Супербилките адаптогени

Супербилките адаптогени Рейчъл Ландън Времетраене: 1:22 мин. Аз и моят страх Франческа Сана Времетраене: 1:13 мин. Как да виждаме и да разчитаме аурата Тед Андрюс Времетраене: 1:20 мин. Мистер Сенко. Един живот на фокус Михаил Вешим Времетраене: 1:35 мин. Иумеихо терапия - Сайонджи метод Масаиуки Сайонджи Времетраене: 1:04 мин. Непристойни Пенелъпи Дъглас Времетраене: 1:19 мин. Петте рани и твоят професионален живот Лиз Бурбо, Натали Сент-Мари Времетраене: 1:08 мин. 777 Тайните на Таро. Твоята история - карти и ръководство Времетраене: 1:22 мин. 777 Тайните на Таро. Стиймпънк - карти и ръководство Времетраене: 1:11 мин. Готварска книга или наставления за всякакви гозби Петко Рачов Славейков Времетраене: 1:41 мин. Въстанието и клането в Батак Ангел Горанов, Петър Горанов Времетраене: 1:20 мин.

Искаме да сме по-млади, по-жизнени и да се предпазим от болести и стрес? На помощ ни идват адаптогените, известни още като супербилки. Адаптогените подкрепят и балансират тялото, като ни позволяват да се адаптираме към различните стресори, били те физически, емоционални или от околната среда.

Ако някога сте се интересували от необятния свят на супербилките адаптогени, няма как да не сте чували за ашваганда, тулси (свещен босилек) и сибирски женшен. Свикнали сме да мислим за тях като за екзотични растения, които се срещат по далечни места и имат непознати за нас аромат, вкус и вид.

Знаете ли обаче, че някои от най-често срещаните в България лечебни растения също имат невероятни адаптогенни свойства? Сред тях са лайката, копривата, глогът, розмаринът, черният бъз и други. А от книгата на Рейчъл Ландън ще научите как да берете и съхранявате тези чудеса на природата. Как да ги приготвяте и приемате. И още как да използвате огромната им сила, за да подобрите здравето си и това на семейството си.

В "Супербилките адаптогени" ще откриете:

• Подробно описание на 20 адаптогенни супербилки с местата, по които те растат, съдържанието им на ценни вещества и основните им лечебни свойства.
• Красиви и детайлни илюстрации на всяка билка.
• История на употребата на адаптогените от древността до наши дни.
• Ползите от всяка билка за тялото, ума, красотата и духа.
• За кого е подходящ всеки от адаптогените и кой трябва да внимава с приема му.
• Десет различни начина да използвате всяка от билките. Включително как да я отгледате сами. Как да я берете, как да я изсушите или замразите и как да я използвате след това.
• Невероятни лесни за приготвяне рецепти за козметични и лечебни средства, за основни ястия, лакомства и десерти, за билкови отвари, тонизиращи и освежаващи напитки и дори за домашно вино и ликьор.

Вдъхновения
София, 1784
ул. Йерусалим №54, вх. 2
vzemi@vdahnovenia.bg

Въведение
Адаптогените: какво представляват и как действат
Как да откриете своята супербилка
Важна бележка, преди да започнете
Супербилки адаптогени

• Азиатска центела
• Амла
• Астрагал
• Ашваганда
• Глог
• Джинджифил
• Женско биле
• Зелен чай и матча
• Коприва
• Куркума
• Лайка
• Овес
• Пчелен прашец и прополис
• Рейши
• Родиола
• Розмарин
• Свещен босилек
• Сибирски женшен
• Черен бъз
• Шипка

Бележка относно брането на билки
Източници