Изкуството да тренираш ума си

С предговор от Мигел Диас, президент на Кралската испанска федерация по тенис. Животът е твърде важен, за да го живеем в страх.

Дългоочакваната книга на треньора по психическа издръжливост на Новак Джокович.

Различен поглед към предизвикателствата на живота. Животът много прилича на тенис мач. Постоянно внимание. Удари, които следват един след друг. Радости, загуби, разочарования. И силата да се изправяш отново. И отново. И все пак това не е книга за спорт. Тук няма да намерите техника как да побеждавате на всяка цена, защото най-важният съперник не е от другата страна на мрежата. Често, без дори да го осъзнаваме, това сме самите ние. И трябва да се научим да живеем в мир и хармония със себе си - само така ще разгърнем целия си потенциал. За първи път Пепе Имас – човекът, изградил най-силната психика в спорта – споделя своя метод за ментална подготовка. Зад гърба му стоят повече от две десетилетия работа с млади таланти и професионални тенисисти – цял един живот, посветен на спорта, състезанието и израстването.

Книгата ни учи как да пренесем в ежедневието упражненията, които Имас използва на корта – прости, но съществени. Защото, за да се състезаваш в живота, трябва първо да обичаш себе си и да си в хармония със себе си. Чрез аналогията с тениса той създава книга, в която се усеща мъдростта на големите учители. Той казва: "Не е нужно да печелим или да губим, за да се чувстваме по-добре или по-зле, защото ние сме много повече от една похвала. Успехът не зависи от резултата. За мен успехът в живота е да си в мир и хармония със себе си, за да си свободен да живееш посвоему." Пионер и визионер, който разбира, че най-високото ниво на състезание може да върви ръка за ръка с любовта към себе си и че именно оттам се изгражда играчът. Отвъд играча е човекът.

Книгата е част от поредицата Via Sine Fine на издателство Locus.

Пепе Имас (Арнедо, Ла Риоха, 1974) започва да играе тенис на четири години. Като обещаващ млад талант, ракетата и състезанието се превръщат в център на живота му. Тази обсебеност го довежда дотам да престане да се грижи за себе си, да се измъчва и да забрави, че отвъд играча е Човекът. И така, докато се изкачва в световната ранглиста и играе най-добрия си тенис, той решава да се оттегли. Оттогава се посвещава на идеята да споделя онова, което - по собствените му думи – е спасило живота му. Днес ръководи собствена тенис академия заедно с Марко Джокович, където работи на емоционално ниво с начинаещи и с утвърдени тенесисти. Също така изнася лекции под надслов „Любов и мир“ в Испания и по света.

Локус Пъблишинг ЕООД
София 1528
бул. Искърско шосе 19
office@locus-publishing.com