store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Учебници и помагала    Висше училище    Физическо възпитание и спорт    Плувай с мен - Севдалина Стоянова
Начало   Книги    ...    ...    Физическо възпитание и спорт  

Плувай с мен


Севдалина Стоянова

Плувай с мен - Севдалина Стоянова - помагало
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  5.06 / 9.90 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка13‑07‑2026 г. или 14‑07‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#320-254
ВидПомагало
НаличностДа, на склад при доставчик - време за доставка 7 дни 
Физически е наличен при доставчик на store.bg. Времето за обработка на заявките е 7 - работни дни.
Издадена2021 г.
ИздателствоУНСС
Категории
КорицаМека
Страници162
Тегло0.500 kg
EAN9786192325107
ISBN9786192325107
Плувай с мен - Севдалина Стоянова - помагало

Плувай с мен


Севдалина Стоянова

Цена:  5.06 / 9.90 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка13‑07‑2026 г. или 14‑07‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#320-254
ВидПомагало
НаличностДа, на склад при доставчик - време за доставка 7 дни 
Физически е наличен при доставчик на store.bg. Времето за обработка на заявките е 7 - работни дни.
Издадена2021 г.
ИздателствоУНСС
Категории
КорицаМека
Страници162
Тегло0.500 kg
EAN9786192325107
ISBN9786192325107
Описание
"На път сте да тръгнете на пътешествие към физическия рай - мястото, където всеки е достигнал върховна наслада. Дългият и лъкатушещ път, който води към този рай, не е лесен за изминаване. Но с целенасоченост, упоритост и търпение - както и с работа - можете да направите това пътешествие.

Днес плуването е най-ефективният комплексен спорт, който развива всички мускули, тонизира кожата, увеличава дихателния капацитет на белите дробове. Милиони хора от всички възрасти, пол и с различни физически възможности системно се обучават, тренират и практикуват този спорт. Неговата популярност расте и сред студентите. Казват, че никога не е късно човек да се научи да плува, именно защото няма никакви ограничения за възраст, пол и тегло. Водещо тук е желанието!"
Из книгата
Д-р Севдалина Ангелова Стоянова е преподавател в катедра "Физическо възпитание и спорт" на УНСС и автор на учебното помагало "Плувай с мен".
За издателство УНСС
УНСС
София 1700
жк Студентски град Христо Ботев, ул. 8-ми декември 19
v.mitev@unwe.bg
Полетни дни с PONS
Страници от това помагало



Съдържание
Предговор
Увод
Кратка история на плуването
  • Характеристика на плуването
  • Исторически аспекти от развитието на плуването в световен мащаб
  • Начало и развитие на плуването в България
  • Класификация на плувните спортове
Мотивация за действие. Защо са важни навиците?
  • Плуването - жизненоважно житейско умение
  • Влияние на водната среда и заниманията по плуване върху човешкия организъм
  • Мотивация. Защо са важни навиците?
Организация и правила за плуване
  • Първа крачка: Къде ще плувате
  • Втора крачка: Екипировка за плуване
  • Трета крачка: Правила в басейна
Обучение по плуване
  • Основи на плувната техника
  • Методи, средства и форми на обучението по плуване
  • Първа крачка: Влизане в басейна
  • Втора крачка: Дишане в плуването
  • Трета крачка: Техники на плувните стилове
    • Бруст. Техника и упражнения
    • Гръб. Техника и упражнения
    • Кроул. Техника и упражнения
    • Бътерфлай. Техника и упражнения
    • Обръщане в плуването. Техника на обикновеното обръщане
Водна безопасност
  • Плуване в открити води
    • Тренировка по плуване в открити води
  • Водноспасителен минимум
    • Опасности при къпане и плуване
  • Правила за безопасност
    • Първа помощ
    • Долекарска помощ
Приложение
Тренировъчни програми
  • Първи стъпки в плуването
  • Начинаещи
  • Средно ниво
  • Напреднали
  • Тренировки за "машини"
Заключение
Библиография
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 1 глас 
За да оцениш помагалото "Плувай с мен", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за това помагало, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват помагалото, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Спечели подарък от Yves Rocher
Закупилите това помагало, купуват също
Приказки по телефона - помагало

Приказки по телефона


Джани Родари

Пан
Цени от:  5.70 / 11.15 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Това са кратки, забавни приказки, които мъж на име Бианки от град Варезе разказвал на своето момиченце. Господин Бианки бил търговски пътник и шест дни в седмицата продавал лекарства, кръстосвайки цяла Италия на изток, на запад, на юг, на север и по средата. В неделя се връщал у дома, а в понеделник сутрин отново тръгвал на път. Но преди да тръгне, неговото момиченце му казвало, че иска всяка вечер по една приказка. Затова, където и да се намирал, точно в девет часа господин Бианки искал да го свържат с Варезе и разказвал на своето момиченце приказки по телефона. Книгата е част от поредицата Детска класика на ...
Приказки - помагало

Приказки


Ханс Кристиан Андерсен

Хермес
Цена:  2.53 / 4.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Ще ти разкажа една история, която знам от малък. Всеки път, когато я чуя, я харесвам все повече и повече." Така започва една от своите приказки големият писател Ханс Кристиан Андерсен и той толкова майсторски разказва всички свои истории, че вече сто години читателите от цял свят не престават да ги харесват. Сега е ваш ред, малки приятели, да се запознаете с тях и да преживеете вълнуващите приключения на техните герои. Книгата е част от поредицата Златно перо на издателство Хермес. ...
Мили бате!... Писма на един дакел - помагало

Мили бате!... Писма на един дакел


Станка Пенчева

Жанет - 45
Цена:  9.00 / 17.60 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Една от най-известните български поетеси е написала увлекателна книжка за деца. В нея дакелът Джери разказва в писма до живеещия в столицата Мишо своите преживявания на село. Джери е малък дакел, който във времето между писмата трябва да свиква с много неща от селския живот, а също и да преодолява обичайните проблеми, които порастването поставя пред всяко живо същество. По такъв начин малкият читател може да научи за сблъскването на Джери с болестта и ревността, с любовта и смъртта. Но независимо от разнородните впечатления, които животът изсипва пред малкото куче, то си остава весело и емоционално същество, изпълнено с ...
Небивалици - помагало

Небивалици


Доналд Бисет

Пан
Цена:  3.59 / 7.02 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Небивалици са смешни, остроумни и поетични приказки, в които се случват най-невероятни неща. Доналд Бисет по професия е актьор. Играл е в трупата на Кралския Шекспиров театър. От 1953 г. води телевизионно предаване, подобно на Лека нощ, деца. В продължение на години всяка вечер разказва от екрана една приказка, съпроводена със забавна рисунка. Най-хубавите от тези разказани, нарисувани и изиграни приказки са публикувани в настоящото издание. Книжката е част от поредицата Майстори на приказката от ИК Пан. ...
Ние, врабчетата - помагало

Ние, врабчетата


Йордан Радичков

Нике
Цена:  6.15 / 12.03 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
С рисунки на Йордан Радичков. ... "– Врабчетата са моя стара слабост. Винаги съм мислил, че всеки човек преди да порасне, някога е бил врабче. – Според Вас съществува ли днес Онова нещо? – Това е един мой герой от Ние, врабчетата. Да. Онова нещо трябва да съществува винаги и навсякъде, само че аз не знам неговия образ. За религиозния това може да бъде бог, за някои - съдбата, за други - възмездието. За мен е онзи нравствен коректор, който всеки един от нас носи в себе си. Всеки трябва да има по едно свое лично нещо, което винаги го следва, следи и наблюдава всяко негово действие. След като твърдим, че няма бог, ...
Хубава си, моя горо - помагало

Хубава си, моя горо


Любен Каравелов

Пан
Цена:  3.02 / 5.91 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата е част от поредицата Книги за ученика на ИК Пан."Хубава си, моя горо, миришеш на младост, но вселяваш в сърцата ни само скръб и жалост: който веднъж те погледне, той вечно жалее, че не може под твоите сенки да изтлее, а комуто стане нужда веч да те остави, той не може, дорде е жив, да те заборави." Любен Каравелов ...
Пипи Дългото чорапче - помагало

Пипи Дългото чорапче


Астрид Линдгрен

Пан
Цена:  5.60 / 10.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Пълно издание. ... Астрид Линдгрен е написала три романа за червенокосата Пипи: "Пипи Дългото чорапче" (1945), "Пипи се качва на кораба" (1946) и "Пипи в южните морета" (1948). През 1968 г. на български език се появява книга със заглавие "Пипи Дългото чорапче". В нея както и в по-следващите ѝ издания, са включени част от разказите за Пипи от трите романа. И по-точно - 24 от общо 32 глави. Така близо една трета от историите за червенокосото момиче остават непознати за нашия читател. В настоящото издание в събрана цялата трилогия за Пипи. "Искам да пиша за читатели с ...
Пърси Джаксън и боговете на Олимп - книга 1: Похитителят на мълнии - помагало

Пърси Джаксън и боговете на Олимп - книга 1: Похитителят на мълнии


Рик Риърдън

Егмонт
Цени от:  6.59 / 12.89 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Пърси Джаксън е на път да бъде изхвърлен от училище... отново. И това е най-малкият от всичките му проблеми. Напоследък чудовища и древногръцки богове се пръкват навсякъде, вместо да си стоят по страниците на учебника му по литература. А за капак на всичко, изглежда, че е успял да ядоса някои от тях. Истинската мълния на Зевс е открадната и познайте кой е главният заподозрян. Сега Пърси има десет дена, за да открие и върне задигнатата собственост на повелителя на небето. За да се увенчае с успех подвигът му обаче, момчето ще трябва да направи малко повече от това просто да разбере кой е истинският крадец. "Ако си ...
Леонардо Сан Пиетро
Криста Ричи, Бека Ричи
Стречинг - Кирил Аладжов - книга
Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за ...
Атлетизмът във футбола - Кирил Аладжов - книга
В книгата се обосновават значението и необходимостта от специализирана за изискванията на футболната ...
180 подвижни и спортноподготвителни игри - Евгени Кавдански - книга
Преработено и допълнено издание. : Методическо ръководство.Доц. д-р Евгени Кавдански е завършил Висшия ...
Оценяване на техническите умения по баскетбол - Ирен Пелтекова - книга
Професионална подготовка на учители по физическо възпитание и спорт. : Книгата представлява ...
Плуване - Боряна Туманова - учебник
Учебник за студенти от висшите училища с неспортна насоченост.Съдържанието в книгата е адресирано към ...
Екипна организация на физическото възпитание - Даниела Томова - учебник
В настоящата разработка предлагаме характеристика на екипната организация на учебния процес и нейното ...
Образователните функции на физическото възпитание - Невяна Докова - книга
Като педагогически процес физическото възпитание има комплексна същност, която включва в единство ...
Японски бойни изкуства. Кратка енциклопедия - Анжелина Янева-Прокопова - книга
Настоящото издание е плод на дългогодишния опит на доц. д-р Анжелина Янева-Прокопова в областта на ...
Техническа подготовка по джудо чрез ката - Анжелина Янева-Прокопова - книга
Книгата анализира и обобщава теоретическият и практическият опит, спецификата на джудо и неговите ...
101 реакции - Кирил Аладжов - книга
Книга в помощ на треньори и състезатели, описваща значението на бързината на реакцията и включваща ...
Търсене
Книги