store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    За дома и семейството    За родители    Бременност    Всичко започва с яйцето - Ребека Фе...
Начало   Книги    ...    ...    Бременност  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Всичко започва с яйцето


Ребека Фет

Всичко започва с яйцето - Ребека Фет - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  21.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка25‑05‑2022 г. или 26‑05‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Сряда
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#321635
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2021 г.
ИздателствоZамония
Категории
КорицаМека
Страници352
Размери14.60 / 21.50 / 2.00 cm
Тегло0.316 kg
EAN9786199166536
ISBN9786199166536
Всичко започва с яйцето - Ребека Фет - книга

Всичко започва с яйцето


Ребека Фет

Цена:  21.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка25‑05‑2022 г. или 26‑05‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Сряда
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#321635
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2021 г.
ИздателствоZамония
Категории
КорицаМека
Страници352
Размери14.60 / 21.50 / 2.00 cm
Тегло0.316 kg
EAN9786199166536
ISBN9786199166536
Видео
Как науката за качеството на яйцеклетките може да ви помогне да забременеете по естествен път, да избегнете спонтанен аборт и да повишите шансовете си при IVF.

Практичен и подкрепен с доказателства подход за подобряване на качеството на яйцеклетките и фертилитета. Най-продаваното заглавие по темата в световен план.

Въз основа на широк спектър от научни изследвания "Всичко започва с яйцето" на Ребека Фет предоставя цялостна програма за подобряване на качеството на яйцеклетката за три месеца. Книгата предоставя специфични съвети, съобразени с предизвикателствата, засягащи бременността - в това число ендометриоза, свързано с възрастта безплодие, неизяснено безплодие, намален яйчников резерв, PCOS и повтарящ се спонтанен аборт.

Програмата е структурирана в три части, които всяка жена лесно може да следва според индивидуалните си нужди, за да забременее по-лесно и да роди здраво дете.

Ребека Фет завършва молекулярни биотехнологии и биохимия към университета в Сидни, Австралия, и има опит в лабораторните изследвания в областта на генетиката. Преди да стане бестселър писател на научна тематика, тя работи осем години в кантора по патентни дела за биотехнологии в Ню Йорк, където анализира научни и клинични изследвания и пресъздава сложните текстове на понятен, разбираем език. Ребека е страстен привърженик на идеята, че най-новите достижения на науката трябва да достигнат до хората.
Отзиви за книгата
"Първото издание на "Всичко започва с яйцето" от Ребека Фет революционизира начина, по който гилдията гледаше на добавките, както и на въздействието на токсините от околната среда върху репродуктивното здраве. Чрез синтезиране на научни изследвания тя успя да изчисти лекарските препоръки от спекулации. Радвам се, че имам новото ? издание, което винаги препоръчвам на моите пациенти!"
Д-р Лора Шихин, доктор по медицина, член на Американската колегия по акушерство и гинекология, директор на Центъра по повторна загуба на бременността при Pacific MW Fertility и автор на няколко книги за бременността

"Звездната сплав в книгата на Ребека Фет от перспектива, опит, знания и наука би могла да революционизира глобалните дискусии, разбирането и актуалните практики за фертилитета... Трудно е да се подцени въздействието, което книгата ще окаже върху живота на мнозина читатели."
Д-р Клаудия Уелш, автор на Balance Your Hormones, Balance Your Life

"Книгата е чудесен извор на информация: отлично проучена, достъпно написана и с лесни за спазване съвети и програми за действие. Препоръчвам я на всяка жена, която иска да забременее!"
Д-р Клеър Дийкин, University College London, Institute of child health
"Независимо дали тепърва планирате да имате дете, или вече сте поели по дългия път на репродуктивните процедури и неуспешни инвитро фертилизациии (IVF), или сте преживели спонтанен аборт - от съществено значение е да снабдявате своите яйцеклетки със специфични хранителни вещества, нужни за развитието на ембриона, и да избягвате токсини, които причиняват сериозни щети. От тази книга ще научите най-обикновени неща, които бихте могли сами да приложите, за да създадете най-добрите условия да забременеете и да родите здраво дете. Всичко започва с яйцеклетката.

Прието е да се мисли, че жените се раждат с определено количество яйцеклетки, с които изобщо разполагат, и че с възрастта качеството на яйцеклетките намалява драстично. Но това не е всичко. През повечето време от живота ни яйцеклетките в качеството си на още неузрели клетки се намират в състояние на занижени жизнени функции. Три или четири месеца преди овулацията яйцеклетката претърпява колосални промени. Тя увеличава драстично размера си, започва да произвежда повече енергия и преминава през прецизен процес на делене и копиране на хромозоми. Ако този процес се обърка, а той често се обърква, се стига до хромозомни промени в нея. И тези абнормалии са единствената най-важна причина за спонтанните аборти и неуспешните IVF-цикли, както и за по-трудното забременяване на по-зрели жени.

На много от тях често се съобщава, че няма какво толкова да направят, за да подобрят качеството на своите яйцеклетки. Най-новите научни изследвания обаче оспорват това старо разбиране. Фазата на растеж преди овулацията всъщност е решаващият период, през който могат да се случат много неща, що се отнася до качеството на яйцеклетката - положителни, но и отрицателни. В това число влизат натоварването с токсини като бисфенол А (BPA) и фталати, както и защитната функция на антиоксидантите и другите хранителни вещества. Следователно съществува един времеви прозорец, през който бихте могли да подобрите качеството на своите яйцеклетки.

Тази книга ще е вашият гид за специфични стратегии, които са подкрепени от силни научни изследвания. Важно е да се знае, че съветите в нея не са базирани на единични опити с животни, които подхвърлят съблазнителни намеци по отношение на причините и решенията за некачествените яйцеклетки. Изолираните изследвания – било то с животни, или в лабораторно стъкло - дават само ограничени данни, към които трябва да се отнасяме с предпазливост. Напротив - настоящата книга се основава на обширен анализ на множество научни изследвания, потвърдени и проведени с многобройни групи участници и истински пациенти.

Ако вече посещавате специалист по репродуктивността, вероятно са ви насочили какви хранителни добавки да приемате, за да повишите качеството на яйцеклетките си. Някои от лекарите вероятно ще дават по-актуални и повече научнообосновани съвети от други. Ето защо с тази книга аз бих искала да ви предложа възможност реално да научите какво и защо помага, за да можете сами да вземате обосновани решения. Но първо нека ви разкажа как се вманиачих по науката за качеството на яйцеклетките. В началото на моята мисия лежаха същите грижи и страхове, които измъчват всички жени, борещи се с намалени репродуктивни способности. Предстоеше ми IVF-процедура (инвитро оплождане) и аз просто се притеснявах дали нещата ще са наред. Дали количеството на яйцеклетките ще бъде достатъчно? Дали от тях ще се развият устойчиви ембриони, които да бъдат трансферирани и да доведат до желаната бременност?

При всеки IVF-цикъл могат да се объркат толкова много неща, че наистина всичко е заложено на карта. В нашия случай се налагаше да има и още един човек, който също разчиташе, че ще имам достатъчно яйцеклетки: нашата сурогатна майка . Ако процедурата не успееше, щеше да се наложи не само аз, но и тя да повтаря всички процедури и лекарски прегледи. Първоначално бях много доверчиво настроена, мислейки, че тъй като още не съм навършила трийсет, изкуственото зачеване няма да е никакъв проблем. А после се случи нещо, което изобщо не бях очаквала. Бях диагностицирана с намален яйчников резерв и специалистът по репродуктивно здраве ми сподели, че за да мога изобщо да забременея, трябва да се подложа на терапия с най-агресивни медикаменти. Дори да успееха да извлекат няколко яйцеклетки, шансовете ни за ембриотрансфер си оставаха минимални. Попитах го дали няма някакви специализирани добавки, които да приемам, за да увеличат шансовете ни за успех, но не получих ясен отговор.

Така аз реших да се съсредоточа върху следването си по молекулярна биология и биохимия. И постепенно поех към една мисия, за да открия за себе си научните постижения в тази област. По време на следването си по молекулярна биология изследвах механизмите на увреждане и регенериране на ДНК, детайлния процес за производство на енергия в клетките, както и как тези два процеса зависят от антиоксидантите в тялото. Допълнително работех върху комплексна система, в която хромозомите се рекомбинират, а после се разделят механично преди и след оплождането на яйцеклетката. Докато задълбочавах все повече и повече научната си дейност в областта на качеството на яйцеклетките, отделни парчета знания отпреди постепенно започнаха да се свързват с иновативните нови изследвания, за да оформят картина от различни причини за хромозомните абнормалии в яйцеклетката и влиянието на външните фактори. Накратко, изследването ми премина в една тиха революция за начина, по който мислим за качеството на яйцеклетките.

Започнах да прилагам на практика всичко, което бях обобщила в изследванията си. Хранех се по-здравословно, като избягвах рафинираните въглехидрати (за да понижа инсулина в кръвта, който доказано уврежда качеството на яйцеклетките), започнах ежедневно да пия конкретни хранителни добавки и допълнително взех мерки да намаля токсичното натоварване върху тялото си (например замествах пластмасови кутии и съдове със стъклени и купувах натурални почистващи препарати). В допълнение взех решение да пия и един хормон на име дехидроепиандростерон (DHEA), който, както ще обясня по-нататък в книгата, по онова време бурно се дискутираше в средите на IVF, а днес при редица клинични изследвания показва добри шансове за жени с намален яйчников резерв.

През тези месеци гледах на себе си като на "кандидат-бременна" и пазех своите яйцеклетки, както бих пазела и децата си, ако действително бях бременна. Най-малкото чувствах комфорта, че дори и този мой специален IVF-курс да удари на камък, ще мога да се успокоя с мисълта, че съм направила абсолютно всичко, което опира до самата мен, за да създам здрав ембрион. В същото време не очаквах чудеса. Винаги подхождах с мисълта, че все пак имам да извървя тежък път заради намаления си яйчников резерв. Добре познавах статистиките за успеха инвитро в това отношение и те съвсем не бяха повод за оптимизъм.

Няколко месеца след като бях започнала своята програма за подобряване на качеството на яйцеклетките, мъжът ми и аз отново отидохме в клиниката за рутинен преглед на яйчниците ми, преди да започне стандартната медикация за стимулацията инвитро. И останахме шокирани от големите промени, които видяхме. На мястото на малкото фоликули (малки мехурчета, в които зрее яйцеклетката), ултразвукът показа, че във всеки яйчник зреят по около двайсет яйцеклетки. Това количество бе напълно нормално за здрава жена и аз почувствах как тежестта на диагнозата "намален яйчников резерв" падна от раменете ми. Шансовете ни за успях драстично се бяха увеличили.

И все пак безпокойството не ме напусна напълно. Седмиците минаваха и инжекциите, хапчетата, ултразвуковите изследвания и кръвните тестове се превърнаха в рутина. Всичко ни караше да гледаме оптимистично в бъдещето, но лекарят ни обясни, че в един цикъл на инвитро оплождане (IVF) няма гаранция, защото има много неща, които могат да се объркат. Всяка сутрин и всяка вечер, когато вадех и прибирах кутийките си с игли, спринцовки и шишенца със скъпи медикаменти, ме обхващаше страх, че всичко това може да е напразно. В деня на манипулацията се събудих и научих, че са ми взели 22 яйцеклетки, всички от които узрели. Макар да бях още под въздействие на упойката, почувствах вълна на облекчение. Опитах се да не се радвам много, защото знаех, че има още препятствия, но изведнъж представата, че моята програма може да функционира, стана реалност.

Знаех, че оттук нататък предстои лотария. В един типичен IVF-цикъл, при който се вземат 20 яйцеклетки, около 15 биват оплождани. От тях може би една трета успяват да доживеят до петдневен ембрион, който да бъде поставен в матката. Нашият план бе да дадем за трансфер само един категорично здрав ембрион след критичния 5-дневен бластоцистен стадий. Но тъй като знаехме, че голям процент от ембриотрансферите са несполучливи и вероятно ще се наложи втори или трети трансфер, за да се стигне до бременност, щеше да е добре да разполагаме с колкото се може повече ембриони. По-късно през същия ден - чакахме да научим колко яйцеклетки са били оплодени - се обадиха от клиниката. От 22 яйцеклетки 19 бяха оплодени. Така изгледите ни няколко ембриона да преодолеят бластоцистния стадий се увеличиха, макар в същата ситуация много двойки да нямаха този късмет. Пет дена по-късно дойде поредната изненада. Всички до един от нашите ембриони бяха преживели петдневния стадий и се бяха развили до бластоцисти с отлично качество! Подобен резултат не се беше случвал! Макар през нашата клиника да бяха минали хиляди пациентки и тя по принцип да бе една от най-добрите клиники в Америка с най-много положителни резултати, ние с нашите категорично пълноценни бластоцисти с лекота и само от с цикъл поставихме рекорда на клиниката.

На шестия ден след вземането на яйцеклетките избрахме един перфектно изглеждащ ембрион за трансфер, след което за нас започна двуседмичното усилено чакане, докато узнаем със сигурност, че нашата сурогатна майка е бременна. И после се случи това, което всички ние желаехме: тестът за бременност бе положителен. Няма как да знам със сигурност дали щяхме да имаме същия резултат без моите усилия да подобря качеството на своите яйцеклетки, но на научно ниво изследвания показват, че качеството на яйцеклетките е единственият най-важен фактор, който определя не само оплождането, но и дали оплодената яйцеклетка ще достигне бластоцистния стадий. Качеството определя и дали ембрионът ще се закрепи и ще доведе до осъществима бременност.

Когато разказвах това на приятелките си, виждах все една и съща реакция, независимо от тяхната възраст. Всички те искаха да знаят какво да направят, за да повишат изгледите си за успех. Така аз отново реших да се посветя на научни изследвания по темата. Едно е да решавам за себе си дали изследванията показват доколко една добавка е сигурна и полезна, но когато реша да споделя знанието си с други жени, които искат да забременеят или вече са преживели редица спонтанни аборти, моята отговорност да изложа всичко правилно, е далеч по-голяма. Така се захванах още по-подробно да проучвам най-новите научни изследвания за качеството на яйцеклетките.

Внимателно анализирах стотици научни документи, които изследват специфичните ефекти на токсините и хранителните вещества върху биологичните процеси, идентифицират репродуктивността и спонтанните аборти в големи популационни изследвания и разкриват факторите, повлияващи IVF-циклите. (Списък за научната документация ще откриете в края на книгата, както и информация как да ги достигнете онлайн.) Тази колосална изследователска дейност е едно начинание, за което по-голямата част от специалистите по репродуктивността днес просто нямат необходимото време. А много от лекарите, което не е изненада, не са на нивото на съвременната наука.

Бързо установих, че стандартните препоръки в IVF-клиниките и книгите за репродуктивно здраве не са в крак със съвременните изследвания. По онова време, през 2013 г. например никой не говореше за новите проучвания, че BPA - един токсин, който често се среща в найлоновите и пластмасовите опаковки на хранителните продукти - има значителен негативен ефект върху репродуктивността и успехите с оплождания инвитро. DHEA, за който споменах по-горе и за който ще стане подробно дума, пък се смяташе за спорен и клиниките изобщо не го споменаваха пред пациентите си. Дори днес тези и други проблеми се подминават с лека ръка от специалисти, които просто нямат време да са в крак с всички най-нови научни изследвания. Ще дам един пример. Има няколко студии, публикувани през 2017 г. и 2018 г., които установяват, че за превенция от спонтанни аборти оптималното ниво на вит. D е много по-високо, отколкото се приемаше досега. Но въпреки този факт редица доктори следват старите препоръки за нивата на витамин D, базирани на препоръчваната норма за здрави кости.

Разбира се, това не трябва да значи, че всички IVF-клиники изостават по отношение на знанията за хранителните добавки и качеството на яйцеклетките. Някои са добре информирани за изследванията и препоръчват комбинации от добавки, които са много сходни с препоръчаните в тази книга. Но за съжаление, в подобни клиники не се обяснява впечатляващата история как действа всяка отделна добавка и много често информацията не достига до хората, ако не е в контекста на инвитро оплождането. В допълнение се пропуска да се опишат всички важни стъпки, които трябва да предприемете освен приема на добавки. Много жени, подготвящи се за IVF-цикъл, осъзнават, че няма да получат най-съвременните напътствия кои добавки биха увеличили шансовете им за успех, затова търсят информация в Интернет. Това обаче води често до прием на препарати, които не са подкрепени от никакви научни изследвания или са дори вредни за репродуктивното здраве. Затова настоящата книга дискутира не само евентуалните помощни мерки, но и развенчава някои митове за определени хранителни добавки, които по всяка вероятност носят повече вреда, отколкото полза.

За жени, които опитват да забременеят естествено вместо с IVF, може да е особено проблематично да се осланят на информация в Интернет, за да открият какви допълнителни средства да вземат, тъй като качеството на яйцеклетките не е единственият проблем. Нека дам пример. Научните изследвания недвусмислено изясниха, че препаратите с мелатонин подобряват качеството на яйцеклетките и по тази причина те често се препоръчват на жени по време на IVF. Но проблемът е, че дългосрочният прием на мелатонин може да наруши овулацията. Следователно препаратите с мелатонин са подходящи само в рамките на инвитро оплождането, където естествената регулация на овулацията не е от такова значение. Ако се опитвате да забременеете по естествен път, нарушената овулация е голям проблем, а приемът на мелатонин може дори да го усложни още повече. Но при търсенето на съвет в Интернет как да стимулираме репродуктивните си способности, подобни нюанси рядко излизат на бял свят и създават допълнителни проблеми за много жени.

Добавката DHEA е друг пример за проблеми, свързани със стандартните препоръки в много IVF-клиники. Ако бъдете диагностицирана с намален яйчников резерв и се подготвяте за изкуствено оплождане, препоръката да приемате DHEA често зависи не толкова от логически основания, а от случайността в коя клиника сте попаднали. Има лечебни заведения, които оставят решението на пациентките, без да положат и най-малко усилие или детайлно да обяснят силата на клиничните данни. Заслужаваме повече и имаме право да вземаме обосновани решения. С оглед на голямата пропаст между науката и конвенционалните препоръки за фертилитета смятам за нужно да дам своя принос, обобщавайки научните знания в конкретна, разбираема форма. Тъй като винаги съм била убедена, че качеството на яйцеклетките се влияе от външни фактори и видях колко важни са те за зачеването - независимо дали по естествен път, или не - изпитвах непреодолимото желание да помогна на жените, които се борят с безплодието, и да застана на тяхна страна със съвети и информация. И така възникна тази книга.

Да виждаме как расте нашето бебе на ултразвуковия екран през дванайсетте седмици и да чуваме как тупти сърцето му, за нас бяха моменти на чиста радост, която пожелавам на всички, които са започнали терапия или планират да имат дете. Разбира се, в света на неуспешните бременности обещания не съществуват. За никоя жена няма гаранция, че ще забременее, тъй като има много променливи величини и специфични предизвикателства - най-вече ако сте след 35-годишна възраст и искате да заченете. Но тук ще намерите план как да подобрите своите шансове и да подготвите тялото си за здрава бременност."
Из книгата
Съдържание
Бележка към актуализираното второ издание
Въведение
Що е то качество на яйцеклетките
Как Бисфенол А (BPA) застрашава плодовитостта
Фталати и други токсини
Неподозираните препятствия през репродуктивността
Пренатални мултивитаминни препарати
Коензим Q10 - енергия за вашите яйцеклетки
Мелатонин и други антиоксиданти
Възстановяване на овулацията с мио-инозитол
DHEA при намален яйчников резерв
Добавки, които повече вредят, отколкото помагат
Подготовка за ембриотрансфер
Всичко на едно място: Вашата цялостна програма за хранителните добавки
Диета за подобряване качеството на яйцеклетките
Другата половина от уравнението: Качество на сперматозоидите
Бележка на автора
Източници
Показалец
Ребека Фет
Рейтинг
За да оцениш книгата "Всичко започва с яйцето", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Моята кухня. Здравословни рецепти - книга

Моята кухня. Здравословни рецепти


Силвена Роу

A&T Publishing
Цена:  34.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Повече от 130 неустоими рецепти. ... "Целта ми бе да създам място, където всеки ден вие и вашето семейство да можете да се наслаждавате на вкусни, хранителни и изпълними рецепти, които ще ви помогнат да приготвяте храна по здравословен начин, ще изпълнят тялото ви с виталност и енергия и ще направят живота ви много по-продуктивен. Обещавам ви, че с всяка една страница от книгата и с всяка една рецепта вие ще правите най-добрия избор за вас и вашето семейство." Силвена Роу ...
Моята кухня. Гурме бебе - книга

Моята кухня. Гурме бебе


Силвена Роу

A&T Publishing
Цена:  37.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Под редакцията на д-р Радка Масларска. Повече от 130 неустоими рецепти. ... Научете децата ви да ценят и да се наслаждават на новите вкусове, съставки и текстури, още при първата лъжица. В "Гурме бебе" шеф Роу ще сподели с вас от рецепти за неустоими първи бебешки пюрета до бейби Бьоф Строганов, както и кулинарни съвети и трикове, които ще ви помогнат да събудите вкусовите рецептори на вашето бебе и да насърчите здравословните хранителни навици за цял живот. Кажете сбогом на ежедневното приготвяне на множество различни ястия - суетенето около специалните малки порции за вашето бебе, около по-обикновените ...
150 любими рецепти - книга

150 любими рецепти


Иван Звездев


 

Цена:  9.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Един от най-добрите майстори-готвачи на Българя, представя своята книга "150 любими рецепти" в която може да намерите специално подбрани от него рецепти за българските му читатели."Уважаеми читателю, Повече от 20 години търся, готвя и опитвам ястията в пъстрата домашна българска кухня. В тази книга са представени тези ястия, които са най-обичани от българина. Въпреки чуждите влияния и модерни продукти, които вече стават традиционни и в нашата страна, знам, че има храни, които вечно ще са на трапезата и нищо и никой не може да ги премахне. Най-задаваният ми въпрос е: "Кое е най-българското ястие?". ...
Ритуали от моята кухня - книга

Ритуали от моята кухня


Ирина Тенчева

A&T Publishing
Цена:  34.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
"Четивото, което държите в ръцете си, всъщност, можеше да бъде разделено на три отделни книги. От една страна това е сборник със стотина от най-предпочитаните от мен ястия. От друга - това са вариациите за изпълнение на повечето от рецептите, защото всеки творец в кухнята ще потвърди, че добрата рецепта е база за създаването на поне, още, три нови! (Тях ще откриете като идеи под насоките за приготовление). И не на последно място, освен стъпки и продукти, тук споделям и някои истории зад различните ястия, като това няма за цел да превърне кулинарната книга в биографична (съвсем не мисля, че ми е време за подобни ...
Шокиращо полезна книга - книга

Шокиращо полезна книга


Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, удължаване на живота, регенерация на тъкани и органи, сваляне на килограми, изготвяне на хранителни режими, възстановяване след раждане, изправяне на стойката, заличаване на разширени вени, лечение на акне, стягане на лицевия контур и премахване на торбички, тъмни кръгове, бръчки, двойна брадичка и още много неща, свързани със здравето. Създател съм на "Здравна Академия Белчеви", на "SEMMA" (спорт, изправящ гръбначни изкривявания и лекуващ астма), единственият към момента представител на " ...
Детето и ние - книга

Детето и ние


Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард

Изток - Запад
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Книгата, която промени представите за възпитанието. ... През последните тридесет и пет години "Детето и ние" е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно ...
Празнични рецепти - книга

Празнични рецепти


Йоланта Делибозова - Йоли

Сиела
Цена:  30.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Йоланта Делибозова , позната също като Йоли, е едно от най-популярните и обичани лица на българската кулинарна сцена. Голямата ѝ любов е музиката, но вкусните и оригинални рецепти пленяват сърцата на десетки хиляди любители на добрата храна. След като води телевизионно предаване, издава две готварски книги и поддържа най-добрите български кулинарни блогове, Йоли отново е тук, за да ни припомни, че: Храната е любов! Няма по-мил и истински начин да кажеш на някого "обичам те" от това да споделиш храната, която сам си приготвил, с него. Да намерите общ вкус и да разберете какво ви харесва. Храната е ...
Българска кухня в 4 сезона - книга

Българска кухня в 4 сезона


Мирослав Гочев, Жельо Тодоров

Сдружение "Българска история"
Цена:  30.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Козунак, агнешко печено, постен гювеч, сладко от малини, лютеница, шкембе чорба, туршия, капама, пълнен шаран, празнична питка, домашен суджук. Дори не всяко от изброените да е сред любимите ви ястия, то със сигурност поне веднъж сте се изправяли пред предизвикателството да приготвите някоя обичана българска рецепта. "Българска кухня в 4 сезона" събира на едно място 64 от тях, представени по достъпен начин от Мирослав Гочев. Авторът на книгата е създател на един от най-популярните български "YouTube" канали - "Готвене за начинаещи", който към края на 2021 година има над 100 000 абонати, а ...
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги