съвет да даде на другите, за да подобрят живота си. По-трудно е да го направим, когато собственият ни живот има нужда от промяна. Кажи не на глада е книга, която ще ви даде възможност да видите себе си като страничен наблюдател и да осъзнаете кое е това, което ви пречи да промените начина си на хранене и качеството си на живот и да влезете във формата, за която мечтаете. Кажи не на глада ще ви помогне да изкорените страха от това да ядете мазнини и въглехидрати. Ще ви покаже, че храната е средство, с което да постигате целите си и да се чувствате ... |
|
Без лекарства, с природни лечения. ... Тази книга може да ви помогне да откриете истинското щастие! Да бъдете жизнени и енергични и въпреки напредването на възрастта, да бъдете усмихнати, удовлетворени от живота си, преживявайки трудностите и проблемите с търпение, спокойствие, надежда и мир в сърцето! Целта на тази книга е: да ви разкрие от какво зависи човешкото здраве и какъв е правилният начин да се погрижите за своето тяло още от днес; да ви предложи достъпни начини как реално да се предпазвате от болести и какво природолечение да предприемете в случай на такива; да ви покаже как да живеете пълноценен живот без ... |
|
Четейки тази книга, ще се убедите какъв чудесен дар за лечение сме получили от Природата. Описанието на всеки вид минерална вода започва с кратка история и забележителности на населеното място, произход и история, легенди и предания за минералната вода, какъв е химическият ѝ състав, как влияе на човешкото здраве, при кои заболявания помага и има ли в момента работещи бани и санаториуми. Написахме тази книга с желанието тя да се превърне в настолна книга за всяко българско семейство, което получава детайлна информация за представените минерални извори и може лесно да избере коя минерална вода е подходяща за лечение ... |
|
Шиацу е терапия посредством натиск на пръстите. Дава приток на жизнени сили на работещите в сферата на умствения труд и значително стимулира техните възможности. Учителите, използващи тази система, ще намерят у себе си сили, с които да превърнат изоставащите ученици в бъдещи учени. Жената, знаеща Шиацу, получава пълна хармония в интимните си отношения с мъжете. Ако опитате приложението на системата Шиацу върху собственото си тяло, скоро ще се чувствате и изглеждате по-добре. Шиацу ще ви помогне да се предпазите от простуда, стомашни разстройства и други заболявания. ... |