Малка книжка за това как да се справяме със стреса, защото той е в основата на всички болести. Д-р Кристиян Тал Шалер черпи от над 25 годишния си опит, за да ни даде най-лесния и удобен домашен съветник. ... |
|
Проучванията показват, че повечето хора искат да живеят по-дълго, но само малко по-дълго. 75% не желаят да живеят 100 години и малцина искат да живеят до 120 години, дори това да е възможно. Ключът се крие там къде поставяме ударението - дали е на думата "живея" или на думата "по-дълго". Хората се замислят за качеството на живота на старите хора: замислят се върху неща като загуба на здравето, загуба на ума, загуба на способността да бъдат независими. Никой не би искал да живее така. Хора, които доживяват до дълбока старост, не само живеят по-дълго - те обикновено стареят по-бавно. Те остават здрави, ... |
|
Осеммесечен план от четири стъпки, чрез които най-накрая да отслабнете, да започнете да управлявате емоциите си и да откриете своята прекрасна същност. ... Тук се крие надеждата, любовта към себе си и свободата за хората, които са свръхчувствителни и носят голямо тегло. Открийте истинската причина за трупането на излишни килограми и как да ги свалите завинаги! Грешите, ако мислите, че са шоколадът и бисквитките. Обръщате ли се към храната, за да се успокоите или за да избягате от чувствата си? Когато сте изложени на стрес, трупате ли килограми, без да сте увеличили храната си? Страхът и излишната храна вървят ли заедно в ... |
|
От автора на бестселъра "Как да се лекуваме с храна". ... В книгата ще откриете отговори на въпроси, свързани с: болести, неразположения и наранявания; диети и режими на хранене; душевно здраве; здравето и околната среда; здравето на детето, жената и мъжа; бременност и репродуктивно здраве; сън; стрес; отслабване; тютюнопушене, алкохол и стимуланти; хранителни добавки. В "500 въпроса за здравето и храненето" нутриционистът Патрик Холфорд отговаря на най-често задаваните въпроси за здравето и храненето. Той обяснява на изключително достъпен език как чрез балансиран режим може да се ... |
|
Двустранна, ламинирана таблица, която ще ви запознае с пет тибетски ритуала за подмладяване и здраве и ефектите от изпълняването им. ... |
|
Диагностика, лечебно хранене, природолечение. Диетата на диабетика - правилното здравословно хранене. В тази книга ще намерите всичко за диабет тип 2: Диагностика - лабораторни изследвания Според изследванията около 50% от диабетиците са недиагностицирани 7-15 и повече години, но през това време получават опасни увреждания на органите. Диагностицирането - най-важният проблем на диабетиците от тип 2 Показатели за контрол на диабет тип 2. Усложнения - ретинопатия, инсулт, инфаркт, атеросклероза, бъбречна недостатъчност и др. Поддържане на нормално тегло. Методи за отслабване - гладуване, френска диета, разделно ... |
|
Ефикасен план в 3 стъпки за защита на мозъка и усилване на паметта. С рецепти от Кристин Уолтърмайър и Джесика Уайрик. ... Може ли закуската или обядът да увредят паметта ни? Не пропускаме ли храни, които биха могли да ни предпазят от болестта на Алцхаймер? Едва ли е изненада за някого, че храненето и здравето са пряко свързани. Но малцина знаят, че определени храни могат да защитят мозъка ни и да подобрят неговото функциониране. Ето и изненадата: силните храни сериозно намаляват риска от развитие на Алцхаймерова болест. Книгата обобщава най-новите научни изследвания и дава революционна програма, която може да укрепи ... |
|
През 1984 г. вестник "Айшауик", който излиза в Хонконг, публикувал следната история: Саид Абдул Мабуд кацнал на лондонското летище "Хитроу" и поразил служителите от имиграционната служба, когато показал паспорта си. В него пишело, че е роден през 1823 г. Излизало, че старецът е на 161 години... Моллата, който го съпровождал, посочил, че старецът бил смятан за светец в родната му Хунза. Мабуд имал отлично здраве и ясен разсъдък, добре помнел събитията дори от 1850 г. Коя е причината за това чудо на дълголетието? Тази книга ще ви отговори на този въпрос. ... |
|
Спира остаряването. Регенерира клетките. Възстановява жизнеността. ... От автора на "Ензимният фактор" и "Микробният фактор". В "Подмладяващият ензим" д-р Шиния продължава своите изследвания в посока решаване на проблема с остаряващите клетки. Неговите заключения са прости и ясни, изхождат от огромната му практика и предлагат лесни за следване съвети. Д-р Хироми Шиния бе лекар визионер и изобретател на превърналата се в стандарт техника на слабоинвазивната колоноскопска полипектомия. През своята десетилетна лекарска практика той е бил професор по хирургия в Медицинския колеж "Алберт ... |
|
За здраво сърце и добра памет. ... Витамин E ви е потребен по една главна причина - свободните радикали. Да, знаем, все говорим за тези малки вандали. Какво прави витамин E толкова специален? Специален е, защото той е невероятно добър в защитата на клетъчните ви мембрани от свободните радикали - а увреждането на клетъчните мембрани е често първата стъпка на процес, който може да доведе до рак, сърдечно заболяване и други болести. Витамин E е толкова добър антиоксидант, защото е мастноразтворим витамин - а клетъчните мембрани се състоят в голяма част от масти. Витамин E прониква в мембраните и захваща всеки свободен ... |
|
Единствено тази книга ще ви разкрие най-ценните съвети на световноизвестния психотерапевт д-р Владимир Леви - как да живеете, за да се радвате на крепко здраве и как да запазите дълги години младостта и красотата си. Тази книга ще ви запознае с принципите и факторите на здравословния живот: десет заповеди за здравословно хранене правилно съчетаване на хранителните продукти как да храним детето си, за да не боледува и как да го лекуваме тайните на добрия тонус и др. Животът по законите на природата е живот без болести, с висока работоспособност, целеустременост и успехи в изпълнение на главните цели - смисълът ... |
|
За здраво сърце, срещу диабет, астма, рак, инфакрт, инсулт. ... Коя е тази огромна челяд от витамини, които са основни за доброто състояние на мозъка ви, на вашата кръв и за поддържането на широкия спектър от телесни функции в равновесие? Объркахте ли се? Това е B-комплекс - клас витамини с малки индекси под всеки и с необикновени имена. Членовете на семейството B заедно се грижат за вашето здраве. Нуждаете се от всеки един от тях. ... |