НЛП - Ненадминати в спорта

"Ненадминати в спорта" ще помогне на спортистите на всички нива да подобрят значително своето представяне в рамките само на четири седмици. опитайте нещо ново и постигайте оптимални резултати - всеки път!

Как да станеш "ненадминат в спорта" и дали само физическата сила, перфектната координация и брилянтно подготвено тяло са достатъчни за това? Този въпрос вълнува всички, които се занимават с високо спортно майсторство и чиято цел е да постигнат финансови успехи и да влязат в спортната история. психологическата подготовка е елемент, без който не можеш да станеш велик спортист, а тази книга определено дава шанс на всеки, който се занимава със спорт на професионално или аматьорско ниво, да направи още една крачка напред!

Терминът "Невро-лингвистично програмиране" може да звучи на мнозина неразбираемо, но след като прочетете "Ненадминати в спорта" ще разберете, че това е просто подход, който ще ви помогне да станете още по-добри на стадиона, в залата, на терена, тепиха или ринга!

Авторът предлага упражнения, техники и съвети за:

• умствено разгряване;
• практически занимания;
• психическо нахъсване;
• поставяне на позитивни цели;
• развиване на увереност в себе си;
• справяне с трудности;
• развиване на стратегии за успех;
• разпознаване на сигналите за успеха;
• постигане на повече осъзнатост спрямо себе си;
• използване на визуализация и картинност;
• развиване на ясен фокус;
• овладяване на агресията;
• използване на публиката;
• подобряване на паметта.

Важно! Изданието е на много години и наличните бройки не са в перфектния вид, в който обичайно са книгите, които предлагаме.

НЛП България ЕООД
София, 1164
ул. Орфей 5
info@nlpbulgaria.bg

Благодарности
Предговор
Въведение
Как да използвате тази книга?
Основа за постигане на отлични постижения в спорта

• Кратка история на спортната психология
• Кратко въведение в НЛП
• Оптимизиране на спортните постижения посредством НЛП

Подготовка

• Разгрявайте умствено
• Нахъсвайте се психически
• Поставяйте си позитивни цели
• Установявайте ефективни стратегии за подготовка
• Тренирайте мислено
• Развивайте увереност в себе си

Изграждане и усъвършенстване

• Създавайте си успешен подход
• Развивайте стратегии за успех
• Разпознавайте сигналите на успеха
• Впрягайте повече осъзнатост спрямо себе си
• Обработвайте съответната информация
• Обръщайте внимание на онова, което работи
• Използвайте визуализация и картинност
• Развивайте ясен фокус
• Използвайте целия си мозък
• Използвайте ритуали и обичаи
• Създавайте и използвайте осъзнатост на тялото си
• Овладейте агресията
• Използвайте публиката
• Постигайте последователни нива на мотивация

Тренирайте на самите себе си

• Управлявайте стреса и бърнаута
• Използвайте техники за релаксация
• Създайте си вътрешни стимули
• Прогонете вярванията, които отнемат от силата ви
• Справяйте се с трудностите

Речник на специализираните термини
Заглавия, препоръчани от НЛП България
НЛП България - специализация, дейности, визия